La #MejoraContinua es algo no sencillo de seguir.
A veces es preciso que nos recuerden que es conveniente acercarse a ello a vivir con #Prosperidad.
Espero que este audio ayude a mis seguidores, o a todo aquel que pase por este espacio.
La #MejoraContinua es algo no sencillo de seguir.
A veces es preciso que nos recuerden que es conveniente acercarse a ello a vivir con #Prosperidad.
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Extracto del artículo escrito por
Los autónomos son a menudo trabajadores 24/7, que dejan de percibir ingresos cuando enferman o se toman vacaciones o días de descanso. Es por ello que si deciden paralizar su actividad laboral durante el período estival sus ganancias pueden sufrir un serio descenso que merme su capacidad de ahorro o empeore sus condiciones económicas, agravadas por la falta de apoyo fiscal e institucional que a menudo demandan.
¿Eres autónomo? Conoce las nuevas medidas recién aprobadas en el Congreso
Existen algunas medidas para reducir gastos estas vacaciones si eres autónomo, dado que el verano es la época con menos actividad laboral en la mayoría de sectores. A continuación, enumeramos algunas de ellas y te recordamos que durante todo el año puedes llevar a cabo medidas de ahorro como la mejora de la eficiencia energética de tu espacio de trabajo, la apuesta por un coworking en lugar de alquilar una oficina para ti solo o la consulta de ayudas para autónomos a nivel social o autónomico.
Medidas para que los autónomos reduzcan gastos en verano

De los desvelos de muchos comerciales en este enero serán protagonistas los nuevos objetivos de facturación que la empresa ha marcado para el año. Una cifra que se discute en profundidad en el despacho del director general, pero que siempre es de difícil consenso: acostumbra a dar una nueva vuelta de tuerca a las ventas del ejercicio anterior, sabiendo que de su consecución, o no, depende entre el 30% y el 40% de la retribución anual de muchos profesionales de la venta.
Una presión extra al comercial que deberá significar un reto realista, de otro modo cundirá el desánimo en el equipo de ventas, uno de los perfiles profesionales que más han evolucionado en las últimas décadas. Lejos queda esa imagen de suficiencia y de killer que los caracterizó en los noventa; hoy más que hablar debe escuchar, para determinar qué necesidades quiere cubrir el cliente y cómo puede ayudarle desde un profundo conocimiento del producto.
Sobre las habilidades del nuevo comercial hablaba hace unos días con Benoit Mahé, CEO de CapKelenn, una empresa de retail coaching que, pese a su juventud, trabaja en las dos orillas del Atlántico con cadenas comerciales de primer nivel. En el curso de la conversación surgió la técnica de las 8 “C” para la venta excelente. Un modelo muy atrayente por su simplicidad y adaptabilidad a cualquier entorno de venta, que resumo en espera de todos los comentarios que consideréis oportunos para mejorarlo o completarlo.

1. Cuídate y quiérete a ti mismo, si tu no lo haces difícilmente lo harán otros por ti. ¿y cómo te puedes cuidar y querer?, pues una vez decido que lo quieres intentar, continúa por los siguientes puntos.
2. Cuida tu cuerpo : La actividad física es muy importante para una buena salud y como fuente de liberación en muchos momentos. Si piensas que no tienes tiempo para tu cuerpo, replanteate tus prioridades y tu organización del tiempo.
3. Cuida tu mente : Escucha los mensajes que te manda y actúa para poder ponerles remedio, así las excesivas preocupaciones o la ansiedad son síntomas de que algo no está funcionando y debería ser abordado de otro modo.
4. Organízate : Muchos problemas vienen derivados de organizar mal nuestro tiempo y de ahí puede surgir el stress y la sensación de que no nos da la vida para todas las cosas que tenemos que hacer. Así independientemente de la carga de trabajo o de actividades muchas personas viven siempre agobiadas. Establece prioridades realistas, priorizando lo que es verdaderamente urgente y que es lo que puede esperar.
Dentro del orden, es importante el espacio para los imprevistos, para los cambios de planes, para ver las cosas de otro modo, para hacer cosas nuevas y no siempre lo mismo… De vez en cuando simplemente improvisa o cambia de planes.
5. Alimentate de un modo equilibrado : Cuida tu dieta ya que tiene una gran influencia en como nos sentimos día a día, revisa como estas comiendo actualmente y si podrías hacerlo de un modo más sano y equilibrado.
6. Ocio : ¿Qué haces en tu tiempo de ocio? ¿Tienes tus momentos especiales para el relax o por el contrario depende de cuando acabes con cosas pendientes….? Delimita cuál es tu tiempo de ocio y repasa que cosas te gustaría hacer y al final por una cosa u otra no haces. Se estricto con el tiempo de ocio y respétalo ya que corres el riesgo de no desconectar y dejar que se vea invadido por obligaciones interminables.
7. Defiende tus derechos de un modo asertivo. En ocasiones sentimos que hay palabras, decisiones ya sea con amigos, pareja, en nuestro trabajo que nos molestan y no hacemos nada ante ellos acabando por hacernos sentir peor con nosotros mismos y deteriorando nuestras relaciones. Defiéndete de un modo asertivo, habla de como te hacen sentir y de cómo los percibes, muchas veces pensamos que hay cosas que no se pueden cambiar y ni tan sí quiera las comentamos, de este modo si que será imposible cambiarlas y como mínimo si las digo me sentiré mejor conmigo mismo.
8. Rodeate de la gente adecuada : Somos seres sociales y necesitamos relacionarnos con mucha frecuencia. No te aísles y aprovecha tu tiempo de ocio para estar con tus amigos o con tu pareja. A veces mantenemos relaciones que no nos hacen sentir bien y que son nocivas para nosotros mismos. Pon fin a estas relaciones aunque pueda resultar duro y comienza con nuevas o refuerza otras que te pueden aportar más.
9.No te compares continuamente: En muchas ocasiones nos comparamos con los demás ¿nos hace sentir esto mejor? desde luego que no, porque somos personas diferentes con historias y realidades diferentes no comparables. Huye de las comparaciones y permítete ser tu mismo.
10. Márcate objetivos realistas a largo plazo : Cierra los ojos y piensa en como te gustaría que fuesen las cosas en tu vida ¿Qué deseo tienes? Bien ya sabemos cual es tu objetivo a largo plazo y que será un largo camino compuesto de pequeños pasos y alguna que otra parada para descansar y coger fuerzas ¿Cuál será tu primer paso? Empieza ya con el y recuerda los anteriores puntos ya que serán tus aliados en el camino ha conseguir tu deseo.

(Abra el siguiente fichero «pdf» para visualizar bien la imagen ibex35a20170211)
Nos guste o no, estemos de acuerdo o no, los gráficos de los #MercadosBursatiles reflejan el sentir económico – inversor de toda una #Sociedad; en la que hay #Ricos, #Medios y #Pobres.
No se trata de #Especulaciones,no se trata de #Rumores, ¡nada de eso!
Se trata de ver a esos «#MercadosBursatiles» como una fotografía que sabemos va a ir evolucionando en el tiempo.
Estamos acostumbrados a que nos digan comercialmente «#Rentabilidades pasadas no implican #Rentabilidades futuras». Y, ¡es completamente cierto!.
Lo que no nos dicen es que los «#MercadosBursatiles», al igual que las fotografías, nos muestran los sentimientos.
Este sencillo gráfico que les muestro nos indica cómo podemos comprar y vender en los #MercadosBursatiles sin estar estresados:
Si Ud sigue estos consejos, no tendrá que mirar la #Bolsa (cualquiera de las que Ud invierta o quiera invertir -si dispone de #Dinero no necesario para la vida diaria, ¡claro está!-) cada día.
Como las #Inversiones (compras – ventas) se realizan sobre empresas o valores concretos, Ud deberá hacer estos mismo ejercicios para cada un de ell@s.
Basta con que mire los gráficos al cierre de semana. Y, revise si el último «repaso» con esa línea continua ROJA gruesa se la ha desviado o no de la línea discontinua roja. Si se le ha desviado, ajústela; sino prolónguela 2-3 semanas más allá del cierre semanal en el que está.
Si se lo mira relajadamente, una vez por semana, sin prisas y, sobre todo, con #Paciencia: ¡tendrá todos los números para recibir beneficios!
Article posted / Artículo publicado by / por ©® Luis NICOLÁS CENTELLES

Analicemos varios temas desde diferentes puntos de vista.
(No pretenda leer este artículo en 15 minutos: ¡es imposible!. Pero, si realmente está interesado en este tema, guárdese este enlace, re-léalo por temas, saque sus propas conclusiones y, si Ud quiere, haga sus comentarios: serán bienvenidos por tod@s)
Aquí me voy a apoyar en Wikipedia. Se trata de una serie de artículos muy revisados por much@s y muy diferentes colaborador@s de todo tipo de ideologías (como Ud y yo y todo lector de este artículo): afortunadamente, en la actualidad cualquiera de nosotr@s puede aportar «su granito de arena» a esta enciclopedia global.
Debe leer este artículo al margen de sus creencias religiosas, morales y personales.
Si en algún momento. Ud lector@ se siente negativamente reflejado, le pido mis más humildes disculpas: yo me siento reflejado en varios momentos cada vez que lo releo.
¡Vamos a ello!.
En mi opinión personal, la situación actual del mundo y, en particular, los enormes problemas a los que se enfrenta nuestra #Civilizacion (en especial, la continuidad de la #EspecieHumana en el futuro) pasa por tener muy en cuenta la última de las reseñas de mi lista anterior cuando leemos los artículos anteriores de esa misma lista.
Le animo a que, si ha llegado hasta aquí, re-lea la lista de reseñas en orden inverso (de abajo hacia arriba): se sorprenderá al ver como (cuando termine esa lectura detallada (artículo por artículo), con tiempo y, sobre todo, con #Paciencia) tanto Ud como yo buscamos lo mismo: un #MundoMejor, más equilibrado, ético, …, en definitiva: los que solemos llamar #UnMundoMasHumano.
(Le quedo agradecid@ por su lectura y, si lo cree conveniente, por sus comentarios)
Article posted / Artículo publicado ©® by / por Luis NICOLÁS CENTELLES


Contratar un seguro de salud es la opción preferida por muchas personas que pretenden disponer de una asistencia médica de calidad, rápida y eficaz. Las ventajas de contar con un servicio sanitario privado son muchas para las personas de cierta edad o con problemas de salud, pero aun hoy en día más de un usuario piensa que no necesita un seguro de salud siendo joven.
Contratar un seguro de salud siendo joven o ya adulto, nos permite disfrutar de numerosas ventajas.
Para empezar, podremos disfrutar de una asistencia sanitaria rápida y ágil, que realiza las pruebas necesarias y ofrece los diagnósticos correspondientes en una semana aproximadamente.
Igual de ágil y eficaz resulta el servicio de urgencias que se ofrece en los seguros de salud privados, en los que las colas de espera para ser atendidos se reducen de manera importante.
Tener acceso a asistencia primaria y especializada ante un problema de salud disponible dentro de un cuadro médico es otra de las ventajas de estos seguros.
La oferta de los seguros de salud es aun más amplia, ya que incluye servicios dentales, los tratamientos médicos más innovadores e, incluso, nos proporciona atención especializada si estamos en el extranjero.
¿Necesitas un seguro de salud siendo joven? Aunque muchas personas de esta edad consideran que no, contratar una póliza de seguro de salud siendo aun joven te permitirá evitar la prevención y el diagnóstico rápido de enfermedades.
Además, es importante recordar que la mayoría de compañías aseguradoras limitan la contratación de un seguro de salud a partir de los 65 años. Por supuesto, podrás seguir disfrutando de sus servicios si ya cuentas con una póliza de este tipo, pero no podrás contratar un producto nuevo cuando llegues a esta edad.
Nuestros #SegurosDeSalud se adaptan a las necesidades de los más jóvenes, con el fin de realizar una prevención constante.

El desayuno es una parte fundamental de la alimentación de un niño. Ir al colegio sin desayunar, o incluso sin el desayuno adecuado, favorece que los niños puedan sufrir problemas de sobrepeso y obesidad entre otros problemas.
Los padres debemos concienciarnos de la necesidad de ofrecer un desayuno equilibrado a nuestros hijos. De esta manera, nos aseguramos de que tienen toda la energía necesaria para afrontar su día a día.
Según los pediatras, un desayuno equilibrado para un niño debe contener el 30% del aporte energético diario. De esta manera, el pequeño tendrá la fuerza necesaria para sus actividades.
Además, un desayuno adecuado debe tomarse en casa, sentados, y sin prisas. Dedicar unos 20 minutos a comer de manera adecuada ayuda a educar a los niños la necesidad de tener una buena relación con la comida, que nos permita disfrutar de los alimentos que tomamos.
Aunque no podemos generalizar sobre cómo es un desayuno equilibrado, porque debe adaptarse al peso y a la actividad de cada niño, sí que es posible establecer unas pautas básicas para un desayuno infantil perfecto.
Las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas son los tres elementos que no pueden faltar en el desayuno equilibrado de un niño. Un fiambre bajo en grasa, un lácteo desnatado, cereales integrales, fruta fresca y frutos secos o aceite de oliva son, por lo tanto, algunos de los alimentos indispensables para el desayuno de nuestros hijos. Por supuesto, la cantidad de todos estos alimentos deberá ser proporcional a la edad del niño.
Ofrecer a los niños un desayuno equilibrado no es una garantía de que se lo vayan a comer. Los padres debemos aprender algunos pequeños trucos que facilitarán que el pequeño coma mucho mejor.
Servir porciones pequeñas –siempre las podemos aumentar si se quedan con hambre – es una buena manera de que los pequeños se acostumbren a ciertos alimentos nuevos.
Asegurarnos de que los niños coman variedad de alimentos, aunque tengan manía por uno en concreto, nos asegurará que tienen una dieta completa, sana y equilibrada.
Siguiendo estas sencillas pautas, conseguiremos que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes.