#Meditacion 29 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «Ideas para Reflexionar 08 – MANTRAM Padre Nuestro – MEDITACIÓN PUENTE ARCO IRIS». #ElMensajero y #ElDiscipulo #IdeasParaReflexionar #Mantram #MantranPadreNuestro #MeditacionPuenteArcoIris #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Se recomienda iniciar esta jornada con las siguientes meditaciones; o bien, tenerlas en cuenta de forma diaria durante 4 meses (es la fórmula recomendada por los Maestros). Ninguna de ellas es obligatoria, ni tienes que realizarlas todas: escoge la que más te guste y se adapte más a ti.

MEDITACIÓN 4: De Espejismo.

Fórmula para Desintegrar el Miedo Personal.

Link en la web: https://catseguros.net/2020/10/06/meditacion-01-meditacion-para-los-tiempos-dificiles-formula-para-desintegrar-el-miedo-personal-miedo-miedopersonal-tiemposdificiles-salud-alma-espiritu/

MEDITACIÓN 5: De Espejismo. Fórmula Grupal.

Link en la web: https://catseguros.net/2020/10/09/meditacion-03-meditacion-para-los-tiempos-dificiles-formula-para-desintegrar-el-miedo-mundial-miedo-miedomundial-tiemposdificiles-salud-alma-espiritu/

Niklauss.


IDEAS PARA REFLEXIONAR 08.

Mantram Padre Nuestro.

El Padrenuestro ha sido llamado por los Maestros una fórmula antigua para disipar la ilusión. La oración refleja y provoca la naturaleza séptuple humana y su síntesis.

Se aconseja recitar el Padre Nuestro cada día, reflexionando en sus diversos significados de esta fórmula de verdad, e interpretarla enteramente en términos de una fórmula para la disipación de la ilusión. Nos da siete claves para el secreto de la eliminación del espejismo. Se puede dividir de la siguiente manera:

  • Invocación al Señor solar.
  • Siete oraciones, que incorporan siete claves para el disipación de la ilusión.
  • La afirmación final de la divinidad.

Invocación al Señor Solar:

«Padre Nuestro, que estás en los Cielos,»

  1. «Tu Nombre es Santificado»  (el Espíritu o la esencia divina en el hombre (Mente divina, mente humana),
  2. “Venga tu Reino” (Amor divino, consciencia Crística)
  3. «Hágase tu voluntad como en el Cielo así en la tierra» (Voluntad divina, voluntad humana)

Las siguientes cuatro peticiones que representan el cuadrado de la constitución terrenal del hombre a continuación:

  1. «Danos pan para nuestras necesidades del día a día» (el cuerpo físico);
  2. «Y perdónanos nuestras deudas así como nosotros perdonamos a nuestros deudores» (el cuerpo etérico)
  3. «Y no entremos en la tentación» (el cuerpo astral-emocional)
  4. «Mas líbranos del mal o error» (el «yo» o cuerpo mental)

Afirmación final de la Divinidad:

«Porque tuyo es el reino, tuyo el poder y la gloria, eternamente.»


MEDITACIÓN 14.

La Fórmula Espejismo Individual con LA MEDITACIÓN PUENTE ARCO IRIS, es una meditación avanzada. Vamos a profundizar en ésta técnica en Ciclo 3.

Cuando debilitamos el miedo y cerramos puertas al espejismo mundial, el alma empieza a ver visiones de su esencia divina. La relación entre el alma y el divino empieza a ser más importante que la relación entre la personalidad y el alma. En trabajo consiste en construir una puente entre los dos mundos. Permite el contacto a una luz más brillante («en esa luz veremos la luz») donde podemos tener realización de la relación con el todo:

MEDITACIÓN 14
La Fórmula Espejismo Individual con LA MEDITACIÓN PUENTE ARCO IRIS, es una meditación avanzada. Vamos a profundizar en ésta técnica en Ciclo 3.

Ian Paul Lee.


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#Meditacion 28 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «LA COSTELACIÓN FAMILIAR – Discurso 13 – Viaje Interior 03». #ElMensajero y #ElDiscipulo #LaConstelacionFamiliar #ViajeInterior #RelacionMadreHijo #RelacionPadreHija #Machismo #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


LA CONSTELACIÓN FAMILIAR.

Ahora vamos a trabajar a nivel del espejismo familiar. Ya que estamos avanzando en la desintegración del miedo personal, vamos a comenzar con los días examinar diferentes matices del miedo para profundizar en el tema.

Incluso podríamos considerar cómo los espejismos afectan a las instituciones y valores de nuestra sociedad. Como místicos-prácticos, con cada éxito en la lucha contra el miedo y demás espejismos, y a medida que la realidad ilumina la consciencia, viene también mayor responsabilidad.

Empezamos hoy con el tema de la relación madre-hijo en especial (y padre-hija) y en asunto relacionado, el machismo.

DISCURSO 13.

La Relación Madre-Hijo (y Padre–Hija) y el Machismo.

DISCURSO 13.
La Relación Madre-Hijo (y Padre–Hija) y el Machismo.

VIAJE INTERIOR 3.

La Constelación Familiar (Relación Madre-Hijo y Padre–Hija).

Échate en el sofá para un ‘Viaje Interior’ – una meditación guiada con arte-terapia para conocer mejor a tu Constelación Familiar y su dinámica inconsciente y súper-consciente. Usa lápices de color, crayolas o pinturas para plasmar tu paisaje interior después, y anotar cualquier información. Este ejercicio podría ayudarte a conocer mejor el tipo de espejismos que te afecta:

VIAJE INTERIOR 3.
La Constelación Familiar (Relación Madre-Hijo y Padre–Hija).

MEDITACIÓN 11.

En este punto los maestros nos aconsejan realizar la MEDITACIÓN 11.

Podéis acceder al siguiente enlace en este sitio web.

Enlace al sitio web:

https://catseguros.net/2020/11/01/meditacion-15-meditacion-para-los-tiempos-dificiles-meditacion-11-dinero-eldinero-liberareldinero-finesmaestros-miedo-miedomundial-ambicion-tiemposdificiles-sal/

Ian Paul Lee.


#Meditacion 27 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «El espejismo del miedo al fracaso». #ElMensajero y #ElDiscipulo #Espejismo de #MiedoAlFracaso #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


EL ESPEJISMO DEL MIEDO DE FRACASO.

En los siguientes 4 meses se recomienda al grupo, aquellos miembros que participan en el uso de la fórmula grupal (e individual, si deseas) para desintegrar el miedo mundial, trabajar en este miedo específico. Este es un miedo muy común, que te da una sensación de «falta» e incluso de «fallar», una sensación y miedo al fracaso. Es un importante espejismo de quien está en el camino espiritual. En realidad, es un obstáculo creado por nosotros mismos que está impidiendo la expresión de nuestra bondad y humanitarianismo. Bloquea nuestro progreso en el camino espiritual y en relación a otros. En la situación de esta falsa percepción, los obstáculos son las cosas terribles que vemos cuando apartamos la vista de nuestras metas elevadas.

Es importante destacar que el «fracaso» para el alma significa no cumplir el propósito del alma, que tiene que ver con la expresión de la Voluntad Divina en nuestras vidas. Es importante no definir el «exito» que cada alma busca en términos materialistas, que es producto de la ambición, el deseo de beneficio personal separado del bien común. Todo lo contrario. El mal uso de la mente para la planificación de la satisfacción de deseos egoistas a costa de otros, es una de las causas de los espejismos mundiales que esclavizan a la humanidad. El mal uso de la ley de la atracción es una trampa para meditadores. Sólo debemos visualizar nuestro éxito cuando tenemos la visión del éxito que nuestras almas anhelan.

La disipación del espejismo en el plano astral-emocional es una preparación necesaria para la manifestación de los Maestros Espirituales en el plano físico y el desarrollo de la conciencia Crística en nuestros corazones. Además, al irradiar amor y luz en el plano astral, se entra en contacto con la Realidad, se fortalece la estructura del grupo y se estimula el amor grupal de los demás, que no es más que el Amor del alma. Tal amor es la expresión de la vida grupal. Conducir a un arreglo de los problemas de la humanidad que una la parte (el individuo) con el todo. Conlleva hacia un mundo sostenible a todo nivel. Como regla general implica poder vivir con menos.

Agradecemos tu participación en este trabajo de servicio a la humanidad. Puedes compartir tu experiencia desintegrando este espejismo colectivo en el grupo en días abiertos para la publicación de los miembros o en el grupo de Facebook.

GRUPO DE FACEBOOK

MEDITACIÓN MATAMIEDO

https://www.facebook.com/groups/1328201360697595/?ref=share


RITMO DE MEDITACIÓN:

Lunes, Miércoles y Viernes de cada semana, se realiza el INTENSIVO de MEDITACIÓN MATA MIEDO sincronizando nuestras meditaciones usando los audios individuales y grupales de la fórmula espejismo.

  • 12pm, 5pm y 7pm Peru
  • 11am, 4pm y 6pm Ciudad de México
  • 10am, 3pm y 5pm Mexicali
  • 2pm, 7pm y 9pm Brasil (São Paulo y Rio), Argentina y Paraguay
  • 1pm, 6pm, 8pm Bolivia, Estado de Rondônia de Brasil, Chile y Venezuela
  • 12pm, 5pm y 7pm Cuba
  • 06pm, 11pm y 01am Madrid España

Para quién se siente atraído a esta meditación. Si no estás libre en estas horas, a cualquier hora puedes aprovechar la luz del grupo.

Ninguna de las meditaciones publicadas diariamente son obligatorias, estás libre a escoger tu meditación favorita cualquier día.

¡Que las fuerzas de la Luz traigan iluminación a la humanidad, Que el Espíritu de Paz y el Amor se irradien por todas partes!


MEDITACIONES A REALIZAR EN ESTE TRABAJO CON ESE RITMO:

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 54 del Dr. Rothfeld: «Los analgésicos habituales causan fracturas de cadera (mejor use esto)». #Analgesicos #eTips #FracturaDeCadera #Tramadol #eTipsDeSalud #Salud #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL



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Los analgésicos habituales causan fracturas de cadera (mejor use esto).

¿Conoce a alguien que esté tomando analgésicos actualmente? ¿O quizá sea usted mismo?

Debe leer esto. Porque estoy dispuesto a apostar a que su médico nunca le mencionó el riesgo de sufrir una fractura de cadera.

Así es, una lesión que se lleva por delante la independencia y la calidad de vida de miles de personas mayores. Y los médicos tienden a olvidarse de mencionar este peligroso efecto secundario.

Le mostraré cómo protegerse hoy y le daré dos remedios naturales a los que puede recurrir en su lugar.

Ese medicamento para aliviar el dolor podría mandarle a urgencias.

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research concluye que el analgésico tramadol (analgésico de acción central de tipo opioide) podría ser la causa de que muchas personas mayores terminen en el hospital.

Los investigadores recopilaron datos sobre 146.956 pacientes que habían sido tratados con tramadol entre los años 2000 y 2017.

Y encontraron que el riesgo de fractura de cadera era mayor para quienes consumían tramadol que para los que tomaban los siguientes otros analgésicos:  

  • Naproxeno.
  • Ibuprofeno.
  • Celecoxib.
  • Etoricoxib.
  • Codeína.

De hecho, en solo un año, 518 consumidores de tramadol comunicaron casos de fractura de cadera, frente a los 401 de quienes tomaban codeína que lo padecieron.

Y ninguno de estos pacientes tenía antecedentes de fracturas de cadera, cáncer ni abuso de opioides.

Los peligros del tramadol no se detienen ahí.

En 2015, ya advertí a mis lectores que quienes tomaban tramadol acababan hospitalizados en cantidades récord con convulsiones, dolores en el pecho, latidos cardíacos irregulares, desmayos e incluso sangre en la orina.

¡Más del 35% de las personas hospitalizadas eran mayores!

El número de muertos no se incluyó en los informes. Pero un estudio reciente ha sacado a la luz que el tramadol puede estar asociado con un mayor riesgo de muerte prematura, más que cualquier otro analgésico.

La FDA (la agencia norteamericana para los medicamentos) todavía no ha actuado sobre el tramadol, por lo que depende de USTED protegerse.

Si está tomando tramadol en cualquiera de las marcas con las que se comercializa, hable con su médico sobre cómo ir dejándolo.

Y mientras tanto, pruebe estos dos remedios naturales para el dolor:

  1. Si la fuente del dolor es la inflamación, pruebe las enzimas proteolíticas. Las enzimas proteolíticas BUSCAN y DESTRUYEN los focos de inflamación. La bromelina (de la piña) y la papaína (de la papaya) son dos de las mejores fuentes. También están disponibles en forma de complemento. La dosis adecuada varía de persona a persona, así que consulte a un médico antes de tomarlas.
  2. La acupuntura es una alternativa fantástica probada para aliviar el dolor. Un estudio realizado en Australia encontró que la acupuntura puede aliviar el dolor de un esguince de tobillo, de la migraña y el dolor lumbar. Y proporciona el mismo alivio después de 48 horas de haberla usado, cosa que no ocurre con los analgésicos.

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#Meditacion 26 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 14 – La Revisión de la Noche – Pranayama 02». #ElMensajero y #ElDiscipulo #MagiaBlanca y #MagiaNegra #LaRevisionDeLaNoche #Pranayama #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


DISCURSO 14.

La Diferencia entre la Magia Blanca y negra.

¡Cuidado con el concepto «personal»!

Es una palabrota para la consciencia superior cuando uno ya ha aprendido todo lo que necesita viviendo como humano instintivo y necesita entrar en la fase de la sabiduría. No significa que no debemos cumplir el deber con nuestras familias y relaciones. Pero, cuando se está en este umbral, uno debe empezar a cultivar la consciencia y amor «impersonal», entrando a través del alma en la vivencia de la consciencia colectiva y a esforzarse más para el bien común. Más consciente de las características del camino oscuro, y más vinculados a seres de luz, uno navega el camino del medio sin desviación:

DISCURSO 14.
La Diferencia entre la Magia Blanca y negra.

LA REVISIÓN DE LA NOCHE.

Es una buena práctica cada noche revisar los incidentes, eventos, pensamientos, palabras y actos del día. Esto se equilibra con la meditación de la mañana, para dar ritmo a la vida, como la inhalación y la inhalación de la naturaleza. Esto siempre debe hacerse al revés, y trabajando hacia atrás hasta la hora de levantarse, durante diez a quince minutos. No te detengas en incidentes, sino que observes la causa, el efecto y la actitud mental.

Hay cinco razones principales por las que la revisión nocturna es importante:

  1. El autoexamen sobre los acontecimientos del día ayuda el autoconocimiento.
  2. El esoterista es aquel que trabaja conscientemente con la Ley de Causa y Efecto, tanto en relación con uno mismo como con los planes de evolución. Podemos comenzar con nosotros mismos y mediante un estudio de los efectos de nuestros pensamientos, palabras y acciones, eventualmente llegar a un conocimiento de las causas, mientras rastreamos los diversos efectos en la vida hasta la causa original. La facilidad para hacerlo crecerá.
  3. Otro aspecto valioso de la investigación es la determinación de los motivos, impulsos subjetivos y espejismos, que produjeron el acto o la palabra. De esta manera, comenzamos a trabajar con lo subjetivo y a comprender lo que está detrás de todos los fenómenos o formas. Obtendrá una mejor comprensión de sí mismo y aumentará la tolerancia hacia los demás.
  4. La revisión debe hacerse una vez al día y no debe confundirse con el hábito de la autocrítica negativa continua. De hecho, esta tendencia introspectiva debería disminuir esto a medida que la mente se enfoca externamente en el servicio. El tiempo es valioso y debe usarse para crear el futuro en lugar de lamentarse por el pasado.
  5. A medida que desarrollamos la conciencia, nos encontramos más y más viviendo en el Eterno Ahora. El pasado, el presente y el futuro son vistos como uno. A medida que se logra una comprensión sintética de los acontecimientos del día, se desarrolla gradualmente la tendencia a pensar en términos más amplios.

PRANAYAMA 2.

Control Consciente de la Respiración.

Profundizando en la técnica.

Esta práctica usa la respiración junto con ideas pensadas e imaginadas para (en este caso) sublimar energías astrales-emocionales del plexus solar a la cabeza. Es otra manera de purificar el cuerpo vital. Es importante respirar lo más sutilmente que puedas.

Se recomienda leer la sección ‘La Aplicación de la Ciencia de la Respiración’, páginas 138-141 en el libro Espejismo (en inglés páginas 195-200).

En Pranayama 2 extendemos el tiempo por 2 segundos en cada ciclo.

INSPIRANDO 8:

Imaginas que estás conscientemente llevando las fuerzas que entran por el plexus solar a la cabeza.

RETENIENDO 10:

Pensando en las fuerzas astrales perdidas y mezcladas en un océano de amor inteligente.

EXPIRANDO 8:

Las fuerzas fluyen desde tu entrecejo a la humanidad.

RETENIENDO 10:

Realización que el trabajo está hecho:

Ian Paul Lee.


#ORIGENES y #CIVILIZACIONES By ©®Niklauss – Ver «¡INEXPLICABLE! ¿Qué Hace Esto en Mitad del DESIERTO?» en YouTube. #ArqueologiaProhibida #Top10Videos #Top10Informacion #Top10AbriendoLosOjos #LaEstirpeDeLosLibres #LaVerdadNosHaraLibres


Fuente: MisteriosOcultosTv

Pie de vídeo del creador:

En la inmensidad del desierto que cubre oriente medio se desarrolló una de las culturas más misteriosas de la historia, a la que se le atribuye una serie de monumentos que siguen fascinando incluso en nuestros días.


Antes de analizar el contenido de este vídeo, quiero mostrarle algunas fotografías de construcciones similares e inexplicables, especialmente si consideramos que nuestra civilización actual es la «supuestamente más evolucionada y avanzada de la historia del Ser Humano»:

Mérida (Yucatán)
Piedras artificiales en la antigüedad :: El Libertario
Piedras artificiales en la antigüedad.
Rani ki Vav ( o vav-ki Ran ) es un pozo para almacenar agua ( vav = stepwell ) situado en la ciudad de Patan, en Gujarat, India. Fue construido durante el reinado de la dinastía de Solanki. Se añadió a la lista de sitios del Patrimonio Mundial de la UNESCO el 22 de junio de 2014
Rani ki vav (India)
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Jordan-18A-099 – Urn Tomb

El Tesoro, cuya visión aparece al final del imponente Siq. Puede haber sido diseñado para intimidar a los recién llegados a Petra!!
Petra. The Treasury.
Piedras artificiales en la antigüedad.
Cultura #Inca (1200 DC  1532 DC): Piedra de 24 ángulos en la ciudad del #Cuzco.

¿De verdad podemos seguir con la soberbia de considerarnos la 1ª civilización avanzada sobre la superfície de La Tierra?

Considero que es más correcto «romper» con la Historia ortodoxa que nos han explicado asta ahora; y, empezar a pensar que la Historia de la Humanidad se extiende muco más tiempo atrás del que asta ahora nos han dicho.

Me atrevería a más, incluso: es muy probable que descendientes de esas civilizaciones «Pre-Históricas» a nuestro momento actual sigan entre nosotros desde el momento histórico que parece indicar el «principio de la civilización»: El Diluvio Universal, hace alrededor de 12.000 años.

Cabe pensar que, de esas civilizaciones (ya demostrados por la tecnología del Carbono 14 que sus restos arqueológicos son muy anteriores a esos 12.000 años atrás), sobrevivieran unos cuantos cientos, miles, o, quizás, algún millón de personas. Esos descendientes habrían seguido procreando; sin embargo, dada su historia de desaparición como civilización, lo más probable es que mantuvieran en «secreto» cuáles eran sus ancestros.

Las teorías (todavía no reconocidas oficialmente) que se barajan llevan a la conclusión que los descendientes de esas civilizaciones «pre-diluvianas» serían las actuales castas que, en la sombra, gobiernan actualmente al planeta entero. (… véase lo que está sucediendo actualmente con los momentos históricos COVID-19 y las elecciones presidenciales U.S.A. en el actual Noviembre/2020).

Mi consejo: «reflexionen … y guarden este artículo para releerlo dentro de unos cuantos meses; es probable que, al igual que yo (y otras muchas personas) llegue a la conclusión de que nos han estado engañando desde siempre».

By Niklauss.

 


 

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#Meditacion 25 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 13: Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico – MEDITACIONES 11 y 12: Triángulo Regional ANDINO-AMAZÓNICO». #ElMensajero y #ElDiscipulo #ProyectoEspiritualAndinoAmazonico #MiedoPersonal #Miedo #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


DISCURSO 13.

Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico.

Se contempla la continuación de este trabajo espiritual humanitario después de este periodo de introspección, con ampliada visión y energia, para contribuir más a la progresiva institucionalización de la espiritualidad en la región:

DISCURSO 13.
Visión del Proyecto Espiritual Andino-Amazónico.

MEDITACIÓN 11.

DEL TRIÁNGULO REGIONAL ANDINO-AMAZÓNICO:

Porto Velho (Brasil)-La Paz (Bolivia)-Arequipa (Perú).

Esta es otra práctica para fortalecer la consciencia de grupo para mejor cooperar para disipar el miedo, y para fortalecer el trabajo social espiritual humanitario desinteresado en la región. Como la gran mayoría de los miembros de este grupo Whatsapp son de éstas 3 ciudades, es un trabajo oportuno. Si no eres de estas 3 ciudades, pero sí de Bolivia, Perú o Brasil, puedes hacer la meditación como un triángulo de naciones (ver Meditación 12). Para algunos otros países vamos a formar nuevos triángulos más adelante:

MEDITACIÓN 11.
DEL TRIÁNGULO REGIONAL ANDINO-AMAZÓNICO:
Porto Velho (Brasil)-La Paz (Bolivia)-Arequipa (Perú).

MEDITACIÓN 12.

El Triángulo Internacional: Brasil-Bolivia-Perú.

Con esta meditación contribuimos a la construcción de la red etérica mundial que es medio para la entrada de energías Acuarianas a la consciencia humana, y fortalece la fusión de este grupo de almas con su dharma regional:

MEDITACIÓN 12.
El Triángulo Internacional: Brasil-Bolivia-Perú.

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 53 del Dr. Rothfeld: «Covid-19: ¡El lugar que debe evitar (o acudir con las máximas precauciones)!». #COVID19 #Coronavirus #Hosteleria #eTips #eTipsDeSalud #Salud #Actualidad #Ciencia #Consejos #Medicina


Cedido By Copyright © 2020. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL



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Covid-19: ¡El lugar que debe evitar (o acudir con las máximas precauciones)!.

Depende en qué situación se encuentre su ciudad o municipio, pero en algunos sitios las colas en las tiendas de alimentación parecen más largas, vuelve a haber asistentes en los cines, las tiendas de ropa parecen tener una afluencia casi normal…

En algunos lugares parece que el mundo ha vuelto más o menos a la normalidad.  

¡Pero no tan rápido! 

Porque un nuevo estudio muestra dónde es MÁS PROBABLE que las personas se contagien, y no es improbable que usted haya visitado uno recientemente.   

No ponga un pie en ESTE lugar.

En algunos sitios la hostelería ha vuelto a echar el cierre, mientras que en otros los restaurantes están comenzando a abrir más mesas y permitir un mayor número de clientes. 

Por muy emocionado que esté por volver a visitar su restaurante favorito, es importante no ser negligente con el coronavirus.

Según un nuevo estudio publicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), usar mascarillas y desinfectar las mesas de los restaurantes de arriba a abajo puede no ser suficiente. 

Verá, los pacientes confirmados de COVID-19 tienen el doble de probabilidades de haber cenado en un restaurante en los 14 días antes de haber enfermado.    

Antes de que se publicara ese estudio, los CDC habían establecido distintos grados de riesgo y las consiguientes medidas de precaución según este: 

  • Riesgo más bajo: pedidos para llevar o entrega a domicilio.
  • Más riesgo: cenas al aire libre con mesas espaciadas y limitación de comensales en las mesas.
  • Aún más riesgo: misma situación que el anterior y además opciones de comida en el interior, siempre con separación entre mesas y limitación de comensales.
  • Mayor riesgo: comedor con opción de comer en el interior y en el exterior sin espacio suficiente entre mesas ni limitación de comensales.

Según los expertos, comer se considera una de las actividades de mayor riesgo porque hay que quitarse la mascarilla para comer. 

Por lo tanto, si elige salir a cenar, tenga en cuenta los múltiples riesgos asociados con el hecho de quitarse la mascarilla, sentarse en una mesa en la que otros se han sentado previamente y compartirla con otros comensales con los que usted no convive en su hogar.

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