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| CAT & AUM Capax Ambulat Tut – Aurum Unit Mundis. (Capaz de caminar y proteger – El oro une a los mundos) Creación y Protección del Patrimonio Personal con Metales Preciosos Monetarios Asignados. (Oro, Plata, Platino y Paladio) | #CatSeguros / #CatNews / #CatFiles Seguros-Noticias-Archivos-La verdad nos hará libres #Investigación #Analisis #Homelessness Análisis y Noticias alternativas al Pensamiento Único. Nº de Registro en la D.G.S.: C046836976494S |
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Si sus niveles de colesterol están aumentando poco a poco, ya sabe lo que la medicina convencional le tiene preparado: estatinas.
Dosis cada vez más altas y una vida entera de medicamentos.
Hoy voy a hablarle de algo sorprendente que reduce el colesterol. Y es que nuevas investigaciones muestran que puede reducir drásticamente el colesterol en solo dos días a través de un desayuno sencillo… que puede que ya tenga en su despensa.
En el nuevo estudio, los investigadores probaron una dieta basada en avena en personas con síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo (obesidad abdominal, presión alta, triglicéridos altos, colesterol HDL bajo y azúcar elevado) que aumentan drásticamente la probabilidad de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de estos grupos:
Los resultados fueron impactantes.
Tras solo dos días, el grupo de avena experimentó una caída significativa del colesterol LDL (el llamado “colesterol malo”), una presión arterial más baja y reducciones significativas en el peso corporal y el diámetro de cintura.
No estamos hablando de conseguir esos resultados en meses, ni siquiera en semanas. Fueron solo dos días. Solo 48 horas.
¿Sabe por qué la avena actúa tan rápido frente al colesterol? Porque es rica en beta-glucano, una fibra soluble única que forma un gel dentro del intestino. Este gel se une a los ácidos biliares, que se producen a partir del colesterol, y los expulsa del cuerpo.
Para reemplazar esa bilis perdida, el hígado se ve obligado a extraer colesterol directamente del torrente sanguíneo.
Traducción práctica: la avena ayuda a su cuerpo a eliminar el colesterol de forma natural.
Y a diferencia de los medicamentos para el colesterol, este proceso no sobrecarga el hígado, debilita los músculos ni nubla el cerebro.
Pero aquí va una noticia aún mejor: cuando los investigadores repitieron el experimento usando solo una ración de avena al día durante seis semanas, observaron efectos similares para reducir el colesterol, sin necesidad de llevar una dieta integral y a corto plazo.
Eso significa que, si usted quiere probar este enfoque, no tiene que vivir de avena durante dos días para obtener los beneficios, sino simplemente desayunarla.
Personalmente, ese es el enfoque que yo adoptaría.
Así que, si le preocupa su corazón, uno de los pasos más sencillos que puede dar es este: empiece la mañana con un bol de avena.
A veces, la medicina más poderosa es la comida.
El Dr. Alan Inglis lleva décadas estudiando, desarrollando y aplicando todas las increíbles posibilidades de la Medicina Integrativa. Se trata de un verdadero “cazador de curas” que ha desarrollado innovadoras estrategias para tratar problemas como los ligados al
Fuente: Nutrición & Salud.
Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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Menos popular que la naranja o la mandarina, el pomelo es un cítrico por derecho propio que no debemos olvidar. Ni por su sabor, con ese toque amargo que despierta el paladar, ni por sus beneficios para la salud. Y ahora podrá disfrutar de ambos gracias a la receta que le indico más abajo.
Desde un punto de vista nutricional, el pomelo destaca por su altísimo contenido en agua, con un 90% de media, lo que lo convierte en un gran aliado de la hidratación. Y a ello se añade su riqueza en fibras vegetales, las cuales favorecen el tránsito intestinal y son especialmente beneficiosas en caso de estreñimiento; pero también contribuyen a una mayor sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar el peso.
Asimismo, interesa por su alto aporte en potasio, un mineral que interviene en la regulación de la presión arterial, por lo que contribuye a reducir el riesgo de hipertensión, que sigue siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Eso sí, no debemos olvidar que el potasio también actúa como electrolito, por lo que es esencial para la conducción de los impulsos nerviosos y, por ejemplo, que los músculos puedan contraerse correctamente.
Por último, su aporte en vitamina B9, esencial para la división celular, lo convierte en un gran aliado metabólico.
Más allá de sus nutrientes, la investigación científica ha confirmado las muchas maneras en las que el consumo de pomelo puede beneficiar a nuestro organismo.
Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, realizado con 57 pacientes que padecían hipercolesterolemia, demostró que los que consumían un pomelo diario, durante 30 días, redujeron su colesterol LDL (“el malo”) en un 15,5% y sus triglicéridos en un 17%. Estos efectos se deberían a la sinergia de sus antioxidantes y fibras, que contribuye a eliminar aquello que puede afectar a la correcta circulación sanguínea. (1)
Asimismo, una investigación de la Universidad de Berkeley (California, Estados Unidos) señaló que la toma de zumo de pomelo contribuía a reducir el nivel de glucosa en un 13%, además de mejorar la sensibilidad a la insulina. Estos beneficios se deberían, según los responsables, a la naringina y a la naringenina, dos de sus principales flavonoides y responsable del sabor un tanto amargo de este cítrico. (2)
Y esos flavonoides también resultaron ser muy interesantes en la prevención cardiovascular, según un estudio que contó con 70.000 mujeres a las que realizaron un seguimiento durante 14 años. Pasado ese tiempo, se observó que su consumo regular contribuyó a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico en un 19%. Además, si se tomaba el pomelo antes de las comidas, también favorecía un efecto saciante que ayudaba a controlar el peso de las participantes. (3)
Como le comentaba, puede obtener todos los beneficios indicados gracias a la siguiente receta, de lo más refrescante.
Ingredientes (para 4 personas):
Elaboración:
¡Que aproveche!
Atención: el pomelo puede inhibir la acción de la enzima CYP3A4, la cual participa en la metabolización de la mayoría de los fármacos para la tensión o el colesterol. Por ello, no se debe tomaren ninguna de sus formas (fruta fresca o zumo) si se está siguiendo un tratamiento con estatinas, antidepresivos, antihistamínicos, anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial, inmunosupresores, etc.
Y por precaución tampoco debe tomarse en caso de gastritis, úlcera, reflujo gastroesofágico o enfermedad renal, ya que puede interferir en la acción de los medicamentos que se hayan recetado.
Si está siguiendo alguno de estos tratamientos, es recomendable que consulte con su médico antes de tomar pomelo.
Le deso la mejor salud.
Fuente: Nutrición & Salud.
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Fuentes:
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Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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Entiéndelo viendo el siguiente vídeo:
Artículo redactado por Niklauss para CatSeguros.net.
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 | Por Marta Tejedor Actualizado a 8 de abril de 2026 21:28 CEST |  Fuente: Diario AS |
Investigadores encuentran restos de metalurgia en la isla Elefantina, cerca de Asuán, y profundizan en la comprensión que se tenía sobre esta ciencia entre los antiguos egipcios del Reino Medio. La isla donde se hallaron los restos del speiss, un subproducto de la metalurgia es considerada como un importante yacimiento arqueológico por las estructuras y restos que albergan sobre y debajo de su superficie.
De acuerdo al estudio publicado en la revista Archaometry, las nuevas pruebas confirmarían el conocimiento sobre la producción de bronce arsenical entre los antiguos egipcios. El equipo de investigadores ubica el hallazgo en el Período de Reunificación de Egipto, comprendido entre los años 2.040 y 1.700 a.C., entendiendo que los metalúrgicos de esa época poseían un mayor grado de avance tecnológico del que se conocía hasta ahora.
El estudio, dirigido por Jiří Kmošek, de la Academia de Bellas Artes de Viena y la Academia Checa de Ciencias, junto con el Dr. Martin Odler, investigador de la Universidad de Newcastle, estima que el subproducto hallado cuenta con más de 4.000 años de antigüedad. “Se ha confirmado el uso de speiss en la producción de bronce arsenical durante la Edad de Bronce Media en la isla Elefantina”, explican en la investigación. Este hallazgo revela “un proceso metalúrgico más complejo de lo que se sospechaba anteriormente”.
El speiss es una mezcla de metales impuros con altos niveles de arsénico, hierro y plomo. Su composición es fundamental como reactivo en la producción del bronce arsenical, un material que tardaría varios años en desarrollarse. Sin embargo, las muestras de speiss en un yacimiento tan antiguo es toda una novedad. Las nuevas pruebas representan un conocimiento de la metalurgia en el antiguo Egipto que implica la aleación controlada con arsénico, una actividad de la que no se creía conocer hasta varias décadas después.
Hasta la publicación del estudio del equipo de Kmošek, los arqueólogos explicaban la presencia del cobre arsenical en artefactos de períodos anteriores de la historia egipcia como posible contaminación natural de muestras de mineral de cobre. Pero la realidad ha cambiado y los nuevos hallazgos demuestran que los antiguos metalúrgicos del Reino Medio de Egipto usaban speiss en el cobre mientras este estaba fundido para fortalecer el bronce para la fabricación de armas y otros objetos para rituales.
Poco de lo que se nos dice por los Medios Tradicionales de Comunicación, incluso a través de las Redes Sociales, se ajusta a la realidad de los acontecimientos. Es responsabilidad de todos y cada uno de nosotros el abrir ojos y oídos, para reconocer esa realidad que se nos oculta; de igual modo que para desvelar los motivos por los que se nos realiza ese ocultamiento.
Niklauss.
La convivencia entre humanos y animales en la naturaleza no siempre es idílica. En ocasiones surgen problemas donde, lamentablemente, los animales suelen tener las de perder.
Pongo algunos ejemplos, bastante llamativos:
Estos son solo algunos titulares, sorprendentes pero muy reales, que pueden leerse en los medios de comunicación. Y con ellos queda patente las desavenencias que a menudo surgen entre humanos y animales por cuestión de ruido.
Está claro que escuchar una rana croar toda la noche, si nos impide el descanso, nunca es agradable. Pero a este respecto no podemos olvidar que ese croar, al igual que el cacareo del gallo o el ulular del búho y demás aves nocturnas, forman parte de los ruidos de la naturaleza.
Por tanto, imponer ese silencio, ya sea en forma de multas o reubicando a los animales, sería como rebelarse contra las propias leyes de la naturaleza.
No voy a negar lo molesto que puede ser el croar de las ranas o de las cigarras por la noche, especialmente durante su época de apareamiento.
Sin embargo, ante las medidas tan extremas que se toman en ocasiones, no puedo evitar preguntarme si estamos tan desconectados de la naturaleza que ese sonido nos resulta más insoportable que el ruido de los coches o de las obras, por ejemplo, con los que convivimos a diario en las ciudades.
Nos encontramos así con una situación cada vez más frecuente, a la vez que paradójica: queremos disfrutar del contacto con la naturaleza, pero los sonidos que forman parte de ella nos resultan intolerables y hacemos todo lo posible por silenciarlos.
Sin comprender que, precisamente, ese ruido es la mejor señal de que la naturaleza está viva. Por el contrario, un bosque donde no se escuche el piar de los pájaros, por ejemplo, resultaría tan extraño que automáticamente nos causaría rechazo.
Y eso por no hablar de que algunos de esos animales “tan molestos” pueden ayudarnos, incluso sin proponérselo. Así ocurre, por ejemplo, con las ranas que contribuyen a limitar las poblaciones de insectos, incluidos algunos que transmiten enfermedades tan peligrosas para la salud como el zika o el dengue, cada vez más presentes en nuestras latitudes.
Visto así, prefiero oír su canto por las noches que tener más riesgo de ser picado por un mosquito portador de patógenos, en ocasiones letales…
Varios trabajos científicos han señalado que los sonidos de la naturaleza, como el fluir del agua o el ulular del viento, ofrecen beneficios sobre nuestra salud. En concreto, ayudan a reducir el estrés y la frecuencia cardíaca, en comparación con las personas que están expuestas a entornos urbanos ruidosos. (4)
Otra investigación mostró que los sonidos de la naturaleza en general favorecen la relajación, mejoran el estado de ánimo e incluso refuerzan ciertas funciones cognitivas, como la atención y la memoria de trabajo. (5)
Aunque la más sorprendente fue la conclusión de un metaanálisis de 15 estudios, según el cual estar expuesto a los sonidos de la naturaleza es más eficaz para calmar el estrés que el propio silencio. (6)
La investigación científica también es clara a la hora de señalar que el ruido urbano (del tráfico, las obras…) contribuye a aumentar el estrés. Pero el metaanálisis mencionado descubrió que lo que nos calma no es solo la ausencia de ese estruendo propio de las ciudades, sino el escuchar sonidos que evocan entornos naturales.
Y es que todo apunta a que esos sonidos activan mecanismos fisiológicos beneficiosos para la salud. Por ejemplo, se activa el sistema parasimpático, vinculado al reposo y a la reparación del organismo, al mismo tiempo que se reduce la actividad del sistema simpático, que es el que nos mantiene en estado de alerta.
Otros trabajos han corroborado este impacto en la salud mental, señalando que una exposición regular a entornos sonoros naturales ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas depresivos, contribuyendo al bienestar. (7)
Muchas de estas investigaciones son japonesas, lo que no sorprende, ya que en Japón está totalmente instaurada la práctica de los denominados “baños de bosque”. Su nombre original es Shinrin Yoku y consiste en pasear por la naturaleza para así obtener los beneficios que esos paisajes naturales ofrecen.
Y, según el metaanálisis mencionado, estos efectos no se deberían solo a que respiramos aire más puro. También a que con los baños de bosque escuchamos los sonidos de la naturaleza que contribuyen a calmarnos.
En definitiva, los “ruidos” que a veces intentamos silenciar son muy beneficiosos. Tanto para mantener el equilibrio con la naturaleza que nos rodea como para cuidar de nuestra propia salud.
Porque naturaleza es sinónimo de calma, que no de silencio. Por el contrario, un bosque silencioso es sinónimo de naturaleza muerta.
Y hablando de Naturaleza, tanto si vive en la ciudad o más cerca del campo, esta primavera le recomiendo abrir de par en par las puertas de su casa a la esencia más pura de las plantas medicinales: los ACEITES ESENCIALES. Estos aceites son TESOROS que la humanidad lleva siglos utilizando para calmar el cuerpo y la mente, gota a gota, pues tienen un gran PODER: para desterrar el cansancio, subir el ánimo, reconducir la falta de concentración, incluso aplacar los síntomas de la alergia… ¡y ahuyentar a los mosquitos!
Le deso la mejor salud.
Fuente: Nutrición & Salud.
Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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Fuentes:
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Si tiene más de 65 años, seguramente dormir ya no es lo que era.
Quizá se duerma fácilmente al meterse en la cama pero se despierte a las 2 de la mañana. O se sienta agotado día tras días incluso después de varias horas de sueño.
La opinión generalizada atribuye las noches de insomnio a partir de cierta edad al envejecimiento normal. Pero el insomnio no tiene nada de normal.
Hoy le voy a contar algo que ha revelado una investigación.
Y es que un nuevo estudio de la Universidad Griffith, en Australia, publicado en BMC Medicine, sugiere que hay algo que puede ayudarle a conseguir dormir bien.
Y funciona especialmente bien para las personas mayores.
En un estudio reciente, los investigadores monitorizaron los patrones de sueño y la temperatura de las habitaciones de 74 personas mayores en sus propios hogares durante los cálidos meses de verano.
El objetivo era sencillo: determinar cómo afecta la temperatura nocturna al corazón durante el sueño.
Y lo que encontraron es que cuando las habitaciones estaban demasiado calientes, sus sistemas cardiovasculares nunca se relajaban por completo. El ritmo cardíaco se mantenía elevado, las respuestas al estrés persistían y sus cuerpos permanecían tensos durante toda la noche.
¡Eso es justo lo contrario de lo que se supone que debe hacer el sueño!
Pero cuando la temperatura de sus habitaciones se mantenía más baja, su ritmo cardíaco disminuía, su presión arterial bajaba y experimentaban menos estrés.
En otras palabras, tan solo unos pocos grados marcaban la diferencia entre un sueño estresante y un sueño reparador.
Y a medida que las noches se van volviendo más cálidas, esto no es un problema menor, sino cada vez mayor, especialmente para las personas de más edad, cuyos cuerpos son más sensibles a los cambios de temperatura.
El calor ejerce una presión silenciosa sobre el corazón durante horas mientras uno está inconsciente.
Así que antes de culpar al envejecimiento… antes de aceptar las noches de insomnio como la “nueva normalidad”… ajuste el termostato de su habitación. Mantenga la temperatura de su habitación estable y moderada: ni demasiado caliente ni demasiado sofocante.
Porque un sueño perfecto para las personas mayores no necesariamente empieza con una pastilla para dormir.
Puede que empiece simplemente por la temperatura de la habitación.
El Dr. Alan Inglis lleva décadas estudiando, desarrollando y aplicando todas las increíbles posibilidades de la Medicina Integrativa. Se trata de un verdadero “cazador de curas” que ha desarrollado innovadoras estrategias para tratar problemas como los ligados al envejecimiento, las enfermedades cardíacas, el dolor crónico, la pérdida de memoria y la diabetes, entre muchos otros.
Fuente: Nutrición & Salud.
Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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Los fármacos para perder peso basados en el GLP-1, como Ozempic y Wegovy, han sido aclamados como tratamientos milagrosos.
Los médicos los recetan para la diabetes, para adelgazar y, cada vez más, para la salud del corazón. La promesa suena sencilla: inyéctese, pierda peso y mejore su colesterol.
Pero hay un detalle crucial que rara vez se destaca. Para muchos pacientes, estos medicamentos son tratamientos de por vida.
Porque una vez que se deja la inyección… el peso vuelve enseguida… y termina necesitando tomar otro medicamento para volver a adelgazar.
En un nuevo estudio realizado en condiciones reales con 8.000 participantes con sobrepeso u obesidad, investigadores de la Clínica Cleveland examinaron qué sucede después de que los pacientes dejan de tomar medicamentos inyectables de GLP-1 como la semaglutida y la tirzepatida.
Los resultados, publicados en NIH (National Library of Medicine), revelaron algo interesante. Si bien los pacientes perdieron peso con los medicamentos, el 55% aumentó de peso en el plazo de un año tras suspenderlos.
Y aquí es donde las cosas van de mal en peor…
Los investigadores descubrieron que, un año después de suspender el tratamiento:
En otras palabras, más de la mitad de los pacientes continuaron con algún tipo de tratamiento médico para el control del peso después de suspender su primer fármaco GLP-1.
¿La razón? Mantener la pérdida de peso inducida por GLP-1 requiere una intervención continua, algo que no suele decir ni la medicina convencional ni las grandes farmacéuticas.
Y los motivos más comunes por los que los pacientes interrumpieron el tratamiento tampoco fueron historias de éxito. Básicamente fue por el alto coste del tratamiento y los efectos secundarios. Lo cual pone de relieve una realidad cada vez más extendida en la medicina moderna.
Muchos pacientes comienzan a tomar medicamentos GLP-1 con la esperanza de obtener una solución rápida… pero terminan pasando por ciclos de interrupción, reinicio o cambio de medicamentos para mantener los resultados.
Amigo, cuando un tratamiento solo funciona mientras lo está tomando… NO es una cura. Es una receta a largo plazo.
Si está considerando tomar un medicamento GLP-1 para perder peso, hable con su médico sobre qué ocurrirá a largo plazo antes de comenzar.
Pregunte sobre la posible necesidad de un tratamiento continuo y si la dieta, el ejercicio y las estrategias de apoyo metabólico podrían ayudarle a mantener los resultados de forma segura a lo largo del tiempo.
Porque la pérdida de peso no se consigue con una inyección. Proviene de cambios de hábitos a largo plazo.
El Dr. Alan Inglis lleva décadas estudiando, desarrollando y aplicando todas las increíbles posibilidades de la Medicina Integrativa. Se trata de un verdadero “cazador de curas” que ha desarrollado innovadoras estrategias para tratar problemas como los ligados al envejecimiento, las enfermedades cardíacas, el dolor crónico, la pérdida de memoria y la diabetes, entre muchos otros.
Fuente: Nutrición & Salud.
Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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María Bariego
Madrid Creada: 29.03.2026 03:16
Última actualización: 29.03.2026 03:16
Más del 70% de los pacientes presenta también sintomatología depresiva.
La mayoría de las personas que sufren migraña, un mal que afecta a más de 5 millones de personas en España, se sienten incomprendidas porque generalmente la sociedad piensa que se trata únicamente de un dolor de cabeza.
Una realidad que se exacerba en el caso de los pacientes que tienen migraña crónica, es decir, cuando los pacientes experimentan dolor de cabeza 15 o más días al mes durante los últimos 3 meses y además 8 días con características de migraña o migrañosas.
Es una enfermedad neurológica en la que el paciente, además de sufrir un dolor de cabeza moderado-intenso asociado a síntomas como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz, al sonido y dificultad para la concentración, tiene más riesgo de sufrir diferentes comorbilidades, entre las que destacan la ansiedad, la depresión, la enfermedad cardiovascular, etcétera.
Esta fue una de las conclusiones manifestadas durante la reunión anual Post-EHC+, organizada por Teva y avalada por la Sociedad Española de Neurología, en la que se presentaron las principales novedades y aprendizajes en el campo de la cefalea del último año.
En el caso de la depresión, la relación con la migraña «es bidireccional. Las personas que padecen muchas crisis de migraña tienen mayor riesgo de sufrir tanto ansiedad como depresión. De hecho, más del 70% de pacientes con migraña crónica presenta sintomatología depresiva», explica el doctor Pablo Irimia, del Departamento de Neurología de la Clínica Universidad de Navarra.
Además, «padecer más de tres crisis de migraña cada mes –continúa– provoca que la persona tenga mayor riesgo de sintomatología de ansiedad por la preocupación de sufrir una crisis que le impida hacer vida normal. Por otro lado, se sabe que el hecho de tener depresión en una persona genéticamente predispuesta para sufrir migraña puede provocar un aumento de los episodios». De ahí la importancia de su abordaje integral.
Además, la migraña crónica es más frecuente, como explica el neurólogo, entre pacientes con sobrepeso y obesidad, ya que «la grasa corporal aumentada en pacientes con obesidad facilita la liberación de factores inflamatorios que contribuye a la cronificación de la migraña».
Otra comorbilidad que requiere una atención específica es el riesgo cardiovascular. En este sentido, el doctor Irimia recuerda que «la migraña, especialmente la migraña con aura, es un factor de riesgo vascular. Por tanto, en pacientes con migraña debe hacerse especial hincapié en controlar los factores de riesgo de la persona (hipercolesterolemia, tabaquismo, diabetes, obesidad) para reducir el riesgo vascular».
Muchas personas creen que la migraña solamente se manifiesta durante el ataque, pero lo cierto es que esta enfermedad neurológica crónica tiene también una fase interictal (el periodo entre crisis o ataques de migraña) no ausente de síntomas.
El doctor Germán Latorre González, de la Unidad de Cefaleas del Servicio de Neurología del Hospital Universitario de Fuenlabrada, explica que la migraña presenta una «fase interictal en la que un cerebro hiperexcitable está predispuesto a la aparición de ataques». Esta carga viene definida por aspectos clínicos, psicológicos, sociales y económicos.
No todos los pacientes sufren síntomas interictales. Así, como afirma el doctor Latorre, «en general son más frecuentes en formas más graves de la enfermedad, con menos tiempo de recuperación entre crisis, como sucede con la migraña crónica».
«Si bien en la mayoría no se explora sistemáticamente su presencia –continúa Latorre González– se cree que al menos el 40% de los pacientes con migraña padecen síntomas interictales».
Entre dichos síntomas se encuentran la hipersensibilidad sensorial (fotofobia, fonofobia y osmofobia), los trastornos cognitivos, los síntomas vestibulares (vértigo, mareos, pérdida de equilibrio…), las alteraciones psiquiátricas y del sueño.
Para su detección, el especialista recomienda, sobre todo en caso de dudas, el uso de la escala MIBS-4, que analiza y cuantifica la carga interictal. El doctor Latorre recomienda también a los profesionales sanitarios preguntar por estos síntomas en las consultas y a los pacientes solicitar ayuda médica en caso de tener migrañas, especialmente si se padecen síntomas fuera de los ataques.
Y es que, como subraya el doctor Latorre, «un paciente con mucha carga interictal es un paciente más complejo, con más discapacidad y que debería ser abordado por tanto de una forma más integral y completa».
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«A pesar de lo que podamos pensar o decir, dejar de lado nuestra soberbia personal, y escuchar y leer a nuestros competidores, suele conducirnos a la toma de las decisiones correctas».
Niklauss.
Noticias como ésta (Bloomberg: El oro se estabiliza tras nueve días de pérdidas impulsadas por la guerra de Irán 24 de marzo, 2026 | 09:12 AM), aún siendo de las “más blandas” de estos días pueden inducir al pánico vendedor del único bien físico en La Tierra que ha sido capaz de superar todo tipo de crisis (sociales, culturales, civilizatorias, políticas, económicas, financieras, bélicas … o todas ellas juntas).
La realidad es la que es; y, nos la suelen mostrar las fotografías y los gráficos con los ejes sin escalar.
Veamos el siguiente Gráfico de los Precios del Oro Good Delibery registrados por la LBMA (único órgano mundial autorizado para el control y gestión de los metales preciosos monetarios):
Veamos ahora el mismo gráfico correspondiente a los precios de los ETFs de Oro:
En ambos gráficos estamos viendo los precios desde Enero de 2017, creo que considerando un período de 9 años es suficiente para las valoraciones que pretendo hacer.
En ninguno de los dos gráficos se utilizan ejes exponenciales; se trata de ejes sin escalas variables. Por tanto, las curvas que observamos son las curvas reales dibujadas por los precios, en este caso semanales.
¿Va mal el Oro?
Es evidente que NO.
Lo que realmente sucede es que los últimos tres años la curva de precios “ha perdido el juicio”.
Históricamente hablando, cuando eso le pasa al Oro, sus precios rompen la tendencia “fuera de juicio” para ir a buscar el “precio lógico y coherente”.
Ese comportamiento de “precio lógico y coherente”, tanto cuando los precios se desplazan al alza como cuando lo hacen a la baja, busca ser representado (en los gráficos de los precios de los mercados, para el caso del Oro sus EFTs) en la Curva EMA (50). Dicha curva (en línea roja discontinua en el gráfico de ETFs anterior) viene a dibujar la evolución de precios más lógicos y coherentes a lo largo de los tiempos para aquel bien o valor cuyo precio en el mercado representan.
Pues bien, lo que han hecho los precios de los ETFs del Oro es ir a buscar esa curva la pasada semana (16 al 22 de Marzo de 2026), tanteando con sus precios el valor de dicha curva; es decir, acercándose a los 4.060 $USA. Y, cuando “los ha olido ha rebotado” como una pelota de tenis al caer tras haber sido golpeada fuertemente hacia arriba.
Un recordatorio, para que no perdamos el juicio: los precios de los Metales Preciosos Good Delibery se obtienen en las Subastas de la LBMA; mientras que los precios de los ETFs de dichos metales (que no representan más que las tendencias de compra – venta en los mercados de derivados nunca avalados por Metales Preciosos Good Delibery) se obtienen en los Mercados Financieros (bursátiles).
Lo que debe quedar claro es que las quiebras se producen en las empresas y en los Mercados Financieros (acciones de empresas, bonos del estado, productos derivados como los ETFs, …; es decir, “los papelitos que representan algo”, pero cuyo valor intrínseco real es CERO). Los bienes físicos con valor intrínseco NO QUIEBRAN, corrigen precios de modo temporal; hasta que los mercados (las personas) vuelven a demandarlos porque se trata de bienes con valor intrínseco.
Como consecuencia, podemos decir que “El Oro va estupendamente, está siguiendo su ruta de siempre, la que ha seguido desde tiempos inmemoriales, desde hace un mínimo de 6.000 años”. Y, podemos afirmar rotundamente que “seguirá esa ruta como siempre lo ha hecho” porque el Oro, además de tener el valor intrínseco cultural de la riqueza, desde la Revolución Industrial tiene un valor intrínseco industrial y tecnológico de incalculable valor (probablemente insustituible y sólo comparable por “su hermana menor” la Plata). Sólo hay un evento que rompería esa realidad; aunque de ese evento es mejor no hablar por su falta de sentido: la extinción del Ser Humano.
Artículo redactado By Niklauss
Para CAT & AUM
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¿Le gustan los chicles? Porque hoy vamos a hablar de ellos. Pero no de los chicles industriales que encontramos en cualquier tienda y supermercado, llenos de aromas artificiales y hasta tóxicos.
Vamos a hablar de un chicle natural que se mastica desde hace más de 2.500 años en el Mediterráneo y que, según la investigación moderna, podría tener interesantes beneficios para la salud.
La conocida como mastiha de Chíos es una resina natural, obtenida del árbol Pistacia lenticus, de destacadas propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antioxidantes e inmunomoduladoras. (1)
Por ello, dada la cantidad de beneficios que ofrece… ¿por qué no sustituir nuestros chicles sintéticos por este tesoro natural del mediterráneo?
Los grandes médicos de la Antigüedad, como Dioscórides y Galeno, ya reconocieron las propiedades digestivas, cicatrizantes y antisépticas de esta resina, empleándola sobre todo en afecciones bucales como gingivitis y periodontitis.
Ya en el siglo IX, el médico y filósofo persa Al-Razi recomendaba una mezcla de arcilla y mastiha para rellenar las cavidades dentales y aconsejaba a las mujeres embarazadas que masticaran la resina para recuperar el apetito.
Este sinfín de propiedades hizo que durante la Edad Media los caballeros de la Orden de San Juan controlaran su producción, al ser considerado un producto de lujo y un bien estratégico para la exportación.
En la actualidad, la investigación científica ha confirmado que interesa para tratar dolencias del tracto digestivo. Por ejemplo, ayudaría en caso de inflamaciones y resulta especialmente activa contra la Helicobacter pylori, la bacteria responsable de gastritis y úlceras. Si bien su eficacia es mayor si se combina con otros extractos vegetales.
Estudios clínicos han evidenciado su utilidad en caso de enfermedad de Crohn, ya que contribuye a la cicatrización de lesiones y a regular la microbiota intestinal, lo que ofrece un efecto inmunomodulador. (3)
Por su parte, para las afecciones de la boca se ha demostrado que calma en caso de gingivitis, periodontitis y síndrome de boca ardiente. Y también puede ser útil a la hora de prevenir las caries.
Asimismo, sus propiedades antiinflamatorias están ligadas a su capacidad para regular el TNF-α, un mediador clave de la inflamación implicado en diversas enfermedades autoinmunes, especialmente digestivas. (4)
A nivel dermatológico interesan sus propiedades antioxidantes porque favorecen la cicatrización y combaten posibles infecciones de la piel, además de contribuir al retraso del envejecimiento cutáneo.
También favorece la salud cardiovascular, mejorando algunos parámetros lipídicos como colesterol y triglicéridos. Y podría ayudar en caso de esteatosis hepática porque contribuye a reducir la acumulación de grasa, así como la inflamación del hígado. (5)
Por último, algunos estudios in vitro han mostrado efectos antitumorales, especialmente en la esfera bucofaríngea, lo que podría sugerir un potencial preventivo si se consume regularmente.
La forma más sencilla y eficaz de obtener sus propiedades sea consumiendo la resina cruda: masticándola como si fuera un chicle y luego ingiriéndola. Eso sí, no conviene tomar más de 2 gramos al día y en ciclos de 1 a 2 meses.
Y en el caso de que quiera incorporarla a sus recetas, puede pulverizar la resina con un molinillo de café para utilizarlo como original condimento.
Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.
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