e-Tips de Salud nº 275: Advertencia urgente sobre la aspirina en personas mayores – #Aspirina #AccidenteCerebroVascular #Tinnitus #Acufenos #AINEs #AntiInflamatoriosNoEsteroides – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Advertencia urgente sobre la aspirina en personas mayores.

Durante años, la corriente médica convencional ha estado prescribiendo la aspirina a cualquier persona en riesgo de infarto o accidente cerebrovascular.

Miles y miles de adultos toman una aspirina diaria con la esperanza de proteger su corazón.

Pero aquí está el problema…

Montones de estudios demuestran que la aspirina no hace prácticamente NADA para beneficiar a su corazón… en cambio, hace mucho para arruinar su salud.

De hecho, un nuevo estudio revela cómo el uso frecuente de aspirina podría afectar a su oído.

Nuevo vínculo aterrador con los acúfenos.

Si bien puede ser útil en algunas situaciones, el uso de aspirina conlleva muchos riesgos, algunos de ellos mortales.

La investigación más reciente muestra que en realidad puede conducir a un mayor riesgo de desarrollar zumbidos en los oídos, una condición conocida como acúfenos o tinnitus.

Los científicos rastrearon los síntomas auditivos de 69.455 mujeres durante 20 años. Y descubrieron que tomar aspirina durante seis o siete días a la semana aumentaba un 16% el riesgo de desarrollar tinnitus.

Por su parte, el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) o paracetamol aumentó el riesgo de tinnitus en un 20%.

Si quieren saber mi opinión, no vale la pena correr el riesgo de tomar aspirina o AINEs a diario.

Especialmente desde que se sabe que un borrador de recomendación reciente del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos concluyó que los daños potenciales de la aspirina superan sus beneficios.

Si ya toma aspirina, hable con su médico de la opción de ir dejándola.

Y si desea reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, pruebe estos remedios seguros y comprobados:

  • Salga a caminar por el vecindario con frecuencia.
  • Coma más frutas y verduras.
  • Tome nueces como tentempié.
  • Duerma lo suficiente cada noche.

Le deseo la mejor salud,

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Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


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e-Tips de Salud nº 274: Mujer, consiga huesos más fuertes en 6 meses (así se logra) – #Menopausia #Osteoporosis #CiruelasPasas #DensidadOsea #TRAP5b – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Mujer, consiga huesos más fuertes en 6 meses (así se logra).

Una vez que llega la menopausia, su riesgo de osteoporosis aumenta dado que se acelera la pérdida ósea.

De hecho, las mujeres mayores de 45 años pasan más tiempo en el hospital por osteoporosis que por cualquier otra enfermedad crónica.

Esto se debe a que las fracturas causadas por la osteoporosis a menudo provocan inmovilidad, pérdida de independencia y muerte prematura.

Por lo tanto, debe asegurarse de hacer TODO lo que pueda para prevenir la pérdida ósea y mantener la fuerza muscular.

Y la buena noticia es que existe una fruta poderosa que puede fortalecer drásticamente sus huesos en solo seis meses. Atención a lo que sigue.

No ignore los beneficios de las ciruelas pasas.

A menudo anunciadas como un refuerzo intestinal, las ciruelas pasas ahora también son conocidas por sus beneficios para los huesos.

En un estudio reciente, los investigadores descubrieron que las ciruelas pasas pueden ayudar a prevenir o retrasar la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas.

Los investigadores analizaron 16 estudios preclínicos con roedores y descubrieron que comer ciruelas pasas no solo reducía la inflamación y el estrés oxidativo, sino que también promovía la salud ósea.

Los ensayos clínicos mostraron que comer 100 g de ciruelas pasas (aproximadamente 10 ciruelas pasas al día) durante un año, mejoró la densidad mineral ósea en el antebrazo y en la parte inferior de la columna.

Y comer de 50 a 100 g de ciruelas pasas al día durante seis meses EVITÓ la pérdida de densidad ósea y disminuyó la TRAP-5b, un marcador de reabsorción ósea.

El estudio mostró que los minerales, la vitamina K, los compuestos fenólicos y la fibra dietética contenida en las ciruelas pasas contrarrestaron los efectos de la pérdida ósea.

Tomar esa cantidad de ciruelas pasas al día no es tan difícil, dado que puede tomarlas solas, como tentempié, pero también son un excelente añadido a la mayoría de las comidas. Así que es fácil incorporarlas a su rutina diaria.

Puede mezclarlas en sus cereales del desayuno, en un batido como tentempié o en un estofado para comer.

Le deseo la mejor salud,

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e-Tips de Salud nº 273: [TÓXICOS] 5 medidas para eliminar de su hogar los tóxicos que le hacen enfermar – #Toxicos #VentilarTuCasa #CapacidadLimpiadoraDeLasPlantas #DienteDeAjo #HiervasAromaticas #LiampiadoresNaturales #MaterialesSanos – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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[TÓXICOS] 5 medidas para eliminar de su hogar los tóxicos que le hacen enfermar.

Estimado Lector,

Su hogar debería ser su refugio, el lugar donde se encuentra más seguro y protegido. Y sin embargo…

Los productos de limpieza, los ambientadores, los pesticidas, las pinturas, los barnices, los detergentes, los plásticos, los electrodomésticos, los gases y humos que produce la cocina, hasta los textiles… llenan su casa de sustancias tóxicas.

Y usted las respira. Mientras duerme. Mientras come. Mientras lee este e-mail en este preciso momento.

La BUENA NOTICIA es que es sencillo minimizar sus efectos. Solo necesita tener a su alcance la información adecuada.

Quiero compartir algunas de estas pautas con usted, para que vea que hay pequeños detalles que prestan un gran servicio para disminuir la presencia de tóxicos en casa.

¡Lea hasta el final!

  1. Incremente la ventilación natural de su casa. Sí, incluso en invierno. El aire estancado, viciado y cargado no ayuda en absoluto. Por ello, abrir todas las ventanas dos veces al día, preferentemente por la mañana temprano y al anochecer, y dejar que circule el aire al menos 10 ó 15 minutos, es un básico FUNDAMENTAL. No deje de hacerlo, ¡notará la diferencia incluso en la calidad de su sueño!

  2. Recurra a la capacidad limpiadora de las plantas. Hay ciertas especies vegetales, como la hiedra, el poto, el aloe vera, la drácena, la alocasia, la azalea, el crisantemo, el ficus, la cinta, la palmera, el tronco de Brasil, el espatifilo y la azucena, que absorben las sustancias perjudiciales en suspensión y las filtran proporcionando un aire más puro en nuestras casas.

    Por ello le animo a que escoja las especies que más le gusten y ponga un par de ellas en el salón e incluso en el dormitorio, ¡yo las tengo por todas partes!

    Y para evitar el uso de insecticidas, si estas desarrollaran alguna plaga, bastará con enterrar un diente de ajo en el sustrato y lavar las hojas con abundante agua y jabón (¡incluso cerveza!), aclarando después.

  3. Hierva agua, canela, clavo, hierbas aromáticas y especias para ambientar su casa, y tire a la basura cualquier ambientador. No hay forma más natural y delicada de dar buen olor a su hogar. Además, disponer bandejas con bicarbonato sódico o zeolita en las zonas de su casa donde quiera eliminar olores, los absorberá rápidamente.

  4. Utilice un limpiador multiusos natural. Un clásico para sacar brillo a cualquier superficie es la mezcla de agua con una cucharada de jabón natural y un poquito de vinagre y limón. Pero en el libro Hogar sin tóxicos hay más de 10 recetas diferentes… ¡y alguna incluso lleva el whisky como ingrediente secreto para abrillantar los muebles! Muy pronto podrá leerlos en su propio ejemplar.

  5. Opte por materiales sanos. Evitar el empleo de algunos materiales, como los plásticos y los compuestos sintéticos, es muy positivo. Opte siempre por el vidrio, la cerámica, el barro cocido, la piedra, el corcho, la madera correctamente tratada, las pinturas ecológicas… y huya de los materiales artificiales. Estos últimos pueden ser más baratos, pero no para su salud, se lo aseguro.

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e-Tips de Salud nº 272: Un pequeño cambio con grandes beneficios frente a la diabetes – #Diabetes #Caminar #CaminarRegularmente #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Un pequeño cambio con grandes beneficios frente a la diabetes.

Si la diabetes fuera una enfermedad que se transmitiera de persona a persona, se llamaría epidemia.

Solo en España hay 5,1 millones de personas con diabetes, y no deja de aumentar.

La buena noticia es que la diabetes se puede evitar en gran medida.

Alrededor de 9 de cada 10 casos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida comprobados y alcanzables.

Y nunca es demasiado tarde para empezar.

Un sencillo paso para prevenir la diabetes.

Hay muchas medidas que puede adoptar para reducir su riesgo de diabetes.

Pero el mejor relacionado con el estilo de vida es caminar regularmente.

¿Le parece demasiado bueno para ser verdad? Le aseguro que no lo es.

En un nuevo estudio publicado en Diabetes Care Journal, los investigadores pusieron a prueba a 4.838 mujeres de 65 años o más.

Se les pidió que usaran podómetros u acelerómetros para contar cuántos pasos daban al día, incluidos los movimientos alrededor de la casa, al aire libre o dentro del supermercado al hacer la compra.

Y descubrieron que, por cada 1.000 pasos al día, las participantes reducían su riesgo de diabetes en un 6%.

Entonces, eso significa que caminar los 10.000 pasos recomendados al día podría REDUCIR su riesgo de diabetes en un 60%.

Ese es un GRAN beneficio para un cambio de estilo de vida tan pequeño.

Ahora bien, la persona promedio solo camina entre 3.000 y 4.000 pasos al día.

Por lo tanto, es una buena idea averiguar cuántos pasos camina usted en la actualidad y usarlo como punto de referencia.

Y luego puede trabajar hasta su objetivo de llegar a 10.000 pasos al día añadiendo 1.000 pasos al día a su punto de referencia cada dos semanas.

P.D.: Recientemente escribí sobre una solución totalmente natural que podría ayudar a PREVENIR la diabetes… y gira en torno al tiempo. Lea sobre esto, aquí mismo.

 

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e-Tips de Salud nº 272: El escalofriante peligro que acecha dentro de su colchón – #Colchon #DolorDeCabeza #Cancer #Inhalar #Cov #Voc #CompuestosOrganicosVolatiles #Ventilacion #FiltroHEPA #Curcumina #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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El escalofriante peligro que acecha dentro de su colchón.

Dormir de siete a nueve horas cada noche le ofrece al organismo uno de los mayores beneficios existentes para la salud. Haciéndolo, usted:

  • Combate enfermedades sin tan siquiera ser consciente de ello.
  • Sus días son más gratificantes y felices.
  • Está cuidando y protegiendo su memoria.
  • Y mucho más.

Pero hay algo con lo que tiene que TENER CUIDADO: el colchón.

Ha oído bien. El sitio sobre el que se acuesta puede ponerle en riesgo de padecer desde un DOLOR DE CABEZA hasta CÁNCER.

La buena noticia es que hay unos cuantos remedios sencillos (aparte de comprarse otro colchón).

La nariz lo sabe. Cada noche cuando usted se acuesta inhala sin saberlo COV (compuestos orgánicos volátiles).

En ocasiones, al principio, cuando acaba de comprar el colchón, puede oler las sustancias químicas. Y sabe que hay algo sospechoso en ese olor.

Pero al cabo de unos días o una semana, ya no huele nada. Los COV siguen ahí, pero ya no puede olerlos.

Como la cara y la nariz están pegadas al colchón, está inhalando cada noche estos desagradables compuestos en una cantidad alarmante, lo que le expone a sufrir irritación en los ojos, nariz y garganta. En algunos casos, los COV hasta pueden provocar cáncer.

Si lleva tiempo leyéndome, probablemente ya conoce este peligro. No obstante, en un nuevo estudio se revela que es AÚN PEOR de lo que se creía.

Los investigadores midieron los niveles de COV en colchones de poliuretano y hallaron cantidades muy por encima de lo que se considera seguro (y de lo que los fabricantes dicen que es).

Estos investigadores se dieron cuenta de que mientras dormimos aumenta la humedad, la temperatura y la concentración de dióxido de carbono. A su vez, los COV liberados también AUMENTAN y causan MÁS DAÑO del que estiman los fabricantes.

Cómo reducir el daño que causan las sustancias químicas de los colchones.

La buena noticia es que es bastante sencillo hacer desaparecer la mayoría del daño que causan los COV. Le recomiendo que siga los siguientes pasos:

  1. En primer lugar, si tiene ventilador de techo enciéndalo y abra algunas ventanas para tener una mejor ventilación.
  2. Compre un filtro HEPA para eliminar las toxinas y que no se introduzcan en su organismo. Los filtros HEPA eliminan hasta un 99,97 % de los contaminantes del aire. No solo le ayudará con las sustancias químicas almacenadas en el colchón, sino también a limpiar el resto del aire de su casa.
  3. Los antioxidantes de la curcumina ayudarán a su organismo a combatir los COV que respira. El estrés oxidativo es el vehículo mediante el que los COV atacan a su organismo y destruyen su salud.

Cuando respira COV, la superóxido dismutasa (SOD) se dispara en un intento de eliminar los radicales libres. Pero no puede hacerlo sola, necesita ayuda. Y aquí es donde la curcumina es útil. Tomándola proporcionará al organismo los antioxidantes necesarios para reducir el nivel de SOD a los valores normales.

Pero asegúrese de tomar un complemento que también contenga extracto de pimienta negra, que le ayudará a absorber la cantidad de curcumina necesaria para asegurarse sus beneficios.

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e-Tips de Salud nº 271: [ADVERTENCIA URGENTE] El agua de SU grifo podría ser tóxica. #AguaDelGrifo #Carcinogenos #Arsenico #FiltroDeOsmosisInversa #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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[ADVERTENCIA URGENTE] El agua de SU grifo podría ser tóxica.

La mayoría de nosotros ponemos nuestra confianza en nuestros Ayuntamientos para proporcionarnos agua potable limpia.

Pero podría ser que la confianza esté fuera de lugar…

Voy a hablarle de un estudio que se ha llevado a cabo en Estados Unidos. Lejos de España, sin duda, pero no piense que sus conclusiones tienen que ser muy distintas… Así, investigadores de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia han profundizado en los datos de las pruebas del agua de grifo de las comunidades y regiones de todo Estados Unidos.

Y lo que encontraron significa que todos podríamos estar en riesgo.

Así que voy a mostrarle cómo puede protegerse mejor.

Podría estar bebiendo carcinógenos.

El agua del grifo puede parecer limpia, pero le aseguro que NO lo está.

En este nuevo estudio que comparó los sistemas de agua comunitarios durante 2006-2008 y 2009-2011, los investigadores encontraron resultados escalofriantes

Varias comunidades en todo Estados Unidos tienen mediciones de arsénico excesivamente altas en el agua, incluyendo:

  • Comunidades predominantemente hispanas
  • Suroeste del país
  • Noroeste pacífico
  • Medio oeste central

Y aún hay más, las comunidades que dependen del agua subterránea y las que atienden a menos de 1.100 personas tenían niveles más altos de arsénico.

Como ya sabe, el arsénico es un químico altamente tóxico que causa cáncer.

Pero eso no es todo. Este peligroso químico también se ha relacionado con:

  • Enfermedades de la sangre.
  • Diabetes.
  • Vómitos y diarrea.
  • Dolores de cabeza.

E incluso si no vive en las regiones mencionadas, puede APOSTAR a que también está en riesgo. Sin duda también está en riesgo aunque no viva en Estados Unidos.

La mejor opción para protegerse es comprar un filtro de ósmosis inversa para eliminar este peligroso contaminante del agua. Pero debe tener en cuenta que instalar un sistema de estos para toda la casa es costoso (puede costar entre 1.000 y 10.000 euros).

Una solución más económica es instalar un filtro de ósmosis inversa solo en el fregadero de la cocina, que puede costarle de 200 a 500 euros.

Mientras que el sistema instalado para toda la casa filtra todo tipo de contaminantes, el filtro del fregadero se especializa en eliminar una amplia gama de contaminantes que se introducen en el organismo al comer y beber.

Y si quiere una solución aún más asequible, una jarra filtradora puede ser una buena solución.

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e-Tips de Salud nº 270: ¡Más vino y queso por favor!. #Vino #Queso #CarneDeCordero #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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¡Más vino y queso por favor!.

Cuando se trata de mantener su salud cognitiva, la corriente médica principal lamentablemente está llena de malos consejos.

Ejercicio intenso, medicación de riesgo… y evitar alimentos saludables como la carne roja.

Pero están totalmente equivocados acerca de las siguientes comida y bebida de las que voy a hablarle.

Y es que investigaciones recientes muestran que cierta combinación de alimentos y bebidas “prohibidos” COMBATE la enfermedad de Alzheimer y previene el deterioro cognitivo.

Y consumir ambos todos los días podría ser una buena manera de mantener su cerebro saludable.

¡Más vino y queso, por favor!

Si tener delante una tabla de quesos y un buen vino tinto le deleita, ¡tengo buenas noticias para usted!

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease ha encontrado que esta combinación puede mejorar la salud cognitiva.

Para su investigación, los científicos examinaron los registros de salud de 1.800 adultos en Reino Unido.

Los participantes completaron evaluaciones que midieron su capacidad de “pensar sobre la marcha” y respondieron preguntas sobre su consumo de alimentos y alcohol.

Y los resultados fueron impactantes.

Se descubrió que el vino tinto y el queso brindan la mayor protección contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Así es, amigos: ¡su combinación favorita podría ayudar a combatir el alzhéimer!

¿Y quiere saber algo más? También se descubrió que comer cordero aumenta sus habilidades mentales a largo plazo.

Ahora bien, esto no significa que deba volverse loco reviviendo sus días de fiesta.

Algunos tipos de vino tinto contienen altos niveles de azúcar y algunos quesos contienen altos niveles de sal, por tanto, si toma demasiado de ambos, no es bueno para su salud.

Pero sí que puede disfrutar de una copa de su tinto favorito con queso en su cena.

Así que, ¡levante una copa por su salud cerebral! Es bueno para usted. (Con moderación, por supuesto).

P.D.: ¿Le gustaría tener un corazón más robusto y fuerte? Aquí tiene 10 pasos para un corazón más saludable (y la buena noticia es que incluyen una o dos copas de vino tinto al día).

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e-Tips de Salud nº 269: Este alimento tan español es clave para la longevidad. #Longevidad #Ajo #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Este alimento tan español es clave para la longevidad.

Las dietas saludables no tienen por qué ser aburridas o repetitivas.

De hecho, agregar ingredientes especiales no solo hace que la comida sepa mejor, sino que también puede añadir beneficios para la salud.

Hay un ingrediente picante que es un alimento básico en mi casa. Me gusta picarlo en mi aderezo para ensaladas y saltearlo con mis verduras. Y una nueva investigación muestra que podría ser CLAVE para lograr vivir muchos y saludables años.

¿Quieres vivir una vida más larga? ¡Coma esto!.

El secreto es el ajo, uno de los ingredientes de cocina más populares del mundo.

En un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients, los investigadores analizaron el consumo de ajo de 27.437 participantes. Y encontraron que aquellos que comían ajo con más frecuencia (al menos de una a cuatro veces por semana), vivían más tiempo que aquellos que rara vez comían ajo. Específicamente, su riesgo de mortalidad por todas las causas se redujo en un 11%.

Entiendo que un 11% puede no parecer gran cosa, pero debo decirle que cualquier posibilidad de reducir el riesgo de muerte y vivir más años con buena salud es interesante, y más cuando se trata de un alimento tan característico en la gastronomía española.

El ajo contiene una gran cantidad de compuestos orgánicos de azufre que le confieren sus propiedades antioxidantes. Como tal, los investigadores han descubierto que el ajo puede ayudar a combatir afecciones potencialmente mortales como:

  • Cáncer.
  • Enfermedad del corazón.
  • Alzhéimer.
  • Hipertensión.

¿Cómo puede experimentar estos mismos beneficios? ¡Tomando más ajo!

Es muy sencillo, ya que es una de las bases de la cocina española, así que basta con asegurarse de que lo incluye en sus platos en cantidad suficiente. Alioli, gazpacho, ajoblanco, sopas de ajo, pescados en salsa verde… no hace falta que le mencione la cantidad de platos en los que es un ingrediente principal.

Pero si el ajo no le agrada, puede optar por tomar un complemento de ajo. Recomiendo tomar 500 mg dos veces al día.

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e-Tips de Salud nº 268: Esto podría reducir su riesgo de muerte en un 39%. #Glucosamina #EnfermedadOsea #EnfermedadDeArticulaciones #TranstornoOseo #TranstornoDeArticulaciones #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Esto podría reducir su riesgo de muerte en un 39%.

Todo el mundo quiere vivir una vida más larga.

¡Pero todo lo que la corriente convencional recomienda es condenadamente DIFÍCIL!

Quieren que usted suprima todas sus comidas favoritas… cuente cada caloría… y se entrene como un soldado en instrucción.

Pero ganar AÑOS no debería ser tan difícil.

Es por eso que le mostraré una de las formas más sencillas de REDUCIR su riesgo de muerte en un 39%.

Cómo salvar su propia vida.

Antes de entrar en los detalles del estudio, permítame hablarle un poco sobre la glucosamina.

Este complemento tan popular que lo toma más del 20% de los adultos de mediana edad en Estados Unidos, Reino Unido y Australia es conocido por tratar y prevenir trastornos de los huesos y las articulaciones, como la osteoartritis.

Y ahora una nueva investigación encuentra que también puede reducir su riesgo de muerte TANTO como el ejercicio.

Al observar los datos de 16.686 personas, los investigadores tomaron en cuenta varios factores de salud, incluidas las estadísticas de mortalidad.

Y descubrieron que tomar un complemento diario de glucosamina durante al menos un año está relacionado con una DISMINUCIÓN del 39% en la mortalidad por todas las causas.

También se descubrió que un complemento diario de glucosamina REDUCE las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares en un sorprendente 65%.

Todo esto es una GRAN noticia para cualquiera que busque mantenerse saludable y joven.

Además la glucosamina es de venta libre y está fácilmente disponible.

Recomiendo tomar 1.500 mg una vez al día o 500 mg tres veces al día para ver mejores resultados.


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e-Tips de Salud nº 267: [ADVERTENCIA] No beba su café en ESTA taza. #VasoDePapel #Cancer #VasoDeCristal #TazaDeCristal #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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[ADVERTENCIA] No beba su café en ESTA taza.

Ya sabemos que ciertas cosas pueden causar cáncer, como fumar, la radiación y las exposiciones ambientales.

Pero otros factores son igual de peligrosos.

De hecho, los investigadores acaban de descubrir que beber el café o el té cada mañana en ESE tipo de vaso cada vez más habitual podría causar cáncer.

¿Peor aún? Miles de millones de personas usan esos vasos cada año. Y cada vez lo hacen más.

Descubra si usted es uno de ellos y el simple paso que puede dar para evitar ese riesgo.

El peligro secreto que se esconde en este recipiente para el café.

¿Toma el café o el té en un vaso de papel? Quizá lo haga mientras va caminando por la calle, algo cada vez más habitual.

Si su respuesta es sí, debe prestar atención, porque su salud podría estar en riesgo.

Verá, una nueva investigación publicada en el Journal of Hazardous Materials revela que beber bebidas calientes en vasos de papel puede liberar en su bebida decenas de miles de partículas de plástico potencialmente dañinas.

En la investigación, los expertos vertieron agua caliente en vasos de papel y la dejaron reposar durante 15 minutos.

Y lo que descubrieron fue sorprendente…

En solo 15 minutos, el líquido caliente estuvo expuesto a 10 mil millones de partículas procedentes del vaso de papel desechable.

Y a medida que el experimento avanzaba, los investigadores encontraron la presencia de metales pesados en el borde de los vasos.

¡Terrorífico!

Según los expertos, esta contaminación podría provocar cáncer o infertilidad.

Así pues, esto es lo que puede hacer para protegerse…

Deshágase de los vasos de papel.

Las opciones más seguras para disfrutar de su taza de café son tazas de vidrio o las rellenables para múltiples usos.

Puede encontrarlas en casi cualquier tienda. Y muchas cafeterías las rellenarán con su bebida favorita. Solo hágales saber que trajo su propia taza, que prefiere que no se la pongan en un vaso de papel ni de plástico.

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