Los 12 Pasos del Perdón – Acéptate Como Eres y Acepta a los Demás Como Son [6/12] – Por P. Ferrini

… La aceptación es divertida. Por un lado, estamos diciendo:

acepta tus errores y aprende de ello.

Por otro lado estamos diciendo:

Estás bien tal como eres.

Estamos diciendo: acepta tu oscuridad y llévala hacia la luz.

Cuando la lleves a la luz, la oscuridad desaparecerá. Pro, ¿qué pasa si no desaparece?

A veces, cuando trato de llevar oscuridad a la luz,es la luz la que parece desaparecer, y me quedo en una oscuridad aún mayor.

¿Qué puedo hacer entonces?

Entonces tengo ante mí una elección muy simple: puedo castigarme a mí mismo, sentirme fracasado y condenar a Dios y al mundo, o puedo aceptar donde estoy.

<< Aquí estoy, en la oscuridad, y no parece haber ninguna luz. Está bien. Simplemente estoy aquí. No hay alabanza. No hay culpabilidad>>.

Cuando hago esto, me convierto en la luz que estaba buscando. Cada gesto de autoaceptacion desvela la luz interna y ayuda a aligerar mi camino. Es posible que la ligereza sólo me dure un inuto más, pero eso está bien. Cuando me acepto, el paso siguiente viene por sí mismo.



 

¿Por qué incluir el aceite de coco en nuestra alimentación? #Nutrición #Salud #CatSeguroInforma

AceiteDeCoco El aceite de coco agrega un toque de sabor a muchos alimentos populares, como verduras salteadas, pasteles horneados y carnes selladas. Aún siendo rico en grasas, particularmente saturadas, este aceite ahora en auge presenta propiedades beneficiosas para la salud. He aquí una breve reseña de sus características nutricionales, y cómo las mismas participan en el metabolismo y ayudan a preservar la salud:

Grasa y Calorías

Todas las calorías del aceite de coco provienen de la grasa. Aunque eso suena intimidante, los nutricionistas recomiendan consumir algo de grasa en la dieta, ya que la grasa ayuda a absorber vitaminas, proteger los órganos, crear varias hormonas y mantener la temperatura corporal dentro de un rango normal. Una cucharada de aceite de coco tiene aproximadamente 13.5 gramos de grasa total. Debido a que cada gramo de grasa tiene 9 calorías, una cucharada de aceite de coco representa alrededor de 120 calorías.

Contenido de grasas saturadas

El aceite de coco es rico en grasas saturadas. Si bien las grasas saturadas tienen mala reputación porque pueden elevar los niveles de colesterol y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, aproximadamente la mitad de todas las grasas saturadas presentes en el aceite de coco están constituidas por el ácido láurico . Esta sustancia tiene una composición química diferente a los demás tipos de grasas saturadas y puede mejorar los niveles de colesterol al elevar la lipoproteína de alta densidad o colesterol HDL (también llamado “colesterol bueno”). El ácido láurico y otros triglicéridos de cadena media también presentes en el aceite de coco como el ácido cáprico y el ácido caprílico, se absorben pasivamente en el torrente sanguíneo, ahorrando energía y brindando una sensación de saciedad. A la vez tienen moléculas tan pequeñas que permiten una permeabilidad celular más efectiva para llevar energía a las células de manera inmediata, lo que evita que se almacenen como tejido graso en el cuerpo. Como si esto fuera poco, estos triglicéridos de cadena media tienen, además, una función antimicrobiana y antimicótica, protegiendo al cuerpo de factores patógenos externos. Cuando las grasas saturadas se consumen con moderación durante un período, pueden ayudar a controlar el peso corporal y pueden reducir el riesgo de aterosclerosis.

Vitaminas y minerales

El aceite de coco no es particularmente rico en micronutrientes, aunque sí tiene pequeñas cantidades. Los nutrientes más característicos del aceite de coco son el hierro, que ayuda en el transporte de oxígeno por los glóbulos rojos, la vitamina K, que participa en la coagulación de la sangre y la vitamina E, una vitamina antioxidante que elimina los radicales libres y protege a las células del cuerpo del envejecimiento.

(Enlace al artículo original)


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CosaludCuidadoPersonal

CONTENIDO

1. ¿Qué es la póliza de Cuidado Personal?
2. ¿Por qué esta póliza?
3. La mejor cobertura dental: Dentyred
4. Una amplia gama de servicios:
– Cirugía plástica y reparadora
– Cuidado Personal
– Servicio de Orientación Médico Telefónico: El médico en el bolsillo (video
consulta médica)
– Segunda opinión médica enfermedades graves

5. Grupo Quirón: proveedor de referencia
6. Una póliza de venta masiva


1. ¿Qué es la póliza de Cuidado Personal?

Es una póliza dental que no tiene ninguna Compañía del Sector.
Además de la garantía dental, incorpora una batería de servicios diferenciados, donde el cliente se beneficia de los mejores precios, al negociar desde Cosalud interesantes descuentos.

Coberturas y Servicios que incorpora la póliza.

Cobertura dental
Cirugía plástica y reparadora
Cuidado personal

– Tratamientos de cuidado personal

Cirugía estética
Láser en oftalmología

– Nuevas tecnologías para la mejora de la salud

Medicina preventiva del cáncer
Chequeos
Conservación de células madre

Orientación médica telefónica (24 horas): Incluye servicio de videollamada
Segunda opinión médica de enfermedades graves

2. ¿Por qué esta póliza?

Aumento de la preocupación de la sociedad por el cuidado personal.

Los avances en las técnicas médicas y quirúrgicas así como el interés cada vez mayor en la salud, el cuidado del cuerpo y la prevención son uno de los rasgos que definen a la sociedad actual.

Muchas de estas nuevas demandas de la sociedad no tienen cobertura sanitaria pública.

En este sentido Grupo Catalana Occidente ha creado la póliza de Cuidado Personal pensando en todos los que se preocupan por su bienestar y el de los suyos.

Pólizas dentales: Un mercado al alza

Por otro lado, esta póliza da también respuesta a una demanda creciente, y es la de  disponer de cobertura dental amplia, aspecto no cubierto por la sanidad pública.

Las principales Compañías del Sector se han lanzado a distribuir pólizas exclusivamente dentales, con mayor cobertura que la que ofrecen en sus pólizas de asistencia sanitaria. El mercado dental es un mercado claramente al alza.

Así, en las pólizas de salud en el mercado, la cobertura dental que ofrecen es básica, ofreciendo muy pocos actos dentales gratuitos. Se ofrece, opcionalmente, la posibilidad de ampliarla pagando una sobreprima.

Diferencia entre cobertura básica y amplia.

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Sobreprima de contratación de cobertura dental amplia

Tal y como se aprecia, la contratación de una cobertura amplia exige un sobrecoste adicional.

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3. La mejor cobertura dental: Dentyred

La cobertura dental la proporciona Dentyred.

¿Qué es Dentyred?

Es un sistema de clínicas dentales privadas asociadas, con presencia en todo el territorio nacional. Dentyred está certificada en normas ISO 9001 e ISO 14001 para servicios de intermediación odonto-estomatológicos. El Grupo Catalana Occidente colabora con ellos desde 1988.
Dentyred no trabaja bajo un sistema de franquicias sino bajo un sistema de clínicas dentales privadas asociadas, con presencia en todo el territorio nacional, con vocación médica centrada en la satisfacción del cliente.

Índices de satisfacción de los asegurados (últimos 5 años)

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4. Una amplia gama de servicios

Además de la amplia cobertura dental, la póliza ofrece:

Cirugía plástica reparadora

Se garantiza la hospitalización para tratamientos médico-quirúrgicos relativos a la cirugía plástica y/o reparadora como consecuencia de accidente, y también la reconstrucción de la mama tras mastectomía radical.

Tratamientos de cuidado personal

La póliza de Cuidado Personal ofrece, a precios franquiciados, una serie de tratamientos no incluidos ni en las pólizas de salud del mercado ni a través de la sanidad pública.

Principalmente

Cirugía estética: Liposucciones, corrección mamaria, lifting, etc…..
Cirugía refractiva láser: Miopía, astigmatismo, etc…
Medicina preventiva del cáncer
Chequeos generales, chequeos deportivos
Conservación de células madre

El asegurado accederá a los mejores precios ¿Por qué?

– Cosalud trabaja con muchos proveedores.
– Cada proveedor tiene unos precios, que pueden variar entre ellos.
– Un mismo proveedor, con el mismo tratamiento en distintas zonas, puede tener
precios diferentes.
– Un mismo tratamiento con distintos proveedores, puede tener diferentes
precios en una misma localidad.

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Solícitanos la modalidad de #SeguroDeCuidadoPersonal que necesites.


 

Las 7 lecciones que nos dejó #ForrestGump 20 años después de su estreno. #CatSeguros #MejoraContinua #Consejos

ForrestGump

Han pasado ya más de 20 años desde que se estrenó la película Forrest Gump (#ForrestGump). Casi sin esperarlo, esta película se convirtió en un icono de Hollywood.

Y, sin pretenderlo, nos dejó 7 lecciones de la vida (#Las7Lecciones de #ForrestGump):

1. Nunca sabes de lo que eres capaz hasta que lo intentas.
2. Para tener buenos amigos, sé un buen amigo.
3. Presta atención, hay que escuchar siempre a las personas.
4. Haz lo que amas, no importa lo que sea.
5. Mantente positivo y enfocado.
6. Comparte.
7. Espera lo inesperado y ten la mente abierta.

Los 12 Pasos del Perdón – Abandona la Culpa [5/12] – Por P. Ferrini

… Nadie está siendo castigado por sus pecados. Simplemente está recibiendo de vuelta lo que ha enviado para poder tomar conciencia de ello …

 

#Empresas y #Hogares reducen su #DeudaFinanciera. #CatSegurosInforma #Ahorro #CatSegurosAhorro

AhorroDeudaFinanciera En el primer trimestre de 2018, el saldo vivo de préstamos a empresas y hogares se situó en 1.224.725 millones de euros, según el Banco de España.
AhorroDeudaFinanciera0 Metodología El Banco de España actualiza mensualmente los datos de Crédito de Entidades de Crédito y Establecimientos Financieros de Crédito a otros Sectores Residentes en la sección de indicadores de su Boletín Económico. Próximo dato Mediados de octubre 2018, datos del 2T2018

(Enlace al artículo original)


Si tu caso es éste, en el que has podido reducir tu #DeudaFinanciera,

¡¡¡Es tu momento!!!

Tenemos la mejor fórmula de #Ahorro para tu bolsillo:


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Una amanida de pasta amb quinoa és refrescant i molt nutritiva / Una ensalada de pasta con quinoa es refrescante y muy nutritiva. @BOTIGASOLIDARIA #comerçjust #ComercioJusto #alimentacioeco #mataro #consumresponsable #grup3monmataro Informació(n) vía #CatSeguros #Salud #AlimentacionEco

Una #Amanida de pasta amb #Quinoa és refrescant i molt nutritiva.

La #Quinoa és un cereal sense gluten conreat a terres andines i molt proteic.

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Una #Ensalada de pasta con #Quinoa es refrescante y muy nutritiva.

La #Quinoa es un cereal sin gluten cultivado en tierras adinas y muy protéico.

BotigaSolidaria

COL.LABOREM / ¿COLABORAMOS?

Visita a Twitter: https://twitter.com/BOTIGASOLIDARIA


Desde @CatSeguros volem donar ecolçament a aquella economia de contactes que, de forma desinteresada, engrandeix les xarxes de comerç útl, col.laboratiu i de prosimitat.

Donant valo a aquells valors que s’han perdut (i que son essencials per a la convivència) aconsseguirm restituir la societat al lloc que mai hauria d’haver abandonat.


Desde @CatSeguros queremos dar apoyo a aquella economía de contactos que, de forma desinteresada, amplia las redes de comercio útil, colaborativo y de proximidad.

Dando valor a aquellos valores que se han perdido (y que son esenciales para la convivencia) conseguiremos restituir la sociedad en general al lugar que jamás debió de haber abandonado.


(Texto y apoyo colaborativo ©® by LNC)


 

Nueva batalla para la #Banca: los #Seguros que se contratan con la #Hipoteca llegan a los #Tribunales. #CatSegurosInforma #Noticias

Usura

El quebradero de cabeza del #SectorFinanciero con las #Hipotecas continúa. Después de los frentes judiciales que han vivido los bancos con las cláusulas suelo o los gastos de formalización de las #Hipotecas, ahora se suma el problema de los seguros.

Un juzgado de Asturias ha admitido a trámite una demanda colectiva en la que los consumidores acusaban a Banco Sabadell y Popular de obligarles a contratar un seguro de la vida con las entidades como condición para concederles la hipoteca.

Se calcula que podría haber más de medio millón de afectados por estas prácticas (solo en el caso de Sabadell rondan los 400.000), que se suman a los millones de personas que han acudido a la justicia en el último año y medio para pedir compensación por las condiciones abusivas de la #Hipoteca. Todo un varapalo para el #SectorBancario, que hasta el pasado marzo ya había devuelto a los consumidores casi 2.100 millones de euros por haber aplicado cláusulas abusivas a las hipotecas.

El juicio de este nuevo caso arrancará en el último trimestre del año en Gijón, donde el tribunal deberá valorar los argumentos de los demandantes. Alegan posibles #CláusulasAbusivas, ya que impide al consumidor que tenga otras alternativas y pueda comparar precios y condiciones con otra entidad. Recordemos que el seguro de la vivienda sí es obligatorio para los propietarios de una vivienda, no así el de vida, que es opcional.

Los juzgados de cláusulas abusivas, desbordados

Este nuevo frente llega en pleno debate sobre la eficacia de los juzgados especializados en cláusulas abusivas que se crearon en junio del año pasado y estarán en funcionamiento, al menos, hasta finales de 2018.

La afluencia de demandas por parte de los clientes bancarios está siendo tan elevada, que apenas se han resuelto un 15% de los casos. En los primeros nueve meses de actividad, los 52 juzgados provinciales recibieron más de 208.000 reclamaciones, aunque se resolvieron menos de 30.000. Según los datos del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), en el 98% de los casos la justicia da la razón al cliente.

Cada vez salen a la luz más casos de este tipo ajenos a los que están tratando los juzgados especializados. Y es que muchos tribunales están extremando la protección al #Consumidor, sobre todo en lo relacionado con la comprensión de las implicaciones que tienen las cláusulas.

Recientemente, el #TribunalSupremo ha dado la razón a una pareja de Sevilla y ha condenado a Caja Rural del Sur al pago de costas, intereses y devolución de cantidades indebidas porque, según el Supremo, no se demuestra la comprensión de de los afectados respecto a la cláusula suelo de dicho préstamo. La pareja demandante ha recuperado unos 21.000 euros.


(Enlace al artículo original)


HECHOS CONSTATADOS: son muchas las personas que, sin que las entidades bancarias (ni las prestatarias) les hayan aclarado suficientemente estas cuestiones, están pagando uno o dos #SegurosDeVida caros, con escasa cobertura y DOS VECES.

Muchos de mis clientes, a los que les aconsejo que contraten un #SeguroDeVida, en los casos que tengan #DeudasPrestatarias en curso, me comentan:

«… No hace falta: el banco con el que tengo la #hipoteca me ha hecho el #SeguroDeVida con una duración por toda la «vida de la #hipoteca», cubriendo la totalidad del capital pendiente en cada instante hasta la liquidación de la misma…»

Esta sola afirmación encierra 3 irregularidades absolutamente ilegales:

  1. Toda persona residente en #España tiene libertad de elección para escoger en qué entidad contrata su #SegurosDeVida. Mientras que las #Hipotecas mencionadas «ocultan» (bajo la amenaza al cliente de cobrarles un #InteresHipotecario superior al que estén acordando) la contratación «inducida» del #SeguroDeVida con la #EntidadBancaria. El cliente se siente literalmente que «no puede elegir otra alternativa porque, en caso opuesto, no le concederán el crédito».
  2. El #SeguroDeVida que están contratando sólo cubrirá a la #EntidadBancaria; abonándole el capital pendiente de devolución hipotecaria a dicha #EntidadBancaria en el momento que pudiera producirse el siniestro (muerte o invalidez). Mientras que, en realidad, el cliente habrá estado pagando un #SeguroDeVida por un capital constante en caso de producirse el #Siniestro (fallecimiento o invalidez permanente absoluta.
  3. El cliente, si cumple con sus mensualidades hipotecarias hasta su liquidación, habrá pagado varias veces su #SeguroDeVida. Me explico: el coste total del #SeguroDeVida, previamente calculado por la #EntidadBancaria con el horizonte de tiempo puesto en la última #CuotaHipotecaria, corresponde a un capital que la #EntidadBancaria «añade literalmente» al capital total hipotecario prestado. Con ello queda aumentado el capital prestado en esa cantidad. La #EntidadBancaria calcula entonces la #CuotaHipotecaria mensual. Esta cuota está aumentada, por tanto, en el importe mensual del #SeguroDeVida; y, como consecuencia, el cliente estará pagando, además, los #InteresesHipotecarios correspondientes a esa cantidad con la que se ha aumentado el capital total prestado.

(«Hechos constatados» By LNC & @CatSeguros)


 

Los 12 Pasos del Perdón – Asume la Responsabilidad [4/12] – Por P. Ferrini

… «Una de las prácticas espirituales más importantes es dejar que las cosas sean tal como son, sin interpretación, sin embellecerlas, sin juzgarlas. Inmediatamente, esto pone al ego del revés.» …

 

Los 12 Pasos del Perdón – Retira la Proyección [3/12] – Por P. Ferrini HD

… «Reconozco que todo depende de mí. Yo soy el canal para el amor en el mundo. Sólo entonces es respondida mi llamada al amor» …