DISCURSO Y MEDITACIÓN.
Más Sobre la Meditación Plena Atención.
La meditación Plena Atención es común a todos los místicos de las diversas religiones, como las primeras etapas de la práctica espiritual.
Sirve para detectar el condicionamiento tóxico de nuestras mentes, las reacciones psicológicas y emocionales, los patrones negativos del inconsciente.
Desarrollamos la concentración y uno aprende a aplicar los antídotos prescritos.
A través de un proceso de auto-cuestionamiento y contemplación, desinstalamos los viejos patrones de la mente a base de nuestros descubrimientos interiores.
Cambia la idea de quien pensamos que somos, a medida que purificamos y entramos más en contacto con el corazón.
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Más Sobre la Meditación Plena Atención.
MANTRAM 14.
Para desánimo, cansancio o debilidad.
«En el centro de todo amor permanezco
y nada puede tocarme aquí
y desde ese centro avanzaré para amar y servir»
Practicando la plena atención guardamos nuestras mentes contra cada pensamiento sin amor que surja, para eliminar cada acción crítica y entrenarnos para amar a todos los seres. El amor que buscamos expresar debe ser diferente del amor sentimental, cariñoso e interesado. A medida que evolucionamos, la facultad del amor se expande gradualmente, desde el auto-amor egoista y amor a la pareja, el amor a la familia, los compañeros de amor, hacia el amor a todo el entorno, a los animales y a la naturaleza.
El patriotismo da lugar después al amor a la humanidad, a la consciencia de amor grupal.
Cuanto más amamos espiritualmente, más amor puede alcanzar a través de nosotros a los demás. El esfuerzo espiritual es desarrollarnos como centros vibrantes y poderosos de ese Amor fundamental y universal.
Que el amor esté presente en todas nuestras relaciones, porque el poder que puede salvar el mundo es la precipitación del amor.
Ian Paul Lee.
Los Maestros recomiendan completar esta jornada con la MEDITACIÓN 11:
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