El maestro me dijo: «Vuelve al estado de puro Ser, donde el ‘Yo soy’ aún mantiene su pureza, antes de ser contaminado con ‘Yo soy esto’ o ‘Yo soy eso’. Tu problema es la falsa identificación—abandónala». Mi maestro me dijo: «Cree lo que te digo: eres divino, eres el amor eterno. Ponlo a prueba. Tu gozo es divino, y también tu sufrimiento es divino. Todo procede de Dios y todo vuelve a Dios.» Seguí sus instrucciones concentrando la mente en el ‘¿Quién soy y qué es el amor?’. Solía sentarme horas y horas, con nada más que esta pregunta en mi mente, y pronto la paz, el gozo y un amor sin fronteras se convirtieron en mi estado normal:
DISCURSO 22 y MEDITACIÓN 24 ¿Quién soy y qué es el amor?
Adiós a las prisas por llegar al baño con estos 3 potentes remedios.
Necesita ir al baño y debe ir AHORA. ¿Le ocurre este problema?
Cuando no puede retener la orina, la angustia ante un posible escape realmente puede afectar a su calidad de vida.
Por ejemplo, nunca olvidaré cómo mi anciano padre solía evitar beber líquidos desde mucho antes de ir a un partido de los Patriots, pues temía las largas colas en el baño donde podría tener un percance bochornoso.
Mi padre no era el único con esta inquietud… ¡y usted tampoco!
Veo pacientes todos los días con historias similares.
Así que hoy voy a compartir con usted tres potentes remedios naturales que podrían serle de enorme ayuda.
En el estudio publicado en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine, los investigadores analizaron una mezcla botánica conocida como Urox, que contiene extracto de cola de caballo, extracto de crateva y lindera.
La cola de caballo se utiliza en la medicina popular de todo el mundo como diurético natural y para reducir la sensibilidad de la vejiga.
La crateva es conocida por tener una amplia gama de efectos que incluyen evitar la formación de cálculos, efecto antiinflamatorio, actividad protectora del hígado y los riñones y actividad antipalúdica.
La linderaproviene de la Medicina Tradicional China (MTC) y se ha descubierto que controla la frecuencia urinaria y la incontinencia.
Los investigadores hicieron el seguimiento de 150 participantes aquejados de orinar más de 10 veces al día, micción nocturna excesiva, urgencia dos veces al día e incontinencia una o más veces al día.
La mitad de los participantes recibió 420 mg de Urox al día durante ocho semanas. El resto, placebo. Y al final, los investigadores concluyeron:
La frecuencia urinaria en el grupo de los que recibieron el complemento natural se redujo SIGNIFICATIVAMENTE.
17 participantes del grupo que tomó el producto informaron al final del ensayo que ya NO TENÍAN NINGÚN SÍNTOMA EN ABSOLUTO.
Y cinco participantes del grupo que lo tomó informaron que su condición REVIRTIÓ al haber transcurrido solamente DOS SEMANAS.
En otras palabras, ¡Uroxha proporcionado resultados prometedores en el alivio de los síntomas de vejiga hiperactiva!
Puede encontrar Urox en Amazon. (No tengo ningún interés económico en esta marca… ¡solo quiero que sepa que hay algo que puede ayudarle!). También puede buscar complementos de estas mismas plantas solas o probar otras soluciones naturales para los problemas de próstata, que están mostrando ser muy eficaces.
Se recomienda realizar esta meditación sincronizando la misma con todas aquellas personas alrededor del mundo que, ya a día de hoy, también realizan meditación en un buen intento por desenmascarar y eliminar el Miedo que, globalmente, asola y atenaza a gran parte de la gente.
Es importante meditar en consciencia grupal, así la luz protege a cada meditador contra el miedo mundial de la subconsciencia colectiva de la humanidad, donde intervenimos para hacer la limpieza. Piensa en todos los miembros del grupo de meditación al que puedas pertenecer (o bien, al que te consideres unido en espíritu) en la primera parte de la meditación, el silencio de 10 minutos. Es extremadamente importante DE NINGUNA MANERA MODIFICAR las fórmulas ya que uno podrá perder la protección del grupo.
Se aconseja a nuevos miembros familiarizase con la teoría un poco antes de usar la fórmula grupal, aunque si nace en tu corazón hacer la fórmula grupal, lo puedes hacer, se aprende haciendo!
(Nota: Ninguna de las meditaciones publicadas son obligatorias, puedes elegir tu meditación favorita cualquier día).
MEDITACIÓN 5: de Espejismo.
Fórmula Grupal con Comentario.
Desintegrar el miedo es la actividad central del grupo. Con ésta meditación uno debilita las distintas formas de miedo que afectan a uno, desde la inseguridad y ansiedad, a las fobias y ataques de pánico, al miedo de la enfermedad, de la escasez, para los hijos…
Haciendo ésta práctica frecuentemente, uno se dará cuenta hasta qué punto el miedo influye en su vida. Cuando uno ya practica la fórmula individual con facilidad, se puede progresar a participar en la fórmula grupal para el miedo mundial. Es aconsejable dejar de usar el audio de la fórmula individual cuando tienes dominio, para dejar tu mente fluir en el proceso.
MEDITACIÓN 5: de Espejismo Fórmula Grupal con Comentario.
Beba esto para frenar el envejecimiento de su cerebro.
Es normal, a cualquier edad, sentir de vez en cuando problemas para concentrarse. Pero a medida que vamos cumpliendo años, esas pequeñas lagunas pueden ser cada vez más frecuentes.
¿Le ha pasado?
No siempre puede pensar con claridad… le cuesta concentrarse… y tiene que hacer esfuerzos para recordar cosas cotidianas.
Pero escuche esto: un nuevo estudio demuestra que algo que probablemente ya tenga en su DESPENSA pueda ayudarle.
Beba ESTO para evitar que su cerebro envejezca.
Me refiero a una taza de té negro humeante (¡y delicioso!).
En el nuevo e innovador estudio publicado en la revista Neurology, los investigadores hicieron que 921 personas mayores completaran un cuestionario anualmente, a lo largo de 12 años, sobre su dieta.
Los científicos buscaban específicamente con qué frecuencia comían alimentos que contenían una sustancia química llamada flavonoles. Los flavonoles son un grupo de flavonoides conocido por sus poderosas actividades antiinflamatorias y antioxidantes.
Los científicos dividieron los flavonoles en cuatro tipos diferentes:
Kaempferol.
Isorhamnetin.
Miricetina.
Quercetina.
¡Y lo que encontraron fue INCREÍBLE!
Los participantes que tomaron la mayor cantidad de kaempferol, abundante en el té negro y en las verduras de hoja verde… ¡redujeron su riesgo de alzhéimer en un 51%!
Y aquellos que comieron más isorhamnetina, que se encuentra en el aceite de oliva, el vino tinto, las peras y la salsa de tomate, redujeron su riesgo en un 38%.
Los participantes que consumieron más miricetina redujeron su riesgo de alzhéimer también en un 38%, mientras que se descubrió que la quercetina no tenía ningún efecto.
Eso significa que si usted tiene cierta edad, no tiene por qué quedarse esperando sentado y sin hacer nada a que esas lagunas mentales sean más y más frecuentes cada vez.
¡Solo tiene que comer y beber estos alimentos que han demostrado que funcionan!
Ahora bien, si elige té, elija el té NEGRO y beba al menos una taza al día. Aquellos que consumen más de 15,3 mg al día (aproximadamente la misma cantidad que se encuentra en una taza de té), obtendrán la mayor cantidad de beneficios
Se recomienda realizar esta meditación sincronizando la misma con todas aquellas personas alrededor del mundo que, ya a día de hoy, también realizan meditación en un buen intento por desenmascarar y eliminar el Miedo que, globalmente, asola y atenaza a gran parte de la gente.
Es importante meditar en consciencia grupal, así la luz protege a cada meditador contra el miedo mundial de la subconsciencia colectiva de la humanidad, donde intervenimos para hacer la limpieza. Piensa en todos los miembros del grupo de meditación al que puedas pertenecer (o bien, al que te consideres unido en espíritu) en la primera parte de la meditación, el silencio de 10 minutos. Es extremadamente importante DE NINGUNA MANERA MODIFICAR las fórmulas ya que uno podrá perder la protección del grupo.
Se aconseja a nuevos miembros familiarizase con la teoría un poco antes de usar la fórmula grupal, aunque si nace en tu corazón hacer la fórmula grupal, lo puedes hacer, se aprende haciendo!
(Nota: Ninguna de las meditaciones publicadas son obligatorias, puedes elegir tu meditación favorita cualquier día).
MEDITACIÓN 4: de Espejismo.
Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal.
Desintegrar el miedo es la actividad central del grupo. Con ésta meditación uno debilita las distintas formas de miedo que afectan a uno, desde la inseguridad y ansiedad, a las fobias y ataques de pánico, al miedo de la enfermedad, de la escasez, para los hijos…
Haciendo ésta práctica frecuentemente, uno se dará cuenta hasta qué punto el miedo influye en su vida. Cuando uno ya practica la fórmula individual con facilidad, se puede progresar a participar en la fórmula grupal para el miedo mundial. Es aconsejable dejar de usar el audio de la fórmula individual cuando tienes dominio, para dejar tu mente fluir en el proceso.
MEDITACIÓN 4: de Espejismo – IDTAA Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal.
1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama en algún momento de su vida.
Esto quiere decir que casi con total seguridad alguien muy cercano a usted (una hija, una hermana, una madre, una amiga…) o usted misma tendrá que enfrentarse más tarde o temprano a esta enfermedad.
De hecho, el cáncer de mama es la segunda causa de mortalidad en las mujeres.
Otro dato para tener en cuenta y que sorprenderá a muchos es que aunque las cifras de incidencia estén muy lejos de las que se refieren a las mujeres, el cáncer de mama también afecta a los hombres (unos 500 enfermos al año) y en su caso, es mucho más peligroso.
Un verdadero experto en cáncer.
El Dr. Bernard Kieser lleva varias décadas dedicado a estudiar el papel de la micronutrición en la prevención y el tratamiento del cáncer.
El Dr. Kieser es un firme defensor de un tratamiento integrador que tenga en cuenta el bienestar del paciente en su totalidad. De ahí que en este Dossier ofrezca al lector una verdadera guía para conocer los mecanismos del cáncer de mama, los factores de riesgo y, sobre todo, qué alimentos y complementos nutricionales ayudan a prevenirlo y a aumentar las posibilidades de éxito durante el tratamiento oncológico.
Descubra los “aliados” secretos del cáncer de mama.
El tabaquismo, la contaminación, la herencia genética o ciertas sustancias químicas están detrás de la aparición del cáncer, pero sigue habiendo otros importantes factores de riesgo a los que no se le prestan demasiada atención o que son totalmente desconocidos por la mayoría de la población.
En el caso concreto del cáncer de mama, el Dr. Keiser señala como ejemplo de estos factores el déficit de un tipo específico de nutrientes. Se trata de ciertas vitaminas y minerales que controlan el exceso de estrógenos, hormonas cuya proliferación está directamente relacionada con el desarrollo de este cáncer.
Pero este no es el único ejemplo de un factor de riesgo sobre el que no suele hablarse. El estilo de vida actual es el caldo de cultivo de la mayoría de las causas del cáncer. Y no solo me estoy refiriendo a la contaminación ambiental o a la mala alimentación, sino a un significativo número de hábitos rutinarios que pueden favorecer la aparición de un cáncer de mama.
Por ejemplo, ¿sabía que un acto cotidiano que millones de mujeres de todo el mundo realizan cada día favorece el exceso de estrógenos y por lo tanto aumenta las probabilidades de padecer un cáncer de mama?
¿O que la exposición a las pantallas de los teléfonos móviles, esos inseparables compañeros de media humanidad, produce un peligroso efecto relacionado con esta enfermedad?
Qué comer y qué no comer para vencer al cáncer.
Si hay un aspecto en el que el Dr. Kieser demuestra sus conocimientos en el tratamiento del cáncer es en el de la alimentación.
Sin duda, su propia lucha contra el cáncer fue el mejor acicate para investigar (y comprobar en sí mismo) cuáles eran los nutrientes que podían ayudan a frenar el avance de esta enfermedad.
Este interés por la micronutrición como arma anticancerígena ha quedado reflejado en el Dossier, que contiene un auténtico plan para prevenir y tratar el cáncer de mama mediante la alimentación.
Ahora bien, en ocasiones puede resultar difícil reducir o directamente renunciar al consumo de ciertos alimentos tan vinculados con nuestro estilo de vida, como son las carnes rojas o los lácteos.
Por ejemplo, defiende el consumo de los ácidos grasos omega 3 por sus notables efectos antiinflamatorios y anticancerígenos. Sin embargo también advierte que la principal fuente de este tipo de grasas poliinsaturadas se halla en peces, moluscos y crustáceos, especies todas ellas afectadas por la contaminación marina y en las que es posible encontrar toda clase de disruptores endocrinos, mercurio e incluso arsénico.
Otra polémica sobre la que el Dr. Keiser arroja luz es la que atañe a la soja, pues son muchas las voces que en los últimos años se han alzado contra su consumo en relación con el cáncer de mama.
Numerosos estudios han confirmado que las mujeres de Asia, donde el consumo de soja es muchísimo más elevado que en los países occidentales, padecen menos este tipo de cáncer. Sin embargo, muchos oncólogos no recomiendan que la tomen aquellas mujeres que ya sufren un cáncer de mama. Entonces, ¿es bueno o no es bueno tomar productos de soja en esas circunstancias? ¿Cómo se explica que las asiáticas la consuman regularmente y sean menos proclives a padecerlo?
¿Hace esto su médico tras tomarle la tensión? ¡Es un GRAN error!
Estimado Lector,
No podría decir cuántas veces he escuchado decir a mis pacientes que su médico les recetó medicamentos para la hipertensión después de una sola medición.
¡Es un gran error!
Digamos que usted está atravesando un periodo estresante en su vida. Quizá el estrés eleve su presión arterial. El médico se la medirá y verá que está elevada y lo más probable es que no indague mucho más.
O puede pasar algo aún más inquietante, y es que su presión aparezca alta simplemente porque se la está tomando en la consulta del médico (esto tiene un nombre: “hipertensión de bata blanca”).
Y en ambos casos lo siguiente es que puede que su médico le recete medicamentos que no necesita o que le diagnostique una afección -hipertensión- que no tiene.
Se estima que en España el 42,6% de la población de más de 65 años es hipertensa, tal vez usted mismo o un ser querido.
Estará conmigo en que es una cantidad de personas enorme, y que aunque solo fuera por eso su médico habrá recibido la formación adecuada sobre este tema.
¡Pues siento decepcionarle!
Hoy estoy yo aquí para que ni le diagnostiquen hipertensión cuando no la tiene, ni le prescriban medicamentos existiendo alternativas.
Para que no le suceda ni a usted ni a nadie que le importe.
Vaya por delante que si creo que los medicamentos para la presión arterial son absolutamente necesarios para un paciente, los utilizo. Pero antes mido bien dos cosas en su sangre: la aldosterona y la renina.
Y, sobre todo, veo si con otras opciones no farmacológicas puedo lograr los mismos efectos… ¡algo que muchas veces es posible!
Para que se haga una idea de hasta qué punto es así, en un estudio controlado doble ciego realizado recientemente se demostró que el extracto de hoja de olivo en dosis de 500 mg dos veces al día tenía los mismos efectos que el medicamento antihipertensivo Captopril.
¿Se imagina? ¡Los mismos efectos y no tener que tomar un fármaco todos los días cargado de efectos secundarios!
Visualiza un hilo de luz blanca, dorada y violeta que te conecta con tu maestro en el plano de las almas. Afirmas:
«Que la Realidad gobierne cada uno de mis pensamientos y que la Verdad sea el maestro de mi vida»
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DISCURSO 10 (2ª Parte).
Albert Einstein sobre el AMOR: Carta de Albert Einstein a su hija.
Se dice que la revelación más espiritual del siglo veinte ha sido la de la ciencia, que todo lo que existe es energía, y que esta energía, conforme con lo que siempre han revelado los místicos, es la energía base que puede acceder el humano a través de su esencia espiritual. En este trabajo para disipar el miedo, accedemos al Amor universal a través del cual fluye la energía de la Voluntad, destructiva para la falsa realidad:
DISCURSO 10 (2ª Parte). Albert Einstein sobre el AMOR: Carta de Albert Einstein a su hija.
PRANAYAMA 1.
Control Consciente de la Respiración.
Esta práctica usa la respiración junto con ideas pensadas y imaginadas para (en este caso) sublimar energías astrales-emocionales del plexo solar a la cabeza. Es otra manera de purificar el cuerpo vital. Es importante respirar lo más sutilmente que puedes. Más detalles serán añadidos en breve.
Aconsejado el uso frecuente.
INSPIRANDO 6:
Imaginas que estás conscientemente llevando las fuerzas que entran por el plexo solar a la cabeza.
RETENIENDO 8:
Pensando en las fuerzas astrales perdidas y mezcladas en un océano de amor inteligente.
EXPIRANDO 6:
Las fuerzas fluyen desde tu entrecejo a la humanidad.
¿Es usted hombre? Recupere su vida sexual con este ejercicio.
¿Ha tenido problemas en la cama recientemente?
Es un problema del que a los hombres no nos gusta hablar. Lo comentamos en voz baja, si es que lo comentamos. Pero no hay nada de lo que avergonzarse.
No está solo. Mire, el 50% de los hombres de más de 50 años luchan contra la disfunción eréctil… ¡más de la MITAD! Y ese porcentaje sube al 75% a los 70 años y al 90% por encima de los 80.
Si está dispuesto a afrontar de cara el problema (pero sin tomar esas peligrosas pastillitas azules), entonces tengo noticias que pueden cambiarle la vida.
Porque un nuevo estudio confirma que en sus años dorados todavía puede tener sexo fantástico gracias a un consejo fácil de seguir.
Diga ADIÓS a sus problemas en el dormitorio.
Tener problemas para cumplir con su pareja puede ser frustrante.
Pero no debe esperar a que ella le diga “lo intentamos otro día” para tomar medidas.
Porque un nuevo estudio de la Universidad James Cook determina que los ejercicios pélvicos no son solo para mujeres, sino que los hombres también pueden beneficiarse de ellos… ¡y a lo grande!
Los investigadores analizaron datos de más de 650 participantes con disfunción eréctil o eyaculación precoz.
Al final, se concluyó que el 47% de los pacientes con disfunción eréctil y el 83% de los que sufrían eyaculación precoz solucionaron sus problemas después de practicar ejercicios pélvicos para controlar su disfunción sexual.
¿Cómo ayudan estos ejercicios?
Bueno, los músculos del suelo pélvico son especialmente importantes para retener el flujo sanguíneo “ahí abajo” y mantener una erección. Y, a veces, estos músculos pueden perder fuerza. Los ejercicios ayudan a fortalecer y mejorar el tono muscular y, a menudo, los resultados pueden notarse a las 3 ó 4 semanas.
Estos son algunos pasos que puede seguir para activar los músculos del suelo pélvico:
Túmbese con las rodillas dobladas, los pies en el suelo y los brazos a los lados.
Visualice mentalmente sus músculos reteniendo el flujo de la orina. Exhale y apriételos mientras cuenta hasta tres.
Inhale y exhale contando hasta tres.
Repita los pasos 2 y 3, al menos de 10 a 20 veces.
Y luego repita el ejercicio dos veces más a lo largo del día.
CAT & AUM 