A medida que la energía de Acuario impacta la conciencia humana, a medida que entramos en una fase de conciencia grupal en nuestro proceso evolutivo, toda la suciedad sale a la superficie. Las tendencias nacionalistas ya no son compatibles con el plan divino para la evolución de la conciencia humana, ni con las cuestiones prácticas de sostenibilidad planetaria en todos los niveles. En esta meditación esotérica accedemos al alma de cada una de nuestras naciones para promover la unidad de conciencia a niveles profundos, un requisito de la paz mundial.
Covid-19 y problemas estomacales: lo que necesita saber.
Probablemente haya visto la lista de síntomas típicos de Covid-19 tantas veces que se la sabe casi de memoria. Tos, dolor de garganta, fiebre, dificultad para respirar…
Pero hay un síntoma del que rara vez se oye hablar y que debe agregarse a esa lista.
Verá, los problemas estomacales podrían ser mucho más comunes de lo que se pensaba anteriormente, y también más peligrosos.
Ahora una nueva investigación ha puesto de manifiesto que estos síntomas se están volviendo comunes cuando se produce una infección. Y lo que es peor, quienes presentan estos síntomas tienden a ser casos más graves.
Entre los más de 8.400 pacientes estudiados, el 15 por ciento tenía al menos un síntoma gastrointestinal. Y aquellos con diarrea como síntoma de presentación tenían más probabilidad de tener Covid-19 con pronóstico grave.
Según los expertos, esto podría deberse a que los pacientes con diarrea albergan un aumento de la carga viral, lo que provoca una mayor respuesta sistémica al virus.
Una revisión diferente que incluyó a 921 pacientes con Covid-19 encontró que el 22,4 por ciento tuvo al menos un síntoma gastrointestinal. El estudio también reveló que los pacientes con síntomas gastrointestinales tuvieron peores resultados y más ingresos hospitalarios.
Y cuantos más síntomas gastrointestinales tenían, peores resultados.
Si usted o un ser querido siente náuseas, vómitos o diarrea, comuníquese con su médico INMEDIATAMENTE.
Y para ayudar a estimular su defensa inmunitaria, le recomiendo tomar complementos que estimulen el sistema inmunitario como vitaminas C y D, zinc, saúco, factor de transferencia, equinácea y monolaurina.
El tratamiento sin fármacos que puede detener el alzhéimer.
Nos han contado la misma vieja historia una y otra vez: la enfermedad de alzhéimer es una sentencia de muerte.
Es una pesadilla lenta y agonizante para usted y sus seres queridos, que puede durar años.
Pero, ¿qué pasaría si pudiera proteger su cerebro de los estragos de la enfermedad de alzhéimer con un tentempié que puede comprar en la sección de frutas y verduras del supermercado?
Una fruta deliciosa que protege contra el alzhéimer.
Es posible que las uvas no formen parte de su dieta diaria, pero si en su familia hay antecedentes de alzhéimer, deberían serlo.
Para la investigación, 10 participantes comieron una porción diaria equivalente a dos tazas y media de uvas.
Un nuevo estudio publicado en la revista Experimental Gerontology demuestra que las uvas tienen el potencial de hacer magia en nuestros cerebros a medida que vamos envejeciendo.
Para la investigación, 10 participantes comieron una porción diaria equivalente a dos tazas y media de uvas.
Después de seis meses, los investigadores concluyeron que los participantes mantenían niveles saludables de actividad metabólica en las partes del cerebro donde generalmente aparece por primera vez el alzhéimer.
También encontraron un mejor funcionamiento metabólico en las áreas del cerebro donde se encuentran las facultades cognitivas y la memoria funcional.
Según los expertos, las uvas ayudan al cerebro de muchas formas diferentes:
Favoreciendo un flujo sanguíneo saludable.
Manteniendo niveles saludables de una sustancia química que ayuda a conservar la memoria.
Proporcionando efectos antiinflamatorios.
Para obtener los máximos beneficios de las uvas, recomiendo comer al menos dos tazas al día. Puede añadirlas a la ensalada, incorporarlas a su macedonia de frutas o picar algunas como tentempié.
Pero recuerde que debe comer solo uvas orgánicas.
Verá, las uvas ocuparon el sexto lugar en la lista “Dirty Dozen” (la “Docena sucia”) del Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) 2020, una lista publicada anualmente que detalla las frutas y verduras cultivadas con mayor cantidad de pesticidas.
Las uvas orgánicas no solo tienen mejor sabor, sino también menos químicos.
P.D.: Hace unos meses le hablé de una bebida que también tiene interesantes beneficios frente al alzhéimer. Si este tema le preocupa, le recomiendo leerlo. ¡Además está deliciosa! Puede leerlo aquí.
La luna llena tiene que ver con los ciclos del sol y en un cierto grado, con el zodíaco. Fortalece el espíritu de invocación, con la consecuente llegada de las influencias evocadas. La meditación en la luna llena ayuda mucho en el acercamiento espiritual de la humanidad al divino. Este sistema solar nuestro se caracteriza por una dualidad en proceso de convertirse en una unidad. El trabajo grupal o de los Maestros requiere una identificación con la vida grupal, el propósito, plan y expresión, además de una capacidad mejorada para hacer la contribución individual única que es el privilegio y derecho de nacimiento de todo hijo de Dios. Con ello nos dirigimos hacia una unidad en la diversidad de la relación correcta de la parte con el todo.
En este grupo, una vez al mes, lo más cerca posible a la Luna llena, se lleva a cabo una meditación con un discurso tocando algún aspecto del trabajo de los maestros al servicio del plan. La charla conduce a la meditación que se conoce como un acto consciente de servicio grupal.
Todos podemos vincularnos con el trabajo en grupo y sumar nuestra medida de participación subjetiva.
Horario de meditación previsto:
5:00 pm Peru
4:00 pm Ciudad de México
2:00 pm Mexicali BC
7:00 pm Brasil (São Paulo y Rio), Argentina y Paraguay
6:00 pm Bolivia, Estado de Rondônia de Brasil, Chile y Venezuela.
5:00 pm Cuba
5:00 pm Colombia
11:00 pm Madrid España
La luna llena llega al 100% a las 11:16 am hora pacífico del día 28 de Enero, es aconsejable terminar de meditar antes de esa hora.
La meditación de Acuario, un signo cuyas cualidades están bellamente resumidas en la nota clave: “Agua de vida soy yo, derramada para los hombres sedientos”.
El símbolo asociado es el de un hombre que lleva una jarra de agua sobre sus hombros: el agua nunca disminuye a pesar de que se derrama continuamente en servicio para todos. Entre otras cosas, retrata la naturaleza ardua del servicio, la carga de responsabilidad que se sostiene firmemente sobre los hombros del discípulo como servidor del Plan; un Plan que debe llevarse a cabo mientras se recorre simultáneamente el camino iluminado que se extiende por delante.
Los Maestros aconsejan completar esta meditación combinándola con la Meditación 25 y el Mantram 10 de la Jornada 48 («El Amor Grupal y la Buena Voluntad» y «Mantram 10 de Unificación»).
Niklauss.
MEDITACIÓN 25.
El Amor Grupal y la Buena Voluntad.
Aunque no suena muy importante, y es un término que usan las religiones cristalizadas, la buena voluntad es una energía crítica para la supervivencia de la civilización humana. Es una forma muy especial de amor esencial, que produce buenas relaciones entre individuos y grupos. Ya no basta expresar esta cualidad dentro de nuestras familias, congregaciones, organizaciones o naciones. Tiene que fluir más allá de las fronteras, a unir grupos a todos los niveles para crear un nuevo sistema local-global. Cultivando e irradiando esta energía, estamos contribuyendo directamente a la salvación del planeta.
MANTRAM 10.
De Unificación.
«Los Hijos de los Hombres son uno
y yo soy uno con ellos
Busco amar y no odiar
Busco servir y no exigir servicio
Busco sanar y no herir
Que el dolor traiga la debida recompensa de Amor y de Luz
Que el Alma controle la forma externa
Y la vida y todos los acontecimientos
Y traiga a la Luz el amor que subyace a todos los acontecimientos del tiempo
Que vengan la sabiduría y el conocimiento espiritual
Que el futuro quede revelado
Que la unión interna se demuestre y que las separaciones externas se vayan
“Toda jornada es continuación de las anteriores; y, prefacio de la siguiente”.
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se entrelazan la Meditación de la jornada 09 y las Ideas para Reflexionar de las jornada 14, para dar lugar a esta jornada 70.
Niklauss.
MEDITACIÓN DIARIA – 01.
El Maestro en el Corazón.
Esta meditación es para desarrollar la consciencia del alma, y fortalece la consciencia grupal, dando un ritmo de crecimiento espiritual al grupo.
La primera meditación es «el Maestro en el Corazón». El objetivo de esta visualización es darte cuenta que eres un Hijo de Dios en camino de regreso al Padre; para que encuentres la esencia divina dentro de ti; que eres el aspecto inferior de la Divinidad que busca la alineación con lo superior. En el camino del místico práctico uno busca refugio en la luz de su propia alma antes de refugiarse en cualquier maestro o religión.
UTILIZA CUALQUIER PENSAMIENTO SEMILLA QUE DESEES EN LOS PRÓXIMOS MESES.
Estabilidad, serenidad, fuerza, servicio.
Con el olvido de mí mismo, reúno lo que necesito para ayudar a mis semejantes.
La voluntad del alma se convierte en mi voluntad. No conozco otro. Esa voluntad es amor, paz, poder y fuerza para vivir. Me lleva adelante. Me lleva a la Cruz y a la Resurrección. Solo así puedo levantar y levantar a mis semejantes.
Me paro dentro de la Luz, y cuando la luz brilla a través de mi forma, irradio esa luz.
El sentido de responsabilidad brilla en llamas de cada alma que ha buscado y encontrado la alineación.
Exijo a mi alma que yo, el Espíritu en forma, actúe como un canal de compasión y un instrumento para el amor hasta que sepa que soy el amor mismo. Yo soy ese amor.
«Yo, si soy elevado, atraeré a todos los hombres hacia mí». (Juan, 12.32)
MEDITACIÓN DIARIA – 01. Maestro en el Corazón (sin discurso).
IDEAS PARA REFLEXIONAR 5.
Ahora estás consciente de la necesidad de establecer un ritmo nuevo y más alto en el plano físico para vivir en obediencia a tu Ser superior.
Los pares de opuestos ves más claramente, con una brecha entre tu visión de bondad y tu expresión de esa bondad.
Has aprendido que eres un triple reflejo de una Trinidad superior del alma, para ti la ‘Realidad’. Entiendes que la mente, las emociones y el ser físico están destinados a manifestar esa realidad.
El cuerpo etérico o vital debe ser controlado y dirigido correctamente, entonces la visión y la expresión van a coincidir.
Estás consciente que tu cuerpo físico es solo un autómata, obediente a las fuerzas y energías que te condicionan.
¿Tu cuerpo físico está controlado por la fuerza emocional, fluyendo a través del centro sacro, el segundo chakra, y produciendo el deseo de satisfacer los apetitos físicos, o a través del plexo solar que te conduce a algún tipo de satisfacción emocional?
¿O, receptivo a la mente?
¿O, dirigido por el alma como una expresión del Ser puro?
¿Actúa con reacciones sensibles, ideas y pensamientos, de otros seres humanos o está motivado por los maestros?
Estas son algunas de las preguntas a las que se debe encontrar respuestas en el camino de la liberación. Solo cuando la voluntad de la personalidad y la voluntad del alma se unen, evocada por el amor espiritual, domina la luz del alma la fuerza material del personalidad.
[URGENTE] Covid-19: un efecto secundario que podría volverse mortal.
Ya llevamos casi un año inmersos en esta pandemia de coronavirus y si hay algo que hemos aprendido es que este virus no va a desaparecer pronto.
Parece que todos los días los investigadores descubren algo nuevo, más impactante que lo anterior.
La buena noticia es que cuanto más tiempo esté presente el virus, más oportunidades tendremos de comprender cómo afecta a nuestros cuerpos. Y recientemente los científicos descubrieron otra posible pista.
Le daré la primicia sobre este nuevo efecto secundario que podría volverse mortal y le mostraré cómo protegerse mejor a sí mismo y a sus seres queridos.
Y los investigadores descubrieron que el 36 por ciento de los pacientes tenían fracturas vertebrales torácicas, concretamente una fractura a nivel de las vértebras dorsales.
De los 65 pacientes con fracturas vertebrales:
El 60% se clasificó como leve.
El 33,3% como moderado.
El 7,7 como severo.
Además, los investigadores también observaron que las personas con fracturas vertebrales tenían más probabilidades de ser hospitalizadas y requerir ventilación mecánica.
Pero hay algo aún peor, y es que también se descubrió que estos pacientes tenían más del doble de probabilidades de morir.
Aún se necesita más investigación para explicar la relación entre las fracturas vertebrales y la Covid-19. Pero hay una lección importante en esto: si actualmente tiene dolor de espalda medio o tiene motivos para creer que tiene una fractura vertebral, debe consultar a su médico. Muchos pacientes Covid se quejan de dolores de espalda sin afectación traumática de la columna vertebral.
Mientras tanto, debe hacer todo lo posible para mejorar su defensa inmunitaria, ya que los casos de Covid continúan aumentando.
Si aún no lo ha hecho, debe comenzar a tomar complementos como vitaminas C y D, zinc, saúco, factor de transferencia, equinácea y monolaurina para obtener el mejor apoyo.
Y, por supuesto, continúe manteniendo la distancia personal y lavándose las manos con frecuencia (¡durante al menos 20 segundos!).
Cuando sus articulaciones están en llamas, el dolor de cabeza le hace sentir como si le fuera a explotar o siente un hormigueo ardiente corriendo por sus nervios, estos medicamentos pueden proporcionarle cierto alivio.
Pero la verdad es que podrían causarle más perjuicios que beneficios.
Hoy le mostraré cómo protegerse.
Sáltese los analgésicos.
Una nueva investigación realizada en Australia demuestra que solo una de cada seis personas consigue alivio con analgésicos comunes como ibuprofeno, aspirina y naproxeno.
Y además debe saber que estos medicamentos podrían aumentar su riesgo de sufrir efectos secundarios.
En concreto, los investigadores demostraron que los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) podrían aumentar DOS VECES Y MEDIA el riesgo de problemas gastrointestinales.
Por no mencionar que también pueden provocar acidez, irritación del estómago y, en los casos más graves, úlceras o hemorragias internas.
Amigo mío, no hay necesidad de arriesgarse con estos fármacos… ¡Especialmente cuando hay analgésicos NATURALES que no lo pondrán en riesgo!
Cómo deshacerse de sus analgésicos.
Una de las mejores opciones para aliviar su dolor es la acupuntura.
Un estudio realizado en Australia confirmó recientemente que la acupuntura podría aliviar el dolor de un esguince de tobillo, una migraña o el dolor lumbar.
¿Y sabe lo mejor?: ¡Proporcionó el mismo alivio después de 48 horas que los analgésicos!
Mantener una mente saludable no siempre es fácil ya que es el campo de batalla de todos nuestros pensamientos (hazlo, no lo hagas, dilo, mejor calla, si te la hizo que te la pague).
“Toda jornada es continuación de las anteriores; y, prefacio de la siguiente”.
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se entrelazan la meditación de la jornada 48 y el mantram de las jornada 56, para dar lugar a esta jornada 69.
Niklauss.
MEDITACIÓN 25.
El Amor Grupal y la Buena Voluntad.
Aunque no suena muy importante, y es un término que usan las religiones cristalizadas, la buena voluntad es una energía crítica para la supervivencia de la civilización humana. Es una forma muy especial de amor esencial, que produce buenas relaciones entre individuos y grupos. Ya no basta expresar esta cualidad dentro de nuestras familias, congregaciones, organizaciones o naciones. Tiene que fluir más allá de las fronteras, a unir grupos a todos los niveles para crear un nuevo sistema local-global. Cultivando e irradiando esta energía, estamos contribuyendo directamente a la salvación del planeta.
MEDITACIÓN 25. El Amor Grupal y la Buena Voluntad.
MANTRAM 7.
En forma individual:
«Yo sé, Oh Señor de Vida y Amor, sobre la necesidad.
Toca mi corazón de nuevo con amor para que yo también pueda amar y dar»
Y, en forma grupal:
«Nosotros sabemos, Oh Señor de Vida y Amor. sobre la necesidad.
Toca nuestros corazones de nuevo con amor para que nosotros también podamos amar y dar»
Toma un tiempo para usar este Mantram, diciéndolo en voz alta; o, cerrando los ojos y diciéndolo inaudiblemente. Los maestros recomiendan su uso a mediodía.
Visualiza el triángulo entre la Divinidad, la necesidad del mundo, y tu corazón. Invoca el Amor divino, que toca tu corazón en respuesta a la necesidad. Es la naturaleza del alma de responder sin pensar, a cualquier necesidad. Y es querer responder a las necesidades que hacen fluir en tu corazón.
No tenemos derecho a pedir si no estamos queriendo amar y dar…
Coronavirus: el sorprendente impacto del distanciamiento social en las mujeres.
En respuesta a la pandemia mundial, los expertos en salud nos han pedido que hagamos algo que no nos resulta fácil a las personas como seres sociales: mantener distancia el uno del otro.
Esta práctica es crucial en personas de alto riesgo para reducir el peligro de una posible infección de coronavirus.
Pero si bien esta nueva “normalidad” podría salvarle la vida… también podría poner en riesgo su corazón.
Lo que también provoca el distanciamiento social.
Un nuevo estudio que puede leerse en la publicación científica Journal of Hypertension demostró que las mujeres tienen un mayor riesgo de complicaciones de salud respecto de los hombres debido al aislamiento social.
Los investigadores analizaron los datos de más de 28.000 adultos y vieron que las mujeres aisladas, con una red de amigos pequeña, tenían un mayor riesgo de hipertensión.
En conjunto, las mujeres viudas que vivían solas tenían un mayor riesgo de hipertensión arterial.
Pero en el caso de los hombres, los resultados fueron bastante diferentes…
Los hombres que vivían solos y contaban con un pequeño grupo de amigos tenían una presión arterial más baja. Los hombres que vivían acompañados y contaban con un grupo grande de amigos tenían la presión arterial más alta.
Por tanto, en otras palabras: hay diferencias CONSIDERABLES en cómo los dos géneros gestionan el aislamiento social.
Afortunadamente, existen formas de llevar a la práctica el distanciamiento social de manera responsable sin sacrificar su salud.
Lo primero y más importante es mantenerse físicamente activo.
Dé un paseo por el vecindario, dé una vuelta en bicicleta por las zonas habilitadas para ello en su barrio y asegúrese de saludar a sus vecinos (¡desde la distancia!) al pasar.
Las temperaturas son bajas y parece que no apetece estar en el exterior, pero solo 10 minutos al aire libre le ayudarán a aliviar un poco el estrés y a deshacerse de la sensación de confinamiento.
Además, ¡hacer ejercicio en el frío es una excelente manera de derretir grasa!
Y, por supuesto, no olvide estar en contacto con sus seres queridos a través de Zoom o FaceTime.
En estos tiempos, la tecnología es una de las mejores formas de mantenerse conectados y de ver a nuestros familiares y amigos cara a cara.
CAT & AUM 