Salud

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¿Por qué antes de viajar deberías contratar un seguro de salud que te ofrezca la cobertura de asistencia en viaje? #CatSegurosInforma #SaludInforma

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¿Cómo acudir al médico en el extranjero?

Los pasos que debes dar para recibir asistencia sanitaria en el extranjero

¿Has pensado en qué tendrías que hacer si te pones enfermo en el extranjero? Las enfermedades también existen en verano y pueden ocurrirte en cualquier momento. Por eso en este artículo te damos unos cuantos consejos sobre qué hacer si te encuentras en esta situación.

Prevenir antes que curar

Antes de salir de viaje al extranjero, debes asegurarte de que estás bien preparado y prevenido ante cualquier imprevisto y eso también incluye el hecho de ponerte enfermo o la posibilidad sufrir un accidente leve o grave por la causa que sea.

La Tarjeta Sanitaria Europea te da la posibilidad de ser atendido en cualquier hospital o clínica de la sanidad pública en los países de la Unión Europea, el Espacio Económico Europeo y Suiza. Sin embargo, si el sistema público del país en el que te encuentres es de copago o reembolso, también deberás contar con este coste de atención sanitaria. Igualmente, si eres atendido en los privados o te encuentras fuera de la UE, esta tarjeta no te cubrirá los gastos derivados de tus tratamientos.

Es aconsejable que antes de viajar contrates un seguro de salud que te ofrezca la cobertura de asistencia en viaje. Esta garantía se encarga de ofrecerte asesoramiento allá donde estés y de reembolsarte los gastos que hayas tenido que efectuar en el extranjero, relacionados con tu salud.

¿Qué debo hacer si me pongo enfermo estando en el extranjero?

1- El primer paso es no perder la calma. No descartes ir al médico, y piensa que es preferible que pases un día descansando y observes cómo se va desarrollando tu mal estar a seguir tu viaje y empeorar.

2- Ponerte en contacto con tu aseguradora. Te informarán sobre dónde encontrar médicos y centros con los que tengan acuerdos. En ellos se te realizará un seguimiento. Es posible que te hagan pagar las consultas en algunos países; guarda todas las facturas para que la compañía pueda hacerte el rembolso de los gastos médicos.

3- No te auto-mediques y mucho menos con fármacos que no pertenecen a tu país y que no conoces. Espera a los resultados médicos y adquiere los recetados. Tomar un medicamento del que no conoces sus efectos puede provocarte una reacción negativa.

4- Espera los días que sean necesarios y si el día de tu regreso aún te encuentras en tratamiento, es preferible que atrases tu vuelo y lo termines. En ningún caso es recomendable que vuelvas sin haberlo finalizado, ya que el cambio de fármacos te podría hacer empeorar.

En Seguros Catalana Occidente nos preocupa tu bienestar y el de tu familia, por eso si contratas uno de nuestros seguros de salud, podrás acceder a un amplio cuadro médico o bien a cualquier médico u hospital gracias al reembolso de gastos, tanto si estás en Europa como si estás en cualquier parte del mundo.  En ambas opciones, contarás con los mejores profesionales en el ámbito de la salud junto con los hospitales más reputados y sin listas de espera.

Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos Oferta de tu Seguro.

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¿#Sabíasque la ecología mental persigue tu #felicidad liberándote de pensamientos tóxicos?#CatSegurosInforma #saludinforma

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Ecología mental, ¿qué es y por qué deberías practicarla?

La ecología mental es una filosofía de vida que persigue alcanzar el éxito y la felicidad tanto para nosotros mismos como para el entorno que nos rodea. Para alcanzar este estado, debemos pasar primero por un proceso de “higiene mental” que nos permita liberarnos de los pensamientos y los comportamientos tóxicos que muchas veces sin querer alimentamos día a día.

¿En qué consiste la ecología mental?

La ecología mental como forma de vida y objetivo a alcanzar nos permite trazar una hoja de ruta sobre nuestra forma de pensar y nuestra visión personal del entorno, de cómo nos afecta y de cómo interactuamos con él.

Lo que diferencia a la ecología mental de otras filosofías de vida es que no busca una felicidad individual, sino que comprende que formamos parte de un ecosistema sociocultural de pensamientos y emociones compartidas y conectadas. Trabajando nuestra propia felicidad y crecimiento personal podemos crear, directa o indirectamente, un entorno más positivo y menos tóxico también para los que nos rodean.

¿Qué ocurre con los pensamientos tóxicos y cómo librarnos de ellos?

Las toxinas mentales son pensamientos, hábitos y emociones dañinas y negativas que tienen su reflejo en nosotros y en nuestro entorno, siendo un obstáculo para alcanzar la felicidad y derivando en consecuencias y comportamientos no deseados.

Las herramientas que nos presenta la ecología mental para alimentarnos solo de emociones positivas son:

–La concentración: Aprender a mantener la atención sobre una sola idea durante un largo periodo de tiempo ayuda a liberar el estrés y a desarrollar la concentración más eficiente sin la presión de atender a varias cosas al mismo tiempo.

–La atención plena o el mindfullness: Nos permite observar las experiencias del presente de forma objetiva, sin juzgar ni intervenir.  Con una visión más clara de la realidad, podemos tomar decisiones más acertadas y más “ecológicas”.

Pero para conseguir este objetivo y propósito de la ecología mental, también es necesario atender a otros aspectos, como cuidar nuestra dieta mental, evitar los excesos de comida y la mala alimentación.

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#Consejos para priorizar los correos sin leer después de las #vacaciones #CatSegurosInforma #ahorroinforma

Gestionar la lista de correos sin leer después de las vacaciones y no morir en el intento

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Abrir el correo y ver cómo van entrando en cascada decenas y decenas de emails sin leer es la prueba de que tus vacaciones de verano han terminado y de que vuelves a la rutina del trabajo. Sin duda pasarás varias horas, o puede que días, hasta que termines de atender todos los mensajes recibidos si no los has ido comprobando durante tus vacaciones o si no has optado por borrar toda la bandeja de entrada directamente. Como no queremos que optes por ninguna de estas dos opciones, te damos algunos consejos para gestionar tu bandeja de correo después de vacaciones.

En el mejor de los escenarios

El principal problema de comprobar uno por uno y por orden de entrada el total de emails recibidos durante tu ausencia es que nos encontraremos dedicando mucho tiempo a asuntos como:

-Temas que descubres que ya están resueltos después de leer una larga cadena de mensajes.

-Temas internos de la empresa: cumpleaños, despedidas, etc.

-Newsletters promocionales y boletines de suscripción.

Si pudieras eliminar todos estos emails de la lista total, ¿cuántos correos sin leer te quedarían? Seguro que la lista se reduciría bastante. Pero, ¿cómo gestionar todos los demás?

Si has activado filtros antes de irte de vacaciones para gestionar tu bandeja de entrada, ya tienes un gran recorrido hecho. Si no los utilizas, además de recomendarte que los actives para tu próxima ausencia, te damos algunos consejos para gestionarlos rápidamente.

Gestionar los correos sin filtros

Después de mirar en diagonal toda la lista de correos y sus asuntos, la mejor forma de priorizar a qué emails son los primeros que necesitan tu atención es la siguiente.

1.-Los emails marcados con importancia alta. Estos correos son los que seguramente contentan temas inesperados que necesitan gestión urgente.

2.-Mensajes dirigidos a ti. Si tu correo electrónico viene en el apartado “Para” es porque se espera algún tipo de respuesta personal por tu parte. Estos serán los segundos en tu lista de prioridades.

3.-Mensajes informáticos. Si apareces como “CC”, estas en copia de ese correo para estar al día sobre alguna cuestión. Aunque estés implicado en este asunto, no te corresponderá a ti dar respuesta a este email.

Y finalmente, no olvides desactivar el correo de respuesta automática informando de que sigues de vacaciones. Cuando hayas terminado de leértelos todos, ya contarás con una visión global de cómo están las cosas y cuáles son las tareas que marcarán tu agenda los próximo días en esta nueva etapa.

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¿Qué debes comer si tienes un trabajo sedentario? #CatSegurosInforma #saludinforma #nutrición

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Si realizas un trabajo sedentario, necesitas una alimentación completa, pero sin grasas

Para cuidar nuestra salud, todos deberíamos tener una dieta sana y equilibrada de la que formen parte la mayor parte de nutrientes. Además, nuestro modo de vida condiciona nuestras necesidades, al igual que el sexo o la edad que tengamos. Por lo tanto, es importante que distingamos qué necesitamos comer realmente, según nuestro estilo de vida. En consecuencia, la alimentación de una persona con trabajo sedentario debe tener en cuenta que realiza un gasto de energía muy bajo.

Si tienes un trabajo sedentario, debes centrar tu alimentación en:

  • Ensaladas o verduras, cada día.
  • Arroz o pasta, 2 veces por semana.
  • Legumbres, 2 veces por semana.
  • Carne y pescado en la misma proporción.
  • 2 piezas de fruta fresca al día.

Además de estos alimentos básicos, puedes incluir en tu alimentación patatas – nunca fritas – y pan en cantidades moderadas. Igualmente, necesitas incluir dos vasos de leche – queso, yogur o leche fermentada – para mantener tus huesos en las mejores condiciones posibles.

También es necesario que tengas en cuenta la condimentación de todos estos alimentos, para asegurar que tu dieta es realmente sana. El aceite de oliva es la grasa más sana con la que puedes cocinar tu dieta, mientras que es recomendable que dejes de lado la mantequilla y la margarina para cocinar.

Finalmente, no olvides hidratarte adecuadamente. Aunque no hagas un gran ejercicio físico, tu cuerpo pierde agua de manera natural, y debes reponerla. Una correcta hidratación , que implica beber al menos 1’5 litros de agua, te ayudará a  mejorar tu tránsito intestinal, reducir la posibilidad de padecer problemas de riñón, dará flexibilidad a tus huesos y piel y hará que tus mucosidades sean más fluidas, por lo que respirarás mucho mejor.

Sigue estos consejos y, por mucho que tengas una vida sedentaria, podrás presumir de estar sano y en forma para hacer frente a tu día a día.

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Nuevo Cosalud Cuidado Personal, pensado para tu bienestar #CatSeguros #Salud

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¿Por qué con Nosotros?

  • Cirugía plástica y reparadora en caso de accidente o patología mamaria.
  • Cobertura para chequeos médicos y deportivos
  • La opción más segura para cirugía estética y laser oftalmológico, a los mejores precios franquiciados.
  • Conservación de células madre y del cordón umbilical

Y además:

  • Detección precoz de cáncer
  • Servicio de segunda opinión médica
  • Salud dental

Coberturas

Cirugía plástica y reparadora

  • Garantiza la cobertura para actos quirúrgicos relativos a cirugía plástica y reparadora como consecuencia de accidente o reconstrucción de la mama por enfermedad, proporcionado a través del Cuadro Médico Asistencial de Cosalud.

Tratamientos de cuidado personal

  • Acceso, a precios franquiciados, a tratamientos de cirugía estética así como a la cirugía refractiva de láser oftalmológico:
  • Aumento mamario
  • Reducción mamaria
  • Mastopexia con prótesis
  • Ginecomastia
  • Rinoplastia
  • Lipolifting de grasa por zona
  • Blefaroplastia completa
  • Lifting temporal
  • Lifting coronal
  • Lifting de brazos
  • Abdominoplastia especial
  • Abdominoplastia
  • Pexia de glúteos
  • Hiperhidrosis con botox
  • Sutura lóbulos rasgados en consulta
  • Ninfoplastia de reducción
  • Liposucción grande y pequeña
  • Liposucción mediana + aumento mamario
  • Otoplastia
  • Bolas de Bichart
  • Láser en oftalmología
  • Incluye también una amplia oferta en medicina preventiva del cáncer y en medicina preventiva (chequeo general, deportivo).
  • Diagnóstico precoz del cáncer de próstata
  • Prevención del cáncer de cuello de útero HPV
  • Screening para detección de cáncer de mama
  • Screening ginecológico
  • Diagnóstico precoz del cáncer de pulmón
  • Diagnóstico precoz del cáncer de colon y estómago
  • Diagnóstico precoz del cáncer de colon-rectal
  • Prevención del cáncer de próstata
  • Chequeo general hombre
  • Chequeo general mujer
  • Cheque deportivo
  • Además, acceso a las nuevas tecnologías de conservación de células madre, sangre y tejido del cordón umbilical.

Servicio de orientación médica telefónica

  • Con este servicio serás atendido por un equipo médico de primera línea, las 24h al día, 365 días al año, recibiendo un asesoramiento médico inmediato en casos de urgencia, enfermedad o accidente, o en cualquier situación en la que dudes o no sepas qué hacer. Tan sólo deberás marcar el número que aparece en tu tarjeta sanitaria Cosalud y solicitar el servicio. Un médico atenderá personalmente tu llamada y te orientará sobre la conducta más adecuada a cada caso. También podrás solicitar información sobre hospitales y clínicas, residencias de la Seguridad Social, médicos generales y de urgencias, centros de vacunaciones, servicios de ambulancias, etc., desde cualquier punto de España. Además de consultas médicas, se proporciona asesoramiento de carácter psicológico y dietético.
  • Este servicio también es accesible a través de videoconsulta médica. Solo tendrás que descargar la aplicación de Seguros Catalana Occidente, disponible para los sistemas iOS y Android, a través de la que podrás interactuar con tu médico, también las 24 horas del día, los 365 días del año.

Salud Dental

  • Es un servicio que ofrece, en colaboración con Dentyred, un cuadro médico dental de más de 2.000 dentistas repartidos por todo el territorio nacional, con una gran experiencia y alta cualificación profesional. Tú y tu familia podréis disfrutar de algunos servicios dentales sin coste y otros a precios muy interesantes. Además, ofrece programas de financiación para los tratamientos. Podrás elegir libremente el especialista en el Cuadro Médico dental, donde se relacionan todos los médicos y centros a tu disposición. Sólo tendrás que llamar por teléfono, identificándote como titular de la Tarjeta Cosalud, y te asignarán día y hora. En la consulta, sólo tienes que presentar tu tarjeta. El especialista realizará un diagnóstico y un presupuesto según el Baremo de precios en vigor

Segunda opinión médica

  • Segunda opinión médica ofrece la posibilidad de disponer de un segundo diagnóstico que permitirá la confirmación, negación o alteración de un primer diagnóstico, asesorando a la vez sobre el tratamiento más adecuado y los Centros Asistenciales de más prestigio a nivel nacional e internacional que lo realizan. Este servicio comprende cualquier intervención quirúrgica a la cual te tengas que someter, así como para las enfermedades graves siguientes:
    • Infarto de miocardio
    • Derrame o hemorragia e infarto cerebral
    • Cáncer
    • Insuficiencia Renal
    • Transplante de órganos
    • Alzheimer
    • Parkinson

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¿Qué coberturas son imprescindibles en un seguro de #salud? ¡Sal de dudas! #CatSeguroInforma #SaludInforma #Seguros

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Los seguros médicos privados cada vez son más contratados y mejor valorados. Dentro de ellos podemos encontrar una oferta casi tan amplia como es el área de la salud; pero para tener la seguridad de estar escogiendo un seguro de salud de calidad hay una serie de coberturas y servicios imprescindibles que hacen que estos productos en general, y una póliza en particular, realmente presente una ventaja para nuestro bienestar y el de nuestra familia.

1.-Acceso a la medicina privada a través de un Cuadro Médico de prestigio

El primer sello de calidad de un seguro de salud es un cuadro médico de prestigio, que nos garantice el acceso a centros de referencia y la atención de especialistas en diferentes áreas, de conocida reputación y amplia experiencia.

2- Libre elección de médico

La libertad de poder salir del cuadro médico gracias a los productos de reembolso te permiten escoger por quién ser atendido según tu criterio personal y sin gastos adicionales. Gracias a esta prestación  puedes mantener a tuginecólogo o al pediatra de tus hijos.

3- Bienestar garantizado

Una de las principales características de los seguros de salud la encontramos en la agilidad de gestión y en el bienestar garantizado que ofrecen a través de sus servicios tanto al paciente como a sus familiares. Entre ellos podemos destacar:

  • Evitar largas listas de espera para recibir resultados y pedir citas e intervenciones.
  • Mayor facilidad para adaptar una cita médica a nuestras necesidades personales y laborales.
  • Diferentes teléfonos de atención  médica especializada disponibles las 24 horas.
  • En caso de ingreso hospitalario, mayores beneficios para pacientes y familiares, como habitación individual y cama de acompañante.

4- Segunda opinión médica

Ante enfermedades graves, el consuelo de poder recibir una segunda opinión médica de mano de centros y profesionales de prestigio nos permite rectificar un diagnóstico inicial, o confirmarlo y profundizarlo para poder actuar con mayor eficacia.

5- Medicina infantil

Si tienes hijos, también tienes la posibilidad de incluirlos en tu póliza. Con los programas de neonatología, puericultura y pediatría puedes asegurarte de que tus niños crecen sanos desde sus primeros días de vida hasta la adolescencia.

6- Seguro dental

Los seguros de salud nos acercan a la salud bocudental y a los especialistas en odontología, facilitándonos el acceso a tratamientos preventivos y correctivos que nos permitan mantener una boca y una sonrisa fuerte, bonita y sana a cualquier edad.

7- Asistencia en el extranjero

A la hora de viajar al extranjero, ya sea por cuestiones profesionales o personales, el riesgo y la complejidad de ser atendido en caso de accidente se multiplican. La cobertura de asistencia en el extranjero se encargará de reembolsarte los gastos médicos y de urgencia y te facilitará todos los medios necesarios para que puedas regresar sin complicaciones económicas, de salud, ni de trámites.

8- Medicina preventiva

La finalidad de un seguro de salud es garantizar el bienestar de sus asegurados y para ello sabemos que el primer paso es prevenir la aparición de enfermedades y detectar posibles complicaciones en su fase inicial. Dentro de este contexto, los seguros de salud trabajan para evitar enfermedades tan graves como son el cáncer ginecológico o de próstata.

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Recomendaciones para manejar el estrés en el trabajo #CatSegurosInforma #salud #Dinero #Consejos

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El estrés es una respuesta física y mental ante situaciones que requieren una reacción por nuestra parte para asegurar nuestra supervivencia. Es una reacción sana y útil para defendernos en situación de peligro y también para motivarnos a realizar tareas que nos interesen. No deberíamos pensar que una vida sin estrés sería más feliz, pero tenemos que diferenciar entre el estrés en momentos determinados y el estrés crónico.

En nuestros días, esta reacción natural de nuestro organismo es más frecuente y tiende a presentarse como algo crónico. El estrés crónico está relacionado con trastornos de ansiedad y puede alterar reacciones fisiológicas en nuestro organismo y también producir alteraciones emocionales graves.

El grado de estrés puede variar mucho de una persona a otra: lo que genera estrés a una persona, a otra ni siquiera le preocupa. El estrés puede aparecer a cualquier edad, pues tanto los adultos como los niños pueden presentarlo, e incluso personas de edad avanzada con una vida aparentemente tranquila también pueden sufrirlo.

Un cierto nivel de estrés en el trabajo no solo es inevitable, sino que también puede ser estimulante si logramos mantenerlo en un nivel adecuado. Para poder afrontar el estrés en el trabajo y mantenerlo en un nivel adecuado hay dos tipos de circunstancias que deben considerarse: las que dependen de la empresa y el ambiente laboral que ahí se genera, y las que dependen de la persona que trabaja en la empresa.

Si desde la empresa los empleados reciben informaciones claras y sinceras acerca de cuáles son sus responsabilidades y de cuál es el futuro de sus carreras, el nivel de motivación de los empleados es más alto y menor su nivel de ansiedad, con lo que se generará menos estrés.

 

Trucos para controlar el estrés

Desde el punto de vista del empleado, es posible controlar el nivel de estrés:

• Si tenemos un nivel de preparación adecuado para el trabajo que vamos a desarrollar. En caso de que no fuera así, sería importante mejorar nuestra preparación de la manera que consideremos más adecuada, sea a través de cursos o lecturas o bien dejándonos asesorar por otros compañeros de la empresa que sean más experimentados.

• Intentar entender cuál es la dinámica de la empresa. El conocimiento y la información tranquilizan porque ayudan a entender. Es útil escuchar a los compañeros que llevan más años en la empresa.

• Intentar entender y superar nuestras propias reacciones negativas. Sería bueno analizar si nuestros niveles de suspicacia y de desconfianza son justificados o pueden ser revisables.

• Cuando el jefe nos critica de forma injusta, hablar con él de nuestras inquietudes sin enfrentarnos.

• Intentar ver si la crítica del jefe nos aporta una información valiosa para poder desempeñar mejor nuestro trabajo.

• Adoptar una actitud de colaboración con el jefe en lugar de verse como la víctima de una lucha de poder.

(Acceso al artículo completo)

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¿Sabes interpretar las emociones de tu perro? #CatSegurosInforma

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La postura y los movimientos de tu perro te dirán lo que necesitas saber

Tu perro no puede explicarte sus emociones con palabras, pero sí que puede decirte lo que siente con su cuerpo. Adoptar posturas concretas o mover la cola o las orejas de una forma determinada son dos buenas maneras de comunicarte sus sensaciones. Por eso, es importante que aprendas a interpretar sus acciones para saber cuál es su estado de ánimo y qué intenta decirte.

Las posturas de tu perro

Un perro recto, con la cola hacia arriba moviéndose lentamente y una postura relajada te está diciendo que se siente a gusto y seguro. Incluso las pupilas de sus ojos estarán tan relajadas que te demostrarán su confianza.

Una de las posturas que muchas personas malinterpretan es la de la cabeza y el pecho en el suelo, con las patas traseras y la cola hacia arriba. Se trata de una clara invitación a jugar, no de lo que muchos entienden como una muestra de agresividad. Lo mismo significa los movimientos de cadera o empujones.

Otra de las posturas más habituales es la del roll over. Es decir, cuando el perro gira sobre sí mismo y nos acaba enseñando su barriga. Es un gesto que demuestra respeto hacia nuestra autoridad, y que merece la pena que reforcemos con caricias y masajes en el vientre.

¿Qué ocurre cuando el perro tiene miedo? Una de las posturas que te mostrará su sensación es tener la espalda arqueada, las piernas un poco flexionadas y la cola hacia abajo, con la mirada fija. Cuando se sienta amenazado, puede reaccionar agresivamente inclinándose rígido hacia adelante y con la cola debajo suyo, que moverá sin parar.

 ¿De qué otras maneras se comunica tu perro?

Otros indicativos del estado de ánimo de un perro son los movimientos de su cola, ojos y orejas.

Cuando un animal mueve su cola poco a poco, te está demostrando que se siente a gusto, mientras que los movimientos circulares y rápidos indican diversión. En el caso que la tenga un poco baja, pero separada de las patas, el perro está completamente relajado.

Igualmente, es importante que vigiles la mirada de tu perro, ya que si te mira fijamente te está demostrando su autoridad. Al revés, si aparta la mirada al mirarle tú, te está diciendo que es un animal sumiso.

Un perro con la boca entreabierta, está contento y relajado. En cambio, una boca cerrada enseñando los dientes y con el ceño fruncido es la imagen de un perro a punto de atacar, del que más te vale que te alejes.

De todos modos, ten en cuenta que algunos animales enseñan los dientes cuando están contentos, pero en este caso mueven la cola e inclinan las orejas hacia atrás. Esto es señal de que quieren jugar y no debe preocuparte en absoluto.

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Salud Reembolso para acceder a cualquier médico, clínica u hospital #CatSegurosInforma #SaludInforma #Salud #Seguros

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Ventajas de salir del cuadro médico en los seguros de salud: mantener a tu pediatra y ginecólogo.

 

La libertad para escoger clínicas y profesionales en los seguros de salud.

 

Uno de los beneficios que te aporta el cuadro médico de los seguros de salud es que te ofrece la posibilidad de acceder a una gran cantidad de clínicas y profesionales de prestigio. Sin duda, éste es un sello de calidad de tu aseguradora; sin embargo, la posibilidad de escoger libremente presenta múltiples ventajas para el asegurado. En este artículo te las presentamos.

La posibilidad de salir del cuadro médico

Como hemos comentado, el cuadro médico de un seguro de salud es una de las opciones más interesantes que presenta para su contratación; sin embargo, muchas pólizas no permiten a sus asegurados salir de su oferta sin un coste adicional. Para reforzar la confianza existente entre los asegurados y la compañía, y especialmente en algo tan delicado como la salud de todos los miembros de una familia, los seguros médicos con reembolso permiten escoger libremente el profesional por el que ser atendido.

Esto nos plantea dos dudas, ¿qué es un seguro médico con reembolso? Y, ¿qué ventajas presenta salir del cuadro médico?

¿Qué es el cuadro médico con reembolso?

Esta modalidad de los seguros de salud mantiene el acceso al cuadro, pero también incluye la opción de la libre elección de médicos y clínicas médico sin coste adicional.  Mediante el previo pago de la consulta, el asegurado puede ser atendido por centros hospitalarios y profesionales con los que inicialmente su compañía no mantiene acuerdos; pero cuyo importe le será posteriormente reembolsado de forma total o parcial.

¿Qué ventajas presenta la libre elección de médicos?

Salir del cuadro médico puede presentar importantes ventajas si este es limitado y no presenta una oferta de calidad en sus distintas especialidades. También es una opción ideal para aquellas personas que desean acudir a la medicina estrictamente privada sin tener que ceñirse al cuadro y una alternativa muy interesante para aquellas familias que viven alejadas de los grandes núcleos urbanos, donde es más probable que estén ubicados estos centros. De esta forma, esta familia puede ser atendida en una clínica más cercana a su domicilio, ganando en comodidad y en tiempo, un bien muy preciado en momentos delicados.

Igualmente, salir del cuadro médico presenta otras ventajas para toda la familia, como la posibilidad de mantener al ginecólogo  y otros especialistas de confianza; como el pediatra que ha visto crecer a tus hijos y ha seguido el desarrollo de su salud de cerca.

Una oferta amplia y adecuada a nuestros clientes

En @CatSeguros nos preocupamos por el bienestar de nuestros asegurados y para adaptarnos a las necesidades de cada familia, ofrecemos diferentes productos:

  • Asistencia Sanitaria para aquellos que deseen ser sólo atendidos dentro de nuestro cuadro médico.
  • Reembolso Mixto para quién quiera decidir en cada situación si ser atendido dentro o fuera de nuestro cuadro médico.
  • Reembolso para acceder a cualquier médico, clínica u hospital.

Sabemos que cuando se trata de la salud, son muchos los factores que debemos cuidar y es por eso que no solo contemplamos la posibilidad de salir del cuadro médico con nuestro seguro; también ofrecemos seguros específicos para cada necesidad.

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¿A qué edad pueden los #niños comer pescado y marisco? #CatSegurosInforma @crecer_feliz_es #saludinforma #nutrición

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Tu hijo tiene 2 años y te habrás preguntado si es aconsejable darle ya marisco, qué pescado es el más indicado o cómo debes cocinarlo. En verano aumenta su consumo y por eso te contamos cuáles son los beneficios y ventajas de este exquisito manjar.

De vacaciones en la playa? Disfrutaréis del sol, de la brisa, de los juegos en la arena… y de la comida.

Una buena idea ahora que estáis cerca del mar es aprovechar para tomar mariscos y pescados frescos, que son nutritivos y saludables para toda la familia.

En el caso de los niños, pueden tomar todo tipo de pescado a partir de los 18 meses de vida, y el marisco algo más tarde, hacia los 2 años, siempre con previa consulta al pediatra, sobre todo si existen antecedentes de alergia en la familia.

Algunas precauciones

En verano es habitual encontrar estos alimentos en platos al vapor, guisos (paellas, fideuás) y en frituras.

Los más saludables para los niños son los primeros; los fritos puedes ofrecérselos de vez en cuando, pero sin abusar, ya que aportan demasiadas grasas.

Eso sí, mucho ojo con las espinas: “Hay que ser muy cuidadoso a la hora de extraerlas, escoger los trozos que menos lleven (normalmente los lomos no contienen, aunque puede que quede alguna) y desmenuzar el pescado con las manos para detectarlas mejor”, advierte la Dra. Montse Folch, nutricionista del Centro Médico Teknon, en Barcelona.

(Artículo completo aquí).

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