e-Tips de Salud nº 288: 7 razones por las que tomar café – #Cafe #BeneficiosEnLaSalud – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

7 razones por las que tomar café.

La mayoría de los amantes del café buscan su bebida matutina simplemente por su capacidad para proporcionarles un impulso de energía.

Sin embargo, numerosos estudios han encontrado que una taza de café también podría ofrecerle beneficios para su salud en general. De hecho, hay numerosos estudios que muestran lo beneficioso que puede ser el café para nuestro cuerpo.

Así que hoy le mostraré siete beneficios del café para la salud que han sido confirmados por estudios científicos:

1. Añade años a su vida.

Se ha descubierto que beber café ayuda a reducir el riesgo de muerte por una variedad de enfermedades comunes.

Un estudio realizado en más de 185.000 personas encontró que beber una taza de café al día redujo el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, cáncer, derrame cerebral, diabetes, problemas respiratorios o enfermedad renal en un 12%.

2. Activa la quema de calorías.

A diferencia de la grasa “blanca” tradicional (que almacena reservas energéticas en forma de lípidos), la función metabólica de la grasa “marrón” es la oxidación de lípidos para producir calor, por lo que en realidad quema calorías y promueve la pérdida de peso. ¡Y resulta que una taza de café puede activar la grasa marrón en nuestro cuerpo!

3. Disminuye el riesgo de cáncer de próstata.

Las investigaciones han demostrado que los bebedores regulares de café tienen un 10% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Además, el café podría incluso mejorar las posibilidades de supervivencia en pacientes con cáncer de próstata.

4. Reduce el riesgo de alzhéimer.

Un estudio reciente encontró que una o dos tazas extra de café al día podrían mantener a raya el alzhéimer.

De hecho, se ha descubierto que beber más café tiene un efecto positivo en varios aspectos de la salud del cerebro, que incluyen: función ejecutiva, planificación, autocontrol y atención.

5. Mejora el rendimiento del ejercicio aeróbico.

Si tiene problemas para completar su ejercicio o caminar en la cinta, el café puede ayudar.

Un estudio reciente que incluyó a 39 hombres y mujeres encontró que beber café ayudó a los participantes a completar su ciclo más rápido que los que no lo bebían.

6. Ayuda a desterrar la depresión.

Lo crea o no, el café podría ser el secreto para calmarle y levantarle el ánimo.

Un informe reciente que incluyó a 300.000 participantes descubrió que las personas que bebían más café tenían un menor riesgo de depresión en comparación con quienes no lo bebían.

Y en otro estudio que incluyó a 10.000 participantes los investigadores encontraron que aquellos que bebían dos tazas de café al día redujeron su riesgo de depresión en un 32%.

7. Disminuye el riesgo de enfermedad hepática.

Reducir su riesgo de enfermedad hepática podría ser tan simple como servirse una taza de café todas las mañanas.

Los investigadores evaluaron recientemente los datos de más de 494.000 personas que fueron rastreadas durante casi 10 años. Y los resultados mostraron que los bebedores de café tenían un 21% menos riesgo de desarrollar enfermedad hepática.

Y, además, también tenían un 49% menos de riesgo de morir por enfermedad hepática.

Así que ya lo sabe, disfrute de su taza de café sin sentirse en absoluto culpable.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


e-Tips de Salud nº 287: Por qué añadir movimiento a su vida diaria – #EnfermedadCardioVascular #TareasDomesticas – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Por qué añadir movimiento a su vida diaria.

La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en varones y la segunda en mujeres, pero se puede prevenir hasta en el 80% de los casos con medidas que normalicen los factores de riesgo.

Si bien es cierto que no está en su mano cambiar algunos factores de riesgo, como el género o la genética, existen numerosas formas de reducir otros.

Y no me refiero solo a llevar una dieta saludable para el corazón o hacer ejercicio con regularidad.

Verá, investigaciones recientes han descubierto que las sencillas actividades diarias podrían jugar un papel clave para prevenir enfermedades del corazón.

Y tomar medidas AHORA no solo podría mejorar la salud de su corazón, sino también salvarle la vida.

La CLAVE para proteger la salud de su corazón.

Puede pensar que una dieta de ensaladas y salir a correr cada día son las únicas formas de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Pero no es así.

Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association estudió el impacto de los movimientos de la vida diaria en el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Los resultados mostraron que pasar más tiempo de pie reducía el riesgo de enfermedad cardiovascular.

De hecho, actividades tan simples como ducharse, ocuparse del jardín, lavar los platos o cocinar:

  • Redujo el riesgo de enfermedad cardiovascular, especialmente por infarto de miocardio, en un 43%.
  • Disminuyó el riesgo de accidente cerebrovascular en un 30%.
  • Redujo el riesgo de muerte por cualquier enfermedad cardiovascular en un 62%.

¡¡No está nada mal!!

Ahora bien, quiero destacar que esto no es una excusa para saltarse su ejercicio diario.

Si bien los movimientos de la vida diaria pueden mejorar drásticamente la salud de su corazón, el ejercicio diario es muy importante para su salud en general.

Por lo tanto, dedique algún tiempo a hacer sus tareas domésticas todos los días… pero luego salga y disfrute del sol saliendo a dar un buen paseo por su vecindario y haga sus tablas de ejercicio.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


#Noticias y #Seguros – #AutoC: Descubre la nueva gama de perfiladas Challenger – #AutoCaravanas #ViajarEnFamilia #Campers #SeguroDeCaravanas #SeguroDeMotos #SeguroDeAutos #Aseguradoras #ConsultaConTuMediador #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros



LA VERSATIL.
Novedad de Challenger, la perfilada más estrecha, más ligera y más económica. Dispone de la estructura y aislamiento de una perfilada y las medidas de una van.

RAZONES PARA ELEGIR UNA PERFILADA SLIM CHALLENGER
– Compacta como una van.
– Aislamiento reforzado.
– Practicos espacios almacenamiento.
– Cuarto de aseo modulable.
Ver el Video Perfilada Slim
DOS MODELOS.
La perfilada con garaje, compacta como una furgonetaTan compacta y manejable como una furgoneta, la perfilada S194 ofrece más espacio interior y un mejor aislamiento. Cuenta con numerosos espacios de almacenamiento, un cuarto de aseo modulable y una cama plegable que permite tanto acceder a los espacios de almacenamiento como ampliar el garaje. 
S217GA: Ver el modelo
La perfilada con dos camas sobre el garaje, compacta como una furgonetaTan compacta y manejable como una furgoneta, la perfilada S217 ofrece más espacio interior y un mejor aislamiento. Cuenta con numerosos espacios de almacenamiento, un cuarto de aseo modulable y dos camas transformables en cama doble «king size».

ENCUENTRA LA CHALLENGER QUE MÁS TE CONVENGA.
Perfiladas Capuchinas Integrales Vans Perfiladas Slim – X

FUENTE: AutoC.

Artículos recopilados por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas.

Estudio Personalizado de la Mejor Solución para tus Seguros Personales, Familiares y/o Empresariales.

(Ofertas SIN COSTE y SIN COMPROMISO de contratación)


#Meditacion 137 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: IDEAS PARA REFLEXIONAR – Quién es El Discípulo  – #Thanatophobia #MiedoALaMuerte #LosOpuestos – #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero #ElDiscipulo y #ElHeroe #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Un discípulo es aquel que comienza a comprender y a cambiar su centro de actividad de sí mismo (como el eje alrededor del cual todo gira) al centro del grupo.

Un discípulo es aquel que se da cuenta simultáneamente de la insignificancia relativa de cada unidad de conciencia, y también de su gran importancia.

Su sentido de la proporción se ajusta y ve las cosas como son; ve a las personas tal como son; se ve a sí mismo tal como es inherentemente y busca convertirse en lo que es.

.

A disciple is one who is beginning to comprehend and to change his centre of activity from him self (as the pivot around which everything revolves) to the group centre.

A disciple is one who realises simultaneously the relative insignificance of each unit of consciousness, and also its vast importance.

His sense of proportion is adjusted, and he sees things as they are; he sees people as they are; he sees himself as he inherently is and seeks then to become that which he is.


Se ecomienda en este punto realizar la Meditación 06 de la Jornada 84:

#Meditacion 84 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «Intensivo de Meditación Mata Miedo – THANATOPHOBIA: Miedo a la Muerte».

Y, completar la meditación con la repetición de la Jornada 07:

#Meditacion 07 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “DISCURSO 04: Los Opuestos”.


Ian Paul Lee.


#CatFiles – #HistoriaIncomoda – Ver «Antiguos Antepasados ​​de la Tribu Wandjina: Seres del Cielo Descendieron a la Tierra» en YouTube. #Origenes #HistoriaReal #1 #2 #3 #AntiguosAstronautas #TribusAncestrales


Título: «Antiguos Antepasados ​​de la Tribu Wandjina: Seres del Cielo Descendieron a la Tierra«.

Fuente: MisteriosOcultosTv

Comentario del creador en su pie de vídeo: ¿Existe una posible presencia Anunnaki aquí en esta parte del mundo? ¿Podrían ser ellos quienes influyeron en la guía de los ancestros Wandjina, de las tribus Wandjina?.

Anunnaki.

Wikipedia.

Los anunnakis​ ​ son un grupo de deidades sumerias y acadias identificadas en los textos con los anunnas y los igigis, dioses menores. Originalmente pertenecían al panteón de la ciudad de Nippur. Se mencionan también en Lagash y en Eridú. En esta última ciudad los anunnas eran cincuenta.​



Comentario al vídeo By Niklauss.

(Quiero dar por válido, en esta ocasión, el mismo comentario que redacté en mi anterior artículo sobre estos temas: #CatFiles – #HistoriaIncomoda – Ver «Construcciones Imposibles que NADIE ha Podido Explicar #3». Dada la relevancia del mismo en nuestra Historia Real Humana, considero que su validez se extiende también a este documento).

La Historia Tradicional que nos han contado desde nuestras edades tempranas se basan en textos únicamente verificados escasamente en los dos últimos milenios; y, únicamente, en el último de ellos con precisión más loable y, sin embargo, sólo contrastable en las zonas de Occidente.

Si queremos ser objetivos, la Historia Antigua más se parece a las Tradiciones Orales que al concepto que tenemos de «Historia». ¿Por qué digo esto?. Pues, porque en escasos de los supuestos «documentos históricos antiguos» existe documentación contrastable verificada que nos permita aceptar esos documentos como válidos. En el fondo, toda la «historia oficial» que se va más atrás en el tiempo de los Civilizaciones Romana y Griega no tiene documentos escritos avalados entre sí y avalados con restos arqueológicos existentes y referenciados en esos documentos.

Por lo tanto, no estamos enfrentando más bien a tradiciones que a hechos contrastados.

En este entorno, podemos (y, debemos) aceptar que la Historia Real del Ser Humano es mucho más antigua, rica, variopinta, distante de lo acostumbrado … de todo aquello que se nos ha explicado desde nuestra más tierna infancia.

¡La Arqueología desarrollada tras la 1ª Guerra Mundial nos muestra y demuestra que la Historia Antigua del Ser Humano es, además de mucho más rica de lo que se nos ha venido explicando siempre, mucho más antigua que los pretendidos 10.000 – 12.000 años anteriores a nuestra época actual de las 2 primeras décadas del Siglo XXI!

«Quizás el mayor y peor defecto de la Especie Humana sea la Soberbia (o, en muchos casos, la «ceguera voluntaria»), pues le impide abrir bien sus ojos; y, no sólo ver, sino observar las evidencias que tiene ante sus narices».

Niklauss.


e-Tips de Salud nº 286: ¡¿Un mineral natural que REVIERTE la pérdida de memoria?! – #Memoria #PerdidaDeMemoria #Selenio #Nueces #CiruelasPasas #Huevos #Pollo #Pavo – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

¡¿Un mineral natural que REVIERTE la pérdida de memoria?!.

A medida que envejece, probablemente haya algo que le preocupe más que nada: su memoria.

Porque si la pierde, también pierde muchas otras cosas, como su independencia, sus recuerdos y su calidad de vida.

Desafortunadamente, la corriente médica principal no tiene ni idea de lo que hacer cuando se trata de proteger su memoria.

Pero no tiene por qué ser su caso.

Y hoy voy a hablarle de un mineral natural que protege la salud cerebral. Y que podría ayudar a REVERTIR la pérdida de memoria.

Nutriente IMPRESCINDIBLE para su cerebro.

Soy un gran fan del selenio. A nivel personal, me preocupo por consumir a diario alimentos que contienen este mineral natural.

Estudios previos muestran que puede ayudar a combatir el cáncer y prolongar la longevidad. Pero ha sido especialmente elogiado por sus beneficios para el cerebro.

De hecho, un nuevo estudio publicado en la revista Cell Metabolism mostró que puede ayudar a revertir la pérdida de memoria.

El estudio analizó si los complementos nutricionales de selenio podrían ejercer un efecto similar al de la rehabilitación psico-física tras un accidente cerebro-vascular.

Para comprobarlo, los investigadores dieron suplementos de selenio a ratones ancianos después de un derrame cerebral.

Resulta que los ratones que habían experimentado déficits de aprendizaje y memoria debido al accidente cerebrovascular volvieron a la normalidad después de la suplementación con selenio.

Su producción de neuronas aumentó, revirtiendo los déficits cognitivos observados en el envejecimiento.

Este es realmente un descubrimiento fascinante, ya que muestra que algo tan simple como el selenio es lo suficientemente poderoso como para impulsar el aprendizaje y la memoria en los cerebros que envejecen.

Y cuando se trata de mejorar su memoria, puede elegir alimentos ricos en selenio. Estos son algunos de ellos:

  • Nueces
  • Ciruelas pasas
  • Huevos
  • Pollo
  • Pavo

También puede optar por un suplemento de selenio. Pero debe consultar con su médico antes de tomarlo, ya que demasiado selenio puede ser malo para el organismo.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


e-Tips de Salud nº 285: Los MEJORES alimentos para los pacientes de párkinson – #Parkinson #AlimentosRicosEnFlavonoides #Flavonoides #Manzanas #Te #Bayas #Naranjas #Vino – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Los MEJORES alimentos para los pacientes de párkinson.

Si tiene párkinson, ya le han dicho lo importante que es una dieta saludable para su bienestar general.

Pero, ¿qué tipo de dieta es la mejor?

Puedo entender que no sepa por dónde empezar, con tantas nuevas tendencias dietéticas que surgen cada año.

Afortunadamente, un nuevo estudio identificó una dieta específica que puede ofrecer beneficios significativos a los pacientes con párkinson.

¡Incluso podría reducir su riesgo de mortalidad! Siga leyendo para saber más.

Cómo reducir su riesgo de mortalidad (¡con alimentos!)

En el nuevo estudio, publicado en la revista Neurology, los investigadores evaluaron a 599 mujeres y 652 hombres a los que se les acababa de diagnosticar párkinson.

Cada cuatro años, los pacientes respondían a preguntas sobre su dieta.

Específicamente se les preguntó con qué frecuencia consumían alimentos ricos en un antioxidante conocido como flavonoides. Entre los alimentos más ricos en ellos están las manzanas, el té, las bayas y las naranjas.

A lo largo de la duración del estudio, el 75% de los participantes había muerto.

Sin embargo, aquellos que incluyeron alimentos más ricos en flavonoides en sus dietas tenían un 70% MÁS de probabilidades de supervivencia.

En otras palabras: a más flavonoides, mejor resultado contra el párkinson.

La ingesta más alta de flavonoides fue de unos 673 mg al día, mientras que la más baja fue de 134 mg al día.

Como referencia, las fresas contienen alrededor de 180 mg de flavonoides por porción de 100 g.

En cuanto a qué alimentos proporcionaron el mayor beneficio, los investigadores encontraron que aquellos que consumían antocianinas, que se encuentran en el vino tinto y las bayas, tenían una tasa de supervivencia un 66% más alta que aquellos que consumían la cantidad más baja de antocianinas.

Aunque la asociación entre los alimentos ricos en flavonoides y la mortalidad por párkinson aún no está clara, este nuevo estudio proporciona una forma fácil y de bajo riesgo de aumentar la tasa de supervivencia ante la enfermedad de Parkinson.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


e-Tips de Salud nº 284: [¡Alerta!] Esto TRIPLICA el riesgo de enfermedades del corazón – #EnfermedadesDeCorazon #FaltaDeSueño #Cafeina #Alcohol #RutinaDeNoche #ApagarLaLuz #RuidoBlanco – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

[¡Alerta!] Esto TRIPLICA el riesgo de enfermedades del corazón.

Durante los últimos 30 años, los casos de enfermedades cardíacas han aumentado constantemente en todo el mundo.

¿Por qué ocurre eso?

Se podría argumentar que es debido a una dieta deficiente, a falta de actividad física, a un consumo excesivo de alcohol, al tabaco…

Pero la verdad es que podría reducirse principalmente a una cosa, y es algo que quizá no sospeche.

Afortunadamente, puede cambiar.

Continúe leyendo: arrojaré algo de luz sobre este nuevo factor de riesgo y luego le daré formas de solucionarlo.

La causa SECRETA de las enfermedades del corazón.

No necesito decirle cómo la falta de sueño puede afectar negativamente a su salud. Usted ya lo sabe.

Pero lo que quizá no sepa es que puede TRIPLICAR su riesgo de enfermedad cardíaca.

Así es, amigo mío.

Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports examinó los datos del sueño de 6.820 adultos que informaron sobre las características de su sueño y su historial de enfermedades cardíacas.

Entre esos participantes, 633 también usaban rastreadores del sueño.

Los resultados mostraron un vínculo claro entre la falta de sueño y el riesgo de enfermedad cardíaca.

De hecho, en el caso de los participantes cuyos datos declarados por ellos mismos fueron confirmados por rastreadores de sueño, el sueño deficiente se asoció con un aumento del 141% en el riesgo de enfermedad cardíaca.

Estos resultados son MUY alarmantes…

Sin embargo, la buena noticia es que, dado que la salud del sueño se puede modificar, usted puede tomar medidas ahora para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

¡Y todo comienza por mejorar su sueño!

Estas son algunas de mis soluciones favoritas SIN FÁRMACOS para dormir mejor:

  • Evite la cafeína después del almuerzo.
  • Evite el alcohol en la cena.
  • Desarrolle una sólida rutina nocturna.
  • Apague las luces de su dormitorio al menos una hora antes de acostarse.
  • Considere comprar un aparato de ruido blanco para amortiguar los ruidos de la calle.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


e-Tips de Salud nº 283: ¿Sobrepeso? ¡Debe leer esto! – #Sobrepeso #CancerColoRectal #CancerDeColon #VinagreDeSidraDeManzana #IndiceDeMasaCorporal #IMC – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

¿Sobrepeso? ¡Debe leer esto!.

Todo el mundo sabe que el sobrepeso no es bueno para la salud.

Durante años, las principales preocupaciones por tener sobrepeso fueron el mayor riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y problemas renales.

Pero investigaciones recientes han añadido otro factor de riesgo importante a la lista… Y podría ser el más aterrador de todos.

La razón nº1 para perder peso.

Las investigaciones muestran que el exceso de grasa corporal aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer colorrectal (la segunda causa principal de muerte por cáncer).

Pero ahora que somos conscientes de la conexión, los científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland han analizado más de cerca cómo la pérdida de peso podría reducir el riesgo de cáncer colorrectal.

Para abordar esto, los investigadores calcularon el cambio de peso, tanto el aumento como la pérdida de peso, durante tres períodos de la edad adulta en 154.942 participantes.

Y lo que encontraron fue sorprendente…

La pérdida de peso corporal (1kg al menos por cada década de vida) supone reducir el riesgo de padecer cáncer colorrectal en un 46%.

Por otro lado, aumentar 3 kg o más cada cinco años aumenta el riesgo en un 30%.

No importa cómo lo mire, el hecho es incontestable: tener sobrepeso u obesidad no solo es malo para su salud desde todos los puntos de vista, sino que en última instancia podría provocarle cáncer colorrectal.

Así que debe tomar medidas para perder los kilos de más.

Hoy le ofrezco esta idea: utilice para sus condimentos vinagre de sidra de manzana en lugar de otros.

Investigaciones previas han demostrado que aquellos que lo hicieron:

Para obtener los mejores resultados, mezcle 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua o añádalo diariamente a una ensalada.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos

Tu Proyecto de Seguro de Salud.

 (Ofertas SIN COMPROMISO de contratación y SIN COSTE)


Fuente:


#Formacion – 05 – La Técnica más PODEROSA de la Ley de Atracción para MANIFESTAR Rápidamente lo que Quieres – #Consejos #LeyDeAtraccion #PoderCreador #Universo #TecnicaDeLaRevision


Ley de Atracción, de Neville Goddard: «tú eres el Poder Creador del Universo y tu Mundo Exterior es un reflejo directo del estado interior de tu mente; tú eres el poder operativo de tu realidad, tú creas tu vida y tus experiencias; la Vida pasa a través de ti y de tus pensamientos, creencias y actos imaginativos.»

«… el Presente no es lo que queremos, sino lo que ha producido el Pasado …»

Técnica de la Revisión personal de los pensamientos y recuerdos, de Neville Goddard: «cuando te vas a dormir cada noche, piensa en tu día; y, cualquier cosa que no coincida con las experiencias que te gustaría elegir por ti mismo, cierra tus ojos y concéntrate en tu respiración por unos momentos, tranquilo y relaja tu mente; una vez que hayas hecho esto, repasa los eventos del día que encontraste desagradables; y, revísalos para que coincidan con la forma en que te hubieran gustado que hayan sido; usa tantos detalles como te sea posible al hacer esto; repite cada escena como te hubiera gustado que hubiese ocurrido. Con este proceso estás reescribiendo tus pensamientos y los estás reemplazando por otros nuevos. Cuando consigas recordarlos con la nueva forma que les has dado, serás consciente que tu mente los ha aceptado como una nueva realidad.»

Técnica de la revisión de los pensamientos y recuerdos de los demás, de Neville Goddard: «mi técnica telefónica nunca falla, te puedo contar decenas de historias de los resultados que he recibido a través de su uso; un ejemplo, un amigo de 50 años deseaba cambiar su trabajo por motivos económicos; quería volver a la planta electrónica donde anteriormente trabajaba; pero, sintió que debido a su edad no sería aceptado; ignorando todos los pensamientos negativo, simplemente con un tono emocionado, le dije ‘dime que tienes el trabajo’; una semana después me llamó diciendo que, no sólo le dieron el trabajo con un gran aumento de salario, sino que estaba recibiendo el crédito por los 10años que trabajó allí antes, que se le agregarán a su retiro.»

«… el punto con este ejercicio es cambiar la conversación a medida que la escuchas; preguntar con entusiasmo a la otra persona aquello que quiere que le suceda, para trasladarle ese entusiasmo justo antes de que responda; no escuches su negatividad, simplemente escúchales decir algo más positivo en su lugar …»

«Todo es tuyo para que lo tomes.»

Fuente: Urmah TV

¡Que tengáis una buena jornada!

Niklauss.


 

Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos Oferta de tu Seguro PERSONAL o FAMILIAR.

(Ofertas SIN COMPROMISO y SIN COSTE)