e-Tips de Salud nº 66 del Dr. Rothfeld: «¿Un mayor riesgo de Covid-19 por culpa de ciertos medicamentos?». #eTips #EsclerosisMultiple #Rituximab #Ocrelizumab #Coronavirus #COVID19 #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Un mayor riesgo de Covid-19 por culpa de ciertos medicamentos?.

Hoy estoy aquí para compartir con usted otro factor de riesgo que debe conocer.  

Parece que cierto tipo de medicamento para la esclerosis múltiple podría aumentar su riesgo de complicaciones graves por COVID-19. 

Estoy hablando de medicamentos anti-CD20 como rituximab (Rituxan) (Rixathon) y ocrelizumab (Ocrevus).     

En un estudio que involucró a más de 1.500 pacientes con esclerosis múltiple, los investigadores encontraron que la mayoría de los que tenían casos sospechosos o confirmados de Covid-19 y estaban tomando esos medicamentos tenían más probabilidades de ser hospitalizados, terminar en la UCI o requerir respiración asistida en comparación con los pacientes que tomaban otras terapias habituales para el tratamiento de la esclerosis múltiple.     

Un estudio diferente publicado en la revista The Lancet siguió a 745 pacientes con esclerosis múltiple y Covid-19. Y concluyeron que aquellos tratados con medicamentos anti-CD20 tenían dos veces más probabilidades de sufrir complicaciones severas en la evolución de la Covid-19.

Esto es alarmante. Si bien nunca debe comenzar o suspender el tratamiento con un medicamento sin hablar primero con su médico, esta es la oportunidad perfecta para hablar de ello. Es posible que haya otro medicamento que pueda tomar en su lugar.

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#Meditacion 47 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: » Discurso 22 – Meditación 24 – MANTRAM 09 – Discurso 23″. #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero #ElDiscipulo y #ElHeroe #QuienSoyYo #QueEsElAmor #Mantram #ServidoresDelMundo #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Siguiendo el consejo y las indicaciones de los Maestros, en esta jornada recogemos y entrelazmos las Jornadas 40 y 41 para dar lugar al día de meditación de esta jornada 47.

Niklauss.


DISCURSO 22 y MEDITACIÓN 24.

Quién soy y qué es el amor?

El maestro me dijo: «Vuelve al estado de puro Ser, donde el ‘Yo soy’ aún mantiene su pureza, antes de ser contaminado con ‘Yo soy esto’ o ‘Yo soy eso’. Tu problema es la falsa identificación—abandónala». Mi maestro me dijo: «Cree lo que te digo: eres divino, eres el amor eterno. Ponlo a prueba. Tu gozo es divino, y también tu sufrimiento es divino. Todo procede de Dios y todo vuelve a Dios.» Seguí sus instrucciones concentrando la mente en el ‘¿Quién soy y qué es el amor?’. Solía sentarme horas y horas, con nada más que esta pregunta en mi mente, y pronto la paz, el gozo y un amor sin fronteras se convirtieron en mi estado normal:

DISCURSO 22 y MEDITACIÓN 24.
Quién soy y qué es el amor?

MANTRAM 9.

La Afirmación del Discípulo.

«Soy un punto de luz dentro de una luz mayor

Soy un hilo de energía amorosa dentro de la corriente de Amor Divino

Soy un punto de fuego de sacrificial enfocado dentro de la ardiente Voluntad de Dios

Y así permanezco

Soy un camino por el cual los hombres pueden llegar a la realización

Soy una fuente de fuerza que les permite mantenerse firmes

Soy un haz de luz que ilumina su camino

Y así permanezco

Y permaneciendo así, giro

Y piso el camino de los hombres

y conozco los Caminos de Dios

Y así permanezco»


DISCURSO 23.

El Nuevo Grupo de Servidores del Mundo.

Este grupo está compuesto de los ciudadanos mundiales unidos en consciencia de los diversos grupos en todos las religiones, partidos, sociedades, disciplinas y naciones. Se formó de la consciencia colectiva en respuesta a las energías Acuarianas con sus nuevos patrones de organización internos. Nuestro grupo es uno de los muchos grupos que están en transición de las paradigmas Piscianas, que nos han condicionado durante tanto tiempo, hacia esta nueva expresión universalista.

Los Servidores Mundiales están autorizados por los maestros de la sabiduría, aunque no deciden quien va a ser miembro del grupo. Se determina por la buena voluntad, motivación y espiritualidad de cada uno, que son las energías con que el grupo trabaja para salvar el planeta; aunque la gente materialista, separatista no da mucha importancia a esta cualidades. Con estas cualidades, los miembros del grupo reconocen lo positivo en cada individuo y grupo, parte de la nueva tendencia a amor entre grupos. Como el grupo tiene acceso a conocimiento espiritual, sabe que, debajo de los acontecimientos del tiempo, hay un plan de evolución de Amor y Luz. Algunos de los miembros del grupo son más conscientes de su afiliación que otros, muchos cumplen su parte inconscientemente. Este grupo mundial son los verdaderos “influenciadores”, y su marca es la universalidad:

DISCURSO 23.
El Nuevo Grupo de Servidores del Mundo.

Ian Paul Lee.


#eLetter 05 By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL: «[URGENTE] ¡Preste mucha atención a este vídeo! «. #Herborista #Herboristeria #Medicina #Actualidad #Ciencia #eLetterDeSalud #Consejos #Salud


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[URGENTE] ¡Preste mucha atención a este vídeo!.

Estimado Lector,

Hay un vídeo que quiero que vea.

No voy a adelantarle nada acerca de su contenido, ¡es mejor que le dé al play y lo descubra usted directamente!

Puede empezar a verlo ahora mismo haciendo clic aquí o en la imagen que aparece a continuación.


Le deseo la mejor salud,


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e-Tips de Salud nº 65 del Dr. Rothfeld: «Covid-19 y párkinson: lo que necesita saber». #eTips #Parkinson #Coronavirus #COVID19 #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Covid-19 y párkinson: lo que necesita saber.

Si hay una lección que hemos aprendido durante los últimos meses es que NADIE es inmune al coronavirus.

Pero como ya hemos visto otras veces, ciertas personas tienen un riesgo más alto de convertirse en un caso grave que otras.    

Entonces, si sufre párkinson, debe estar en alerta máxima. 

Hoy, voy a compartir esta información crítica con usted y cómo protegerse mejor en la era del coronavirus.   

Covid-19 y párkinson: ¿cuál es la perspectiva?.

Como ya sabe, yo mismo llevo haciendo frente al párkinson que padezco durante más de una década. 

Si usted o un ser querido también padecen esta enfermedad que altera la vida, es una buena idea tener un cuidado especial en la era del coronavirus. 

En un nuevo estudio publicado en el Journal of Parkinson Disease, los investigadores revelan que los pacientes de párkinson con Covid-19 podrían experimentar síntomas motores y no motores nuevos o ver cómo empeoran otros que ya sufrían.

Algunos de los nuevos síntomas incluyeron rigidez, temblor, dificultad para caminar, síntomas del estado de ánimo, cognición y fatiga.

Además, los pacientes que llevan sufriendo párkinson más tiempo tenían un riesgo MAYOR de neumonía, necesidad de oxígeno u hospitalización.

Cuando llueve, moja, amigo mío…

Entonces, si usted o un ser querido padece párkinson, debe tomar TODAS las precauciones posibles.  

Para ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad le recomiendo que agregue mucha vitamina E y ácidos grasos omega-3 a su dieta. Las verduras de hoja verde, los aguacates, las nueces y las semillas son excelentes fuentes de vitamina E, mientras que los ácidos grasos omega-3 se pueden encontrar en pescados grasos como el salmón y la caballa, así como en las nueces y las semillas de lino. 

Ambos nutrientes también están disponibles en forma de complemento. Solo asegúrese de hablar con un médico que esté bien versado en medicina integrativa sobre la dosis adecuada para usted. 

Pero por supuesto no se quede ahí y lleve a rajatabla las medidas generales de precaución; lavado de manos, distancia social, mascarilla y tomar complementos nutricionales que fortalezcan su sistema inmunitario.

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#Meditacion 46 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «MEDITACION 12: ¿Quién Soy Yo? – DISCURSO 21: Quien Soy yo y la Indiferencia Divina». #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #QuienSoyYo #IndiferenciaDivina #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


MEDITACION 12.

«¿Quién Soy Yo?».

En la película el Matrix, la selección de la píldora azul o roja ofrecida por el líder revolucionario Morfeo, para el héroe hackeador Neo, es como una elección entre la ignorancia voluntaria de la píldora azul: «Te despiertas en tu cama y cree lo que quieras creer…» o la píldora roja de «la verdad «: » Te muestro cuán profunda es la madriguera del conejo «.

Preguntas como ¿quién soy yo? nos ayudan a entrar valientemente por la madriguera del conejo, para comenzar a descubrir la verdad de quiénes somos y disolver el condicionamiento que nos hace creer que sólo somos nuestro cuerpo físico.

El método de «autoinvestigación» consiste en sentarse en silencio preguntándose, una y otra vez, ¿quién soy yo? Al desidentificarte de tu cuerpo, pensamientos y sentimientos de esta manera, eventualmente podrías llegar a acceder a a la Consciencia pura, abierta y vacía como el cielo, el Testigo silencioso e interno de tu vida y del mundo. Descubrirás que el cerebro es una fracción de la totalidad de quién eres. Sigue preguntando y explorando: ¿Quién soy yo?… en tu meditación y en tus pensamientos durante el dia…

Ahora podrías repetir la meditación «¿Quién soy yo?» de ayer o usar la meditación Plena Atención de hasta una hora para profundizar el silencio en el que hacer las siguientes preguntas:

  • Tengo un nombre, pero no soy mi nombre. ¿Quién soy?
  • Tengo un cuerpo, pero no soy mi cuerpo. ¿Quién soy?
  • Tengo relaciones, pero no soy esas relaciones. ¿Quién soy?
  • Tengo fuertes recuerdos del pasado, pero no soy esos recuerdos. ¿Quién soy?
  • Tengo esperanzas y sueños para el futuro, pero no soy ese pensamiento. ¿Quién soy?
  • Siento felicidad y tristeza, emoción y miedo, frustración e ira, amor y paz , pero no soy esos sentimientos. ¿Quién soy?
  • Cuando todo lo que creo que soy se desvanece, ¿qué queda? ¿Quién soy?
MEDITACION 12.
«¿Quién Soy Yo?».

DISCURSO 21.

Quien Soy yo y la Indiferencia Divina.

Las dos técnicas se complementan. La búsqueda de la esencia Yo Soy y la repudiación activa del no-yo sin ninguna concentración en lo que está repudiado.

DISCURSO 21.
Quien Soy yo y la Indiferencia Divina.

Ian Paul Lee.


#eLetter 04 By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL: «El herborista chino que vivió ¡256 años! «. #Herborista #Herboristeria #Longevidad #Medicina #Actualidad #Ciencia #eLetterDeSalud #Consejos #Salud


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El herborista chino que vivió ¡256 años!.

Estimado Lector,

Uno de los fenómenos más notables que esconde la milenaria medicina china es la existencia documentada de sabios que han experimentado una insólita longevidad. Y especialmente famoso es el caso de Li Ching-Yuen.

Su historia es increíble. Tanto que, de hecho, muchos medios de comunicación occidentales de su época se interesaron por ella.

De acuerdo con los registros, Li Ching-Yuen habría muerto a una edad tan sumamente asombrosa que en 1928 -cinco años antes de su fallecimiento- el New York Times envió a investigadores para que descifrasen el enigma de su vida.

Y los periodistas no lograron demostrar falsedad alguna en su historia.

Es decir, que este herborista chino habría vivido la friolera de… ¡256 años!

Dos siglos y medio de vida.

En una ocasión el propio protagonista de esta historia afirmó haber nacido en 1736. Sin embargo, documentos de archivo apuntan a que el año de su nacimiento realmente fue 1677.

Por su parte, la revista Time publicó el resultado de unas investigaciones realizadas sobre unos documentos de la Universidad Imperial china datados de 1827 y en los que ya se felicitaba a Li Ching-Yuen ¡por su 150 cumpleaños!

Y asimismo documentos similares que datan de 1877 lo felicitaban ¡por su 200 cumpleaños!

En 1928, como ya ha visto, fue cuando el diario estadounidense The New York Times envío varios reporteros a recoger el testimonio de los ancianos de su aldea. Algunos testificaron que sus propios abuelos lo habían conocido cuando eran pequeños, siendo ya Li Ching-Yuen un hombre maduro…

Secretos de longevidad transmitidos por un ermitaño… ¡de 500 años!

Cuenta la leyenda que Li Ching-Yuen comenzó a recolectar plantas en las montañas a la edad de 10 años, así como que conocía ciertos hábitos nutricionales favorecedores de la longevidad desde su niñez.

Mantuvo los mismos hábitos hasta los 71 años, momento en el que un acontecimiento cambiaría su vida por completo, catapultándolo hacia una longevidad inaudita.

A esa edad habría conocido a un ermitaño de más de 500 años que lo inició en el Ba Gua Zhang, un arte marcial tradicional chino, en el Qi Gong y en los métodos de respiración avanzados, así como en reglas nutricionales y otras técnicas de la medicina china que le habrían permitido recuperar su juventud y lograr esa increíble longevidad.

Después, para explicar su “secreto”, Li Ching-Yuen se limitaba a decir que la fórmula consiste en “mantener el corazón en reposo, sentarse como una tortuga, caminar rápido como una paloma y dormir como un perro”.

Miles de años de maravillas médicas a su alcance.

¡Por supuesto que la increíble historia de Li Ching-Yuen resulta difícil de creer para una mente cartesiana!

Pero creo que la clave está en el vínculo tan fuerte que revela entre la forma de entender la salud de la medicina tradicional china (MTC) y la longevidad.

De hecho, no es raro encontrar en la literatura china muchos relatos de sabios o yoguis que vivieron más de 120 años.

Y lo más fascinante de todo: sus mentes y sus cuerpos permanecen sanos hasta el día antes de morir, como quien dice.

De hecho, hasta el último aliento son vidas intensas, llenas de aventuras y de hazañas.

¿Por qué?

Para mí el motivo es claro. La clave de la medicina china es combatir la enfermedad antes de que aparezca. Es decir, que la persona no enferme.

En otras palabras: el mayor logro de un médico chino es no tener pacientes, por paradójico que resulte.

Para ello, recurre a conceptos que lamentablemente la medicina occidental ignora por completo.

De unos meses para aquí estamos descubriendo muchas de las grandes maravillas que la Medicina Tradicional China (MTC) ofrece a la salud.

En muchos casos, de la mano del reputado Prof. Liu Zheng, al que desde aquí envío una vez más nuestro sincero agradecimiento por compartir toda su sabiduría con nuestros lectores.

¡A su salud!

Luis Miguel Oliveiras


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e-Tips de Salud nº 64 del Dr. Rothfeld: «Hombres: ¿Podría el coronavirus cambiar su vida sexual?». #eTips #Hombres #VidaSexual #Testosterona #Coronavirus #COVID19 #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Hombres: ¿Podría el coronavirus cambiar su vida sexual?.

Caballeros, seamos sinceros: envejecer puede ser duro para el ego. 

Su cabello comienza a ser más fino, blanco y a caerse, sus músculos ya no son lo que solían ser y su energía en el sexo puede desvanecerse.

Todos estos contratiempos en su hombría puede “agradecérselos” a la caída de los niveles de testosterona. 

Esta hormona masculina alcanza su punto máximo a los 20 años, y a partir de ahí empieza a decaer. 

Y resulta que podría agotarse aún más rápido si sufre Covid-19.

Impresionante descubrimiento del nuevo coronavirus.

Existen grandes diferencias en cómo las enfermedades afectan a hombres y mujeres. Por supuesto, lo más obvio es el cáncer de próstata y el cáncer de mama. 

Pero otras enfermedades que sufren ambos también afectan a hombres y mujeres de manera diferente, como las enfermedades cardíacas, la hipertensión, la diabetes y la osteoporosis.     

Por lo tanto, no debería sorprendernos que la enfermedad Covid-19 también pueda afectarles de formas muy diferentes.

Verá, pequeños estudios han demostrado que los hombres tienen el doble de probabilidades de morir de coronavirus que las mujeres.       

¿Pero, por qué? 

Pues resulta que el virus podría estar AGOTANDO sus niveles de testosterona. En un nuevo estudio publicado en la revista The Aging Male, los investigadores estudiaron a 438 pacientes hombres confirmados de coronavirus.  

Y encontraron que más de la mitad de ellos tenían niveles de testosterona significativamente reducidos. Y no solo el ego es el que sufre cuando sus niveles de testosterona caen en picado, porque el déficit de esta hormona podría aumentar su riesgo de padecer una larga lista de problemas de salud.

Estamos hablando de todo, desde afecciones cardiometabólicas como diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares hasta afecciones dolorosas como la artritis, pasando por trastornos del estado de ánimo como la depresión. Y más aún.

Entonces, ¿qué debería hacer? 

Si se infecta y da positivo en Covid-19, le recomiendo que le pida a su médico que mida sus niveles de testosterona.  

Según los expertos, el tratamiento con testosterona podría mejorar la evolución de los hombres con niveles bajos de testosterona que dan positivo por coronavirus.   

Pero, por supuesto, aún se necesita más investigación para explicar el vínculo entre Covid-19 y testosterona. 

P.D.: Si se perdió mi e-Tips de Salud sobre cómo los casos graves de coronavirus podrían ser potencialmente frenados por los estrógenos, puede leerlo aquí.

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#Meditacion 45 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 21: «Formas del Miedo causadas por la Religión Cristalizada: ‘Cristaliglesianismo’ – MEDITACIÓN: Disipación de Miedos asociados con la Religiosidad Cristalizada». #ElMensajero, #ElDiscipulo y #Cristaliglesianismo #ReligiosidadCristalizada #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


DISCURSO 21.

Formas de Miedo.

Causados por la Religión Cristalizada: ‘Cristaliglesianismo’.

Cuando muchos en las iglesias dan más importancia a sus edificios y rituales, y sus congregaciones separadas de otras congregaciones, que a las necesidades de humanidad-planeta, sabemos que algo va mal. Examinamos como las religiones en decadencia ha generado tanto miedo. Hablando sólo del Cristianismo, El Cristo dejó una iglesia, peró hoy día hay 81.000 denominaciones. El miedo es semilla de toda la separación y separatividad.

Disipando el miedo y cultivando el amor inclusive podría traer renovación para volver de la letra al espíritu. Conectamos en nuestro pensamiento iluminado con todos en las religiones y grupos espirituales que se mantienen firmes en la esencia.

MEDITACIÓN MATA MIEDO.

Disipación de Miedos Asociados con la Religiosidad Cristalizada.

Aunque uno, tal vez, no siga más una religión ortodoxa, las semillas del mal de los miedos generados a través de tantas generaciones están presentes en el inconsciente individual y colectivo. Se aconseja ahora meditar para ver si algunos de los miedos tienen vigencia en tu vida. Reflexionas, luego escoges un miedo para disipar. Si sientes alivio después, significa que el espejismo es activo. Cuando vas desintegrando un tipo de miedo, podría surgir otro espejismo que está debajo. Así uno va purificando el inconsciente. Más tipos de miedo para considerar:

EL MIEDO..

  • … supersticioso
  • … de las fuerzas oscuras
  • … del diablo
  • … de los espíritus
  • … de la posesión
  • … del sexo
  • … del pecado (mortal)
  • … del infierno
  • … de morir
  • … de castigo en la tumba
  • … de la conversión
  • … del infiel
  • … de otras religiones
MEDITACIÓN MATA MIEDO.
Disipación de Miedos Asociados con la Religiosidad Cristalizada.

Ian Paul Lee.


#eLetter 03 By Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL: «Por qué justo ahora debería incorporar el té matcha a su dieta». #TeMatcha #Inmunidad #Medicina #Actualidad #Ciencia #eLetterDeSalud #Consejos #Salud


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Por qué justo ahora debería incorporar el té matcha a su dieta.

Estimado Lector,

Este “superalimento” de origen japonés del que ya hemos hablado largo y tendido en alguna ocasión en Tener S@lud es bien conocido por fortalecer la acción de los glóbulos blancos, prevenir el cáncer y luchar contra la diabetes. (1)

Pero es que hay una razón por la que, especialmente en el momento que atravesamos, cualquier médico de cabecera debería estar recomendándolo a todos sus pacientes: fortalece enormemente la acción inmunológica del zinc. (2)

Esto lo convierte, por tanto, en un aliado absolutamente indispensable de las defensas en estos tiempos de pandemia.

Un nutriente esencial para la inmunidad.

No han sido pocas las veces desde que comenzó la actual crisis sanitaria que en este boletín gratuito recomendamos optimizar el funcionamiento del sistema inmunitario añadiendo un complemento nutricional de zinc a la dieta.

Por si a alguien le quedaban dudas, debe saber que el “Protocolo de micronutrición contra la Covid-19” publicado en la revista de referencia Nutrients también recomienda tomarlo como medida preventiva a razón de entre 8 y 11 mg al día. (3)

Y en otro ensayo centrado en este mismo alimento su administración habría permitido al organismo -agárrese fuerte- ¡detener el proceso de replicación del virus! (4)

Como lo lee.

¿Por qué el matcha aumenta los niveles de zinc?

Cuando comemos alimentos ricos en zinc nuestro cuerpo depende de unos componentes llamados “ionóforos” para transportar este nutriente hasta nuestras células.

¿Cuál es el problema? Que estos ionóforos son muy poco habituales en la dieta.

¿La solución? Que se encuentran en ENORMES cantidades en… (sí, ya sé que lo imagina) ¡el té matcha!

Más concretamente se concentran en uno de sus componentes, la epigalocatequina-3-galato (EGCG), un potente antioxidante.

Pero precisamente por esta razón cabe tener cuidado: la concentración de EGCG de los diferentes tés matcha varía hasta en 20 veces dependiendo de su calidad. (5)

Suena increíble, pero un buen té matcha puede contener ¡hasta 137 veces más EGCG que el té verde clásico! (6)

Por eso, para garantizarse un té de calidad, le aconsejo que elija su matcha en polvo a granel y siempre de origen japonés en lugar de chino (suele ser más difícil verificar las medidas de seguridad sanitarias que se han seguido en ese caso).

¡A su salud!

Luis Miguel Oliveiras


Fuentes:

  1. Carmen P. Wong, Linda P. Nguyen, Sang K. Noh, Tammy M. Bray, Richard S. Bruno, Emily Ho. Induction of regulatory T cells by green tea polyphenol EGCG. Immunology Letters, 2011.

  2. Hamdaoui MH, Chahed A, Ellouze-Chabchoub S, Marouani N, Ben Abid Z, Hédhili A. Effect of green tea decoction on long-term iron, zinc and selenium status of rats. Ann Nutr Metab. 2005 Mar-Apr;49(2):118-24. Epub 2005 Mar 29. PMID: 15802907.

  3. Calder P.C. et al., Nutrients., 2020. doi:10.3390/nu12041181.

  4. Rahman M.T. et al., Biol. Trace Elem. Res., 2020. doi:10.1007/s12011-020-02194-9.

  5. Dr Mercola, “Green Tea Benefits”.

  6. J Chromatogr A. 2003 Sep 5;1011(1-2):173-80. “Determination of catechins in matcha green tea by micellar electrokinetic chromatography”. Weiss DJ, Anderton CR.

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e-Tips de Salud nº 63 del Dr. Rothfeld: «Covid-19: ¿Funciona de verdad mantener la distancia entre personas?». #DistanciaDeSeguridad #eTips #Coronavirus #COVID19 #Actualidad #Ciencia #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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Covid-19: ¿Funciona de verdad mantener la distancia entre personas?.

Por mucho que le digan que habrá una vacuna frente al coronavirus en el horizonte, el riesgo de infección no va a desaparecer a corto plazo.  

Así que, con suerte, todavía estará durante un buen tiempo usando mascarilla, lavándose a todas horas las manos y manteniendo la distancia social.

Porque resulta que el distanciamiento social puede ser la forma más efectiva de prevenir la infección por coronavirus. Déjeme que se lo explique.

Siga manteniendo distancia.

La pandemia de Covid-19 nos ha enfrentado a un montón de desafíos. Y uno de los más difíciles ha sido tener que cambiar la forma en que interactuamos con los demás. 

Si bien el distanciamiento social puede no ser fácil, una nueva investigación ha puesto de manifiesto que es efectivo. 

Investigadores de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de John Hopkins (Estados Unidos) encuestaron recientemente a una muestra aleatoria de más de 1.000 personas. Preguntaron a los participantes sobre sus prácticas de distanciamiento social, uso del transporte público e historial de infección por coronavirus.  

Y descubrieron que aquellos que practicaban un distanciamiento social estricto tenían muchas menos probabilidades de infección.  

Este no es el primer estudio que informa sobre la efectividad del distanciamiento social. Un análisis anterior ya había puesto de manifiesto que las políticas de distanciamiento social evitaron más de 1,5 millones de casos positivos en dos semanas.

¿Por qué es efectivo?

Porque obliga a las personas a aumentar el espacio entre ellas y que eviten grandes reuniones y multitudes. 

Al aumentar la cantidad de espacio entre los individuos, hay menos probabilidades de que las gotas de una persona infectada acaben cayendo en la boca o en la nariz de las personas cercanas.  

Por eso, incluso aunque su comunidad comience a reabrirse y se reanudan algunas actividades, esfuércese por no bajar la guardia y mantener la distancia social de momento de forma indefinida. 

¡Es un esfuerzo que compensa reduciendo su riesgo de infección y el riesgo de transmitir el virus a otras personas! 

P.D.: Recientemente escribí sobre el lugar donde hay más riesgo de infectarse. Puede volver a leerlo aquí

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NOTA de @CatSeguros, CatFiles & CatNews:

La cuestión que debemos plantearnos, en estas circunstancias que estamos viviendo en el planeta, no es «si las medidas son o no efectivas, el negasionismo frente a la aceptación, la división social frente a las ordenanzas públics, etc, …»; sino, no dejarnos llevar por la división que un@s poc@s se están afanando en difundir entre la sociedad cual virus real; porque eso es precisamente los que es@s poc@s quieren: vernos dividid@s para introducir nuevas (e irreversibles) leyes que nos lleven a la pérdida de libertades y derechos, hasta ahora amparados por La Carta Magna de La Declaración Universal de Los Derechos Humanos elaborada en su día por la O.N.U.

Niklauss


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