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Salud
#Meditacion 12 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “Viaje Interior 01”. #ElMensajero #ViajeInterior #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud
VIAJE INTERIOR 01.
Échate en el sofá o en la cama para un ‘Viaje Interior’ – una meditación guiada con arteterapia para conocer mejor a las voces o sub-personalidades de tu inconsciente que encarnan los espejismos activos en tu vida.
Usa lápices de color, crayolas o pinturas para plasmar tu paisaje interior después, y anotar cualquier información. Éste ejercicio podría ayudarte a conocer mejor el tipo de los espejismos que te afectan.
VIAJE INTERIOR
Ian Paul Lee.
e-Tips de Salud nº 43 del Dr. Rothfeld: «Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular en solo 2 minutos». #Salud #Medicina #CerebroVascular #RiesgoCerebroVascular #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud
Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL
Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular en solo 2 minutos.
Come bien y hace ejercicio.
Ha dejado de fumar y bebe con moderación.
Pero a pesar de sus mejores esfuerzos, aún podría estar en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular… si está cometiendo este error en el cuarto de baño.
Déjeme que se lo cuente.
Cómo salvar su vida.
Si no se cepilla los dientes lo suficiente, es hora de empezar a hacerlo en condiciones.
Una nueva investigación demuestra que un punto esencial para evitar un derrame cerebral es con ese cepillo de dientes que está en su cuarto baño, posiblemente sobre el lavabo.
Verá, su boca está llena de bacterias, tanto buenas como malas. Y si las criaturas malas toman el control debido a un cuidado bucal deficiente, podría llevarle a una enfermedad crónica de las encías (conocida como enfermedad periodontal).
Sus encías se volverán rojas y sensibles, ¡y sus dientes podrían caerse!
Pero eso NO es lo peor. Porque dos nuevos estudios concluyen que tener una enfermedad grave en las encías podría convertirle en un blanco fácil para un ictus.
El primer estudio examinó a 265 pacientes que habían sufrido un accidente cerebrovascular y analizó si la enfermedad de las encías estaba relacionada con ello. Estos fueron sus hallazgos:
- Los pacientes con enfermedad en las encías tenían TRES VECES más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular isquémico.
- La enfermedad en las encías era más común entre los pacientes que ya habían sufrido un accidente cerebrovascular.
- Los accidentes cerebrovasculares de las arterias grandes fueron el doble de probables entre los pacientes con patología en las encías.
El segundo estudio examinó a 1.145 personas mayores que nunca habían sufrido un ictus y encontraron lo siguiente:
- Las arterias en el cerebro estaban severamente bloqueadas en el 10% de los pacientes.
- Las personas con gingivitis (inflamación de las encías) tenían 2,4 veces más probabilidades de que sus arterias cerebrales estuvieran en un estado de vulnerabilidad.
La buena noticia es que esto significa que puede reducir el riesgo de sufrir un ictus con un simple gesto.
Uno de cada tres españoles solo se cepilla los dientes una vez al día, según un estudio del Consejo General de Colegios de Dentistas, y la situación más grave se da entre los mayores de 65 años (el 20% admite que no se los lava casi nunca).
Pero el mensaje es claro, amigo mío.
Si quiere evitar un ictus, mantenga sus dientes limpios. Eso significa cepillarse los dientes durante 2 minutos cada mañana y cada noche.
Pero para evitar realmente que las bacterias lleguen al resto de su cuerpo, debe insistir donde la situación es peor: entre los dientes.
60 segundos de uso del hilo dental no solo harán que sus dientes estén más saludables, sino que también podría tener un impacto enorme en su salud general.
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#Salud By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL – 01: «Científicos holandeses revolucionan el mundo de la salud». #Curcumina #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud
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e-Tips de Salud nº 42 del Dr. Rothfeld: «[¡ADVERTENCIA!] Esta píldora prescrita en exceso produce osteoporosis». #Salud #Osteoporosis #Lovastatina #Pravastatina #Rosuvastatina #Estatinas #Simvastatina #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud
Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL
[¡ADVERTENCIA!] Esta píldora prescrita en exceso produce osteoporosis.
Cuando se trata de su salud, puede resultar difícil saber qué creer.
Una semana un nuevo estudio dice que la mantequilla de cacahuete produce cáncer; la semana siguiente, otro estudio dice que es buena para su cerebro.
Pero a veces un estudio arroja una evidencia que es irrefutable y que simplemente no se puede ignorar.
Y este es EXACTAMENTE el caso en un nuevo estudio europeo de última generación.
Los resultados son innegables… y francamente aterradores.
Porque podría sufrir osteoporosis… por culpa de una pastilla que usted toma todos los días.
El descubrimiento austriaco.
En un nuevo estudio publicado en Annals of the Rheumatic Diseases, los investigadores analizaron a una gran parte de la población austriaca (de hecho, 7,9 millones de personas) para ver cómo las estatinas podrían afectar a otros aspectos de su salud.
Echaron un vistazo a las personas que tomaban las cuatro estatinas más populares: lovastatina, pravastatina, rosuvastatina y simvastatina.
Y lo que encontraron no le resultará sorprendente si ya está familiarizado con el peligro de las estatinas. Y es que descubrieron una correlación directa entre la osteoporosis y la cantidad de estatinas que tomaban los participantes.
Déjeme explicarle.
Cuanto MÁS ALTA es la dosis de estatinas, mayor es la probabilidad de sufrir osteoporosis.
Los participantes que tomaban la dosis más baja de 10 mg al día no parecían verse afectados. Pero solo se necesitaron 20 mg para causar este efecto devastador.
La razón es que el colesterol es realmente necesario para que su cuerpo produzca hormonas que protegen y reconstruyen sus huesos.
Así que está pagando con su salud ósea tomar algo por la salud de su corazón. ¡No parece muy inteligente!
La evidencia es clara.
Incluso si está tomando una dosis BAJA de estatinas, ¿por qué arriesgarse?
Recuerde: las estatinas no son su única opción.
Hay muchos complementos naturales que pueden hacer el trabajo de las estatinas sin los efectos secundarios… y sin pagar el precio de la osteoporosis.
Uno de ellos es el ajo. Se ha demostrado muchas veces que ayuda a reducir los niveles de colesterol. Sin mencionar que tiene muchas propiedades naturales contra el cáncer.
Puede obtener los beneficios del ajo simplemente añadiéndolo a sus recetas favoritas. Asegúrese de picarlo y dejarlo reposar durante 15 minutos para que sus poderosos antioxidantes empiecen a actuar.
Y si no le gusta el sabor del ajo, puede tomarlo en forma de complemento. Puede encontrarlo en cualquier farmacia o herbolario.
Pero no deje de tomar estatinas por su cuenta ni de un día para otro. Hable con su médico para reducirlas gradualmente.
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e-Tips de Salud nº 41 del Dr. Rothfeld: «Por qué siempre debe pedir una segunda opinión en caso de cáncer de tiroides». #Salud #Cancer #Tiroides #CanderDeTiroides #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud
Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL
Por qué siempre debe pedir una segunda opinión en caso de cáncer de tiroides.
En los últimos años, los diagnósticos de cáncer de tiroides se han duplicado.
¿Por qué es eso?
Se podría argumentar que es la dieta, el clima, la falta de ejercicio o incluso toda la radiación diaria que implica la tecnología.
Pero la verdad es que se reduce a una cosa, y es algo que nunca esperaría:
Un diagnóstico erróneo.
Todos los días, hombres y mujeres salen de la consulta de su médico con malas noticias: tienen cáncer.
Y lo peor es que la mayoría de las veces… ¡ni siquiera es verdad!
Afortunadamente, esto puede cambiar HOY.
Porque los investigadores han descubierto una forma de detenerlo.
Falsos positivos y verdaderos negativos.
Verá, la prueba actual de detección de cáncer de tiroides se llama aspiración con aguja fina (FNA).
No solo es doloroso, sino que además no proporciona suficiente información.
Es decir, muchos médicos sacan conclusiones erróneas y diagnostican a los pacientes con cáncer de tiroides.
Luego, a estos pacientes se les EXTIRPA la tiroides. Se ven obligados a someterse a una terapia hormonal y, a menudo, sufren el resto de sus vidas.
Y todo por un diagnóstico falso.
Pero ahora, los científicos han descubierto algo muy emocionante, que cambiará por completo la forma en la que diagnosticamos el cáncer de tiroides.
En un nuevo estudio los investigadores utilizaron algo llamado “espectrometría de masas” para averiguar realmente el aspecto de las células con cáncer de tiroides.
¡Y fue un éxito!
El resultado es que los investigadores ahora han desarrollado una “huella digital” del cáncer de tiroides para establecer comparativas con todas las biopsias futuras, y así prevenir diagnósticos falsos y salvar a las personas de innecesarios tratamientos oncológicos.
Pero aquí está la parte realmente asombrosa… porque no se detuvieron allí.
Cuando los investigadores compararon esta “huella digital” en un grupo de personas que habían recibido resultados de biopsia no concluyentes, pudieron diferenciar entre los verdaderos diagnósticos de cáncer… y los falsos.
Y ahora que los médicos tienen una “fotografía” del cáncer por la que guiarse, los falsos positivos de las biopsias de cáncer de tiroides se reducen a uno de cada diez.
Esto es un avance enorme.
Gracias a este nuevo método de “huellas digitales”, las pruebas ahora se han vuelto más fiables.
Aunque la “huella digital” todavía no está siendo utilizada por los médicos convencionales, debe asegurarse siempre de obtener una segunda opinión cuando se le diagnostique cáncer de tiroides.
Y mientras tanto, tome yodo y zinc. Ambos pueden fortalecer una tiroides cansada y con exceso de trabajo.
Puede encontrar ambos complementos muy fácilmente.
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#Meditacion 11 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: “DISCURSO 23 El Auto-Cuestionamiento que Conduce al Cuestionamiento Societal – MEDITACIÓN 26 Mixta”. #ElMensajero #AutoCuestionamiento #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud
DISCURSO 24.
El Auto-Cuestionamento que Conduce al Cuestionamiento Societal.
El místico práctico comienza con la pregunta: «quien soy yo?» mas inevitablemente acaba preguntandose sobre la naturaleza de una sociedad basada en subcimientos de la falsedad. Al mismo tiempo, moviliza su imaginación creativa y proactividad para poner en práctica estrategias para contribuir a algo mejor, basado en sus realizaciones y revelaciones internos. En vez caer en la trampa de la critica emocional y impotente, uno de los más comunes de los espejismos, reacciona con la crítica constructiva inspirado por el alma:
El Auto-Cuestionamento que Conduce al Cuestionamiento Societal.
MEDITACIÓN 26.
Mixta.
Mixta.
Ian Paul Lee.
e-Tips de Salud nº 40 del Dr. Rothfeld: «Esta cura “prohibida” para la depresión ya está a su alcance». #Salud #Depresion #CBD #Cannabidiol #eTips #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud
Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL
Esta cura “prohibida” para la depresión ya está a su alcance.
Un día se despierta y nada es igual. Ese día la depresión le ha golpeado de lleno.
Todo es incoloro, aburrido. Y parece que no pueda ni levantarse de la cama.
Si usted la ha sufrido alguna vez o aún la sufre, ya sabe de lo que hablo.
Usted hace todo lo posible para combatir el sentimiento, pero no desaparece.
Así que se queda en casa, esperando que de alguna manera pueda quitársela de encima.
Y si finalmente va al médico, él le ignorará o simplemente le recetará algunas píldoras aterradoras e ineficaces.
No es justo; su sufrimiento es real. Y se merece algo mejor que eso.
Pero no se preocupe. Hay esperanza.
Porque los científicos han descubierto que algo que antes era ilegal, puede proporcionar resultados reales y duraderos a quienes sufren de depresión.
La cura de 3 letras.
La respuesta es CBD.
Es posible que haya oído hablar últimamente mucho de ello, y es por algo.
El CBD (cannabidiol, sustancia química presente en la planta Cannabis sativa, puede aliviar el dolor, ayudarle a dormir mejor y relajarse.
¡Es uno de esos remedios naturales a los que incluso la corriente médica convencional se está apuntando!
Y ahora hay un gran número de estudios que seguramente aumentarán la esperanza hacia este remedio todavía más.
Porque el CBD es un estimulante del estado de ánimo que ha demostrado funcionar.
De hecho, en una revisión de un estudio de 2014, el CBD funcionó con éxito como antidepresivo en múltiples estudios con animales.
Y en otra revisión del año pasado, los científicos descubrieron algo aún más asombroso.
El CBD no solo es bueno para ahuyentar la tristeza, sino que también tiene el potencial de hacerlo RÁPIDAMENTE, algo en lo que los remedios convencionales fallan.
Verá, los antidepresivos de síntesis tardan días o incluso semanas en acumularse en su organismo, lo que puede parecer décadas cuando se está deprimido.
Pero el CBD no tiene ese problema.
¡Ya le digo que es un 10!
Y aún mejor, el CBD también puede aliviar la ansiedad. Es un auténtico regalo de la Naturaleza para muchas víctimas de la depresión que tienden a sufrir ambas condiciones.
Entonces, ¿dónde puede encontrar CBD?
Aunque algunos productos derivados de la marihuana no son legales, el CBD sí lo es.
La mayoría de los estudios han demostrado que 300 mg o 600 mg es la dosis más eficaz, pero consulte primero con su médico, ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos.
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