¿Es esta la causa de sus problemas sexuales?.

Ir envejeciendo va acompañado de una serie de frustraciones. Y una muy importante para los hombres es no poder dejar ya tan alto como antes el pabellón dentro del dormitorio.

Puede hacerle sentir fracasado… y dejar a su pareja insatisfecha.

Hoy voy a ayudarle (a usted y a su pareja) frente a estos contratiempos.

[ADVERTENCIA URGENTE] ¡Cuelgue el teléfono!.

Si está usando su teléfono o tablet en la cama por la noche, ¡es hora de dejar de hacerlo!

Verá, el uso de dispositivos electrónicos durante la noche podría estar afectando a su virilidad.

Un nuevo estudio publicado en la revista SLEEP recogió muestras de semen de 116 hombres de distintas edades.

Los hombres llenaron cuestionarios con preguntas sobre sus rutinas nocturnas, hábitos de sueño y uso de dispositivos electrónicos.

Y los investigadores concluyeron que cuanto más usa dispositivos electrónicos un hombre por la noche o antes de acostarse, más disminuye la calidad de su esperma.

También se observó que los hombres que dormían más horas tenían recuentos de espermatozoides más altos.

Tiene sentido que si estos factores interfieren con su recuento de espermatozoides, es probable que también interfieran con su desempeño sexual.

Y hay prueba de ello.

Este no es el primer estudio que informa sobre el impacto del uso del teléfono sobre la vida amorosa.

Un estudio diferente publicado en la revista The Central European Journal of Urology encontró que los hombres que usan sus teléfonos móviles durante cuatro o más horas al día, tienen más probabilidades de sufrir disfunción eréctil que aquellos que solo los usan dos horas al día.

Cómo recuperar su vida sexual.

Si suele usar el teléfono en la cama … o incluso guardar el teléfono móvil en el bolsillo o sostenerlo en la mano durante varias horas al día, tengo algunos consejos para usted:

1. La solución más sencilla es apagar el teléfono, del TODO, antes de acostarse. Cualquier correo electrónico, mensaje de texto o llamada telefónica que reciba hará que su teléfono se ilumine como un árbol de Navidad mientras duerme. Es posible que USTED no lo note, pero su cerebro lo hará… y su producción de melatonina se verá afectada negativamente.

2. También debe mantener el teléfono alejado de su cuerpo, guardándolo en un bolso en lugar de en el bolsillo del pantalón o de la camisa.

Estos consejos no solo le ayudarán a dormir mejor, sino que también podrían ayudarle a solucionar sus problemas en el dormitorio si los tuviera.

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