#Meditacion 133 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: IDEAS PARA REFLEXIONAR – Cultiva la Felicidad – Meditación ATENCIÓN PLENA – Meditación VIPASSANA. #Felicidad #CultivaLaFelicidad #MeditacionPlenaAtencion #MeditacionVipassana  #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero #ElDiscipulo y #ElHeroe #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Cultiva la felicidad; sabiendo que la depresión, una investigación morbosa del motivo y una sensibilidad indebida a la crítica de los demás, conducen a una condición en la que el discípulo es casi inútil. La felicidad se basa en la confianza en el Dios interior, una justa apreciación del tiempo y el olvido de uno mismo.

Cultivate happiness; knowing that depression, a morbid investigation of motive, and undue sensitiveness to the criticism of others, leads to a condition where in a disciple is almost useless. Happiness is based on confidence in the God within, a just appreciation of time, and a forgetfulness of self.


Se aconseja, en este punto, repetir las maditaciones de iniciación de la 1ª jornada:

#Meditacion 00 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «Iniciación – Meditaciones 01 & 02 & 03».


¡Ten paciencia!. Nada en el cielo o el infierno, en la tierra o en otra parte, puede impedir el progreso del hombre que ha despertado a la ilusión, que ha vislumbrado la realidad más allá del espejismo y la niebla del plano astral, y que ha oído, aunque sea una sola vez, el toque de clarín de su propia alma.

Have patience! Nothing in heaven or hell, on earth or elsewhere, can prevent the progress of the man who has awakened to the illusion, who has glimpsed the reality beyond the glamour and fog of the astral plane, and who has heard, even if only once, the clarion call of his own soul.

El resultado del bien es inevitable. Se trata, sin embargo, de una lenta o rápida realización y liberación de la gran ilusión del mundo, y con este fin se ruega a todo aspirante que trabaje arduamente y preste su ayuda. Todo hombre que se libera, que ve claro y que se libera del espejismo de la ilusión, ayuda en la Gran Obra.

The outcome of good is inevitable. It is, however, a question of a slow or a rapid realisation and liberation from the great world illusion, and to this end every aspirant is begged to work strenuously and to lend his aid. Every man who liberates himself, who sees clearly, and who releases himself from the glamour of illusion, aids in the Great Work.

A medida que avanza la evolución, se muestra como una expansión gradual de la facultad de amar; pasando por las etapas de amor de pareja, amor de familia, amor de los asociados que nos rodean y amor de todo el entorno; el patriotismo da lugar luego al amor a la humanidad.

As evolution proceeds it shows itself as a gradual expansion of the love faculty; passing through the stages of love of mate, love of family, love of surrounding associates, to love of one’s entire environment; patriotism gives place later to love of humanity.

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 272: Un pequeño cambio con grandes beneficios frente a la diabetes – #Diabetes #Caminar #CaminarRegularmente #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Un pequeño cambio con grandes beneficios frente a la diabetes.

Si la diabetes fuera una enfermedad que se transmitiera de persona a persona, se llamaría epidemia.

Solo en España hay 5,1 millones de personas con diabetes, y no deja de aumentar.

La buena noticia es que la diabetes se puede evitar en gran medida.

Alrededor de 9 de cada 10 casos se pueden prevenir con cambios de estilo de vida comprobados y alcanzables.

Y nunca es demasiado tarde para empezar.

Un sencillo paso para prevenir la diabetes.

Hay muchas medidas que puede adoptar para reducir su riesgo de diabetes.

Pero el mejor relacionado con el estilo de vida es caminar regularmente.

¿Le parece demasiado bueno para ser verdad? Le aseguro que no lo es.

En un nuevo estudio publicado en Diabetes Care Journal, los investigadores pusieron a prueba a 4.838 mujeres de 65 años o más.

Se les pidió que usaran podómetros u acelerómetros para contar cuántos pasos daban al día, incluidos los movimientos alrededor de la casa, al aire libre o dentro del supermercado al hacer la compra.

Y descubrieron que, por cada 1.000 pasos al día, las participantes reducían su riesgo de diabetes en un 6%.

Entonces, eso significa que caminar los 10.000 pasos recomendados al día podría REDUCIR su riesgo de diabetes en un 60%.

Ese es un GRAN beneficio para un cambio de estilo de vida tan pequeño.

Ahora bien, la persona promedio solo camina entre 3.000 y 4.000 pasos al día.

Por lo tanto, es una buena idea averiguar cuántos pasos camina usted en la actualidad y usarlo como punto de referencia.

Y luego puede trabajar hasta su objetivo de llegar a 10.000 pasos al día añadiendo 1.000 pasos al día a su punto de referencia cada dos semanas.

P.D.: Recientemente escribí sobre una solución totalmente natural que podría ayudar a PREVENIR la diabetes… y gira en torno al tiempo. Lea sobre esto, aquí mismo.

 

Le deseo la mejor salud,

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Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.

 


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e-Tips de Salud nº 272: El escalofriante peligro que acecha dentro de su colchón – #Colchon #DolorDeCabeza #Cancer #Inhalar #Cov #Voc #CompuestosOrganicosVolatiles #Ventilacion #FiltroHEPA #Curcumina #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

El escalofriante peligro que acecha dentro de su colchón.

Dormir de siete a nueve horas cada noche le ofrece al organismo uno de los mayores beneficios existentes para la salud. Haciéndolo, usted:

  • Combate enfermedades sin tan siquiera ser consciente de ello.
  • Sus días son más gratificantes y felices.
  • Está cuidando y protegiendo su memoria.
  • Y mucho más.

Pero hay algo con lo que tiene que TENER CUIDADO: el colchón.

Ha oído bien. El sitio sobre el que se acuesta puede ponerle en riesgo de padecer desde un DOLOR DE CABEZA hasta CÁNCER.

La buena noticia es que hay unos cuantos remedios sencillos (aparte de comprarse otro colchón).

La nariz lo sabe. Cada noche cuando usted se acuesta inhala sin saberlo COV (compuestos orgánicos volátiles).

En ocasiones, al principio, cuando acaba de comprar el colchón, puede oler las sustancias químicas. Y sabe que hay algo sospechoso en ese olor.

Pero al cabo de unos días o una semana, ya no huele nada. Los COV siguen ahí, pero ya no puede olerlos.

Como la cara y la nariz están pegadas al colchón, está inhalando cada noche estos desagradables compuestos en una cantidad alarmante, lo que le expone a sufrir irritación en los ojos, nariz y garganta. En algunos casos, los COV hasta pueden provocar cáncer.

Si lleva tiempo leyéndome, probablemente ya conoce este peligro. No obstante, en un nuevo estudio se revela que es AÚN PEOR de lo que se creía.

Los investigadores midieron los niveles de COV en colchones de poliuretano y hallaron cantidades muy por encima de lo que se considera seguro (y de lo que los fabricantes dicen que es).

Estos investigadores se dieron cuenta de que mientras dormimos aumenta la humedad, la temperatura y la concentración de dióxido de carbono. A su vez, los COV liberados también AUMENTAN y causan MÁS DAÑO del que estiman los fabricantes.

Cómo reducir el daño que causan las sustancias químicas de los colchones.

La buena noticia es que es bastante sencillo hacer desaparecer la mayoría del daño que causan los COV. Le recomiendo que siga los siguientes pasos:

  1. En primer lugar, si tiene ventilador de techo enciéndalo y abra algunas ventanas para tener una mejor ventilación.
  2. Compre un filtro HEPA para eliminar las toxinas y que no se introduzcan en su organismo. Los filtros HEPA eliminan hasta un 99,97 % de los contaminantes del aire. No solo le ayudará con las sustancias químicas almacenadas en el colchón, sino también a limpiar el resto del aire de su casa.
  3. Los antioxidantes de la curcumina ayudarán a su organismo a combatir los COV que respira. El estrés oxidativo es el vehículo mediante el que los COV atacan a su organismo y destruyen su salud.

Cuando respira COV, la superóxido dismutasa (SOD) se dispara en un intento de eliminar los radicales libres. Pero no puede hacerlo sola, necesita ayuda. Y aquí es donde la curcumina es útil. Tomándola proporcionará al organismo los antioxidantes necesarios para reducir el nivel de SOD a los valores normales.

Pero asegúrese de tomar un complemento que también contenga extracto de pimienta negra, que le ayudará a absorber la cantidad de curcumina necesaria para asegurarse sus beneficios.

Le deseo la mejor salud,

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Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.

 


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e-Tips de Salud nº 271: [ADVERTENCIA URGENTE] El agua de SU grifo podría ser tóxica. #AguaDelGrifo #Carcinogenos #Arsenico #FiltroDeOsmosisInversa #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

[ADVERTENCIA URGENTE] El agua de SU grifo podría ser tóxica.

La mayoría de nosotros ponemos nuestra confianza en nuestros Ayuntamientos para proporcionarnos agua potable limpia.

Pero podría ser que la confianza esté fuera de lugar…

Voy a hablarle de un estudio que se ha llevado a cabo en Estados Unidos. Lejos de España, sin duda, pero no piense que sus conclusiones tienen que ser muy distintas… Así, investigadores de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia han profundizado en los datos de las pruebas del agua de grifo de las comunidades y regiones de todo Estados Unidos.

Y lo que encontraron significa que todos podríamos estar en riesgo.

Así que voy a mostrarle cómo puede protegerse mejor.

Podría estar bebiendo carcinógenos.

El agua del grifo puede parecer limpia, pero le aseguro que NO lo está.

En este nuevo estudio que comparó los sistemas de agua comunitarios durante 2006-2008 y 2009-2011, los investigadores encontraron resultados escalofriantes

Varias comunidades en todo Estados Unidos tienen mediciones de arsénico excesivamente altas en el agua, incluyendo:

  • Comunidades predominantemente hispanas
  • Suroeste del país
  • Noroeste pacífico
  • Medio oeste central

Y aún hay más, las comunidades que dependen del agua subterránea y las que atienden a menos de 1.100 personas tenían niveles más altos de arsénico.

Como ya sabe, el arsénico es un químico altamente tóxico que causa cáncer.

Pero eso no es todo. Este peligroso químico también se ha relacionado con:

  • Enfermedades de la sangre.
  • Diabetes.
  • Vómitos y diarrea.
  • Dolores de cabeza.

E incluso si no vive en las regiones mencionadas, puede APOSTAR a que también está en riesgo. Sin duda también está en riesgo aunque no viva en Estados Unidos.

La mejor opción para protegerse es comprar un filtro de ósmosis inversa para eliminar este peligroso contaminante del agua. Pero debe tener en cuenta que instalar un sistema de estos para toda la casa es costoso (puede costar entre 1.000 y 10.000 euros).

Una solución más económica es instalar un filtro de ósmosis inversa solo en el fregadero de la cocina, que puede costarle de 200 a 500 euros.

Mientras que el sistema instalado para toda la casa filtra todo tipo de contaminantes, el filtro del fregadero se especializa en eliminar una amplia gama de contaminantes que se introducen en el organismo al comer y beber.

Y si quiere una solución aún más asequible, una jarra filtradora puede ser una buena solución.

Le deseo la mejor salud,

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#Meditacion 132 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «I Don’t Care – No Me Importa». #IDontCare #NoMeImporta  #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero #ElDiscipulo y #ElHeroe #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


En este punto se recomienda repetir la 1ª parte de la jornada #Meditacion 90:

MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «MEDITACIÓN DE LA LUNA NUEVA»


¡NO ME IMPORTA!

Una serie de estudios científicos confirman que nuestra «vergüenza del estado de ánimo» puede ser perjudicial para nuestro bienestar.

Para tener una idea de esa investigación, considere las siguientes preguntas.

En una escala de uno (nunca / muy raramente cierto) a siete (muy a menudo / siempre cierto), ¿cómo calificaría estas afirmaciones?

  • Me digo a mí mismo que no debería sentirme de la forma en que me siento.
  • Me critico por tener emociones irracionales o inapropiadas.
  • Creo que algunas de mis emociones son malas o inapropiadas y no debería sentirlas.

Iris Mauss, de la Universidad de California en Berkeley, interrogó a 1.000 participantes y descubrió que, cuantas más personas puntuaran en esta escala, más probabilidades tenían de informar síntomas de depresión y ansiedad. También tendían a tener una menor satisfacción con la vida y bienestar psicológico en general. Las personas que aceptaban sus pensamientos y sentimientos sin caracterizarlos como «malos» o «inapropiados», por el contrario, tendían a tener una mejor salud psicológica.

Cuando en nuestra meditación de atención plena observamos nuestras reacciones emocionales y mentales con compasión, y afirmamos mentalmente «¡No me importa!», Nos liberamos de reacciones que de otro modo nos causarían sufrimiento.

I DON’T CARE!

A series of scientific studies confirm that our «mood shame» can be detrimental to our wellbeing.

To get an idea of that research, consider the following questions:

On a scale of one (never/very rarely true) to seven (very often/always true), how would you rate these statements?

  • I tell myself I shouldn’t be feeling the way that I’m feeling
  • I criticise myself for having irrational or inappropriate emotions
  • I think some of my emotions are bad or inappropriate and I shouldn’t feel them

Questioning 1,000 participants, Iris Mauss at the University of California Berkeley found that the higher people scored on this scale, the more likely they were to report symptoms of depression and anxiety. They also tended to have lower overall life satisfaction and psychological wellbeing. People who accepted their thoughts and feelings without characterising them as «bad» or «inappropriate», in contrast, tended to have better psychological health.

When in our mindfulness meditation we observe our emotional and mental reactions compassionately, and affirm mentally «I don’t care!», we release ourselves from reactions that would otherwise cause us suffering.

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 270: ¡Más vino y queso por favor!. #Vino #Queso #CarneDeCordero #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

¡Más vino y queso por favor!.

Cuando se trata de mantener su salud cognitiva, la corriente médica principal lamentablemente está llena de malos consejos.

Ejercicio intenso, medicación de riesgo… y evitar alimentos saludables como la carne roja.

Pero están totalmente equivocados acerca de las siguientes comida y bebida de las que voy a hablarle.

Y es que investigaciones recientes muestran que cierta combinación de alimentos y bebidas “prohibidos” COMBATE la enfermedad de Alzheimer y previene el deterioro cognitivo.

Y consumir ambos todos los días podría ser una buena manera de mantener su cerebro saludable.

¡Más vino y queso, por favor!

Si tener delante una tabla de quesos y un buen vino tinto le deleita, ¡tengo buenas noticias para usted!

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease ha encontrado que esta combinación puede mejorar la salud cognitiva.

Para su investigación, los científicos examinaron los registros de salud de 1.800 adultos en Reino Unido.

Los participantes completaron evaluaciones que midieron su capacidad de “pensar sobre la marcha” y respondieron preguntas sobre su consumo de alimentos y alcohol.

Y los resultados fueron impactantes.

Se descubrió que el vino tinto y el queso brindan la mayor protección contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Así es, amigos: ¡su combinación favorita podría ayudar a combatir el alzhéimer!

¿Y quiere saber algo más? También se descubrió que comer cordero aumenta sus habilidades mentales a largo plazo.

Ahora bien, esto no significa que deba volverse loco reviviendo sus días de fiesta.

Algunos tipos de vino tinto contienen altos niveles de azúcar y algunos quesos contienen altos niveles de sal, por tanto, si toma demasiado de ambos, no es bueno para su salud.

Pero sí que puede disfrutar de una copa de su tinto favorito con queso en su cena.

Así que, ¡levante una copa por su salud cerebral! Es bueno para usted. (Con moderación, por supuesto).

P.D.: ¿Le gustaría tener un corazón más robusto y fuerte? Aquí tiene 10 pasos para un corazón más saludable (y la buena noticia es que incluyen una o dos copas de vino tinto al día).

Le deseo la mejor salud,

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e-Tips de Salud nº 269: Este alimento tan español es clave para la longevidad. #Longevidad #Ajo #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Este alimento tan español es clave para la longevidad.

Las dietas saludables no tienen por qué ser aburridas o repetitivas.

De hecho, agregar ingredientes especiales no solo hace que la comida sepa mejor, sino que también puede añadir beneficios para la salud.

Hay un ingrediente picante que es un alimento básico en mi casa. Me gusta picarlo en mi aderezo para ensaladas y saltearlo con mis verduras. Y una nueva investigación muestra que podría ser CLAVE para lograr vivir muchos y saludables años.

¿Quieres vivir una vida más larga? ¡Coma esto!.

El secreto es el ajo, uno de los ingredientes de cocina más populares del mundo.

En un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients, los investigadores analizaron el consumo de ajo de 27.437 participantes. Y encontraron que aquellos que comían ajo con más frecuencia (al menos de una a cuatro veces por semana), vivían más tiempo que aquellos que rara vez comían ajo. Específicamente, su riesgo de mortalidad por todas las causas se redujo en un 11%.

Entiendo que un 11% puede no parecer gran cosa, pero debo decirle que cualquier posibilidad de reducir el riesgo de muerte y vivir más años con buena salud es interesante, y más cuando se trata de un alimento tan característico en la gastronomía española.

El ajo contiene una gran cantidad de compuestos orgánicos de azufre que le confieren sus propiedades antioxidantes. Como tal, los investigadores han descubierto que el ajo puede ayudar a combatir afecciones potencialmente mortales como:

  • Cáncer.
  • Enfermedad del corazón.
  • Alzhéimer.
  • Hipertensión.

¿Cómo puede experimentar estos mismos beneficios? ¡Tomando más ajo!

Es muy sencillo, ya que es una de las bases de la cocina española, así que basta con asegurarse de que lo incluye en sus platos en cantidad suficiente. Alioli, gazpacho, ajoblanco, sopas de ajo, pescados en salsa verde… no hace falta que le mencione la cantidad de platos en los que es un ingrediente principal.

Pero si el ajo no le agrada, puede optar por tomar un complemento de ajo. Recomiendo tomar 500 mg dos veces al día.

Le deseo la mejor salud,

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#Meditacion 131 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «IDEAS PARA REFLEXIONAR – Cada paso del Camino, el Sendero Espiritual y la Actitud Mental». #IdeasParaReflexionar #Camino #SenderoEspiritual #ActitudMental  #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero #ElDiscipulo y #ElHeroe #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Cada paso del camino tiene que ser tallado por un hombre mismo, y no hay un camino corto o fácil para salir de la oscuridad a la luz.

Every step of the way has to be carved out by a man himself, and there is no short or easy road out of darkness into light.


En este punto se recomienda repetir la 1ª parte de la jornada #Meditacion 37:

MEDITACIÓN 11: Meditación para Liberar el Dinero del Miedo y de la Ambición para los Fines de los Maestros.

En este punto se recomienda repetir la jornada #Meditacion 84:

INTENSIVO de MEDITACIÓN MATA MIEDO: «THANATOPHOBIA – miedo a la muerte».

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Todo el secreto del éxito al hollar el sendero ESPIRITUAL depende de una actitud mental; cuando la actitud es de materialismo concreto, de concentración en la forma y deseo de las cosas del momento presente, se puede progresar poco en la comprensión de la verdad esotérica superior.

The whole secret of success in treading the SPIRITUAL path, depends upon an attitude of mind; when the attitude is one of concrete materialism, of concentration upon form, and a desire for the things of the present moment, little progress can be made in apprehending the higher esoteric truth.

En este punto se recomienda repetir la jornada #Meditacion 95:

DISCURSO 08: ¿Qué es el Aura?.


Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 268: Esto podría reducir su riesgo de muerte en un 39%. #Glucosamina #EnfermedadOsea #EnfermedadDeArticulaciones #TranstornoOseo #TranstornoDeArticulaciones #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Esto podría reducir su riesgo de muerte en un 39%.

Todo el mundo quiere vivir una vida más larga.

¡Pero todo lo que la corriente convencional recomienda es condenadamente DIFÍCIL!

Quieren que usted suprima todas sus comidas favoritas… cuente cada caloría… y se entrene como un soldado en instrucción.

Pero ganar AÑOS no debería ser tan difícil.

Es por eso que le mostraré una de las formas más sencillas de REDUCIR su riesgo de muerte en un 39%.

Cómo salvar su propia vida.

Antes de entrar en los detalles del estudio, permítame hablarle un poco sobre la glucosamina.

Este complemento tan popular que lo toma más del 20% de los adultos de mediana edad en Estados Unidos, Reino Unido y Australia es conocido por tratar y prevenir trastornos de los huesos y las articulaciones, como la osteoartritis.

Y ahora una nueva investigación encuentra que también puede reducir su riesgo de muerte TANTO como el ejercicio.

Al observar los datos de 16.686 personas, los investigadores tomaron en cuenta varios factores de salud, incluidas las estadísticas de mortalidad.

Y descubrieron que tomar un complemento diario de glucosamina durante al menos un año está relacionado con una DISMINUCIÓN del 39% en la mortalidad por todas las causas.

También se descubrió que un complemento diario de glucosamina REDUCE las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares en un sorprendente 65%.

Todo esto es una GRAN noticia para cualquiera que busque mantenerse saludable y joven.

Además la glucosamina es de venta libre y está fácilmente disponible.

Recomiendo tomar 1.500 mg una vez al día o 500 mg tres veces al día para ver mejores resultados.


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e-Tips de Salud nº 267: [ADVERTENCIA] No beba su café en ESTA taza. #VasoDePapel #Cancer #VasoDeCristal #TazaDeCristal #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

[ADVERTENCIA] No beba su café en ESTA taza.

Ya sabemos que ciertas cosas pueden causar cáncer, como fumar, la radiación y las exposiciones ambientales.

Pero otros factores son igual de peligrosos.

De hecho, los investigadores acaban de descubrir que beber el café o el té cada mañana en ESE tipo de vaso cada vez más habitual podría causar cáncer.

¿Peor aún? Miles de millones de personas usan esos vasos cada año. Y cada vez lo hacen más.

Descubra si usted es uno de ellos y el simple paso que puede dar para evitar ese riesgo.

El peligro secreto que se esconde en este recipiente para el café.

¿Toma el café o el té en un vaso de papel? Quizá lo haga mientras va caminando por la calle, algo cada vez más habitual.

Si su respuesta es sí, debe prestar atención, porque su salud podría estar en riesgo.

Verá, una nueva investigación publicada en el Journal of Hazardous Materials revela que beber bebidas calientes en vasos de papel puede liberar en su bebida decenas de miles de partículas de plástico potencialmente dañinas.

En la investigación, los expertos vertieron agua caliente en vasos de papel y la dejaron reposar durante 15 minutos.

Y lo que descubrieron fue sorprendente…

En solo 15 minutos, el líquido caliente estuvo expuesto a 10 mil millones de partículas procedentes del vaso de papel desechable.

Y a medida que el experimento avanzaba, los investigadores encontraron la presencia de metales pesados en el borde de los vasos.

¡Terrorífico!

Según los expertos, esta contaminación podría provocar cáncer o infertilidad.

Así pues, esto es lo que puede hacer para protegerse…

Deshágase de los vasos de papel.

Las opciones más seguras para disfrutar de su taza de café son tazas de vidrio o las rellenables para múltiples usos.

Puede encontrarlas en casi cualquier tienda. Y muchas cafeterías las rellenarán con su bebida favorita. Solo hágales saber que trajo su propia taza, que prefiere que no se la pongan en un vaso de papel ni de plástico.

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