e-Tips de Salud nº 188 del Dr. Rothfeld: «[Alerta] Fármacos populares que causan caídas». #Caidas #Antidepresivos #Antipsicoticos #DerivadosOpiaceos #AceiteDePescado #JugoDeCerezaAcida #Musica #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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[Alerta] Fármacos populares que causan caídas.

Parece que las grandes compañías farmacéuticas tienen una receta para casi cualquier cosa.

¿Tiene depresión? Aquí tiene una pastilla.

¿Sufre de presión arterial alta? Tome esta otra.

¿Tiene convulsiones? Pruebe esto.

Independientemente de lo que se trate, los médicos convencionales SIEMPRE están dispuestos a sacar sus talonarios de recetas para anotar el medicamento que creen que funcionará mejor para usted.

Pero, ¿y si le dijera que esta forma de actuar puede dañarle?

Hoy estoy aquí para decirle que no NECESITA todos esos peligrosos medicamentos.

Aquí tiene lo que necesita saber y algunas terapias naturales que debería probar en su lugar.

Los medicamentos que le recetan podrían estar haciéndole más mal que bien.

Aquí tiene otro recordatorio de que no puede confiar ciegamente en las grandes farmacéuticas.

Un nuevo estudio de 2017 de la Universidad de Buffalo encontró que el porcentaje de caídas en sujetos mayores (de más de 65 años) que tomaban medicamentos prescritos para determinadas enfermedades mentales (antidepresivos, antipsicóticos, derivados opiáceos, etc.) subió hasta en un 94%.

Traducción: ¡Usted o un ser querido podría estar tomando un medicamento que aumenta su riesgo de caídas!

Y lo que es peor: los investigadores también encontraron que la tasa de muerte causada por caídas en personas mayores fue MÁS DEL DOBLE durante el mismo período de tiempo.

Algunos de estos medicamentos que aumentan el riesgo de caídas incluyen:

  • Antidepresivos.
  • Anticonvulsivos.
  • Antipsicóticos.
  • Antihipertensivos.
  • Opioides.
  • Hipnóticos sedantes.
  • Benzodiazepinas.

Si usted está tomando actualmente alguno de estos medicamentos, es importante que hable con su médico sobre los riesgos y otras alternativas.

Remedios naturales que NO aumentarán su riesgo de caídas.

Es muy probable que se encuentre MEJOR empleando remedios naturales en lugar de medicamentos recetados.

Aquí están tres de mis favoritos:

  1. Aceite de pescado: Investigaciones anteriores han encontrado que el aceite de pescado podría ser TAN EFECTIVO como los antidepresivos.
  2. Jugo de cereza ácida: se ha descubierto que beber jugo de cereza ácida reduce la presión arterial alta tanto como un medicamento antihipertensivo.
  3. Música: lo crea o no, la investigación ha descubierto que escuchar a Mozart podría reducir la frecuencia de las convulsiones en los epilépticos.

Y aquí tiene la forma más fácil y divertida de evitar caídas.

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e-Tips de Salud nº 176 del Dr. Rothfeld: «¿Tiene la tensión alta? ¡DEBE leer esto!». #eTips #TensionArterial #Hipertension #Antidepresivos #Antiinflamatorios #CorticoideOral #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Tiene la tensión alta? ¡DEBE leer esto!.

Tengo algunas preguntas para usted:

¿Está tomando algún antidepresivo actualmente?

¿O algún medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE)?

¿Quizá un corticoide oral?

Si respondió “sí” a cualquiera de estas preguntas, entonces preste atención, porque tengo una nueva advertencia relacionada con la hipertensión para usted. Debe saberlo.

Lea ESTO antes de ir a la farmacia con esa receta.

Si tiene presión arterial alta, puede que esta advertencia haga que deba revisar su botiquín.

Verá, un nuevo estudio encontró que uno de cada cinco adultos con presión arterial alta podría estar tomando un medicamento que podría hacer que su presión arterial fuera a peor.

De los 27.000 participantes estudiados, el 19% informó haber usado uno o más de estos medicamentos que aumentan la presión arterial. Y el 4% tomaba múltiples de ellos.

Los medicamentos en cuestión son fármacos que se toman de forma habitual, tal y como ha confirmado el estudio, tanto de venta libre como con receta. Estos son algunos de los que deben tenerse en cuenta:

  • Antidepresivos.
  • AINE (como el ibuprofeno).
  • Esteroides orales.
  • Antipsicóticos.
  • Anticonceptivos orales.
  • Descongestivos.

Muchos de estos medicamentos tienen el efecto secundario de aumentar la presión arterial y, como usted sabe, la presión arterial alta contribuye a la mala salud del corazón.

Por lo tanto, es importante que revise su lista de medicamentos con su médico y vea si puede haber mejores opciones para usted.

Y mientras lo hace, le recomiendo que lea esto: ¿Puede un Bloody Mary reducir su presión arterial? Creo que le va a interesar.

 

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.

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e-Tips de Salud nº 153 del Dr. Rothfeld: «No se deje engañar por esta “estafa” con los antidepresivos». #Salud #eTips #Antidepresivos #Tranquilizantes #Yoga #CompañiasFarmaceuticas #DolorDeEspalda #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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No se deje engañar por esta “estafa” con los antidepresivos.

El Dr. Rothfeld lleva practicando la medicina más de 40 años, y he visto a las grandes compañías farmacéuticas recurrir a todos los trucos para ganar dinero.

Pero esta vez han ido demasiado lejos.

El uso de antidepresivos ha explotado en Estados Unidos en los últimos años, hasta el punto de que en este momento están tomando estos medicamentos que alteran el estado de ánimo más de 37 millones de estadounidenses.

España no va a la zaga, donde el alto consumo de antidepresivos y tranquilizantes se ha consolidado, situando a España entre los países que lideran el consumo.

Y las compañías farmacéuticas están ganando dinero más rápidamente de lo que pueden contarlo.

Recientemente se ha incluido a un nuevo grupo entre las personas a quienes se quiere recetar estas peligrosas píldoras.

Aquí tiene todo lo que necesita saber sobre esta nueva “estafa”.

¿Una cura para el dolor de espalda? ¡No tan rápido!.

En los últimos años, los médicos han comenzado a recetar antidepresivos para el dolor crónico, incluso en personas sin depresión.

Pero aquí está la VERDAD: los antidepresivos son en gran medida ineficaces para el dolor o la osteoartritis, según un nuevo estudio.

Verá, los investigadores estudiaron datos que involucraban a 5.000 participantes y encontraron que, después de tres meses de tomar inhibidores de la re-captación de serotonina y norepinefrina (IRSN), los efectos eran demasiado pequeños para que valieran la pena.

En concreto, los participantes experimentaron una diferencia de 5,3 puntos en el dolor en una escala de 100 puntos. Y para la osteoartritis, los participantes experimentaron una mejora de 9,7 puntos.

Estos resultados no son para NADA como para dar saltos de alegría. Pero tengo buenas noticias. Hay algo que puede ayudarle frente al dolor de espalda… y sin medicamentos.

Todo lo que necesitas hacer es yoga.

Como compartí recientemente con usted en e-Tips de Salud (y que puede volver a leer aquí), en un estudio publicado en Cochrane Library se puso de manifiesto que:

  • Aquellos que practicaron yoga durante tres meses experimentaron una disminución del dolor.

  • También pudieron recuperar una cantidad moderada de funcionalidad después de seis meses de práctica.

En internet o en las aplicaciones de su teléfono móvil hay muchos programas de yoga disponibles, incluso para personas mayores con movilidad limitada, algunos gratuitos.

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e-Tips de Salud nº 99 del Dr. Rothfeld: «La verdadera causa de su depresión». #eTips #Depresion #Ansiedad #AntiDepresivos #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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La verdadera causa de su depresión.

Déjeme hacerle una pregunta: ¿de qué forma le está afectado y qué le impide hacer la depresión en estos momentos?

Quizá no pueda levantarse de la cama, o comer una comida completa, o incluso asearse y ponerse ropa limpia.

Durante mucho tiempo, la corriente médica principal afirmó que la depresión era el resultado de un desequilibrio químico.

Pero la verdad es esta: la causa de la depresión es mucho más complicada de lo que nos han dicho.

Y comprender uno de los MUCHOS factores de riesgo es el primer paso para desterrar definitivamente su tristeza y dolor.

Cuerpo sano, mente sana.

A veces, los abrumadores sentimientos de tristeza y desesperanza pueden hacer que sienta que hacer ejercicio es absolutamente imposible.

Pues por paradójico que parezca, un nuevo estudio publicado en la revista BMC Medicine concluye que precisamente el ejercicio podría ser lo mejor para levantar el ánimo.

Los investigadores analizaron recientemente datos de casi 153.000 personas y probaron su aptitud aeróbica utilizando una bicicleta estática con una resistencia creciente.

Los participantes completaron cuestionarios para medir sus niveles de depresión y ansiedad, y luego sus niveles se midieron nuevamente siete años después.

Y los investigadores encontraron que los que tenían un tono muscular y aeróbico especialmente fuerte al comienzo del estudio mostraban una salud mental mucho mejor siete años después.

Por otro lado, aquellos con los niveles más bajos de condición de aptitud física al comenzar…

  • Fueron un 98% MÁS PROPENSOS a presentar depresión siete años después.

  • Tuvieron 61% MÁS PROBABILIDADES de experimentar ansiedad.

  • Fueron un 81% MÁS PROPENSOS a experimentar al menos uno de los dos trastornos anteriores (depresión y ansiedad).

En otras palabras: aquellas personas que rara vez hacen ejercicio tienen cerca del 100% de probabilidades de estar deprimidos.

Y eso tiene sentido.

Además de mejorar el estado de ánimo general, el ejercicio también reduce la inflamación, libera endorfinas y proporciona una distracción de los pensamientos negativos que alimentan la depresión.

Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el ejercicio puede ayudar a tratar la depresión leve a moderada de forma tan efectiva como como los antidepresivos, pero sin los efectos secundarios.

Todo lo que necesita son solo 30 minutos de ejercicio por día.

Puede empezar probando a caminar por el vecindario, haciendo yoga, ejercicios aeróbicos acuáticos, bailando o montando en bicicleta.


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e-Tips de Salud nº 14 del Dr. Rothfeld: «Esta “droga del estado de ánimo” podría destruir su vida». #Salud #Depresion #Antidepresivos #Sertralina #Ashwagandha #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #Sociedad #eTipsDeSalud


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Esta “droga del estado de ánimo” podría destruir su vida.

Es una historia tan antigua como la vida misma.

Las grandes compañías farmacéuticas quieren que las personas tomen fármacos de por vida, a toda costa.

Y han ideado una medicación que introduce a los pacientes en un ciclo interminable de efectos secundarios y dependencia, pastillas que nunca arreglan el verdadero problema, sino que solo tratan los síntomas.

Y una buena ocasión para hacerlo es cuando la gente está baja de ánimo. Me refiero a cuando está realmente abatida. Estoy hablando de la depresión.

Ante esa situación, el médico probablemente dirá que los antidepresivos son la única alternativa, que le ayudarán a salir de ese sufrimiento.

Pero esa no es la historia completa.

La verdadera causa de sus males.

Si usted sufre depresión, hay algo que debe saber. Especialmente si su médico le está insistiendo en que tome sertralina (nombre comercial de la sertralina, antidepresivo perteneciente al grupo de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina comercializado en España como Aremis o Besitrán).

Pues bien, la sertralina está relacionada con algunos efectos secundarios espantosos, que incluyen daño hepático, interacciones peligrosas con otros medicamentos y pensamientos suicidas.

Y si no sufre esos síntomas, tendrá náuseas, insomnio, dolores de cabeza e incluso problemas embarazosos en el dormitorio.

¡Definitivamente nada que le haga sentir como era antes!

Lo peor es que esto no es nada nuevo.

Los antidepresivos tienen una larga historia de efectos secundarios que hacen que sean para sus víctimas, que están deprimidas, una receta para el desastre.

Y parece que las grandes farmacéuticas que los producen no van a hacer nada para cambiar eso.

Debe saber algo: existen muchas opciones naturales que pueden sacarle de su depresión.

Una forma de mejorar su estado de ánimo es probar SAM-e (S-adenosil-metionina, un compuesto que contiene metionina y adenosina cuya producción en el organismo decae con la edad, de ahí que la depresión sea más frecuente en la vejez).

Se ha demostrado que este complemento natural combate la depresión y, como beneficio adicional, ¡alivia las articulaciones cansadas y protege su corazón!

Y si su depresión le pone de mal humor y ansioso, pruebe la ashwagandha. Se ha comprobado que este antiguo remedio de la medicina ayurvédica tradicional ayuda a equilibrar el estado de ánimo.

Una advertencia: si actualmente está tomando sertralina o cualquier otro antidepresivo, hable primero con su médico antes de dejar de tomarlo. Suspender la toma de antidepresivos repentinamente puede causar algunos efectos secundarios graves, que incluyen tener pensamientos suicidas y síndrome severo de abstinencia, por lo que es importante dejar de tomar el medicamento gradualmente.

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