e-Tips de Salud nº 129 del Dr. Rothfeld: «¿Aumentan las pastillas antiácido el riesgo de daño renal?». #eTips #PastillasAntiAcido #DañoRenal #IBP #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Aumentan las pastillas antiácido el riesgo de daño renal?.

Acaba de terminar una gran comida, y de repente le ataca la acidez. Esa sensación como si su pecho estuviera en llamas.

Entonces, va al botiquín y toma uno de esos medicamentos bloqueadores de ácido, pensando que son inofensivos, ¿verdad?

No tan rápido…

Estos medicamentos podrían estar aumentando enormemente su riesgo de sufrir una situación grave.

Aquí tiene todo lo que necesita saber.

¡MÁS noticias sobre medicamentos para la acidez estomacal!

La enfermedad renal es una afección muy peligrosa que puede progresar a insuficiencia renal, lo que lleva a la pérdida de la función renal y, en última instancia, a la muerte.

Y una nueva investigación ha encontrado que los medicamentos para la acidez estomacal también conocidos como inhibidores de la bomba de protones (IBP) podrían ponerlo en el camino rápido hacia esta aterradora enfermedad.

En el nuevo estudio, publicado en la revista Kidney International, los investigadores advirtieron que los pacientes pueden no tener idea de que padecen problemas renales.

Los efectos de estos medicamentos para el estómago pueden ocurrir de manera silenciosa y gradual con el tiempo, erosionando las funciones renales y provocando daños a largo plazo.

Después de analizar datos sobre más de 125.000 consumidores de estos fármacos para la acidez, los investigadores encontraron lo siguiente:

  • El 80 por ciento de los pacientes NO desarrollaron problemas renales agudos (es decir, no manifestaron signos de insuficiencia renal aguda que les obligara a entrar en diálisis.

  • Más de la mitad de los pacientes con daño renal crónico o insuficiencia renal por el uso de medicamentos para la acidez de estómago nunca experimentaron problemas renales agudos.

Por lo tanto, se trata de una insuficiencia renal crónica y progresiva pero sin brotes agudos).

Si usted o un ser querido está tomando alguno de los medicamentos mencionados anteriormente, hable con su médico sobre cómo dejarlos y controle su función renal.

Existen mejores alternativas para controlar la acidez estomacal de manera segura.

Por ejemplo, le recomiendo que diluya en agua (medio vaso) tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una taza y luego ¡para adentro! Tome la mezcla antes de cada comida o antes de acostarse (no sabe bien, se lo aviso).

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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#Meditacion 89 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «MEDITACIÓN 25: El Amor Grupal y la Buena Voluntad – MANTRAM 08: El Gayatri» #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #AmorGrupal #BuenaVoluntad #ElGayatri #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


MEDITACIÓN 25.

El Amor Grupal y la Buena Voluntad.

Aunque no suena muy importante, y es un término que usan las religiones cristalizadas, la buena voluntad es una energía crítica para la sobrevivencia de la civilización humana. Es una forma muy especial de amor esencial, que produce buenas relaciones entre individuos y grupos. Ya no basta expresar esta cualidad dentro de nuestras familias, congregaciones, organización o naciones. Tiene que fluir más allá de las fronteras, a unir grupos a todos los niveles para crear un nuevo sistema local-global. Cultivando e irradiando esta energía, estamos contribuyendo directamente a la salvación del planeta.


MEDITACIÓN 25.
El Amor Grupal y la Buena Voluntad.

MANTRAM 8.

El Gayatri.

«Oh Tú, sustentador del Universo,

De Quien todas las cosas proceden,

A Quien todas las cosas retornan,

Revélanos el rostro del verdadero Sol Espiritual,

Oculto por un disco de luz dorada,

Para que conozcamos la verdad,

y cumplamos con todo nuestro deber,

Mientras nos encaminamos hacia Tus sagrados pies»

El Gayatri es uno de los mantrams más antiguos de la humanidad, el más reverenciado del hinduismo. Los sacerdotes brahmanes de la India lo recitan mentalmente momentos antes del amanecer y durante el atardecer. El Gayatri es una plegaria por más conocimiento sobre nuestro Logos solar. Con esta invocación tratamos de resolver el gran misterio del sol.

La influencia del sol en las creencias religiosas también aparece en el Zoroastrismo, la religión Romana, el Budismo y entre los druidas de Inglaterra, los Aztecas de México, los Incas del Perú y muchos nativos americanos. Todos practican la adoración básica del corazón del sol como fuente de vida en los corazones de todos los hombres. Así activamos la consciencia Crística en nuestros corazones y en nuestro grupo. El Ser Divino se simboliza en «el plano de los mortales por el Sol», su vida, dando su refulgencia, representando a su vez el alma, desintegrando los espejismos para la reunión del alma con el divino. La Trinidad está simbolizada por el sol: El sol espiritual central (Dios el Padre); corazón del sol (Dios el hijo); el sol físico-Dios (el Espíritu Santo).

Ian Paul Lee.


 

#Meditacion 88 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «Nivel 2 Parte 2ª» #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #VidaDeServicioVocacional #MenteInferior #MenteGrupal #MenteDeLosMaestros #MenteUniversal #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


NIVEL 2 Parte 2a.

(LIBRO DE ESTUDIO Primero de 4 Partes).

El Ser Discípulo es una Orientación Inalterable hacia una Vida de Servicio Vocacional dedicándose al aprendizaje constante con la disciplina que impone sobre sí mismo,  por propia voluntad y en proceso de Experimentación Espiritual, ampliando la conciencia de forma natural.

La Técnica de Meditación gobierna todas las Expansiones de Conciencia que lleva a la Alineación Creativa del Instinto,  el Intelecto y la Intuición; así como la Identificación Consciente, que relaciona en una Unidad Indisoluble a la Mente Inferior, la Mente Grupal, la Mente de los Maestros  y la Mente Universal, conduciendo a una Alineación Consciente de los Centros del Discípulo y también de los Tres Centros Planetarios, la Meditación es esencialmente el instrumento más elevado y la consumación perfecta del Tercer Aspecto Divino.

Ian Paul Lee.


 

e-Tips de Salud nº 128 del Dr. Rothfeld: «Las 7 mejores curas para la piel seca». #eTips #PielSeca #AguaTibia #Guantes #JabonHumectante #CremaHidratante #BalsamoParaLaPiel #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Las 7 mejores curas para la piel seca.

Como probablemente se lave y limpie mucho más las manos como medida de precaución por la pandemia de Covid-19, apostaría a que sus manos están más secas que nunca.

Irónicamente, al lavarse las manos en exceso, puede desarrollar fácilmente grietas secas en la piel, allanando el camino para que las bacterias y microorganismos penetren en su cuerpo.

Para ayudar a combatir esa pérdida de hidratación y protegerse de los invasores, debe reemplazar la humedad que le falta a su piel sedienta.

Aquí le muestro cómo lograr una piel suave de aquí en adelante.

Las MEJORES soluciones para su piel seca.

Además de lavarse las manos en exceso, el invierno y las bajas temperaturas también han podido pasar factura a su piel.

Durante el invierno, la humedad del aire se desploma. Y en el interior de los edificios, el aire es aún más seco por culpa de la calefacción.

Pero en lugar de resignarse a tener una piel agrietada, seca y descamada, tengo una mejor solución. Bueno… seis soluciones, en realidad.

  1. Lávese las manos con agua tibia. El agua caliente seca la piel, mientras que el agua tibia y mucho jabón es lo mejor.

  2. Use un jabón humectante. Muchos jabones resecan la piel, especialmente los jabones en pastilla, por lo que es mejor utilizar un jabón humectante cremoso.

  3. Utilice crema hidratante. Después de lavarse las manos, siempre debe aplicar una crema o ungüento en la piel. También puede usar crema hidratante cada noche al acostarse y en cualquier momento en que sienta las manos secas.

  4. Use guantes. Además de ponerse crema hidratante después de lavarse las manos, también puede reforzar la acción hidratante poniéndose guantes. Tras lavarse las manos, aplique la crema hidratante y use guantes durante una o dos horas.

  5. Opte por un bálsamo para la piel. Si padece alguna afección como la psoriasis, pruebe los bálsamos para la piel. La aplicación de bálsamos como vaselina directamente sobre las llagas o las áreas agrietadas puede ayudar a calmarlas.

  6. Séquese bien las manos. Tras lavarse las manos, asegúrese de que quedan perfectamente secas, pues será de ayuda para prevenir microabrasiones.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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e-Tips de Salud nº 127 del Dr. Rothfeld: «La Covid-19 y su conexión con la obesidad». #eTips #Coronavirus #COVID19 #Obesidad #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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La Covid-19 y su conexión con la obesidad.

Todos nos hemos visto afectados por la pandemia de una forma u otra. Y todos hemos visto lo peligroso que puede ser el virus.

El número de muertos sigue aumentando. Y, como hemos aprendido durante todo este tiempo, algunas personas son más vulnerables al virus que otras.

De hecho, un nuevo estudio acaba de encontrar que un grupo particular de personas enfrenta un riesgo significativamente mayor.

Conocer esta información podría salvarle la vida a usted o a un ser querido.

¡¿10 veces más riesgo de muerte?!

Verá, una nueva investigación ha puesto de manifiesto que las tasas de mortalidad en los países con más obesos eran 10 veces MÁS ALTAS a finales de 2020.

Según los investigadores, el 90 por ciento de las muertes por Covid-19 se han producido en países donde las tasas de obesidad son más altas. Estos países incluyen Reino Unido, Italia y Estados Unidos.

Esta nueva información no es una sorpresa, ya que informes anteriores ya habían destacado que la obesidad es el segundo mayor predictor de hospitalización y un alto riesgo de muerte para las personas con Covid.

Y es que tener sobrepeso, sobre todo alrededor de la cintura, aumenta la inflamación en el cuerpo, lo que puede empeorar los resultados de la enfermedad.

El único riesgo mayor que la obesidad es la vejez, lo que significa que si usted es obeso y además tiene más de 65 años, podría tener un riesgo aún mayor frente a la enfermedad.

Entiendo que durante estos tiempos puede ser difícil seguir una dieta saludable y un estilo de vida activo.

Muchas personas aseguran haber aumentado de peso durante la pandemia, y si usted es una de ellas, este es el recordatorio perfecto para empezar a poner en marcha el cambio de hábitos necesario para una mejor salud.

Para aumentar su actividad física, empiece por caminar tranquilamente por su vecindario, montar en bicicleta, bailar o nadar en la piscina.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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#CatNews: #CrisisDelAutomovil. Las ventas caen un 39% hasta abril, el peor cuatrimestre desde la crisis de 2008: la recuperación se retrasa. #SectorAutomovil #SemaforosDeLaCrisis #Noticias #Actualidad #Caravaning #Recesion2021 #Previsiones #Predicciones #NormalidadPostCovid19


El total se sitúa en 264.655 turismos y todoterrenos, de los que 78.090 son electrificados, híbridos y de gas: suben un 77%, ya representan un 29,5% del mercado y superan a los diésel (58.859) pero no a los de gasolina (127.706).



Recopilación y presentación By Niklauss.

La crisis del automóvil persiste en España, el peor de los cuatro grandes mercados europeos: las ventas de turismos y todoterrenos han caído un 39,3% hasta abril respecto a 2019, siendo el peor cuatrimestre desde la crisis económica de 2018. Y ojo, el sector advierte que la recuperación se retrasa y que las fábricas están muy afectadas por la falta de semiconductores.

En total, en España se han vendido 264.655 turismos y todoterrenos en los cuatro primeros meses del año, de los que 78.090 han sido electrificados, híbridos y de gas, según datos de la Asociación Nacional de Fabricantes de Automóviles y Camiones (Anfac). Estos últimos han subido un 77,2%, ya representan un 29,5% del total del mercado, y han superado a los diésel (58.859) pero no a los de gasolina (127.706). “Las matriculaciones de vehículos eléctricos de batería e híbridos enchufables ya están registrando, en abril, el impulso del plan de ayudas Moves III, que entró en vigor el pasado día 9 de abril”, ha destacado José López-Tafall, director general de Anfac. “Las hibridaciones, especialmente los enchufables, se están consolidando como una gran herramienta para acercar al ciudadano a la movilidad electrificada, sobre todo teniendo en cuenta la escasez de puntos de recarga y la imposibilidad para muchas familias de mantener dos vehículos, uno para uso urbano y otro para largo recorrido”, ha añadido… Seguir leyendo…


El caravaning se perfila como la mejor opción poscovid.

¿Eres de los que siempre quiso viajar en una autocaravana o de los que nunca pensó que lo haría? piénsalo porque, a raíz de la pandemia, son cada vez más quienes optan por viajar de este modo, según se desprende del IV Observatorio del Caravaning en España, elaborado por Cetelem en colaboración con Aseicar y la revista AutoC, y que refleja algunas diferencias frente a los datos de la encuesta del año pasado. ¡Descubre los resultados!


El Apunte ©️®️ By Niklauss.

Tradicionalmente el Sector del Automóvil ha sido una especie de «Semáforo» de la evolución de la economía real, al margen de la economía financiera y de la macroeconomía. Cuando el Sector del Automóvil ha evidenciado caídas bruscas y reseñables en sus ventas y facturaciones, ha sido aviso (semáforo en ámbar) de una Recesión.

Ahora estamos en una de esas situaciones: una crisis profunda (o sea, una recesión) que se antoja junto a otra «suerte» de semáforos de ello: continuidad – finalización de los ERTEs, EREs masivos y generalizados, Mercados Bursátiles completamente desatados y fuera de control, absolutamente sobre-valorados en las economías anglo-sajonas, incertidumbre de la mayor parte de la sociedad, …

Quizás debamos plantearnos que, antes de la Pandemia por COVID-19, algo estaba funcionando mal. Quizás ese algo sea que, envueltos por la maraña del #ConsumismoAtroz del #CapitalismoSalvaje, estábamos dejando perder el disfrutar de la propia #VIDA en sí misma….

Quizás, sólo quizás, podamos aceptar que los cambios forzados, que nos presenta esta «#NuevaNormalidad Post #COVID19, también vengan en nuestra ayuda hacia la #FelicidadPersonal; siempre que, naturalmente, sepamos aprovechar la ocasión.

Niklauss.


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e-Tips de Salud nº 126 del Dr. Rothfeld: «¿Azúcar en sangre? El sorprendente vínculo con algo que hace cada mañana». #eTips #AzucarEnSangre #Cafe #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


Cedido By Copyright © 2021. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

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¿Azúcar en sangre? El sorprendente vínculo con algo que hace cada mañana.

Su médico se lo ha advertido una y otra vez: sus análisis de sangre siguen mostrando que su nivel de azúcar en sangre se dirige en la dirección equivocada.

Por supuesto, todo el mundo sabe que lo que come puede tener un gran impacto en sus niveles de azúcar en sangre. Pero hay algo clave que tiene un impacto IMPORTANTE… y no tiene nada que ver con su dieta

…sino con un hábito matutino.

Se lo explico en un momento.

Controle el azúcar en sangre cambiando esta costumbre.

¿Está listo para recuperar el control de su azúcar en sangre? Entonces esto es lo que debe hacer…

¡Deje de tomar café a primera hora de la mañana!

Sí, realmente puede ser así de simple.

Verá, una nueva investigación de la Universidad de Bath (Inglaterra) utilizó para su estudio a 29 individuos sanos y les sometió a tres experimentos nocturnos:

    1. Los participantes tuvieron una primera noche de sueño normal, de 11 de la noche a 7 de la mañana, y se les pidió que consumieran una bebida azucarada (que contenía la misma cantidad de calorías que un desayuno típico) cuando se despertaran.

    2. En la segunda noche experimentaron una interrupción del sueño nocturno y se les dio la bebida azucarada al despertar.

    3. En la última noche, los participantes experimentaron otra noche de sueño interrumpido pero 30 minutos antes de consumir la bebida azucarada se les dio una taza de café negro fuerte.

Y ahora viene la sorpresa: encontraron que una noche de sueño interrumpido NO empeoraba las respuestas de azúcar en sangre o insulina de los participantes en comparación con una buena noche de sueño.

Sin embargo, beber café negro fuerte ANTES del desayuno aumentó la concentración de azúcar (glucosa) en sangre en un 50%.

En otras palabras: depender de una taza de café después de una mala noche podría afectar a la capacidad de su cuerpo para tolerar el azúcar en el desayuno.

Según los expertos, estos mismos efectos probablemente ocurrirían también con un café con leche o un cortado.

Así que parece que una forma sencilla de evitar estos picos de azúcar en sangre es no beber café ni antes ni durante el desayuno.

Por supuesto, comer sano y mantenerse activo también puede ayudar a mantener controlado el azúcar en sangre.

P.D.: ¿Más pistas para reducir su nivel de azúcar en sangre? Hay un secreto que esconde su casa… Verá, ese colchón… ese sofá… el mando de la televisión… Todo ello va sumando lentamente a la carga tóxica dentro de su hogar. Y estos químicos peligrosos pueden causar todo tipo de problemas de salud, incluso diabetes.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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#CatNews: ¿Hasta cuándo seguiremos creyendo en «nuestr@s polític@s democráticamente elegid@s»?: «Arranca el alud de ERE en 2021: más de 35.000 despidos ya están en marcha». #ERTEs #EREs #Noticias #Desempleo #NWO #NOM #TotalitarismoFinanciero


Compañías de diversos sectores ya han presentado expedientes de regulación que afectarán a miles de trabajadores. Además, hasta 190.000 autónomos podrían darse de baje cuando terminen las ayudas.



Recopilación y presentación By Niklauss.

Quiero presentarles una realidad que nos muestran los «Grandes Medios de Comunicación» con total impunidad y como si «fuera algo normal y evidente a ser aceptado por todas las personas».

Es importante que las lea en el orden que le presento cada artículo.

Real Decreto-ley 30/2020, de 29 de septiembre.

El 7º punto establece la prohibición e ilegalidad de convertir los ERTEs en EREs, despidiendo a aquellas personas que hubieran sido afectadas por los primeros durante las consecuencias de la pandemia por la COVID-19.

Norwegian planea despedir al 85% de la plantilla en España.

La aerolínea Norwegian convierte su expediente de regulación temporal de empleo (ERTE) en un ERE: tiene intención de despedir a 1.191 trabajadores en España, lo que supone un 85% de la plantilla. Así se lo ha comunicado a los sindicatos este lunes, tras considerar inviable la recuperación de los niveles de tráfico anteriores a la crisis originada por la pandemia.

Arranca el alud de ERE en 2021: más de 35.000 despidos ya están en marcha.

Los últimos datos publicados por el INE ponen en duda, al menos de momento, la idea de que la recuperación comience este 2021. Con una tasa de paro del 15,9% (hace un pandémico año era del 14,4%) y la destrucción de 155.800 empleos en el sector privado entre enero y marzo (compensados, en parte, con un aumento de 18.000 puestos de trabajo en el sector público), las previsiones no son buenas. Y podrían ser peores cuando rompa la tormenta que forman nubarrones en forma de ERE en el horizonte. (El Mundo)


El Apunte ©️®️ By Niklauss.

Reflexionen Uds. mism@s; ahora vuelvo al titular de este artículo dejándoles la pregunta inicial del mismo:

… ¿Hasta cuándo seguiremos creyendo en «nuestr@s polític@s democráticamente elegid@s»? …

Lo normal, correcto y ético es legislar leyes justas y oportunas para afrontar acontecimientos que se presentan en una nación. De igual modo lo es el cumplirlas…

¡¡¡Al parecer éste no va a ser el caso en #España con el Real Decreto-ley 30/2020, de 29 de septiembre!!!.

¿Qué explicaciones se les dará a todas aquellas personas que, tras un ERTE (por el que se han visto obligados a cotizar un IRPF), se vean obligadas a asumir su despido por la aplicación de un ERE que es ilegal?

Reflexionemos sobre ésta y otras circunstancias en las próximas «elecciones democráticas» … porque se van a producir varias de ellas en el territorio español en los próximos meses.

Niklauss.


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#Noticias y #Seguros – #Habitaclia: «Cinco cosas a tener en cuenta antes de elegir una casa prefabricada» – #CasasPrefabricadas #ProteccionJuridica #SeguroDeHogar #ConsultaConTuCorredor #Aseguradoras #ConsultaConTuMediador #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros


1. Tipos de casas y materiales.

Ya sabes que las casas prefabricadas son viviendas modulares, que se construyen a partir de diferentes piezas o secciones que salen tal cual de fábrica. La ventaja de este producto es que nos ahorra, a clientes y constructores, una parte muy importante de mano de obra que no tiene que efectuarse de manera tan minuciosa en el propio terreno. En realidad basta con instalarla y ensamblarla en la parcela o terreno elegido para este fin.

Es importante que sepas que las posibilidades son múltiples, en la medida que existe una gran variedad de materiales y formatos. Muchas casas prefabricadas son de madera, un material más barato, pero también las hay de hormigón o acero. Estas últimas ofrecen más garantías y posibilidades a la hora de pensar en reformas de futuro. En cualquier caso, debes saber que todas ellas cumplen con los estándares de calidad y seguridad, pero hay que estar atento a la eficiencia. Algunos materiales nos ofrecen estándares más elevados de sostenibilidad y, por tanto, terminan siendo opciones más interesantes y recomendables en el largo plazo.

A la hora de elegir, además, conviene guiarse por las necesidades personales y familiares de cada uno. Las soluciones son infinitas, de modo que hay que estudiar muy bien la estructura (una planta, dos, tres), la disponibilidad de habitaciones, espacios abiertos al aire libre, domótica, etcétera.

2. ¿Cómo debe ser el terreno?

Como siempre sucede, en términos de construcción es importante tener toda la documentación y permisos necesarios antes de comenzar. Normalmente, las empresas que se dedican a la construcción de casas prefabricadas suelen encargarse de todo, de modo que no deberías tener mayores quebraderos de cabeza. Debes saber, eso sí, que lo que necesitarás, en primer lugar, es contar con un terreno urbanizable. En caso de que quieras instalar una casa prefabricada en un terreno rústico, será preciso realizar las consultas a los órganos pertinentes y, a partir de ahí, operar. Y es que dependiendo de la comunidad autónoma puedes encontrarte con algunos obstáculos, como es natural.

El arquitecto municipal será quien te ofrezca (a ti o a la empresa que elijas) la información precisa sobre las características y compatibilidad del terreno con la construcción de la casa, en este caso prefabricada. Aquí es importante tener en cuenta parámetros como la cantidad de metros que se pueden edificar, las alturas y cualquier otro tipo de exigencia a nivel municipal y de ordenanzas. Ahí es importante que cuentes con un buen equipo de arquitectos que te ayude a salvar las diferencias y a tomar las decisiones más acertadas tanto al inicio como a medida que se avanza en el proyecto. Porque no todo vale en este sentido.

3. Impuestos a pagar.

Una vez elegido el terreno y comprobadas todas las características y limitaciones, habrá que ir pensando en impuestos. Lo más habitual es que se solicite el pago de la correspondiente licencia urbanística (que habitualmente oscila entre el 0,5 % y el 2 % del coste de la vivienda) y el impuesto sobre construcciones, instalaciones y obras (de alrededor un 4 % del valor total de la vivienda). Aunque se trate de una casa prefabricada, también tendrás que solicitar la preceptiva cédula de habitabilidad y la licencia de primera ocupación. El coste de cada uno de estos trámites dependerá de lo establecido por cada comunidad autónoma.

4. La orientación.

La orientación de la vivienda es un aspecto clave a la hora de pensar en la construcción. Los profesionales que participen en el proyecto te ayudarán. No obstante, el planteamiento final dependerá, en gran medida, de las condiciones del terreno, las características del entorno y los aspectos legales, que siempre resultan determinantes a la hora de tomar una vía u otra. En este punto es importante, además de los ángulos de incidencia solar, tener en cuenta los factores climatológicos y medioambientales de la zona, puesto que no es lo mismo construirla en un clima frío, que hacerlo en uno templado o más caluroso.

5. El precio.

Nos detenemos finalmente en la cuestión del precio, que no por tratarla en último lugar tiene menos importancia. Nada más lejos de la realidad. Nuestra recomendación es que a la hora de decantarse por una empresa u otra para construir nuestra casa prefabricada, estudiemos las múltiples opciones que hay en el mercado. Conviene tener en cuenta que hay tipologías de viviendas muy distintas (ya te hemos comentado algo acerca de los materiales) y que también podemos encontrar distintas gamas de casas prefabricadas. En cualquier caso, es de vital importancia informarse desde el principio acerca de los costes, proyectos, permisos y demás cuestiones, para que no quede ningún fleco suelto y no nos llevemos sorpresas desagradables en el futuro.

La mayor parte de empresas ofrecen proyectos llave en mano, lo que incluye proyecto, permisos, adecuación del terreno, construcción o instalaciones. De hecho, algunas incluso ofrecen financiación. Con todo, abre bien los ojos, busca opiniones y asegúrate de que la opción final es la que realmente te convence. Tanto a ti como a tu bolsillo.

FUENTE: Habitaclia.

Noticias recopiladas por Niklauss.


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e-Tips de Salud nº 125 (2ª parte) del Dr. Rothfeld: «Detenga el dolor en las articulaciones con estas 6 curas portentosas». #eTips #DoloresArticulares #Boswellia #GarraDelDiablo #AceiteDePescado #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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(2ª parte) Detenga el dolor en las articulaciones con estas 6 curas portentosas.

En mi anterior e-Tips de Salud le hablé de los tres primeros integrantes de mi lista de seis PORTENTOSOS remedios para detener el dolor de las articulaciones.

Le hablé de la glucosamina, de la condroitina y de la cúrcuma, y le di la cantidad exacta diaria que recomiendo tomar.

Pues bien, hoy vamos con la segunda parte de la lista:

► Boswellia: las sustancias químicas de la boswellia tienen efectos antiinflamatorios. Y los estudios clínicos han demostrado que podría ayudar a mejorar los síntomas del dolor. Recomiendo tomar 100 mg al día.

► Garra del diablo: tomar garra del diablo puede ayudar a aliviar el dolor articular causado por la osteoartritis. En un estudio se demostró que funcionaba de forma igual de efectiva que un medicamento antiinflamatorio llamado Diacetilreína, habitualmente recetado para la artrosis. Recomiendo tomar 600 mg tres veces al día de garra del diablo.

► Aceite de pescado: un análisis de la investigación clínica encontró que la ingesta de complementos de aceite de pescado reduce los síntomas del dolor articular en quienes padecen artritis reumatoide y además contiene abundantes ácidos omega 3 con potente acción antiinflamatoria. Asegúrese de buscar siempre un producto libre de mercurio y PCB. Recomiendo tomar 1.000 mg al día.

Vaya aquí para leer el anterior e-Tips de Salud con la primera parte de esta lista.

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