e-Tips de Salud nº 149 del Dr. Rothfeld: “Evite los síntomas del TOC con esta cura “prohibida””. #Salud #eTips #TOC #THC #TrastornoObsesivoCompulsivo #Cannabis #AceiteDeCBD #Coronavirus #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Evite los síntomas del TOC con esta cura “prohibida”.

En estos tiempos que hemos vivido y aún vivimos, es difícil no obsesionarse con ciertas cosas.

El coronavirus ha convertido a todos en profesionales del lavado de manos y la desinfección.

Pero si vive con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), usted ya sabe lo difícil que era ya la vida antes de la pandemia.

El miedo a la contaminación, la dificultad para tolerar la incertidumbre o la necesidad de que las cosas estén ordenadas y simétricas pueden suponer una GRAN tensión en la calidad de vida y en las relaciones.

Y, por supuesto, los medicamentos antidepresivos que receta el médico no solo le ponen en riesgo de sufrir algunos efectos secundarios bastante desagradables, sino que para la mayoría de los pacientes, ¡ni siquiera funcionan!

Afortunadamente, una nueva investigación de la Universidad Estatal de Washington ha encontrado esperanza en un lugar poco probable.

¡Funciona!

Si usted o un ser querido sufre TOC, tengo buenas noticias para usted.

De acuerdo con un nuevo estudio, con cannabis se podrían REDUCIR los síntomas del TOC a la MITAD en solo cuatro horas.

Verá, después de fumar cannabis, los usuarios informaron de:

  • 60 por ciento de reducción de compulsiones.

  • 49 por ciento de reducción de pensamientos no deseados.

  • 52 por ciento de reducción de la ansiedad.

Y más aún. Se encontraron mayores reducciones en las compulsiones cuando se usaron dosis más altas y cannabis con concentraciones más altas de CBD o cannabinoide.

¡¡Estos son resultados asombrosos!!

Sin embargo, hay un problema, y es que actualmente el cannabis no está disponible en forma de complemento, sino que la única forma de obtenerlo es a través de toda la planta, lo que le expondrá a los componentes psicoactivos del THC.

Si va a recurrir al consumo de toda la planta para obtener estos excelentes beneficios de alivio del TOC, le recomiendo trabajar en estrecha colaboración con un médico holístico para obtener los mejores resultados.

Si no está de acuerdo en dar ese paso (o si el cannabis no es legal en el lugar donde vive), todavía tiene una solución: el aceite de CBD.

Con el CBD, obtiene los beneficios de la marihuana cargada de THC sin los efectos secundarios psicoactivos.

Recomiendo tomar entre 300-600 mg, pero consulte primero con su médico, ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos.

P.D.: El CBD también funciona -y muy bien- frente a la depresión, ayuda a dormir y alivia el dolor. Si le interesa, conozca más sobre estos usos aquí.

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#GrupoASEGURANZA: Cartas del Seguro (Semana 11/2021) – #Coronavirus #Covid19 #Pandemia #Mapfre #Tecnologia #IA #AccidentesDeTrafico #DGSFP #ICEA #SupervisoresEuropeos #TablasBiometricas #MultiRiesgos #ConsejoGeneralDeMediadores #InteligenciaArtificial #Aseguradoras #Seguros #Noticias #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros


Carta del Seguro nº2644.

Así recuerda el seguro el estallido de la pandemia
Se cumple un año del momento en el que todos empezamos a asimilar que la propagación del coronavirus se estaba descontrolando y nos llevaba a una situación inaudita. La palabra pandemia ya resonaba con fuerza, pero aún no éramos conscientes de que transformaría nuestras vidas y cambiaría la forma de comunicarnos, de divertirnos, de abrazarnos, de trabajar y hasta de dirigir una organización. No sabíamos que, durante dos meses, viviríamos un confinamiento severo y apenas podríamos diferenciar un lunes de un sábado porque nuestras casas también…
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El 24 de enero de 2020, la primera vez que se habló de coronavirus en Carta del Seguro
Ya llevamos más de un año de pandemia y en Carta del Seguro hemos querido hacer un repaso de cómo, informativamente, el coronavirus fue acaparando poco a poco la actualidad y de paso nuestras vidas. Para ello, hemos analizado cada newsletter diaria enviada por Grupo Aseguranza en los tres primeros meses del año 2020 y hemos constatado que el Covid-19 pasó de verse como un inconveniente menor a una de las peores catástrofes sanitarias, sociales y económicas de la historia. Así fuimos conociendo el coronavirus en el sector asegurador desde el …
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Mapfre mejora hasta febrero un 41% su beneficio y se compromete a superar los 700 millones en 2021
700 millones de euros en beneficio neto operativo. Este es el compromiso y objetivo de beneficio para el Grupo Mapfre en este 2021 según acaba de indicar su presidente, Antonio Huertas, durante su discurso final en la junta general de accionistas de la compañía que acaba de concluir con la aprobación de todos los puntos del día. Este crecimiento sería un 6,3% más que en 2021 cuando su resultado operativo ascendió hasta los 658 milloneRedaccións, mientras que el del ejercicio fue de 527 millones y que supuso una caída del 13,6% frente a…
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Carta del Seguro nº2645.

Fernando Salazar (Cesce): “Pocas cosas deben ser más frustrantes que no cobrar por el trabajo realizado”
Desde sus casas y en pleno confinamiento, en solo unos días “incluyendo un duro fin de semana”, así se puso en marcha la línea Cesce Covid-19. Ha sido la mayor operación puesta en marcha por Cesce a lo largo de sus casi 50 años de historia, una línea de cobertura de hasta 2.000 millones de euros. El presidente ejecutivo de Cesce, Fernando Salazar, detalla todo aquel proceso de hace un año y expresa abiertamente que la subsistencia de una empresa depende de que tenga asegurados sus riesgos, por qué cubrirlos adecuadamente “puede suponer la…
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Estas son las cinco tendencias en D&O para 2021
La crisis del Covid-19, repentina y profunda, no ha modificado en gran medida las tendencias del seguro de D&O en relación a la crisis de 2008, pero sí las ha agudizado. El director de Desarrollo de Nuevo Negocio y Suscripción de Hiscox, Miguel Ángel Aguilar, destaca que las tendencias son “similares” e indica que “algunas se venía anticipando desde hace tiempo”, pero añade que “en estos dos meses que llevamos de año se han precipitado y a tenor del escenario que vivimos pueden ir a más”, apunta. Son tendencias que se perciben tanto a nivel…
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El seguro aparca las fusiones y adquisiciones para centrarse en tecnología y nuevas capacidades
El mercado asegurador, como en otros campos, irá este 2021 en otra dirección dentro del mercado de Fusiones y Adquisiciones (M&A). Según el ‘Informe Global de Fusiones y Adquisiciones 2021’ de Bain & Company el 50% de los profesionales de este mercado espera un aumento de este mercado para este mismo año después de un inicio de 2020 que la pandemia retrasó un gran número de…
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Carta del Seguro nº2646.

El Gobierno acuerda nuevas medidas para reducir un 50% los fallecidos y heridos graves en accidentes de tráfico
Primero a las Cortes y luego ya se andará, porque alguna de las medidas no entrará en vigor hasta 2026 y otras lo harán en apenas dos meses. En todo caso el paquete de medidas aprobado por el Consejo de Ministros se dirige de forma clara a recortar la siniestralidad en las carreteras y vías urbanas. Se trata del proyecto de ley que reforma la Ley sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial en la parte relacionada con el permiso y la licencia de conducción por puntos, en vigor desde el año 2006. Según el Gobierno, el…
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Los interlocutores sociales de seguros apoyan la IA para mejorar los procesos de trabajo
Las tecnologías de inteligencia artificial (IA) potencian las capacidades humanas y ofrecen oportunidades para mejorar los procesos de trabajo. Por ello los interlocutores sociales europeos del sector asegurador Amice, Insurance Europe y Bipar por parte de los empleadores, y UNI-Europa por los trabajadores, han firmado una declaración conjunta centrada en establecer los beneficios de la IA de manera adecuada. Consideran que tiene impactos positivos en varias áreas, incluida la mejora de las condiciones de trabajo de los empleados, el aumento…
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Representantes de 30 colegios participarán en las comisiones de trabajo del Consejo General
El pleno del Consejo General de Mediadores ha aprobado la creación de 8 comisiones de trabajo, en las que participarán presidentes y representantes de treinta colegios. Se creará una comisión Jurídica en la que participarán César Villaizán (Palencia), Cesar García González (vicepresidente del Colegio de Toledo) y Mª José Laguna (Valladolid).  En la Económica trabajarán Alex …
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Carta del Seguro nº2647.

La mayoría del sector asegurador español no aplicará el diferimiento en las tablas biométricas
En pocas semanas se completará el paquete normativo relacionado con las tablas biométricas de aplicación en el seguro, principalmente en los seguros de Vida, tanto Riesgo como Ahorro, y también en Decesos. La DGSFP ha anunciado que el Real Decreto Ómnibus ya ha pasado junta consultiva y en breve será oficial. Entre otros aspectos, estas modificaciones conllevarán cambios en la DEC que las compañías de seguros presentan ante el regulador y supervisor nacional de seguros.  La llegada de las nuevas tablas obligará a las empresas a hacer cambios…
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Agentes y corredores acaparan el 68,7% de las primas de Multirriesgos
Los datos de ICEA correspondientes al cierre de 2020 sitúan en un 68,7% la cuota de mercado de los agentes y corredores en el total de primas de Multirriesgos. Dejan muy lejos a la bancaseguros, que acaparó el 24,1% de las primas. En cuanto a las pólizas de Multirriesgos, también sigue siendo mayoritaria la participación de los agentes y corredores con el 61,1% del total.   …
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Los supervisores europeos lanzan una nueva consulta sobre divulgación de productos
EBA, EIOPA y ESMA-ESA han publicado un nuevo documento de consulta para solicitar información sobre los borradores de normas técnicas regulatorias (RTS) sobre las divulgaciones de productos financieros que invierten en actividades económicas que contribuyen a un objetivo de inversión ambiental. Esas actividades se definen por el Reglamento de la UE sobre el establecimiento de…
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Noticias recopiladas por Niklauss.

Fuente: Carta del Seguro
© 2021 Ediciones de Negocios, S.L. Madrid
Paseo de la Castellana, 179. 28046 Madrid
Telf: 915 791 038
info@cartadelseguro.com | www.grupoaseguranza.com

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#Noticias y #Ahorros – #ADNdelSeguro: “El 16% de los españoles ha aumentado sus ahorros pese a la COVID-19” – #Ahorro #Coronavirus #COVID19 #Economia #Pandemia #CrisisCovid19


Fuente: ADN del Seguro, 25/Enero/2021.

España atraviesa una cuesta de enero más complicada de lo normal, muy marcada por el efecto de la COVID-19 en los bolsillos de sus ciudadanos. Tal es así que la situación de incertidumbre económica durante estos últimos meses de pandemia no ha ayudado a que los españoles se puedan enfrentar a los gastos de la cuesta de enero con mejores ahorros de los que disponían.

Ésta es una de las conclusiones del ‘Informe Europeo de Pagos de Consumidores’, elaborado por Intrum con los datos de consumo de 24 países europeos, en el que se destaca que solamente el 16% de los españoles ha conseguido ahorrar más dinero de lo acostumbrado desde el estallido de la pandemia.

Pese a esta cifra y al impacto que ha tenido la crisis económica y sanitaria en España, también se puede destacar que los consumidores españoles han conseguido ahorrar más que en otros países, donde el impacto económico ha sido menor. Y es que España entra dentro del top 5 de países con un mayor número de consumidores que sí han conseguido ahorrar más, por encima de la media europea (14%) o de grandes economías como Francia o Alemania (14% y 12% respectivamente).

'Informe Europeo de Pagos de Consumidores', elaborado por Intrum

Aun así, no hay que olvidarse de que la mayoría de los españoles (43%) afirma que su capacidad de ahorro ha disminuido durante estos meses de pandemia, mientras que 4 de cada 10 señalan que ahorran lo mismo que antes de que estallase la crisis sanitaria.

De entre los españoles que sí han conseguido aumentar sus ahorros durante los últimos meses, la gran mayoría lo han conseguido gracias al recorte de gastos del día a día que han propiciado las restricciones a la movilidad. Esto es lo que piensa el 74% de los encuestados, que achaca sus ahorros extras a que gasta menos dinero en el transporte público o el ocio, entre otros.

'Informe Europeo de Pagos de Consumidores', elaborado por Intrum

También cabe destacar que una gran cantidad de españoles no se siente motivado a aumentar su consumo por la situación actual (48%), mientras que el 46% afirma ahorrar porque desea aumentar su colchón financiero en caso de que sus ingresos se reduzcan en esta crisis. Estos dos porcentajes son superiores a los de la media europea (41% y 43%, respectivamente) y muestran que muchos españoles son conscientes de la importancia del ahorro en situaciones excepcionales, como en esta atípica cuesta de enero.


MI RECOMENDACIÓN: si el artículo te ha resultado, no sólo interesante, sino sugerent;, probablemente es que estés considerando ahorrar (si no lo estás haciendo ya).

Existen varias formas de ahorrar. Una de ellas es vía las clásicas pólizas de ahorro-inversión que, para ofrecer la posibilidad de alguna rentabilidad, invierten tu dinero ahorrado en los Mercados (ya sea los bursátiles, ya sea en los del Tesoro Público). Otra de esas formas es ahorrar invirtiendo en la compra recurrente de metales preciosos (de incipiente actualidad, dado que el Sistema Financiero Mundial está migrando hacia el Patrón Oro, para recuperar la estabilidad perdida tras su abandono con las políticas de Ronald Reagan y Margaret Thacher.

Para ambas formas de ahorrar podemos ayudarte y orientarte: sólo tienes que rellenar el siguiente breve cuestionario, indicándonos cuáles son tus necesidades e inquietudes.

Niklauss.


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e-Tips de Salud nº 79 del Dr. Rothfeld: “Esto que tomó Trump cuando sufrió Covid-19, ¿podría ayudarle a usted?”. #eTips #COVID19 #Coronavirus #Melatonina #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Esto que tomó Trump cuando sufrió Covid-19, ¿podría ayudarle a usted?.

Los médicos y científicos de todo el mundo trabajan las veinticuatro horas del día para encontrar una cura para el coronavirus.

Si bien todavía no lo han logrado, estos profesionales están haciendo nuevos descubrimientos todos los días sobre cómo protegernos mejor. Y este último descubrimiento realmente se muestra prometedor.

Según un innovador estudio, un complemento que se utiliza para dormir redujo la probabilidad de dar positivo en la prueba de Covid-19. Esto es lo que necesita saber.

¿Podría este complemento SALVAR vidas?

Un nuevo estudio publicado en la revista PLOS Biology descubrió que la melatonina podría ser un posible tratamiento para quienes se infectan con el nuevo coronavirus.

Como ya he compartido con usted en anteriores e-Tips, la melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en el cuerpo. El organismo produce melatonina en respuesta a la oscuridad, lo que ayuda en la sincronización del ritmo circadiano y el sueño. La melatonina se produce en la glándula pineal, situada en la base del cráneo, a partir del triptófano.

Después de analizar los datos del registro Covid-19 de Cleveland Clinic, los investigadores encontraron que:

  • La melatonina podría usarse como un tratamiento potencial para la Covid-19.
  • La hormona se asoció con un 30 por ciento de menor riesgo de dar positivo por COVID-19.

Amigo mío, ¡esta es una gran noticia!

Según los investigadores, la melatonina puede ayudarle potencialmente a protegerse del SAR-CoV-2 (el virus que causa la enfermedad Covid-19).

Cabe destacar que, según los informes, el aún presidente de Estados Unidos Donald Trump utilizó la hormona del sueño durante su infección por Covid-19. No está claro si lo estaba tomando para tratar la enfermedad o como parte de su régimen nutricional.

A pesar de estos resultados prometedores, los investigadores advierten que aún se necesitan ensayos aleatorizados más grandes para determinar la eficacia de la melatonina como tratamiento de la Covid-19.

Mientras tanto, le recomiendo que comience a tomar un complemento de melatonina todos los días para ayudar a su organismo a dormir bien cada noche y, de paso, reducir potencialmente su riesgo de contraer Covid-19.

A medida que envejecemos, nuestros niveles de melatonina disminuyen, por lo que muchas personas a partir de cierta edad tienen problemas para dormir lo suficiente.

Afortunadamente, puede encontrar complementos de melatonina fácilmente. Recomiendo tomar entre 1-3 mg media hora antes de acostarse.

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e-Tips de Salud nº 69 del Dr. Rothfeld: “¿Podría la Covid-19 afectar a su cerebro?”. #eTips #COVID19 #Coronavirus #Cerebro #Pulmones #SistemaNervioso #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Podría la Covid-19 afectar a su cerebro?.

Desde que el nuevo coronavirus se extendió por primera vez, hemos sabido que podría tener un efecto prolongado en los pulmones. 

Y, por supuesto, el virus ciertamente ataca a los pulmones. 

Pero resulta que los pulmones pueden no ser la única complicación por la que debería preocuparse. Porque una investigación reciente muestra cómo la Covid-19 también podría dañar su cerebro y su sistema nervioso. 

Los efectos de la Covid-19 en el organismo son abundantes, y ahora un nuevo estudio publicado en la revista Annals of Clinical and Translational Neurology puede haber descubierto otra complicación.    

Para el estudio, los investigadores analizaron los primeros 509 pacientes con Covid-19 admitidos en el Northwestern Medicine System de Chicago. Y encontraron que 419 de ellos tenían síntomas neurológicos durante el curso de la enfermedad. En concreto, presentaban: 

  • Mialgia (dolor muscular).
  • Dolor de cabeza.
  • Encefalopatía: cualquier enfermedad cerebral que altera la función o estructura del cerebro.
  • Mareo.
  • Disgeusia (sentido del gusto alterado o deteriorado).
  • Anosmia (pérdida total o parcial del olfato).
  • Ictus por trombosis intracerebral y la encefalopatía difusa no focalizada.

La mayoría de los pacientes con síntomas neurológicos tuvieron una evolución favorable al alta, pero los diagnosticados con encefalopatía (casi uno de cada tres pacientes) tenían un mayor riesgo de morbilidad o mortalidad.  

Según los expertos, las complicaciones neurológicas del virus son frecuentes y, en muchos casos, de larga duración.  

Por supuesto, aún se necesita más investigación para explicar la relación entre esta enfermedad y sus manifestaciones neurológicas. 

Mientras tanto, tenga en cuenta que si experimenta algún síntoma neurológico, debe consultar con su médico. 

Le sugiero que comience a tomar complementos de vitamina C y D,  zinc , bayas de saúco, factores de transferencia, equinácea y monolaurina, si es que aún  no lo ha hecho, para obtener el mejor apoyo. 

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e-Tips de Salud nº 60 del Dr. Rothfeld: “Otro síntoma oculto del coronavirus (aterrador)”. #Pancreatitis #eTips #Coronavirus #COVID19 #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Otro síntoma oculto del coronavirus (aterrador).

Es increíble pensar que hace poco menos de un año nadie sabía que existía un nuevo coronavirus ni la enfermedad Covid-19… y ahora parece que es de lo único de lo que hablamos.

Y aunque hemos hecho algunos avances sobre este virus mortal, hay aún muchas cosas que no sabemos.   

Afortunadamente, los investigadores han hecho un descubrimiento revolucionario que puede ayudarle a desenvolverse mejor en la era Covid-19. Porque han encontrado otro síntoma de coronavirus que la mayoría de los médicos no tienen controlado.    

Esto es lo que necesita saber.

[Alerta] No ignore este síntoma secreto.

A estas alturas, todos somos conscientes de los síntomas del coronavirus que la corriente médica principal nos ha dicho que debemos vigilar: fiebre, tos y dificultad para respirar. 

Pero no hay que dar por hecho que todos los pacientes experimentarán síntomas similares.

Por ejemplo, en un informe reciente publicado en la revista Gastroenterology, los investigadores afirman que la pancreatitis (la inflamación repentina del páncreas), debe añadirse a la lista cada vez mayor de síntomas del coronavirus.

El estudio revisó casos de 12 hospitales diferentes de Nueva York entre marzo y junio. Y los investigadores encontraron que el 17 por ciento de los pacientes con pancreatitis eran positivos para COVID-19.    

Además, se descubrió que los pacientes con pancreatitis y Covid-19 tenían más probabilidades de necesitar respiración asistida e ingresos en el hospital más prolongados.

Si bien es demasiado pronto para sacar conclusiones y se necesita más investigación, los expertos creen que este nuevo descubrimiento debería agregarse a la lista de manifestaciones gastrointestinales de esta infección viral.

Pero por ahora la pancreatitis no se contempla oficialmente como una complicación de la Covid-19 por lo que, una vez más, depende de usted estar atento a este síntoma. 

Si desarrolla pancreatitis como complicación principal de la Covid-19, debe comunicarse con su médico inmediatamente y hacerse un test PCR o un test rápido seroinmunológico.  

Y aunque no existen formas que garanticen al 100% que usted no vaya a infectarse, debe hacer todo lo que esté en su mano para mantenerse lo más saludable posible. 

Asegúrese de tomar complementos que estimulen el sistema inmunitario, lavarse bien las manos y mantener la distancia personal.

P.D.: ¿Se pregunta si las mascarillas realmente le protegen frente al coronavirus? Aquí tiene la respuesta.  

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e-Tips de Salud nº 58 del Dr. Rothfeld: “Covid-19: ¿Protegen realmente las mascarillas?”. #Covid19 #Coronavirus #Mascarillas #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Covid-19: ¿Protegen realmente las mascarillas?.

En los últimos meses ha habido muchos mensajes contradictorios en torno a las mascarillas y el coronavirus.   

Quizá por eso se esté preguntando, y más ahora que es obligatorio su uso: ¿usar una mascarilla realmente le protegerá contra el virus? 

Un nuevo artículo publicado en el New England Journal of Medicine tiene la respuesta.      

Las buenas noticias sobre las mascarillas.

Los investigadores sugieren que usar una mascarilla podría ayudar a las personas a enfermar menos por el virus. Y el director de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos) está de acuerdo. 

El Dr. Robert Redfield declaró recientemente que el uso de mascarillas puede ser más protector contra el coronavirus que una vacuna.   

Según los expertos, las vacunas no garantizan una respuesta inmune; de hecho, la FDA (la agencia del gobierno de Estados Unidos responsable de la regulación de medicamentos) acordó previamente aprobar una vacuna que solo parecer que será un 50 por ciento efectiva.      

Quizá piense que con la vacuna el 50 por ciento podría reducir la cantidad de casos positivos y hospitalizaciones de Covid-19, pero ¿qué pasa con el otro 50 por ciento? 

Parece que las mascarillas pueden ser su mejor opción de protección en este momento.  

Si bien esta puede no ser la solución que está buscando, usar una mascarilla podría ser una opción para protegerle no solo a usted, sino a las otras personas.

Entonces, ¿cómo elegir una buena mascarilla? Aquí van unos consejos:

  1. Tanto las opciones de mascarillas con costura o sin ella son válidas cuando se usan correctamente (cubriendo la boca y la nariz). Pero si tiene prisa, elija una opción sin costura porque puede hacerla fácilmente en casa. Muchos hospitales han publicado patrones con instrucciones precisas para hacerlas.
  2. Las mejores mascarillas de tela deben tener dos capas de tela de algodón bien tejida con un alto número de hilos. Así actúan como un filtro frente a las gotas respiratorias, pero le permiten respirar cómodamente.
  3. He visto muchas mascarillas con una ranura para añadir su propio filtro. Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos) ha recomendado utilizar un filtro de café para conseguir mayor protección.
  4. Para una mejor protección, la mascarilla debe estar ajustada desde las orejas hasta la nariz y la barbilla. No debe haber huecos que permitan la entrada de partículas. Si compra su mascarilla, asegúrese de encontrar el mejor tamaño y ajuste para usted.
  5. Por muy buena que sea su mascarilla, solo cumplirá su función si la usa correctamente. Por lo tanto, mi recomendación es que consiga una que se pueda desatar o quitar fácilmente de las orejas sin contaminarse al tocar la parte delantera.
  6. Como necesitará lavarla con frecuencia, busque una mascarilla que tenga buena durabilidad. Si pierde la forma después de lavarse, no podrá volver a usarla. Una buena opción es comprar o hacer una mascarilla de tela prelavada, que no encoje.

Al utilizar mascarilla demuestra que no solo se preocupa por usted y su salud, sino también por los otros.

UN BUEN CONSEJO: Le recomiendo que lea la ideas que Luis Miguel Oliveiras contó en Tener S@lud para hacer su mascarilla en casa, incluyendo patrones muy sencillos y muchas ideas ingeniosas y fáciles de llevar a cabo. Haga clic aquí para leerlo.

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e-Tips de Salud nº 53 del Dr. Rothfeld: “Covid-19: ¡El lugar que debe evitar (o acudir con las máximas precauciones)!”. #COVID19 #Coronavirus #Hosteleria #eTips #eTipsDeSalud #Salud #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


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Covid-19: ¡El lugar que debe evitar (o acudir con las máximas precauciones)!.

Depende en qué situación se encuentre su ciudad o municipio, pero en algunos sitios las colas en las tiendas de alimentación parecen más largas, vuelve a haber asistentes en los cines, las tiendas de ropa parecen tener una afluencia casi normal…

En algunos lugares parece que el mundo ha vuelto más o menos a la normalidad.  

¡Pero no tan rápido! 

Porque un nuevo estudio muestra dónde es MÁS PROBABLE que las personas se contagien, y no es improbable que usted haya visitado uno recientemente.   

No ponga un pie en ESTE lugar.

En algunos sitios la hostelería ha vuelto a echar el cierre, mientras que en otros los restaurantes están comenzando a abrir más mesas y permitir un mayor número de clientes. 

Por muy emocionado que esté por volver a visitar su restaurante favorito, es importante no ser negligente con el coronavirus.

Según un nuevo estudio publicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), usar mascarillas y desinfectar las mesas de los restaurantes de arriba a abajo puede no ser suficiente. 

Verá, los pacientes confirmados de COVID-19 tienen el doble de probabilidades de haber cenado en un restaurante en los 14 días antes de haber enfermado.    

Antes de que se publicara ese estudio, los CDC habían establecido distintos grados de riesgo y las consiguientes medidas de precaución según este: 

  • Riesgo más bajo: pedidos para llevar o entrega a domicilio.
  • Más riesgo: cenas al aire libre con mesas espaciadas y limitación de comensales en las mesas.
  • Aún más riesgo: misma situación que el anterior y además opciones de comida en el interior, siempre con separación entre mesas y limitación de comensales.
  • Mayor riesgo: comedor con opción de comer en el interior y en el exterior sin espacio suficiente entre mesas ni limitación de comensales.

Según los expertos, comer se considera una de las actividades de mayor riesgo porque hay que quitarse la mascarilla para comer. 

Por lo tanto, si elige salir a cenar, tenga en cuenta los múltiples riesgos asociados con el hecho de quitarse la mascarilla, sentarse en una mesa en la que otros se han sentado previamente y compartirla con otros comensales con los que usted no convive en su hogar.

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e-Tips de Salud nº 46 del Dr. Rothfeld: “Frenar el coronavirus severo en las mujeres… ¿con estrógenos?”. #Estrogenos #eTips #Salud #Coronavirus #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Medicina


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Frenar el coronavirus severo en las mujeres… ¿con estrógenos?

Todos estamos esperando impacientes ver la luz al final del túnel en esta pandemia de pesadilla.

Afortunadamente, muchos investigadores trabajan día y noche y hacen nuevos descubrimientos. Y en un estudio reciente hicieron uno de los más sorprendentes de los que se han producido hasta ahora.

Han descubierto que los estrógenos podrían frenar los casos graves de coronavirus.  

Esto es lo que necesita saber. 

Impactante descubrimiento sobre el nuevo coronavirus.

Un nuevo estudio publicado en la revista Current Hypertension Reports quería indagar por qué los hombres tienen mayor riesgo de sufrir síntomas graves de coronavirus que las mujeres.   

¡Y resulta que pueden haber encontrado la respuesta! Según los expertos, las diferencias hormonales entre ambos sexos probablemente sean la explicación. 

Verá, investigaciones anteriores ya han demostrado que el coronavirus puede afectar al corazón y, como ya sabe, los estrógenos protegen contra las enfermedades cardiovasculares en las mujeres.

Se ha comprobado es que los estrógenos, y en menor medida la progesterona, bloquean la entrada del coronavirus al interior de la célula al disminuir la actividad del ECA que el virus utiliza como “llave” para entrar en la célula.

Además, los estrógenos reducen la capacidad de replicación del virus una vez que ha logrado instalarse en el interior de la célula, con lo cual, reducen las posibilidades de invasión celular y reducen su replicación intracelular.

En definitiva: pueden ayudar a frenar la gravedad de las infecciones por COVID-19 en las mujeres.   

¡Esta es una gran noticia!

Los investigadores están entusiasmados con este estudio porque puede dar una idea de cómo tratar mejor los síntomas graves del coronavirus. 

Pero, como siempre, lo mejor es evitar contagiarse. Y para ello, ya sabe: distancia social, tomar los complementos nutricionales adecuados y mantenerse activo.  

P.D.: Si se perdió este e-Tips anterior sobre un nuevo y extraño síntoma de coronavirus… puede leerlo aquí.

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e-Tips de Salud nº 37 del Dr. Rothfeld: “Coronavirus: 6 consejos para una mascarilla eficaz”. #Salud #Coronavirus #Mascarilla #COVID19 #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud


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Coronavirus: 6 consejos para una mascarilla eficaz.

Ha sido un gran alivio volver a salir de casa tras meses de confinamiento, pero la triste verdad es que todavía no hemos superado esta crisis.   

Todavía queda mucho trabajo por hacer hasta reducir los números de contagiados, y por ello se nos pide que utilicemos mascarilla en los espacios públicos.

Hoy quiero compartir con usted las seis claves esenciales para llevar una mascarilla de forma segura y eficaz.

Esto es lo que hace buena a una mascarilla.

Por supuesto, una mascarilla facial no es una protección infalible contra el coronavirus, pero es mucho mejor que no utilizar ninguna.   

Es difícil saber qué cualidades priorizar al comprar o hacer uno mismo mascarillas, por eso quería compartir con usted estos seis consejos que le ayudarán a hacer o comprar una buena mascarilla de tela:  

  1. Tanto las opciones de mascarillas con costura o sin ella son válidas cuando se usan correctamente (cubriendo la boca y la nariz). Pero si tiene prisa, elija una opción sin costura porque puede hacerla fácilmente en casa. Muchos hospitales han publicado patrones con instrucciones precisas para hacerlas.
  2. Las mejores mascarillas de tela deben tener dos capas de tela de algodón bien tejida con un alto número de hilos. Así actúan como un filtro frente a las gotas respiratorias, pero le permiten respirar cómodamente.
  3. He visto muchas mascarillas con una ranura para añadir su propio filtro. Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos) ha recomendado utilizar un filtro de café para conseguir mayor protección.
  4. Para una mejor protección, la mascarilla debe estar ajustada desde las orejas hasta la nariz y la barbilla. No debe haber huecos que permitan la entrada de partículas. Si compra su mascarilla, asegúrese de encontrar el mejor tamaño y ajuste para usted. 
  5. Por muy buena que sea su mascarilla, solo cumplirá su función si la usa correctamente. Por lo tanto, mi recomendación es que consiga una que se pueda desatar o quitar fácilmente de las orejas sin contaminarse al tocar la parte delantera.
  6. Como necesitará lavarla con frecuencia, busque una mascarilla que tenga buena durabilidad. Si pierde la forma después de lavarse, no podrá volver a usarla. Una buena opción es comprar o hacer una mascarilla de tela prelavada, que no encoje.

Al utilizar mascarilla demuestra que no solo se preocupa por usted y su salud, sino también por los otros.

Con todos los colores y motivos que hay ahora, puede hacer de su mascarilla toda una declaración de estilo.

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