e-Tips de Salud nº 49 del Dr. Rothfeld: «Beba esto para frenar el envejecimiento de su cerebro». #TeNegro #Flavonoles #Flavonoides #Kaempferol #Isorhamnetin #Miricetina #Quercetina #eTipsDeSalud #Salud #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


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Beba esto para frenar el envejecimiento de su cerebro.

Es normal, a cualquier edad, sentir de vez en cuando problemas para concentrarse. Pero a medida que vamos cumpliendo años, esas pequeñas lagunas pueden ser cada vez más frecuentes.

¿Le ha pasado?

No siempre puede pensar con claridad… le cuesta concentrarse… y tiene que hacer esfuerzos para recordar cosas cotidianas.

Pero escuche esto: un nuevo estudio demuestra que algo que probablemente ya tenga en su DESPENSA pueda ayudarle.

Beba ESTO para evitar que su cerebro envejezca.

Me refiero a una taza de té negro humeante (¡y delicioso!).

En el nuevo e innovador estudio publicado en la revista Neurology, los investigadores hicieron que 921 personas mayores completaran un cuestionario anualmente, a lo largo de 12 años, sobre su dieta.

Los científicos buscaban específicamente con qué frecuencia comían alimentos que contenían una sustancia química llamada flavonoles. Los flavonoles son un grupo de flavonoides conocido por sus poderosas actividades antiinflamatorias y antioxidantes.

Los científicos dividieron los flavonoles en cuatro tipos diferentes:

  • Kaempferol.
  • Isorhamnetin.
  • Miricetina.
  • Quercetina.

¡Y lo que encontraron fue INCREÍBLE!

Los participantes que tomaron la mayor cantidad de kaempferol, abundante en el té negro y en las verduras de hoja verde… ¡redujeron su riesgo de alzhéimer en un 51%!

Y aquellos que comieron más isorhamnetina, que se encuentra en el aceite de oliva, el vino tinto, las peras y la salsa de tomate, redujeron su riesgo en un 38%.

Los participantes que consumieron más miricetina redujeron su riesgo de alzhéimer también en un 38%, mientras que se descubrió que la quercetina no tenía ningún efecto.

Eso significa que si usted tiene cierta edad, no tiene por qué quedarse esperando sentado y sin hacer nada a que esas lagunas mentales sean más y más frecuentes cada vez.

¡Solo tiene que comer y beber estos alimentos que han demostrado que funcionan!

Ahora bien, si elige té, elija el té NEGRO y beba al menos una taza al día. Aquellos que consumen más de 15,3 mg al día (aproximadamente la misma cantidad que se encuentra en una taza de té), obtendrán la mayor cantidad de beneficios

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#Salud By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL – 03: «1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama en algún momento de su vida». #Cancer #CancerDeMama #Isoflavonas #AcidosGrasos #Omega3 #Medicina #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama en algún momento de su vida.

 

Esto quiere decir que casi con total seguridad alguien muy cercano a usted (una hija, una hermana, una madre, una amiga…) o usted misma tendrá que enfrentarse más tarde o temprano a esta enfermedad.

De hecho, el cáncer de mama es la segunda causa de mortalidad en las mujeres.

Otro dato para tener en cuenta y que sorprenderá a muchos es que aunque las cifras de incidencia estén muy lejos de las que se refieren a las mujeres, el cáncer de mama también afecta a los hombres (unos 500 enfermos al año) y en su caso, es mucho más peligroso.

Un verdadero experto en cáncer.

El Dr. Bernard Kieser lleva varias décadas dedicado a estudiar el papel de la micronutrición en la prevención y el tratamiento del cáncer.

El Dr. Kieser es un firme defensor de un tratamiento integrador que tenga en cuenta el bienestar del paciente en su totalidad. De ahí que en este Dossier ofrezca al lector una verdadera guía para conocer los mecanismos del cáncer de mama, los factores de riesgo y, sobre todo, qué alimentos y complementos nutricionales ayudan a prevenirlo y a aumentar las posibilidades de éxito durante el tratamiento oncológico.

Descubra los “aliados” secretos del cáncer de mama.

El tabaquismo, la contaminación, la herencia genética o ciertas sustancias químicas están detrás de la aparición del cáncer, pero sigue habiendo otros importantes factores de riesgo a los que no se le prestan demasiada atención o que son totalmente desconocidos por la mayoría de la población.

En el caso concreto del cáncer de mama, el Dr. Keiser señala como ejemplo de estos factores el déficit de un tipo específico de nutrientes. Se trata de ciertas vitaminas y minerales que controlan el exceso de estrógenos, hormonas cuya proliferación está directamente relacionada con el desarrollo de este cáncer.

Pero este no es el único ejemplo de un factor de riesgo sobre el que no suele hablarse. El estilo de vida actual es el caldo de cultivo de la mayoría de las causas del cáncer. Y no solo me estoy refiriendo a la contaminación ambiental o a la mala alimentación, sino a un significativo número de hábitos rutinarios que pueden favorecer la aparición de un cáncer de mama.

Por ejemplo, ¿sabía que un acto cotidiano que millones de mujeres de todo el mundo realizan cada día favorece el exceso de estrógenos y por lo tanto aumenta las probabilidades de padecer un cáncer de mama?

¿O que la exposición a las pantallas de los teléfonos móviles, esos inseparables compañeros de media humanidad, produce un peligroso efecto relacionado con esta enfermedad?

Qué comer y qué no comer para vencer al cáncer.

Si hay un aspecto en el que el Dr. Kieser demuestra sus conocimientos en el tratamiento del cáncer es en el de la alimentación.

Sin duda, su propia lucha contra el cáncer fue el mejor acicate para investigar (y comprobar en sí mismo) cuáles eran los nutrientes que podían ayudan a frenar el avance de esta enfermedad.

Este interés por la micronutrición como arma anticancerígena ha quedado reflejado en el Dossier, que contiene un auténtico plan para prevenir y tratar el cáncer de mama mediante la alimentación.

Ahora bien, en ocasiones puede resultar difícil reducir o directamente renunciar al consumo de ciertos alimentos tan vinculados con nuestro estilo de vida, como son las carnes rojas o los lácteos.

Por ejemplo, defiende el consumo de los ácidos grasos omega 3 por sus notables efectos antiinflamatorios y anticancerígenos. Sin embargo también advierte que la principal fuente de este tipo de grasas poliinsaturadas se halla en peces, moluscos y crustáceos, especies todas ellas afectadas por la contaminación marina y en las que es posible encontrar toda clase de disruptores endocrinos, mercurio e incluso arsénico.

Otra polémica sobre la que el Dr. Keiser arroja luz es la que atañe a la soja, pues son muchas las voces que en los últimos años se han alzado contra su consumo en relación con el cáncer de mama.

Numerosos estudios han confirmado que las mujeres de Asia, donde el consumo de soja es muchísimo más elevado que en los países occidentales, padecen menos este tipo de cáncer. Sin embargo, muchos oncólogos no recomiendan que la tomen aquellas mujeres que ya sufren un cáncer de mama. Entonces, ¿es bueno o no es bueno tomar productos de soja en esas circunstancias? ¿Cómo se explica que las asiáticas la consuman regularmente y sean menos proclives a padecerlo?


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e-Tips de Salud nº 48 del Dr. Rothfeld: «¿Hace esto su médico tras tomarle la tensión? ¡Es un GRAN error!». #Hipertension #Aldosterona #Renina #HojaDeOlivo #eTipsDeSalud #Salud #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


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¿Hace esto su médico tras tomarle la tensión? ¡Es un GRAN error!

Estimado Lector,

No podría decir cuántas veces he escuchado decir a mis pacientes que su médico les recetó medicamentos para la hipertensión después de una sola medición.

¡Es un gran error!

Digamos que usted está atravesando un periodo estresante en su vida. Quizá el estrés eleve su presión arterial. El médico se la medirá y verá que está elevada y lo más probable es que no indague mucho más.

O puede pasar algo aún más inquietante, y es que su presión aparezca alta simplemente porque se la está tomando en la consulta del médico (esto tiene un nombre: “hipertensión de bata blanca”).

Y en ambos casos lo siguiente es que puede que su médico le recete medicamentos que no necesita o que le diagnostique una afección -hipertensión- que no tiene.

Se estima que en España el 42,6% de la población de más de 65 años es hipertensa, tal vez usted mismo o un ser querido.

Estará conmigo en que es una cantidad de personas enorme, y que aunque solo fuera por eso su médico habrá recibido la formación adecuada sobre este tema.

¡Pues siento decepcionarle!

Hoy estoy yo aquí para que ni le diagnostiquen hipertensión cuando no la tiene, ni le prescriban medicamentos existiendo alternativas.

Para que no le suceda ni a usted ni a nadie que le importe.

Vaya por delante que si creo que los medicamentos para la presión arterial son absolutamente necesarios para un paciente, los utilizo. Pero antes mido bien dos cosas en su sangre: la aldosterona y la renina.

Y, sobre todo, veo si con otras opciones no farmacológicas puedo lograr los mismos efectos… ¡algo que muchas veces es posible!

Para que se haga una idea de hasta qué punto es así, en un estudio controlado doble ciego realizado recientemente se demostró que el extracto de hoja de olivo en dosis de 500 mg dos veces al día tenía los mismos efectos que el medicamento antihipertensivo Captopril.

¿Se imagina? ¡Los mismos efectos y no tener que tomar un fármaco todos los días cargado de efectos secundarios!

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e-Tips de Salud nº 47 del Dr. Rothfeld: «¿Es usted hombre? Recupere su vida sexual con este ejercicio». #VidaSexual #eTipsDeSalud #DisfuncionErectil #Salud #EjerciciosPelvicos #eTips #Salud #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


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¿Es usted hombre? Recupere su vida sexual con este ejercicio.

¿Ha tenido problemas en la cama recientemente?

Es un problema del que a los hombres no nos gusta hablar. Lo comentamos en voz baja, si es que lo comentamos. Pero no hay nada de lo que avergonzarse.

No está solo. Mire, el 50% de los hombres de más de 50 años luchan contra la disfunción eréctil… ¡más de la MITAD! Y ese porcentaje sube al 75% a los 70 años y al 90% por encima de los 80.

Si está dispuesto a afrontar de cara el problema (pero sin tomar esas peligrosas pastillitas azules), entonces tengo noticias que pueden cambiarle la vida.

Porque un nuevo estudio confirma que en sus años dorados todavía puede tener sexo fantástico gracias a un consejo fácil de seguir.

Diga ADIÓS a sus problemas en el dormitorio.

Tener problemas para cumplir con su pareja puede ser frustrante.

Pero no debe esperar a que ella le diga “lo intentamos otro día” para tomar medidas.

Porque un nuevo estudio de la Universidad James Cook determina que los ejercicios pélvicos no son solo para mujeres, sino que los hombres también pueden beneficiarse de ellos… ¡y a lo grande!

Los investigadores analizaron datos de más de 650 participantes con disfunción eréctil o eyaculación precoz.

Al final, se concluyó que el 47% de los pacientes con disfunción eréctil y el 83% de los que sufrían eyaculación precoz solucionaron sus problemas después de practicar ejercicios pélvicos para controlar su disfunción sexual.

¿Cómo ayudan estos ejercicios?

Bueno, los músculos del suelo pélvico son especialmente importantes para retener el flujo sanguíneo “ahí abajo” y mantener una erección. Y, a veces, estos músculos pueden perder fuerza. Los ejercicios ayudan a fortalecer y mejorar el tono muscular y, a menudo, los resultados pueden notarse a las 3 ó 4 semanas.

Estos son algunos pasos que puede seguir para activar los músculos del suelo pélvico:

  1. Túmbese con las rodillas dobladas, los pies en el suelo y los brazos a los lados.
  2. Visualice mentalmente sus músculos reteniendo el flujo de la orina. Exhale y apriételos mientras cuenta hasta tres.
  3. Inhale y exhale contando hasta tres.
  4. Repita los pasos 2 y 3, al menos de 10 a 20 veces.
  5. Y luego repita el ejercicio dos veces más a lo largo del día.

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e-Tips de Salud nº 46 del Dr. Rothfeld: «Frenar el coronavirus severo en las mujeres… ¿con estrógenos?». #Estrogenos #eTips #Salud #Coronavirus #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Medicina


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Frenar el coronavirus severo en las mujeres… ¿con estrógenos?

Todos estamos esperando impacientes ver la luz al final del túnel en esta pandemia de pesadilla.

Afortunadamente, muchos investigadores trabajan día y noche y hacen nuevos descubrimientos. Y en un estudio reciente hicieron uno de los más sorprendentes de los que se han producido hasta ahora.

Han descubierto que los estrógenos podrían frenar los casos graves de coronavirus.  

Esto es lo que necesita saber. 

Impactante descubrimiento sobre el nuevo coronavirus.

Un nuevo estudio publicado en la revista Current Hypertension Reports quería indagar por qué los hombres tienen mayor riesgo de sufrir síntomas graves de coronavirus que las mujeres.   

¡Y resulta que pueden haber encontrado la respuesta! Según los expertos, las diferencias hormonales entre ambos sexos probablemente sean la explicación. 

Verá, investigaciones anteriores ya han demostrado que el coronavirus puede afectar al corazón y, como ya sabe, los estrógenos protegen contra las enfermedades cardiovasculares en las mujeres.

Se ha comprobado es que los estrógenos, y en menor medida la progesterona, bloquean la entrada del coronavirus al interior de la célula al disminuir la actividad del ECA que el virus utiliza como “llave” para entrar en la célula.

Además, los estrógenos reducen la capacidad de replicación del virus una vez que ha logrado instalarse en el interior de la célula, con lo cual, reducen las posibilidades de invasión celular y reducen su replicación intracelular.

En definitiva: pueden ayudar a frenar la gravedad de las infecciones por COVID-19 en las mujeres.   

¡Esta es una gran noticia!

Los investigadores están entusiasmados con este estudio porque puede dar una idea de cómo tratar mejor los síntomas graves del coronavirus. 

Pero, como siempre, lo mejor es evitar contagiarse. Y para ello, ya sabe: distancia social, tomar los complementos nutricionales adecuados y mantenerse activo.  

P.D.: Si se perdió este e-Tips anterior sobre un nuevo y extraño síntoma de coronavirus… puede leerlo aquí.

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e-Tips de Salud nº 45 del Dr. Rothfeld: «¿No seguirá teniendo en su botiquín este antiácido retirado del mercado?». #Salud #Cancer #NDMA #JugoDeAloe #Medicina #Ranitidina #Zantac #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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¿No seguirá teniendo en su botiquín este antiácido retirado del mercado?

Parece que cada vez que me doy la vuelta, las grandes farmacéuticas han encontrado una nueva forma de matarnos.

Fabrican medicamentos que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular, causan demencia y duplican el riesgo de enfermedad cardíaca.

Hace nada ha tenido que ser retirado del mercado un medicamento que protagoniza un escándalo que parece llevarse la palma.

Se trata de un medicamento que, al haberse retirado hace muy poco, quizá aún conserve en su botiquín. Escribimos esto para que se apresure a sacarlo de allí, donde nunca debía haber entrado.

Se trata de uno de los medicamentos más populares contra la acidez estomacal, la ranitidina (se comercializaba con varios nombres, entre ellos Zantac).

Ha sido retirado en muchos países debido a una complicación mayor que no solo podía arruinar la vida de quienes lo tomaban… sino matarles.

En España se retiraron los medicamentos con ranitidina de uso oral a principios de año, pero no los de administración intravenosa.

¿Ranitidina? Mejor lea ESTO.

El medicamento para la acidez estomacal en cuestión contiene ranitidina.

¿Y el motivo de la retirada? Contenía contaminantes vinculados al cáncer.

Este medicamento contenía una peligrosa sustancia química conocida como N-nitrosodimetilamina (NDMA).

NDMA es un agente cancerígeno y normalmente se utiliza para fabricar lubricantes industriales y combustible para cohetes.

Sí, combustible para cohetes.

Los niveles de NDMA aumentan cuanto más tiempo se almacenan los productos con ranitidina, especialmente en temperaturas altas. Sin mencionar que los resultados de laboratorio demostraron que cuanto más antiguo es el producto, más peligroso es.

Así que si aún tiene Zantac o cualquier producto de ranitidina genérico en su botiquín, tírelo a la basura ahora mismo.

Hay formas más seguras de controlar eficazmente la acidez y la indigestión, sin los efectos secundarios de los medicamentos.

Recomiendo probar el jugo de aloe vera para controlar el ácido del estómago.

Un estudio del año 2015 concluyó que el jugo de aloe vera era TAN EFECTIVO como los medicamentos tradicionales para reducir los síntomas del reflujo ácido.

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#Salud By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL – 02: «La hormona que toman los médicos especialistas en antienvejecimiento». #Hormona #Pregnenolona #Antienvejecimiento #Medicina #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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.Pregnenolona.

La hormona que toman los médicos especialistas en antienvejecimiento.

Existe una hormona capaz de evitar que usted no encuentre sus llaves, que puede ayudarle a recordar un nombre perdido en su memoria o que no vuelva a olvidarse qué es lo que estaba buscando. También ayudarle a concentrarse más y mejor y ser más productivo en su trabajo.

Esa hormona tiene un nombre: pregnenolona. ¿Había oído hablar de ella?

Esta pequeñísima molécula actúa sobre la concentración, la memoria a corto plazo y la capacidad de aprendizaje, además de estimular el funcionamiento del cerebro, actuando en él como neurotransmisor excitante. Creo que la pregnenolona puede resultarle de muchísimo interés y por eso quería hablarle hoy sobre ella.

La pregnenolona, la madre de todas las hormonas.

La pregnenolona es una hormona que a su vez actúa como precursor natural de las hormonas esteroideas más importante en los mamíferos. Por eso también se la conoce como “hormona madre”, y desempeña un papel fundamental en la salud del sistema nervioso y en el cerebro.

Sintetizada a partir del LDL colesterol (el colesterol ligado a las proteínas de baja densidad), la pregnenolona tiene tres fuentes principales de síntesis: las gónadas, las glándulas suprarrenales y el cerebro, por lo que permite la fabricación tanto de hormonas sexuales (testosterona, progesterona y estrógenos) como de hormonas que controlan el estrés (cortisol) y de las hormonas suprarrenales (aldosterona, DHEA). Sus mayores concentraciones en el organismo se encuentran en la sangre y en el cerebro (¡en este último hasta 20 ó 40 veces más que en la sangre!), particularmente en la corteza frontal y el hipocampo, dos estructuras fundamentales para la memoria.

De todas las sustancias -hormonas, micronutrientes, productos químicos o farmacéuticos…-, la pregnenolona es con seguridad lo que mejora de forma más eficaz la memoria a corto plazo.

Estimulando la función cognitiva.

El cerebro es un sistema dinámico que se reestructura de forma continuada. Con la edad, la síntesis de neuroesteroides (como la pregnenolona) disminuye. Pero además a su fabricación le afectan negativamente las condiciones estresantes, las inflamaciones crónicas y las enfermedades degenerativas. La pregnenolona está muy implicada en la fabricación, la conservación y la estimulación de las neuronas, sobre todo en la zona cerebral donde se ubica la memoria, lo que explicaría que a partir de esa edad se intensifiquen los despistes y pérdidas de memoria.

La pregnenolona actúa sobre todo en la memoria a corto plazo, es decir, mejora la capacidad para recordar información reciente (que acaba de ser leída, vista, experimentada…).

Y es muy útil para ayudar a concentrarse en un trabajo o proyecto en el que hay que volcarse de forma más intensa de lo habitual, pues tiene efectos positivos sobre el cansancio y el desempeño profesional.

Los estudios demuestran que la pregnenolona mejora la memoria en dosis bajísimas, más de cien veces inferiores a las de otras hormonas. Esto sugiere que ciertos receptores neuronales sólo responden a ella (y no ante otras hormonas que también son interesantes, como la DHEA o la testosterona), pero de mucha menos influencia en la memoria que la pregnenolona.

Además, puede mejorar la concentración y se estudia su posible administración para la prevención de la enfermedad de Alzheimer o de la esquizofrenia, gracias a que aumenta la fabricación neuronal (neurogénesis), disminuye la inflamación y lucha contra la muerte prematura de las células cerebrales.

Mucho más que un estimulante cognitivo.

A esas indicaciones concretas para mejorar la concentración y la memoria se suman una larga lista de otros beneficios que convierten esta hormona en “imprescindible” a partir de los 40 años de edad.

Así, por ejemplo, se han estudiado sus aplicaciones para aliviar los problemas de inflamación articular (artritis y poliartritis reumatoide), las cuales han arrojado un resultado muy positivo.

La pregnenolona también se ha estudiado para combatir el estrés y mejorar los estados depresivos y el humor, pues aumenta la sensación de bienestar general. Así, una mayor cantidad de pregnenolona en el organismo tiene efectos ansiolíticos y se ha constatado que alivia la ansiedad y la depresión leve.


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e-Tips de Salud nº 44 del Dr. Rothfeld: «Vencer la psoriasis (o prevenirla)… ¡de forma natural!». #Salud #Medicina #Psoriasis #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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Vencer la psoriasis (o prevenirla)… ¡de forma natural!.

Desde la picazón y el ardor, hasta las escamas plateadas y las manchas rojas, la psoriasis puede realmente puede ser un auténtico incordio.

Si usted la padece, sabe lo desagradable, dolorosa e incómoda que puede ser. Eso por no hablar de lo que se siente al estar ante otras personas.

Puede consolarse con la idea de que la psoriasis es solo un problema cutáneo. Pero, en realidad, la psoriasis es una enfermedad autoinmune y el daño puede ser más que superficial.

Ataca a los tejidos sanos, en vez de a los agentes causantes de infecciones, lo que provoca una inflamación que puede manifestarse de diversas formas, como cáncer, enfermedades cardíacas, síndrome metabólico, artritis psoriásica y depresión.

No es de extrañar por qué quienes sufren psoriasis estén realmente desesperados por encontrar un tratamiento que realmente funcione.

Y ahora, un nuevo estudio encuentra que este puede ser el secreto para vencer (o prevenir) la psoriasis de forma natural y sin nocivos medicamentos.

Aquí tiene una forma no tóxica de calmar su piel.

En un nuevo estudio publicado en el Journal of Investigative Dermatology, los investigadores descubrieron que la dieta occidental, y no la obesidad en sí misma, puede provocar inflamación de la piel y psoriasis.

La dieta occidental de tipo anglosajón, que se caracteriza por una alta ingesta de grasas saturadas y sacarosa y una baja ingesta de fibra, se ha venido relacionando con la obesidad.

Pero ahora, los investigadores han encontrado otro efecto secundario impactante de esta dieta.

La simple exposición a corto plazo a la dieta occidental puede inducir a la psoriasis… MAS que a aumentar el peso corporal.

En solo cuatro semanas con esta dieta, los ratones con los que se hizo el estudio experimentaron una hinchazón significativa de las orejas y dermatitis visible en comparación con aquellos con una dieta controlada y con un tercer grupo con una dieta alta en grasas.

Entonces, por decirlo de manera simple: alimentarse con una dieta poco saludable no solo afecta a su peso y su cintura, ¡sino también a la inmunidad de su piel!

La buena noticia es que puede equilibrar su sistema inmunitario cambiando a una dieta que combata la inflamación de forma natural.

Me refiero a la dieta Paleo.

Se recargará de vegetales, verduras de hoja verde, mariscos y fruta de temporada, y también de proteínas de la carne.

Asegúrese de comprar solo productos frescos y carne magra y orgánica. La carne de los animales que pastan en los pastos es más rica en nutrientes y en ácidos grasos beneficiosos.

Y si está sufriendo un brote de psoriasis, busque antiinflamatorios como curcumina, aceite de pescado y corteza de sauce blanco para calmarla.

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e-Tips de Salud nº 43 del Dr. Rothfeld: «Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular en solo 2 minutos». #Salud #Medicina #CerebroVascular #RiesgoCerebroVascular #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular en solo 2 minutos.

Come bien y hace ejercicio.

Ha dejado de fumar y bebe con moderación.

Pero a pesar de sus mejores esfuerzos, aún podría estar en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular… si está cometiendo este error en el cuarto de baño.

Déjeme que se lo cuente.

Cómo salvar su vida.

Si no se cepilla los dientes lo suficiente, es hora de empezar a hacerlo en condiciones.

Una nueva investigación demuestra que un punto esencial para evitar un derrame cerebral es con ese cepillo de dientes que está en su cuarto baño, posiblemente sobre el lavabo.

Verá, su boca está llena de bacterias, tanto buenas como malas. Y si las criaturas malas toman el control debido a un cuidado bucal deficiente, podría llevarle a una enfermedad crónica de las encías (conocida como enfermedad periodontal).

Sus encías se volverán rojas y sensibles, ¡y sus dientes podrían caerse!

Pero eso NO es lo peor. Porque dos nuevos estudios concluyen que tener una enfermedad grave en las encías podría convertirle en un blanco fácil para un ictus.

El primer estudio examinó a 265 pacientes que habían sufrido un accidente cerebrovascular y analizó si la enfermedad de las encías estaba relacionada con ello. Estos fueron sus hallazgos:

  • Los pacientes con enfermedad en las encías tenían TRES VECES más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico.
  • La enfermedad en las encías era más común entre los pacientes que ya habían sufrido un accidente cerebrovascular.
  • Los accidentes cerebrovasculares de las arterias grandes fueron el doble de probables entre los pacientes con patología en las encías.

El segundo estudio examinó a 1.145 personas mayores que nunca habían sufrido un ictus y encontraron lo siguiente:

  • Las arterias en el cerebro estaban severamente bloqueadas en el 10% de los pacientes.
  • Las personas con gingivitis (inflamación de las encías) tenían 2,4 veces más probabilidades de que sus arterias cerebrales estuvieran en un estado de vulnerabilidad.

La buena noticia es que esto significa que puede reducir el riesgo de sufrir un ictus con un simple gesto.

Uno de cada tres españoles solo se cepilla los dientes una vez al día, según un estudio del Consejo General de Colegios de Dentistas, y la situación más grave se da entre los mayores de 65 años (el 20% admite que no se los lava casi nunca).

Pero el mensaje es claro, amigo mío.

Si quiere evitar un ictus, mantenga sus dientes limpios. Eso significa cepillarse los dientes durante 2 minutos cada mañana y cada noche.

Pero para evitar realmente que las bacterias lleguen al resto de su cuerpo, debe insistir donde la situación es peor: entre los dientes.

60 segundos de uso del hilo dental no solo harán que sus dientes estén más saludables, sino que también podría tener un impacto enorme en su salud general.

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#Salud By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL – 01: «Científicos holandeses revolucionan el mundo de la salud». #Curcumina #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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Científicos holandeses revolucionan el mundo de la salud.

Un grupo de científicos holandeses ha desarrollado la Curcumina de 4ª Generación, eliminando todas las barreras que ralentizaban su absorción.

Numerosos estudios científicos han demostrado que la curcumina ayuda a controlar la respuesta inflamatoria de nuestro organismo ante las agresiones externas de virus y bacterias.

¿Se da cuenta de lo que esto significa?

La inflamación, al igual que la fiebre, es una reacción de nuestro organismo frente a un virus o una bacteria cuyas consecuencias pueden ser nefastas para la salud.

Pues al contrario de lo que muchas personas creen, no es el virus el que mata, sino la exagerada respuesta de nuestro sistema inmune, una de cuyas principales manifestaciones es precisamente la inflamación.

De ahí, la importancia que supone contar en estos momentos con un aliado como la Curcumina de 4ª Generación, capaz de llegar rápidamente hasta el mismo corazón de las células.

Complementar la dieta con la Curcumina de 4ª Generación ayuda a controlar la respuesta inflamatoria del organismo y además tiene enormes beneficios para el corazón, el hígado, la articulaciones y el sistema digestivo.


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