e-Tips de Salud nº 142 del Dr. Rothfeld: “¿Le ha dicho esto su médico sobre la hipertensión?”. #Salud #eTips #Licopeno #Hipertension #ZumoDeTomate #SinSal #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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¿Le ha dicho esto su médico sobre la hipertensión?.

Verá, hay un riesgo de hipertensión arterial increíblemente grave del que quizá su médico ni siquiera le haya advertido.

Descubra QUÉ es este riesgo y CÓMO superarlo.

¿Tiene este riesgo de hipertensión?.

Un nuevo estudio publicado en la revista Circulation ha confirmado que si tiene la presión arterial alta mientras duerme, es más probable que sufra una enfermedad cardíaca en el futuro.

Los investigadores recopilaron datos de 6.359 adultos en Japón durante ocho años.

Todos los pacientes tenían al menos un factor de riesgo de enfermedad cardíaca, pero ninguno de ellos tenía síntomas cuando comenzó el estudio.

Cada participante registró sus mediciones de presión arterial tanto durante el día como durante la noche utilizando un monitor portátil en sus propias casas.

En total, los participantes experimentaron:

  • 306 eventos cardiovasculares.

  • 119 accidentes cerebrovasculares o ictus.

  • 99 diagnósticos de enfermedad de las arterias coronarias.

  • 88 diagnósticos de insuficiencia cardíaca.

Según los expertos, aquellos con lecturas de presión arterial sistólica nocturna de 20 mmHg por encima de su lectura sistólica diurna tenían un riesgo significativamente mayor de enfermedad cardiovascular arterioesclerótica e insuficiencia cardíaca.

Y lo que es peor, los participantes con un patrón circadiano anormal, que ocurre cuando la presión arterial durante el sueño excede a la del horario diurno, tenían mayor riesgo de sufrir infarto de miocardio o ictus.

¡Esto es algo aterrador, amigo mío!

Este estudio confirma que se puede dividir a los hipertensos en dos grandes grupos, los “dipper”, que son aquellos en los que la presión arterial baja más de un 10% durante la noche, y los “non-dipper”, que son los que no bajan la presión arterial durante el sueño o lo hacen en un porcentaje inferior al 10%. En los “non-dipper” la afectación visceral de la hipertensión es mucho más elevada, incrementándose el número de infartos, ictus, insuficiencia renal y retinopatía hipertensiva.

Pero puede hacer algo para protegerse: ¡Beba zumo de tomate sin sal!

En un estudio reciente, los participantes con presión arterial alta pudieron BAJAR sus niveles de presión arterial sistólica en más de 5 mmHg con solo beber una botella de zumo de tomate sin sal al día.

Y si no le gusta mucho el zumo de tomate, también puede tomar un complemento nutricional de licopeno.

Se cree que el licopeno es el secreto del tomate para reducir la presión arterial. Recomiendo tomar más de 12 mg para ver los mejores resultados.

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e-Tips de Salud nº 48 del Dr. Rothfeld: “¿Hace esto su médico tras tomarle la tensión? ¡Es un GRAN error!”. #Hipertension #Aldosterona #Renina #HojaDeOlivo #eTipsDeSalud #Salud #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


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¿Hace esto su médico tras tomarle la tensión? ¡Es un GRAN error!

Estimado Lector,

No podría decir cuántas veces he escuchado decir a mis pacientes que su médico les recetó medicamentos para la hipertensión después de una sola medición.

¡Es un gran error!

Digamos que usted está atravesando un periodo estresante en su vida. Quizá el estrés eleve su presión arterial. El médico se la medirá y verá que está elevada y lo más probable es que no indague mucho más.

O puede pasar algo aún más inquietante, y es que su presión aparezca alta simplemente porque se la está tomando en la consulta del médico (esto tiene un nombre: “hipertensión de bata blanca”).

Y en ambos casos lo siguiente es que puede que su médico le recete medicamentos que no necesita o que le diagnostique una afección -hipertensión- que no tiene.

Se estima que en España el 42,6% de la población de más de 65 años es hipertensa, tal vez usted mismo o un ser querido.

Estará conmigo en que es una cantidad de personas enorme, y que aunque solo fuera por eso su médico habrá recibido la formación adecuada sobre este tema.

¡Pues siento decepcionarle!

Hoy estoy yo aquí para que ni le diagnostiquen hipertensión cuando no la tiene, ni le prescriban medicamentos existiendo alternativas.

Para que no le suceda ni a usted ni a nadie que le importe.

Vaya por delante que si creo que los medicamentos para la presión arterial son absolutamente necesarios para un paciente, los utilizo. Pero antes mido bien dos cosas en su sangre: la aldosterona y la renina.

Y, sobre todo, veo si con otras opciones no farmacológicas puedo lograr los mismos efectos… ¡algo que muchas veces es posible!

Para que se haga una idea de hasta qué punto es así, en un estudio controlado doble ciego realizado recientemente se demostró que el extracto de hoja de olivo en dosis de 500 mg dos veces al día tenía los mismos efectos que el medicamento antihipertensivo Captopril.

¿Se imagina? ¡Los mismos efectos y no tener que tomar un fármaco todos los días cargado de efectos secundarios!

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