e-Tips de Salud nº 304: Vino tinto para matar las bacterias de las encías – #VinoTinto #Encias #Bacterias #Gingivitis #Periodontitis – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Vino tinto para matar las bacterias de las encías.

Estimado Lector,

Si disfruta del placer de una copa de vino tinto de vez en cuando, la próxima vez que visite a su dentista puede decirle orgulloso que ha estado trabajando concienzudamente para prevenir la enfermedad periodontal (enfermedad de las encías).

Según los resultados de una nueva investigación, el vino tinto eliminó dos tipos de bacterias que causan la gingivitis o periodontitis. Esas son buenas noticias si le gusta beber una copa de Rioja o Ribera de Duero con la cena.

Pero esto no es exactamente sorprendente. Ya hubo un estudio similar hace casi 20 años. En aquel estudio, los investigadores atribuyeron la prevención de la enfermedad de las encías a los polifenoles que se encuentran en las semillas de las uvas.

No es ninguna coincidencia. De hecho, en este nuevo estudio, cuando se agregó extracto de semilla de uva al vino, el líquido resultante fue incluso más efectivo que el vino por sí solo para combatir la gingivitis. Ello es porque mató no dos, sino tres tipos de bacterias causantes de la gingivitis.

Ahora usted sin duda está pensando que no va a estropear su copa de vino añadiéndole un toque de extracto de semillas de uva… y estoy de acuerdo con usted. Lo que puede hacer es tomar las dos cosas por separado: su copa de vino por un lado y por otro el extracto de semillas de uva.

Lo bueno es que estará haciendo por su salud mucho más que mantener sus encías saludables.

Y es que las semillas de uva ofrecen una lista impresionante de beneficios, como por ejemplo:

  • Mejora de la salud de las arterias, incluidos los vasos sanguíneos finos (microcirculación).
  • Reducción de la inflamación del hígado (menor riesgo de enfermedad del hígado graso no alcohólico).
  • Mejor control del azúcar en la sangre.
  • Niveles más bajos de proteína C reactiva (un marcador de inflamación).
  • Reducción del dolor abdominal y otros síntomas de pancreatitis crónica.

La mayoría de los estudios sobre la enfermedad periodontal se centran en el beneficio del vino. Algunos ni siquiera mencionan el extracto de semilla de uva. Pero como ha visto, ese es el verdadero protagonista.

Así que disfrute de su copa de vino, pero no pase por alto los beneficios del extracto de semillas de uva.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


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Fuente:


e-Tips de Salud nº 170 del Dr. Rothfeld: «La maravillosa vitamina que salva sus encías». #eTips #Encias #EnciasSanas #EnciasEnfermas #VitaminaC #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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La maravillosa vitamina que salva sus encías.

Se levanta cada mañana, prepara el desayuno, su taza de café… y ya está listo para comenzar el día.

Pero antes de que el sueño desaparezca por completo de su cabeza y el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana se apodere de usted, NECESITA cuidar su boca.

Estamos enfocados en lo que ponemos en nuestra boca en cuanto a los alimentos que comemos y las bebidas que bebemos, pero la mayoría de las personas no dedican al interior de la boca ni un pensamiento.

Sin embargo, cuidar su salud bucal (y no solo sus dientes, sino también sus encías) es esencial para mantener su salud en general.

¿Cómo están las cosas ahí dentro? Es hora de hacer algo fácil al respecto.

Un nuevo estudio ha puesto de manifiesto que ESTA vitamina maravillosa de la que voy a hablarle ahora podría evitar que las encías hinchadas y sangrantes causen estragos en su salud.

Vitamina C al rescate.

Sé que no es algo nuevo para usted la importancia de un buen cuidado bucal, pero solo recientemente nos hemos dado cuenta de que su importancia va más allá de la boca.

De hecho, lo que está sucediendo con sus dientes y encías resulta estar muy relacionado con muchas otras afecciones, ¡incluidas las hemorragias cerebrales que pueden provocar un accidente cerebrovascular!

Pero para llegar a la raíz del problema, debe empezar por saber qué es lo que podría estar saboteando su salud bucal.

Y el culpable más frecuente es un déficit de vitamina C.

Si últimamente usted ha sufrido el problema de tener las encías hinchadas y sangrantes (lo que se conoce médicamente como enfermedad periodontal o periodontitis), puede que sea el momento de controlar su ingesta de vitamina C.

La mejor manera de agregar más vitamina C a su dieta es a través de alimentos como:

  • Col rizada.

  • Pimientos.

  • Kiwis.

  • Naranjas.

  • Fresas.

También puede recurrir a un complemento. Y, para el cuidado de su salud bucal, asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental después de cada comida.

La vitamina C no solo es imprescindible para la salud de sus encías. Aquí puede ver algunos de sus otros beneficios:

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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