VIAJE INTERIOR 01.
Échate en el sofá o en la cama para un ‘Viaje Interior’ – una meditación guiada con arteterapia para conocer mejor a las voces o sub-personalidades de tu inconsciente que encarnan los espejismos activos en tu vida.
Usa lápices de color, crayolas o pinturas para plasmar tu paisaje interior después, y anotar cualquier información. Éste ejercicio podría ayudarte a conocer mejor el tipo de los espejismos que te afectan.
VIAJE INTERIOR
Ian Paul Lee.