e-Tips de Salud nº 316: El nutriente n.º 1 para combatir la placa dental – #PlacaDental #Probioticos – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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El nutriente n.º 1 para combatir la placa dental.

Estimad@ Lector@,

Sabe lo que tiene que hacer para cuidar su boca y se cepilla los dientes, usa el hilo dental y se enjuaga los dientes como un buen soldado, porque quiere mantener su dentadura en el mejor estado posible y su aliento fresco.

Pero ¡sorpresa! Por mucho que se esfuerce, su boca está constantemente llena de bacterias. Y forman lo que se conoce como placa dental.

La placa es una película adherente que se forma en los dientes todos los días. Cuando no se trata, puede contribuir a la aparición de caries y enfermedades de las encías. Esa es la mala noticia.

Pero la buena noticia es que puede reducir significativamente la placa dental y mejorar su salud bucal con el nutriente superestrella del que voy a hablarle.

Cómo deshacerse de la placa.

Es bien sabido que los probióticos promueven un equilibrio saludable de bacterias intestinales. Y, según una nueva investigación, también pueden ayudar a reducir la acumulación de placa dental.

Para el estudio, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos: la mitad tomaba un placebo y la otra mitad tomaba probióticos.

Todos los participantes de ambos grupos se cepillaron los dientes con una pasta dental sin componentes antibacterianos ni antiplaca dos veces al día.

Pues bien, tras un mes de tratamiento, los del grupo de probióticos experimentaron una disminución significativa en la acumulación de placa.

Estos resultados están en línea con estudios previos que demostraron que los probióticos de ciertos alimentos y complementos pueden ayudar a combatir la enfermedad de las encías (llamada enfermedad periodontal o periodontitis), el mal aliento y la placa dental.

La investigación muestra que los probióticos funcionan de manera tan efectiva por las siguientes razones:

  • Mejoran la inmunidad de la boca.
  • Crean biopelículas para evitar que las bacterias lleguen al esmalte dental.
  • Alteran el PH de la boca, lo que dificulta la supervivencia de los patógenos.
  • Inhiben la producción de azufre responsable del mal aliento.

La dieta por sí sola puede aportar una gran cantidad de probióticos a través de alimentos como el yogur, el kéfir, el chucrut y la kombucha.

Pero también puede complementar con un probiótico premium. Asegúrese de buscar un producto con múltiples cepas y miles de millones de CFU (unidades formadoras de colonias).

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


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Fuente informativa del artículo:


e-Tips de Salud nº 185 del Dr. Rothfeld: «Cómo mitigar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal». #InflamacionIntestinal #EII #EnfermedadInflamatoriaIntestinal #EnfermedadDeCrohn #ColitisUlcerosa #IntestinoPermeable #LactobacillusAcidophilus #Probioticos #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud


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Cómo mitigar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal.

Si usted sufre enfermedad inflamatoria intestinal (EII) ya sabe la cantidad de problemas que provoca, muchos de los cuales afectan enormemente a la vida diaria.

La tripa le duele constantemente, hasta doblarle de dolor, y parece que siempre esté corriendo para llegar al baño.

Los medicamentos convencionales NO ayudan, y de hecho pueden hacer que los síntomas vayan de mal en peor.

Hoy voy a hablarle de un simple complemento que le ayudará a lidiar con ese infierno que arde en sus entrañas.

Apague las llamas de su interior.

La enfermedad inflamatoria intestinal no es una, sino muchas enfermedades. La enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa son las dos formas más comunes de EII.

Y si tiene una de ellas, es probable que la causa principal de sus problemas de estómago sea un “intestino permeable”, lo que ocurre cuando el revestimiento de la pared intestinal desarrolla pequeños agujeros o grietas e inflamación.

Afortunadamente, existe una forma de solucionar ambos problemas.

En un nuevo estudio, publicado en el American Journal of Pathology, los investigadores estudiaron el impacto de los probióticos en personas con EII.

Y encontraron que una cierta cepa de la bacteria Lactobacillus acidophilus podría ayudar a restaurar la integridad de su intestino y reducir la inflamación.

Lactobacillus acidophilus actúa restaurando los poros del epitelio intestinal por donde penetran al torrente sanguíneo los agentes nocivos que bien son productos directamente ingeridos o producidos durante las diversas fases de la digestión.

Los probióticos son un primer paso fácil que pueden tomar las personas que padecen EII.

Puede encontrar fácilmente un complemento probiótico que contenga Lactobacillus acidophilus. Y además le recomiendo agregar más alimentos fermentados a su dieta para aumentar su ingesta de probióticos. Se trataría de alimentos como yogur, kombucha, chucrut y miso.

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