e-Tips de Salud nº 141 del Dr. Rothfeld: “¡INCREÍBLE! El café ayuda frente a esta enfermedad mortal”. #Salud #eTips #Cafe #CancerDeProstata #CancerColorectal #Alzheimer #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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¡INCREÍBLE! El café ayuda frente a esta enfermedad mortal.

Durante décadas nos han estado contando las mismas viejas mentiras sobre el café.

Le dirán que causa ansiedad, palpitaciones del corazón y trastornos del sueño.

Pero estoy aquí para decirte eso son solo un montón de MENTIRAS.

Las investigaciones muestran que beber café puede ayudarle a vivir más tiempo, a reducir su riesgo de muerte por cáncer colorrectal y disminuir su riesgo de padecer alzhéimer.

Y ahora se ha puesto de manifiesto que parece que también podría acabar con otro tipo de cáncer.

¿Una bebida que salva vidas?

Un nuevo estudio publicado en la revista BMJ (British Medical Journal) revela que el humilde café podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

Para la investigación, los científicos analizaron 16 estudios en los que participaron más de un millón de hombres, incluidos más de 57.000 que desarrollaron cáncer de próstata.

Hasta 15 de los estudios compararon el nivel más alto de consumo de café con el nivel más bajo.

El consumo más alto que representaron estas categorías osciló entre dos y nueve tazas al día para la categoría más alta, y de ninguna a dos tazas al día para la más baja.

Después de analizar los datos, los investigadores encontraron que el nivel más alto de consumo de café se asoció con una reducción del 9% en el riesgo de cáncer de próstata.

En otras palabras: cada taza de café se asoció con una reducción del 1% del riesgo.

Además, para el cáncer de próstata mortal, se encontró que la categoría de consumo más alto reduce el riesgo de cáncer de próstata en un 16%.

Pero ¡atención!: NUNCA recomendaría a ninguno de mis pacientes beber nueve tazas de café al día.

Según investigaciones anteriores, beber solo tres tazas de café al estilo italiano todos los días podría reducir su riesgo de cáncer de próstata en un IMPRESIONANTE 53%.

Si estas noticias no le hacen querer ir a la cafetería o prepararse un buen café usted mismo en casa, no sé qué lo hará…

Si quiere conocer más beneficios del café sobre su salud, aquí tiene más información que le interesa:

Y si tiene algún amigo o familiar amante del café (sobre todo si se siente culpable por tomarlo), le animo a reenviarle este mismo artículo. Seguro que se lo agradecerá.

 

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e-Tips de Salud nº 126 del Dr. Rothfeld: “¿Azúcar en sangre? El sorprendente vínculo con algo que hace cada mañana”. #eTips #AzucarEnSangre #Cafe #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Azúcar en sangre? El sorprendente vínculo con algo que hace cada mañana.

Su médico se lo ha advertido una y otra vez: sus análisis de sangre siguen mostrando que su nivel de azúcar en sangre se dirige en la dirección equivocada.

Por supuesto, todo el mundo sabe que lo que come puede tener un gran impacto en sus niveles de azúcar en sangre. Pero hay algo clave que tiene un impacto IMPORTANTE… y no tiene nada que ver con su dieta

…sino con un hábito matutino.

Se lo explico en un momento.

Controle el azúcar en sangre cambiando esta costumbre.

¿Está listo para recuperar el control de su azúcar en sangre? Entonces esto es lo que debe hacer…

¡Deje de tomar café a primera hora de la mañana!

Sí, realmente puede ser así de simple.

Verá, una nueva investigación de la Universidad de Bath (Inglaterra) utilizó para su estudio a 29 individuos sanos y les sometió a tres experimentos nocturnos:

    1. Los participantes tuvieron una primera noche de sueño normal, de 11 de la noche a 7 de la mañana, y se les pidió que consumieran una bebida azucarada (que contenía la misma cantidad de calorías que un desayuno típico) cuando se despertaran.

    2. En la segunda noche experimentaron una interrupción del sueño nocturno y se les dio la bebida azucarada al despertar.

    3. En la última noche, los participantes experimentaron otra noche de sueño interrumpido pero 30 minutos antes de consumir la bebida azucarada se les dio una taza de café negro fuerte.

Y ahora viene la sorpresa: encontraron que una noche de sueño interrumpido NO empeoraba las respuestas de azúcar en sangre o insulina de los participantes en comparación con una buena noche de sueño.

Sin embargo, beber café negro fuerte ANTES del desayuno aumentó la concentración de azúcar (glucosa) en sangre en un 50%.

En otras palabras: depender de una taza de café después de una mala noche podría afectar a la capacidad de su cuerpo para tolerar el azúcar en el desayuno.

Según los expertos, estos mismos efectos probablemente ocurrirían también con un café con leche o un cortado.

Así que parece que una forma sencilla de evitar estos picos de azúcar en sangre es no beber café ni antes ni durante el desayuno.

Por supuesto, comer sano y mantenerse activo también puede ayudar a mantener controlado el azúcar en sangre.

P.D.: ¿Más pistas para reducir su nivel de azúcar en sangre? Hay un secreto que esconde su casa… Verá, ese colchón… ese sofá… el mando de la televisión… Todo ello va sumando lentamente a la carga tóxica dentro de su hogar. Y estos químicos peligrosos pueden causar todo tipo de problemas de salud, incluso diabetes.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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e-Tips de Salud nº 108 del Dr. Rothfeld: “Frenar de golpe el párkinson con esta bebida cotidiana”. #eTips #Parkinson #Cafe #CafeCaliente #Fenilindanos #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Frenar de golpe el párkinson con esta bebida cotidiana.

¿Quieres conocer uno de los secretos mejor guardados de la medicina?

Es este…

La enfermedad de Parkinson se puede prevenir, incluso en aquellos genéticamente predispuestos a la enfermedad.

Es un secreto que la corriente principal no quiere que descubra, porque prefiere tenerle atado a los fármacos que son la gallina de los huevos de oro.

Pero si ha estado buscando otra alternativa… Una que no venga con efectos secundarios incluidos… Esto le interesa.

Porque una nueva investigación ha descubierto que esta bebida caliente podría frenar el párkinson.

La bebida matinal que debe tomar.

Cuando se trata de su cerebro, debe hacer todo lo posible para protegerlo.

Después de todo, ¡es el que dirige el cotarro!

Entonces, ¿qué pasa si le digo que hay una bebida que debe tomar para mantenerlo saludable?

¡Me estoy refiriendo al café!

Verá, una nueva investigación publicada en la revista NeuroImage demuestra que la cafeína puede proteger contra el párkinson, incluso en aquellas personas genéticamente predispuestas a la enfermedad.

Se comparó a total de 188 pacientes con párkinson con 180 personas sin la enfermedad.

De ellos, las personas con párkinson mostraron niveles de cafeína en sangre (cafeinemia) un 76% más bajos en relación con aquellas sin la enfermedad.

Se descubrió que quienes tenían una mutación genética bebían un 41% menos de cafeína al día que quienes no tenían párkinson.

¿Cómo protege el café contra el párkinson?

Los expertos dicen que los beneficios provienen de un grupo de compuestos conocidos como fenilindanos, resultantes del proceso de tostado de los granos de café.

Investigaciones previas ya habían demostrado que los fenilindanos inhiben la aglutinación tanto de la proteína beta amiloide como de la proteína tau, proceso que se da en la enfermedad de Parkinson (al igual que también ocurre en el alzhéimer, donde estas proteínas también están elevadas).

Parece que el proceso del tueste conlleva mayores cantidades de estas proteínas, y que por ello el café tostado oscuro parece ser MÁS protector que el tostado ligero.

Y para aquellas personas que son sensibles a la cafeína, beber café tostado descafeinado oscuro podría proporcionar los mismos beneficios. Los fenilindanos se producen en el tostado del café, que es un proceso que precede al lavado de cafeína para obtener café descafeinado, por lo que también están en el café descafeinado.

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e-Tips de Salud nº 23 del Dr. Rothfeld: “Una bebida caliente que reduce un 23% el riesgo de cálculos biliares: UN CAFÉ”. #CalculosBiliares #Salud #Cafe #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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Una bebida caliente que reduce un 23% el riesgo de cálculos biliares.

Si cree que conoce lo que es dolor, es que no ha sufrido nunca un cólico biliar producido por la presencia de un cálculo en la vesícula. No siempre duelen, pero cuando lo hacen, el dolor repentino y en aumento que producen puede dejarle noqueado.

El médico le dirá que pierda peso y que tome una pastilla preventiva para reducir el riesgo de sufrirlo.

Pero si está buscando OTRA alternativa… una que no le provoque efectos secundarios… y que realmente vaya a la RAÍZ del problema…

Tengo la respuesta.

¡Porque las últimas investigaciones acaban de descubrir una bebida humeante que reduce el riesgo de cálculos biliares hasta en un 23%!

La bebida matinal que necesita.

Un nuevo estudio revela que un simple café puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares. Tan sencillo como eso.

En un estudio publicado en el Journal of Internal Medicine, los investigadores hicieron un seguimiento a casi 105.000 participantes durante un promedio de ocho años.

¿El resultado?

Los participantes que bebían más de seis tazas de café al día vieron reducir su riesgo de sufrir cálculos biliares en un 23%.

Ahora bien, no estoy sugiriéndole que tome seis tazas de café todos los días; de hecho, hacerlo tendría un efecto NEGATIVO en su salud de muchas formas.

Pero tomar uno o dos cafés al día puede suponer una disminución en el riesgo de sufrir cálculos biliares, además de una larga lista de beneficios adicionales para su salud.

Y es que numerosos estudios han demostrado que una simple taza de café al día puede:

  • Reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
  • Reducir el riesgo de diabetes.
  • Reducir el riesgo de alzhéimer.
  • Proteger contra el párkinson.
  • Reducir el riesgo de esclerosis múltiple.

¿Cuál de estos beneficios no es suficientemente convincente?

Pero asegúrese de beber una taza de CAFÉ SOLO. Los cafés con cremas batidas y otros complementos esconden mucho azúcar.

Y tome el café por la mañana. Beberlo más tarde puede afectar al sueño y provocar otras complicaciones de salud.

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