#ElMensajero

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#Meditacion 27 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «El espejismo del miedo al fracaso». #ElMensajero y #ElDiscipulo #Espejismo de #MiedoAlFracaso #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

EL ESPEJISMO DEL MIEDO DE FRACASO.

En los siguientes 4 meses se recomienda al grupo, aquellos miembros que participan en el uso de la fórmula grupal (e individual, si deseas) para desintegrar el miedo mundial, trabajar en este miedo específico. Este es un miedo muy común, que te da una sensación de «falta» e incluso de «fallar», una sensación y miedo al fracaso. Es un importante espejismo de quien está en el camino espiritual. En realidad, es un obstáculo creado por nosotros mismos que está impidiendo la expresión de nuestra bondad y humanitarianismo. Bloquea nuestro progreso en el camino espiritual y en relación a otros. En la situación de esta falsa percepción, los obstáculos son las cosas terribles que vemos cuando apartamos la vista de nuestras metas elevadas.

Es importante destacar que el «fracaso» para el alma significa no cumplir el propósito del alma, que tiene que ver con la expresión de la Voluntad Divina en nuestras vidas. Es importante no definir el «exito» que cada alma busca en términos materialistas, que es producto de la ambición, el deseo de beneficio personal separado del bien común. Todo lo contrario. El mal uso de la mente para la planificación de la satisfacción de deseos egoistas a costa de otros, es una de las causas de los espejismos mundiales que esclavizan a la humanidad. El mal uso de la ley de la atracción es una trampa para meditadores. Sólo debemos visualizar nuestro éxito cuando tenemos la visión del éxito que nuestras almas anhelan.

La disipación del espejismo en el plano astral-emocional es una preparación necesaria para la manifestación de los Maestros Espirituales en el plano físico y el desarrollo de la conciencia Crística en nuestros corazones. Además, al irradiar amor y luz en el plano astral, se entra en contacto con la Realidad, se fortalece la estructura del grupo y se estimula el amor grupal de los demás, que no es más que el Amor del alma. Tal amor es la expresión de la vida grupal. Conducir a un arreglo de los problemas de la humanidad que una la parte (el individuo) con el todo. Conlleva hacia un mundo sostenible a todo nivel. Como regla general implica poder vivir con menos.

Agradecemos tu participación en este trabajo de servicio a la humanidad. Puedes compartir tu experiencia desintegrando este espejismo colectivo en el grupo en días abiertos para la publicación de los miembros o en el grupo de Facebook.

GRUPO DE FACEBOOK

MEDITACIÓN MATAMIEDO

https://www.facebook.com/groups/1328201360697595/?ref=share

RITMO DE MEDITACIÓN:

Lunes, Miércoles y Viernes de cada semana, se realiza el INTENSIVO de MEDITACIÓN MATA MIEDO sincronizando nuestras meditaciones usando los audios individuales y grupales de la fórmula espejismo.

  • 12pm, 5pm y 7pm Peru
  • 11am, 4pm y 6pm Ciudad de México
  • 10am, 3pm y 5pm Mexicali
  • 2pm, 7pm y 9pm Brasil (São Paulo y Rio), Argentina y Paraguay
  • 1pm, 6pm, 8pm Bolivia, Estado de Rondônia de Brasil, Chile y Venezuela
  • 12pm, 5pm y 7pm Cuba
  • 06pm, 11pm y 01am Madrid España

Para quién se siente atraído a esta meditación. Si no estás libre en estas horas, a cualquier hora puedes aprovechar la luz del grupo.

Ninguna de las meditaciones publicadas diariamente son obligatorias, estás libre a escoger tu meditación favorita cualquier día.

¡Que las fuerzas de la Luz traigan iluminación a la humanidad, Que el Espíritu de Paz y el Amor se irradien por todas partes!

MEDITACIONES A REALIZAR EN ESTE TRABAJO CON ESE RITMO:

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 26 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 14 – La Revisión de la Noche – Pranayama 02». #ElMensajero y #ElDiscipulo #MagiaBlanca y #MagiaNegra #LaRevisionDeLaNoche #Pranayama #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

DISCURSO 14.

La Diferencia entre la Magia Blanca y negra.

¡Cuidado con el concepto «personal»!

Es una palabrota para la consciencia superior cuando uno ya ha aprendido todo lo que necesita viviendo como humano instintivo y necesita entrar en la fase de la sabiduría. No significa que no debemos cumplir el deber con nuestras familias y relaciones. Pero, cuando se está en este umbral, uno debe empezar a cultivar la consciencia y amor «impersonal», entrando a través del alma en la vivencia de la consciencia colectiva y a esforzarse más para el bien común. Más consciente de las características del camino oscuro, y más vinculados a seres de luz, uno navega el camino del medio sin desviación:

DISCURSO 14.
La Diferencia entre la Magia Blanca y negra.

LA REVISIÓN DE LA NOCHE.

Es una buena práctica cada noche revisar los incidentes, eventos, pensamientos, palabras y actos del día. Esto se equilibra con la meditación de la mañana, para dar ritmo a la vida, como la inhalación y la inhalación de la naturaleza. Esto siempre debe hacerse al revés, y trabajando hacia atrás hasta la hora de levantarse, durante diez a quince minutos. No te detengas en incidentes, sino que observes la causa, el efecto y la actitud mental.

Hay cinco razones principales por las que la revisión nocturna es importante:

  1. El autoexamen sobre los acontecimientos del día ayuda el autoconocimiento.
  2. El esoterista es aquel que trabaja conscientemente con la Ley de Causa y Efecto, tanto en relación con uno mismo como con los planes de evolución. Podemos comenzar con nosotros mismos y mediante un estudio de los efectos de nuestros pensamientos, palabras y acciones, eventualmente llegar a un conocimiento de las causas, mientras rastreamos los diversos efectos en la vida hasta la causa original. La facilidad para hacerlo crecerá.
  3. Otro aspecto valioso de la investigación es la determinación de los motivos, impulsos subjetivos y espejismos, que produjeron el acto o la palabra. De esta manera, comenzamos a trabajar con lo subjetivo y a comprender lo que está detrás de todos los fenómenos o formas. Obtendrá una mejor comprensión de sí mismo y aumentará la tolerancia hacia los demás.
  4. La revisión debe hacerse una vez al día y no debe confundirse con el hábito de la autocrítica negativa continua. De hecho, esta tendencia introspectiva debería disminuir esto a medida que la mente se enfoca externamente en el servicio. El tiempo es valioso y debe usarse para crear el futuro en lugar de lamentarse por el pasado.
  5. A medida que desarrollamos la conciencia, nos encontramos más y más viviendo en el Eterno Ahora. El pasado, el presente y el futuro son vistos como uno. A medida que se logra una comprensión sintética de los acontecimientos del día, se desarrolla gradualmente la tendencia a pensar en términos más amplios.

PRANAYAMA 2.

Control Consciente de la Respiración.

Profundizando en la técnica.

Esta práctica usa la respiración junto con ideas pensadas e imaginadas para (en este caso) sublimar energías astrales-emocionales del plexus solar a la cabeza. Es otra manera de purificar el cuerpo vital. Es importante respirar lo más sutilmente que puedas.

Se recomienda leer la sección ‘La Aplicación de la Ciencia de la Respiración’, páginas 138-141 en el libro Espejismo (en inglés páginas 195-200).

En Pranayama 2 extendemos el tiempo por 2 segundos en cada ciclo.

INSPIRANDO 8:

Imaginas que estás conscientemente llevando las fuerzas que entran por el plexus solar a la cabeza.

RETENIENDO 10:

Pensando en las fuerzas astrales perdidas y mezcladas en un océano de amor inteligente.

EXPIRANDO 8:

Las fuerzas fluyen desde tu entrecejo a la humanidad.

RETENIENDO 10:

Realización que el trabajo está hecho:

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 25 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 13: Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico – MEDITACIONES 11 y 12: Triángulo Regional ANDINO-AMAZÓNICO». #ElMensajero y #ElDiscipulo #ProyectoEspiritualAndinoAmazonico #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

DISCURSO 13.

Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico.

Se contempla la continuación de este trabajo espiritual humanitario después de este periodo de introspección, con ampliada visión y energia, para contribuir más a la progresiva institucionalización de la espiritualidad en la región:

DISCURSO 13.
Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico.

MEDITACIÓN 11.

DEL TRIÁNGULO REGIONAL ANDINO-AMAZÓNICO:

Porto Velho (Brasil)-La Paz (Bolivia)-Arequipa (Perú).

Esta es otra práctica para fortalecer la consciencia de grupo para mejor cooperar para disipar el miedo, y para fortalecer el trabajo social espiritual humanitario desinteresado en la región. Como la gran mayoría de los miembros de este grupo Whatsapp son de éstas 3 ciudades, es un trabajo oportuno. Si no eres de estas 3 ciudades, pero sí de Bolivia, Perú o Brasil, puedes hacer la meditación como un triángulo de naciones (ver Meditación 12). Para algunos otros países vamos a formar nuevos triángulos más adelante:

MEDITACIÓN 11.
DEL TRIÁNGULO REGIONAL ANDINO-AMAZÓNICO:
Porto Velho (Brasil)-La Paz (Bolivia)-Arequipa (Perú).

MEDITACIÓN 12.

El Triángulo Internacional: Brasil-Bolivia-Perú.

Con esta meditación contribuimos a la construcción de la red etérica mundial que es medio para la entrada de energías Acuarianas a la consciencia humana, y fortalece la fusión de este grupo de almas con su dharma regional:

MEDITACIÓN 12.
El Triángulo Internacional: Brasil-Bolivia-Perú.

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 24 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 34: El Juego de los Opuestos Astrales – VIAJE INTERIOR 2: El Rio de la Vida». #ElMensajero y #ElDiscipulo #OpuestosAstrales #ElRioDeLaVida #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

Ninguna de las meditaciones publicadas diariamente son obligatorias, estás libre a escojer tu meditación favorita cualquier día.

¡Que las fuerzas de la Luz traigan iluminación a la humanidad, Que el Espíritu de Paz se irradie por todas partes!

MEDITACIÓN.

Meditación para Liberar el Dinero del Miedo y de la Ambición para los Fines de los Maestros

Hay 2 afirmaciones o invocaciones:

  1. “Oh Tú, en Quien vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser, el Poder que renueva todas las cosas, orienta el dinero del mundo hacia fines espirituales.
    • Conmueve el corazón de los hombres para que den al trabajo de los Maestros lo que hasta ahora han dado a la satisfacción material.
    • El Grupo de Servidores del Mundo necesita grandes cantidades de dinero. Pido que grandes sumas estén  disponibles.
    • Que ésta, Tu potente energía, esté en manos de las Fuerzas de la Luz”.
  2. “Aquel a Quien todo el mundo espera, ha dicho que cualquier cosa que se pida en Su Nombre y con fe en la respuesta, lo verá cumplido”.

DISCURSO 34.

El Espejismo Materialista y el Juego de los Opuestos Astrales… La Prosperidad y la Escasez.

DISCURSO 34.
El Espejismo Materialista y el Juego de los Opuestos Astrales… La Prosperidad y la Escasez.

VIAJE INTERIOR 2.

El Rio de la Vida.

Échate en el sofá para un «Viaje Interior», una meditación guiada con arteterapia para  conocerte y conocer tu camino mejor. Usa lápices de color, crayolas o pinturas para plasmar tu paisaje interior después, y anotar cualquier información.

En este viaje contemplas el pasado, presente y futuro, y visualizas tu próximo paso en la vida.

VIAJE INTERIOR 2.
El Rio de la Vida.

Revisión de 12/Nov/2020: Complemento.

DISCURSO: Los Ciclos del Sol.

MEDITACIÓN: La Luna Llena de Leo.

Este discurso es importante porque sitúa el ser humano en su contexto cósmico, en relación a la fuente de luz, amor y vida, y describe la actitud necesaria para estar en ritmo con el universo, la actitud espiritual de este grupo.

EL CICLO SOLAR.

Un aspecto muy importante del trabajo espiritual de este grupo es la importancia que damos al ciclo solar, que da una fase o período alto y bajo al mes lunar. Adecuando nuestra meditación a los interludios del mes, nos pone en ritmo con el universo, con el Corazón del Sol, y multiplica el poder de nuestro servicio a la humanidad. En tu propia vida te liberarás más fácilmente y rápidamente del dominio de la falsa realidad, abriendo espacio para el AMOR espiritual. En las fases de la Voluntad y Amor del Logos Solar se registran los grupos que cultivan la consciencia grupal, capaz de entrar en contacto con LA REALIDAD, que es la mente y los pensamientos del Creador Solar. Nuestras almas la registran como propósito de vida. Lo que es un pensamiento para el Dios Solar es una ley o una idea espiritual para nosotros que convertimos en ideales para cambiar la opinión pública y mejorar el mundo. El grupo sirve como mediador entre el mundo divino y humano.

El sol tiene sus ciclos que afectan a la tierra que se entiende con la astrología planetaria. Hacemos meditaciones especiales en la luna llena y luna nueva porque corresponden con este ciclo solar y marcan el impacto de las energías extra-planetarias, que son los solares y energías de los signos zodiacales que absorbimos en nuestro aura grupal e irradiamos o canalizamos a la consciencia colectiva de la humanidad y a los reinos de la naturaleza.

Todas las civilizaciones de luz de la antigüedad tenían calendarios sagrados guardados por astrólogos-sacerdotes: los Incas, los Griegos, los Druidas, los Hindúes, Cristianos místicos; y, resucitando esta tradición, registrando estos grandes ciclos, nos pone en ritmo con el universo, con la ley de la periodicidad, del mes, de cada semana, con el día y la noche, y con los ciclos anuales, las estaciones, los solsticios, y festivales sagrados, el inspirar y espirar de la naturaleza…

La luna llena favorece la recepción de las energías extra-planetarias; la luna nueva su distribución y uso físico. Intensificando la meditación espejismo en el periodo de la luna llena, favorece la desintegración de los espejismos como el miedo.

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 23 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «Discurso 17 y Pranayama 01». #ElMensajero y #ElDiscipulo #MarDeSufrimiento #ControlConscienteDeLaRespiracion #Pranayama #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

DISCURSO 17.

Un Barco para Atravesar el Mar de Sufrimiento.

El viaje de la humanidad, desde la orilla de la ilusión a la otra orilla de la liberación, es simbólico de la ascensión de los centros o chakras inferiores a los superiores. La práctica de Pranayama ayuda al alma a dominar el apego al sentimiento, que nos atrapa en los opuestos, e imponer el ritmo del alma en nuestras vidas. Nuestro concepto del ‘sacrificio’, condicionado por los teólogos no iluminados, nos hace difícil entender las estrategias de la liberación.

DISCURSO 17.
Un Barco para Atravesar el Mar de Sufrimiento.

PRANAYAMA 01.

Control Consciente de la Respiración.

Este ejercicio de respiración, a continuación, va a dar energía para el viaje a la otra orilla y para relacionar los centros encima del diafragma: el corazón, la garganta, entrecejo y cabeza; y, familiarizar con sus cualidades de amor, sabiduria, creatividad, visión e iluminación. No hay que pensar en los centros inferiores donde reside el espejismo.

Esta práctica usa la respiración junto con ideas pensadas e imaginadas para (en este caso) sublimar energías astrales-emocionales del plexo solar a la cabeza. Es otra manera de purificar el cuerpo vital.

Es importante respirar lo más sutilmente que puedas. Se añadirán más detalles en próximas entregas.

Se aconseja su uso frecuente:

INSPIRANDO 6:

Imaginas que estás conscientemente llevando las fuerzas que entran por el plexo solar a la cabeza.

RETENIENDO 8:

Pensando en las fuerzas astrales perdidas y mezcladas en un océano de amor inteligente.

EXPIRANDO 6:

Las fuerzas fluyen desde tu entrecejo a la humanidad.

RETENIENDO 8:

Realización que el trabajo está hecho:

PRANAYAMA 01.
Control Consciente de la Respiración.

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 22 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO y MEDITACIÓN: La Luna LLena de Escorpio». #ElMensajero y #ElDiscipulo #LunaLLenaDeEscorpio #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

(Ver al pie la Revisión a día 10/Nov/2020).

DISCURSO y MEDITACIÓN: La Luna LLena de Escorpio.

Esta Luna llena nos invita a reflexionar sobre el poder del cambio, siendo oportunidad para la transformación.

INTENSIVO de MEDITACIÓN MATA MIEDO sincronizando nuestras meditaciones usando los audios individuales y grupales de la fórmula espejismo

12pm, 5pm y 7pm Perú

11am, 4pm y 6pm Ciudad de México

10am, 3pm y 5pm Mexicali

O bien, durante la Luna LLena, ajustando la hora que corresponda allá donde te encuentres:

5:00 pm Perú

4:00 pm Ciudad de México

3:00 pm Mexicali BC

(Esta meditación, a modo de ejemplo, se realizó cuando La luna llegó al 100% a 9.49am dia 31 octubre, siendo aconsejable terminar de meditar antes de esa hora).

Para quién siente atraído a esta meditación. Si no estás libre en estas horas, a cualquier hora puedes aprovechar la luz del grupo. Ninguna de las meditaciones publicadas diariamente son obligatoria, estas libre a escoger tu meditación favorita cualquier día.

En Facebook:

En YouTube:

Revisión a día 10/Nov/2020:

La luna llena tiene que ver con los ciclos del sol y, en un cierto grado, con las constelaciones del Zodiaco; disciplina milenaria Universal, la meditación del alma cíclica y rítmica que encontramos en la naturaleza y todo lo demás en el cosmos;  utilizando la ciencia del enfoque, que ayuda al acercamiento espiritual de la humanidad al Divino. La luna llena de Escorpio nos invita a reflexionar sobre el poder del cambio siendo oportunidad para la transformación.

Adriana Araceli VACA CHÁVEZ

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 21 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «MEDITACION 03 – PLENA ATENCIÓN: Vipassana – MANTRAM 09 de Mediodía». #ElMensajero #PlenaAtencion #Vipassana #Mantram #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

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MEDITACIÓN 03 – PLENA ATENCIÓN

Vipassana.

MEDITACIÓN 03 – PLENA ATENCIÓN.
Vipassana.

MANTRAM 09 de Mediodía.

En forma individual:

«Yo sé, o Señor de Vida y Amor, sobre la necesidad. Toca mi corazón de nuevo con amor, para que yo también pueda amar y dar».

Y en forma grupal:

«Nosotros sabemos, o Señor de Vida y Amor, sobre la necesidad. Toca nuestros corazones de nuevo con amor, para que nosotros también podamos amar y dar».

Toma un tiempo para usar este Mantram, deciéndolo en voz alta o cerrando los ojos y deciéndolo inaudiblemente. Los maestros recomiendan su uso  a mediodía.

Visualiza el triángulo entre la Divinidad, la necesidad del mundo, y tu corazón. Invoca el Amor divino, que toca tu corazón en respuesta a la necesidad. Es la naturaleza del alma el responder sin pensar, a cualquier necesidad. Y es querer responder a las necesidades que hacen fluir en tu corazón. No tenemos derecho a pedir si no estamos queriendo amar y dar…

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 20 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “¿Quién soy yo y qué es el Amor?». #ElMensajero #QuienSoyYo #Amor #FalsaIdentificacion #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

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DISCURSO 22 y MEDITACIÓN 24

¿Quién soy y qué es el amor?

El maestro me dijo: «Vuelve al estado de puro Ser, donde el ‘Yo soy’ aún mantiene su pureza, antes de ser contaminado con ‘Yo soy esto’ o ‘Yo soy eso’. Tu problema es la falsa identificación—abandónala». Mi maestro me dijo: «Cree lo que te digo: eres divino, eres el amor eterno. Ponlo a prueba. Tu gozo es divino, y también tu sufrimiento es divino. Todo procede de Dios y todo vuelve a Dios.» Seguí sus instrucciones concentrando la mente en el ‘¿Quién soy y qué es el amor?’. Solía sentarme horas y horas, con nada más que esta pregunta en mi mente, y pronto la paz, el gozo y un amor sin fronteras se convirtieron en mi estado normal:

DISCURSO 22 y MEDITACIÓN 24
¿Quién soy y qué es el amor?

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 19 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “Meditación 05 de Espejismo. Fórmula Grupal». #ElMensajero #Espejismo #FormulaGrupal #MeditacionDeEspejismo #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

Se recomienda realizar esta meditación sincronizando la misma con todas aquellas personas alrededor del mundo que, ya a día de hoy, también realizan meditación en un buen intento por desenmascarar y eliminar el Miedo que, globalmente, asola y atenaza a gran parte de la gente.

Es importante meditar en consciencia grupal, así la luz protege a cada meditador contra el miedo mundial de la subconsciencia colectiva de la humanidad, donde intervenimos para hacer la limpieza. Piensa en todos los miembros del grupo de meditación al que puedas pertenecer (o bien, al que te consideres unido en espíritu) en la primera parte de la meditación, el silencio de 10 minutos. Es extremadamente importante DE NINGUNA MANERA MODIFICAR las fórmulas ya que uno podrá perder la protección del grupo.

Se aconseja a nuevos miembros familiarizase con la teoría un poco antes de usar la fórmula grupal, aunque si nace en tu corazón hacer la fórmula grupal, lo puedes hacer, se aprende haciendo!

(Nota: Ninguna de las meditaciones publicadas son obligatorias, puedes elegir tu meditación favorita cualquier día).

MEDITACIÓN 5: de Espejismo.

Fórmula Grupal con Comentario.

Desintegrar el miedo es la actividad central del grupo. Con ésta meditación uno debilita las distintas formas de miedo que afectan a uno, desde la inseguridad y ansiedad, a las fobias y ataques de pánico, al miedo de la enfermedad, de la escasez, para los hijos…

Haciendo ésta práctica frecuentemente, uno se dará cuenta hasta qué punto el miedo influye en su vida. Cuando uno ya practica la fórmula individual con facilidad, se puede progresar a participar en la fórmula grupal para el miedo mundial. Es aconsejable dejar de usar el audio de la fórmula individual cuando tienes dominio, para dejar tu mente fluir en el proceso.

MEDITACIÓN 5: de Espejismo
Fórmula Grupal con Comentario.

Ian Paul Lee.

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#Meditacion 18 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “Meditación 04 de Espejismo. Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal». #ElMensajero #Espejismo #MeditacionDeEspejismo #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud

Se recomienda realizar esta meditación sincronizando la misma con todas aquellas personas alrededor del mundo que, ya a día de hoy, también realizan meditación en un buen intento por desenmascarar y eliminar el Miedo que, globalmente, asola y atenaza a gran parte de la gente.

Es importante meditar en consciencia grupal, así la luz protege a cada meditador contra el miedo mundial de la subconsciencia colectiva de la humanidad, donde intervenimos para hacer la limpieza. Piensa en todos los miembros del grupo de meditación al que puedas pertenecer (o bien, al que te consideres unido en espíritu) en la primera parte de la meditación, el silencio de 10 minutos. Es extremadamente importante DE NINGUNA MANERA MODIFICAR las fórmulas ya que uno podrá perder la protección del grupo.

Se aconseja a nuevos miembros familiarizase con la teoría un poco antes de usar la fórmula grupal, aunque si nace en tu corazón hacer la fórmula grupal, lo puedes hacer, se aprende haciendo!

(Nota: Ninguna de las meditaciones publicadas son obligatorias, puedes elegir tu meditación favorita cualquier día).

MEDITACIÓN 4: de Espejismo.

Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal.

Desintegrar el miedo es la actividad central del grupo. Con ésta meditación uno debilita las distintas formas de miedo que afectan a uno, desde la inseguridad y ansiedad, a las fobias y ataques de pánico, al miedo de la enfermedad, de la escasez, para los hijos…

Haciendo ésta práctica frecuentemente, uno se dará cuenta hasta qué punto el miedo influye en su vida. Cuando uno ya practica la fórmula individual con facilidad, se puede progresar a participar en la fórmula grupal para el miedo mundial. Es aconsejable dejar de usar el audio de la fórmula individual cuando tienes dominio, para dejar tu mente fluir en el proceso.

MEDITACIÓN 4: de Espejismo – IDTAA
Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal.

Ian Paul Lee.