e-Tips de Salud nº 314: Ciruelas pasas frente a la pérdida ósea – #PerdidaOsea #Osteoporosis #SobrePeso #CiruelasPasas #CiruelasSecas #DensidadOsea #Menopausia – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2023. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Ciruelas pasas frente a la pérdida ósea.

Estimad@ Lector@,

Quizá crea que sabe qué hay que comer para mantener sus huesos fuertes, y por ello haya estado bebiendo leche y tomando yogur pensando que el calcio es la palabra mágica cuando se trata de la salud de los huesos.

Pues bien. Hay algo que funciona mucho mejor. Y es muy probable que ya lo tenga en el armario de su cocina.

Porque un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania muestra que comer ciruelas pasas a diario podría proteger contra fracturas óseas devastadoras.

¡Huesos más fuertes en 6 meses!

No es la primera vez que hablo de los beneficios para la salud ósea de las ciruelas pasas (aquí puede leer cómo le conté que ayuda a las mujeres menopáusicas a conseguir huesos más fuertes). Y también de sus beneficios para controlar el aumento de peso (puede verlo aquí).

En la revisión de estudios de la que quiero hablarle hoy, publicada en la revista Advances in Nutrition, los investigadores analizaron datos de 16 estudios con animales. Y concluyeron que comer unas 10 ciruelas pasas al día durante seis meses tenía los siguientes efectos:

  • Preservaba la pérdida de la densidad mineral ósea.
  • Protección frente al mayor riesgo de fractura.
  • Disminución del estrés oxidativo y la inflamación.
  • Ayuda a fortalecer los huesos.

Estos resultados son notables sobre todo cuando se trata de mujeres de más de 50 años, ya que la densidad mineral ósea disminuye rápidamente después de la menopausia.

Recomiendo consumir al menos 10 ciruelas pasas al día, que es la cantidad con la que en el estudio se demostró que se lograban esos efectos.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


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e-Tips de Salud nº 313: La mejor hora para irse a dormir – #HoraDeIrseADormir #HabitacionSilenciosa #DosAlmohadas #UnaMantaCerca #HabitacionOscura #HabitacionFresca #TemperaturaAdecuada – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

La mejor hora para irse a dormir.

Estimad@ Lector@,

Todos conocemos los beneficios de una buena noche de sueño, porque son innumerables.

Pero lo que quizá no sepa es cuál es el mejor momento de irse a la cama.

Ahora va a saberlo. Porque una nueva investigación acaba de revelar a qué hora debería acostarse para dormir lo mejor posible. Además, los investigadores también compartieron consejos sobre cómo lograr el ambiente adecuado para una buena noche de sueño.

Conozca aquí los detalles.

La mejor hora para irse a dormir.

Es oficial: la mejor hora para irse a la cama es a las 21:39 horas.

¿Le parece demasiado pronto? En España, teniendo en cuenta que nuestros horarios son otros, podría no ser tan estricto, pero que lo bueno sería acostarse antes de la medianoche e idealmente antes de las 23:00 horas.

Los investigadores entrevistaron a 2.000 estadounidenses y descubrieron que solo dos de cada cinco calificarían su sueño como “excelente”.

Cuando se trata de los factores que contribuyen a un sueño “excelente”, los responsables de la investigación recomiendan:

  • Dormir en una habitación silenciosa.
  • Tener una manta cerca durante todo el año.
  • Dejar al menos una hora entre la cena y la hora de acostarse.
  • Dormir en una habitación fresca (no más de 18º).
  • Usar dos almohadas en lugar de solo una.

Como nuestros cuerpos anhelan regularidad, los expertos sugieren crear una rutina de sueño, incluso los fines de semana.

También es igual de importante establecer el entorno adecuado para dormir. Este incluye:

  1. Hacer que el área de dormir sea muy oscura.
  2. Reducir el ruido.
  3. Tener una temperatura adecuada.
  4. Invertir en un colchón, almohadas y sábanas de calidad.

Crear un buen ambiente y una rutina de sueño le ayudará a prepararse mejor, yéndose a la cama a la hora adecuada… las 21:39 horas.

Le deseo la mejor salud.

Artículo recopilado por Niklauss para CatSeguros.net.


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#Noticias y #Seguros – #AutoC: Invierno en el Valle de Tena – #AutoCaravanas #ViajarEnFamilia #Campers #SeguroDeCaravanas #SeguroDeMotos #SeguroDeAutos #Aseguradoras #ConsultaConTuMediador #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros


El Pirineo aragonés ofrece una increíble oferta outdoor durante todo el año, pero quizá su mayor atractivo se da cuando llega el periodo invernal. Si piensas que en esta época todo es esquí estás equivocado, te mostramos muchas propuestas para viajar con tu autocaravana o camper este invierno en uno de los lugares más emblemáticos y visitados de la zona: el Valle de Tena. 


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e-Tips de Salud nº 312: El “fruto en forma de pera” que REDUCE el riesgo de enfermedad cardíaca (21%) – #EnfermedadCardiaca #Aguacate #AceiteDeOliva #Nueces – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

El “fruto en forma de pera” que REDUCE el riesgo de enfermedad cardíaca (21%).

Estimad@ Lector@,

Como sabrá, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte (tanto en Estados Unidos como en España).

Una persona muere a causa de ella cada 36 segundos.

Por supuesto, las personas mayores son las que corren mayor riesgo.

Pero, ¿y si le dijera que una gran ayuda para evitar esta peligrosa enfermedad podría ser tan simple como comer cierto fruto que tiene forma de pera?

Aunque suene demasiado bueno para ser verdad… ¡le aseguro que así es!

Eche un vistazo a este nuevo y emocionante estudio.

¡Los aguacates ofrecen GRANDES beneficios para el corazón!

En el nuevo estudio publicado en el Journal of the American Heart Association, los investigadores recopilaron datos de más de 110.000 personas. Durante más de 30 años de seguimiento, más de 9.100 participantes habían desarrollado enfermedades del corazón. Y más de 5.200 sufrieron un derrame cerebral.

Sin embargo, los investigadores descubrieron que sustituir la mantequilla, la margarina, el huevo, el yogur, el queso o las carnes procesadas por aguacate podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

De hecho, comer solo medio aguacate dos veces por semana:

  • Redujo el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 16%.
  • Redujo el riesgo de enfermedad cardíaca en un 21%.

Los aguacates se consideran saludables para el corazón porque están cargados de fibras dietéticas, nutrientes y ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados (es decir, las grasas buenas).

Las grasas monoinsaturadas ayudan a reducir el colesterol LDL (el colesterol “malo”) mientras modifican poco el colesterol HDL (el “bueno”).

Además, el magnesio y el potasio de los aguacates ayudan a estabilizar el ritmo cardíaco, evitando las peligrosas arritmias.

Como los aguacates contienen muchas calorías, lo mejor es seguir los consejos del estudio y consumir solo medio aguacate.

Dado que están llenos de fibra y grasas saludables, los aguacates le mantendrán lleno por más tiempo, lo que evitará que coma en exceso.

Sin embargo, si no le encantan los aguacates, debe saber que hay muchos otros alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados, como el aceite de oliva y las nueces.

Le deseo la mejor salud.

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#Noticias y #Seguros – #AutoC: Puesta a punto de tu autocaravana para el invierno – #AutoCaravanas #ViajarEnFamilia #Campers #SeguroDeCaravanas #SeguroDeMotos #SeguroDeAutos #Aseguradoras #ConsultaConTuMediador #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros


El periodo invernal tiene unas particularidades que hacen más necesario que nunca realizar una revisión de prácticamente todos los elementos motores y de vivienda de nuestra autocaravana o camper. Profundizamos en todos los elementos que debemos tener bajo control para disfrutar sin incidencias de nuestros viajes durante el invierno.


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e-Tips de Salud nº 311: Calme los músculos doloridos en solo 24 horas – #MusculosDoloridos #GrosellaNegra #Antocianina – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



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Calme los músculos doloridos en solo 24 horas.

Estimad@ Lector@,

¿Recuerda cuando era niño? Probablemente podía jugar durante horas sin preocuparse por nada.

Pero ahora, incluso un breve esfuerzo físico puede dejarle con dolores musculares durante días.

Es posible que sienta la tentación de tomar una de esas bebidas deportivas de color neón que prometen reemplazar cualquier nutriente que haya perdido a través del sudor.

Pero piénselo bien antes de hacerlo, porque esas bebidas generalmente están CARGADAS de esa basura artificial cuyos nombres resultan imposibles de pronunciar.

Además, según un estudio reciente, hay una solución natural que puede fortalecer su cuerpo durante la actividad física y que es natural.

Incluso le ayudará a calmar el dolor muscular en solo 24 horas.

¿Quiere mantenerse activo? ¡Tome este complemento!

Estoy hablando de la grosella negra, un arbusto caducifolio leñoso originario de Europa.

En un reciente estudio publicado en la revista Nutrients, los investigadores pidieron a 27 participantes que realizasen ejercicios de entrenamiento de fuerza.

Además, durante 11 días los participantes se dividieron en dos grupos, y una parte tomó una dosis diaria de 300 mg de extracto de grosella negra y la otra parte un placebo.

Los investigadores descubrieron que aquellos que tomaron grosella negra recuperaron su función muscular TRES VECES más rápido.

Recuperaron la fuerza muscular después de solo 24 horas, mientras que el grupo de placebo tardó 72 horas en recuperarse.

Además, el grupo de la grosella negra también experimentó un 49% menos de dolor muscular tras el ejercicio.

Mientras que las bebidas deportivas están llenas de azúcares refinados que elevan la glucosa en la sangre, las grosellas negras están repletas de antocianina, un antioxidante que ayuda a proteger los músculos del daño tisular secundario.

Por lo tanto, antes de salir a dar una caminata… jugar al golf… o recoger a sus nietos para jugar un rato, tome grosellas negras.

Puede encontrar un suplemento de grosella negra en tiendas online o en su herbolario local.

Como siempre, consulte con su médico antes de agregar un nuevo complemento a su dieta diaria.

Le deseo la mejor salud.

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e-Tips de Salud nº 310: La luz nocturna DAÑA al corazón – #LuzNocturna #LuzRoja #LuzNaranja #EnfermedadesCardiacas – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

La luz nocturna DAÑA al corazón.

Estimad@ Lector@,

Los problemas cardíacos se han vuelto mucho más frecuentes en los últimos años.

¿Por qué?

Se podría argumentar que son las malas elecciones de estilo de vida… la obesidad… la falta de ejercicio… o incluso el resultado de otros factores relacionados con la salud.

Pero según una nueva investigación, parece que hay además otra causa. Algo que nunca imaginaría: la exposición a la luz nocturna.

Afortunadamente, esto puede cambiar HOY.

Siga leyendo: arrojaré algo de luz sobre este nuevo factor de riesgo y luego le contaré formas para evitarlo.

¿Es esta la causa secreta de los problemas cardíacos?

Hace ya algún tiempo hablé de cómo durante la noche la exposición a la luz exterior aumentaba el riesgo de cáncer de mama.

Y hoy vamos a hablar de cómo la exposición a la luz podría dañar su corazón.

El estudio comparó los efectos de la exposición a una luz moderada frente a una tenue durante el sueño.

Después de solo una noche, los investigadores descubrieron que la luz moderada hacía que los participantes entraran en estado de alerta máxima. Su ritmo cardíaco aumentaba, así como la fuerza con la que se contraían sus corazones.

Sin mencionar que la resistencia a la insulina, una condición relacionada con la diabetes, aumentó a la mañana siguiente de que los participantes durmieran en una habitación iluminada.

Estos hallazgos son importantes porque el 40% de las personas duermen con el televisor puesto o una lámpara de noche encendida.

Si este es su caso, aquí hay tres pasos que debe seguir para minimizar su exposición a la luz durante el sueño:

  1. No encienda las luces. Si tiene que levantarse a orinar en medio de la noche, no encienda la luz. Pero si necesita hacerlo por seguridad, utilice una luz tenue.
  2. Use cortinas opacas. La instalación de cortinas opacas (como las de los hoteles), bajar bien la persiana o el uso de una máscara para cubrir sus ojos le ayudará a atenuar esa luz procedente del exterior que no puede controlar.
  3. Elija el color de luz adecuado. Si necesita tener una luz encendida, que sea roja o naranja, ya que estos colores resultan menos estimulantes para el cerebro.

Le deseo la mejor salud.

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e-Tips de Salud nº 309: Revelado: La vitamina cerebral que FALTA – #VitaminaC #AlimentosFrescos #AlimentosRicosEnVitaminaC – #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud



Cedido By Copyright © 2022. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL

Revelado: La vitamina cerebral que FALTA.

Estimad@ Lector@,

Todos tenemos lapsus mentales o bloqueos de memoria.

La mayoría de las veces, no hay nada de qué preocuparse.

¿Quién ha perdido alguna vez las llaves porque no recuerda dónde las ha dejado? O ha llegado al mercado sin acordarse qué es esa cosa por la que había ido.

Debemos tomarnos con humor estos pequeños lapsus. Después de todo, somos humanos.

Pero si cree que su memoria puede estar empezando a fallar realmente…

Si esos “momentos senior” son cada vez más frecuentes…

No lo ignore.

Porque según un nuevo estudio estos “lapsus cerebrales” podrían estar causados por el déficit de UNA vitamina. Y este déficit aumenta el riesgo de deterioro cognitivo.

Afortunadamente, la solución es fácil.

Los beneficios de la vitamina C son muchos… y también los daños que puede provocar su carencia.

Un déficit de vitamina C puede causar hematomas, problemas dentales y de las encías, cabello seco y anemia (un déficit acusado produce escorbuto por carencia de consumo de alimentos frescos ricos en vitamina C, que era frecuente en los antiguos navegantes).

Y ahora también se ha relacionado con problemas cognitivos.

Un nuevo estudio que incluyó a 160 pacientes de 75 años o más descubrió que el deterioro cognitivo leve podría ser el resultado de niveles bajos de vitamina C.

De los participantes:

  • 57% mostraba deterioro cognitivo.
  • 42% tenían déficit de vitamina C.

Los expertos sugieren que un déficit de vitamina C podría afectar a la señalización nerviosa en el cerebro, lo que aumentaría el riesgo de padecer deterioro cognitivo.

En otras palabras: existe un claro vínculo entre los niveles de vitamina C y la salud del cerebro.

Prevenga el aumento de esos fallos de memoria manteniendo sus niveles correctos de vitamina C.

Siempre puede tomar un suplemento de vitamina C para elevar su nivel, pero siempre que sea posible trate además de obtenerla de fuentes alimenticias.

Las frutas y verduras como el kiwi, las naranjas y los pimientos rojos son una excelente fuente de esta vitamina imprescindible para el cerebro.

Le deseo la mejor salud.

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#Noticias y #Seguros – #AutoC: Salones de autocaravanas, entre la funcionalidad y el confort – #AutoCaravanas #ViajarEnFamilia #Campers #SeguroDeCaravanas #SeguroDeMotos #SeguroDeAutos #Aseguradoras #ConsultaConTuMediador #MediadoresDeSeguros #AgentesDeSeguros


El salón es, no sólo el emplazamiento donde comer, sino además el lugar de reunión y relax de nuestra autocaravana y camper. Aunque pueda parecer un espacio relativamente simple, lo cierto es que hay enfoques y propuestas de dinette para todos los gustos y colores. Te mostramos las claves para que elijas el salón perfecto.


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#CatNews – #Predicciones: Big Ideas 2023: estas son las 23 tendencias que marcarán el nuevo año / Fuente: #BigIdeas2023 #LinkedInNoticiasEspaña – #Noticias


En #CatSeguros #CatFiles & #CatNews nos ha parecido interesante compartir estas ideas publicadas por #LinkedInNoticiasEspaña ya que, si bien no estamos de acuerdo con todas ellas o sus conclusiones, sí consideramos que son un conjunto de ideas con elevado porcentaje de posibilidades de que se cumplan durante el próximo año 2023.

En cualquiera de los casos, debemos tener en cuenta que «cualquier idea que se desea se cumpla a nivel generalizado, precisa de ser repetida hasta la saciedad; cuando se insiste en ella de esa forma, al final son millones de conciencias humanas las que, de forma coordinada, acaban llevándola a cabo y convirtiéndola en una realidad».

Comentario by Niklauss.


Big Ideas 2023: estas son las 23 tendencias que marcarán el nuevo año.

  1. Se acerca una recesión global, pero no durará mucho. La economía global afronta un punto de inflexión. Las tres principales economías del planeta —Estados Unidos, China y la zona euro— están “desacelerándose rápidamente”, advierte el Banco Mundial. “La perspectiva para 2023 se oscurece”, admite la Organización Mundial del Comercio. “Lo peor está por llegar”, pronostica el Fondo Monetario Internacional. Los líderes económicos mundiales lo confirman, el 86% de los consejeros delegados mundiales esperan una recesión en los próximos doce meses, según un informe de la consultora KPMG. Entre los primeros ejecutivos españoles, la previsión sube al 96%.
  2. Los CEO de las tecnológicas se caerán del olimpo. En algún momento entre finales de la década de los ochenta y principios de la de 2010, los fundadores de Silicon Valley empezaron a adquirir un estatus de semidioses. Fundadores de empresas tecnológicas como Mark Zuckerberg de Facebook, Elon Musk de Tesla, Travis Kalanick de Uber o Adam Neumann de WeWork alcanzaron la fama gracias a la fe ciega que los inversores depositaron en ellos.
  3. El teletrabajo no está (ni se le espera). “El teletrabajo ha venido para quedarse”, nos decían. Han pasado casi tres años desde que la pandemia mandó a casa a miles de trabajadores de manera forzosa y se ha demostrado que esa frase ha perdido todo el sentido. En el segundo trimestre de este año, el 90% de los asalariados ya acudía a su centro de trabajo de manera completamente presencial, según el Instituto Nacional de Estadística (INE). Y el 10% restante en absoluto teletrabaja todos los días de la semana: la mitad solo tiene permiso para trabajar desde casa de manera ocasional.
  4. Las redes sociales serán el nuevo Google (y eso puede ser un problema). TikTok e Instagram le están quitando el protagonismo a Google como motor de búsqueda. Es el caso del 40% de la GenZ, que prefiere las primeras a la hora de buscar información, pues su cercanía les produce una mayor sensación de autenticidad. Una tendencia que no ha pasado desapercibida para Prabhakar Raghavan, vicepresidente senior de Google, donde ya están implementando cambios para adaptarse a las nuevas generaciones.
  5. El techo de los tipos de interés se acercará. La inflación, que alcanzó el 10% en la Eurozona en noviembre y se quedó en el 6,8% en España, es el mayor desvelo de empresas y familias, y el principal caballo de batalla de los bancos centrales. Y su arma para aplacarla es elevar los tipos de interés -el precio de referencia para que los bancos se presten dinero, que determina el coste de, por ejemplo, las hipotecas variables- para ‘enfriar’ la economía. El Banco Central Europeo situó el precio del dinero en el 2% a finales de octubre, y todos esperan que siga subiendo, ¿hasta qué punto? Esa es la gran pregunta de 2023.
  6. La inteligencia artificial será multisensorial. Durante los últimos años, la inteligencia artificial ha pasado de ser una curiosidad académica a una tecnología que está redefiniendo cómo las personas trabajan y las empresas operan en múltiples industrias. Enfermeras que utilizan IA para vigilar la salud de pacientes en riesgo, inversores que la utilizan para ajustar sus carteras de inversión… Incluso tuvo un papel crítico en el desarrollo de la vacuna contra el covid-19 del laboratorio Moderna.
  7. La escasez de sanitarios seguirá creciendo (y recurriremos a la tecnología en busca de ayuda). El mundo se está quedando sin médicos, enfermeras y otros profesionales sanitarios. Aunque se prevé que el personal sanitario crezca a un ritmo tres veces superior al de la población, seguiremos necesitando 10 millones más de facultativos para 2030, según Jim Campbell, director de personal de salud de la OMS.
  8. Ante el aumento de las devoluciones, ni una compra sin prueba de ropa virtual. El comercio electrónico se enfrenta a un grave problema: su aumento exponencial conlleva un crecimiento paralelo de las devoluciones. Son muchas las razones detrás de esta tendencia, pero existe una que nadie niega, al menos cuando hablamos de moda: el usuario no puede probarse previamente la ropa que se compra online. 
  9. El pluriempleo atacará de nuevo. La economía colaborativa ha experimentado un gran auge en los últimos años, y no parece que vaya a disminuir. En paralelo, la inflación está presionando el presupuesto de los hogares, así que un mayor número de personas buscará trabajos con los que complementar su empleo principal, especialmente cuando este no está adecuadamente remunerado. Y esto está dejando de llevarse en secreto.
  10. Nuestra ropa usada se convertirá en un gran negocio. En los últimos dos años, el mercado de venta de moda de segunda mano ha triplicado su valor hasta alcanzar los 120.000 millones de dólares en todo el mundo: en la actualidad, supone entre el 3% y el 5% del sector global de ropa, calzado y accesorios. Además, según las previsiones del Boston Consulting Group, la ropa usada podría llegar a representar el 40% del mercado mundial. 
  11. Las ciudades se convertirán en fortalezas frente al turismo de masas… El tráfico aéreo ha recuperado casi tres cuartas partes del volumen anterior a la pandemia a nivel mundial, según los datos de septiembre de la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA). Pero las comunidades locales que viven en zonas turísticas solo están dispuestas a dejar que se abran las compuertas bajo su supervisión.
  12. … y utilizarán tecnologías futuristas -y antiguas- para resistir al calor. Huracanes en Estados Unidos y Cuba, olas de calor sin precedentes en Europa e inundaciones en Pakistán: solo en el mes de octubre, el mundo ha sufrido catástrofes meteorológicas que le han pasado una factura de 28.000 millones de euros.
  13. Llegará el momento de la ‘economía single’. Las familias extensas se están convirtiendo en un vestigio del pasado. Cada año, el número de personas que viven solas crece en Estados Unidos, Japón, Australia o Europa. En la Unión Europea el número de hogares unipersonales aumentó un 28,5% en la última década, rozando la mitad del total de los hogares en los países escandinavos, Dinamarca o Países Bajos.
  14. La revolución del metaverso será profesional. 2022 no fue un buen año para el metaverso. Dos de las plataformas más importantes — Decentraland y Sandbox, valoradas en cerca de 1.000 millones de dólares cada una — tienen menos de 1.000 usuarios activos diarios. Y la apuesta de Meta, antigua Facebook, denominada Horizon World, es tan poco popular que incluso los empleados de la compañía están recibiendo presiones para usarla.
  15. La inversión se acelerará en el deporte femenino. El fútbol femenino se anotó un buen tanto en 2022. La Eurocopa femenina alcanzó los 365 millones de espectadores en todo el mundo, más que duplicando el dato de 2017. Unos meses antes, el Barça femenino batió el récord mundial de asistencia a un partido de fútbol femenino con 91.648 espectadores en el duelo de semifinales de la Liga de Campeones contra el Wolfsburgo alemán.
  16. Surgirá una nueva ola de startups que cambiarán las reglas del juego. Pablo Picasso decía que “todo acto de creación es, ante todo, un acto de destrucción”. Y en 2023 se gestará una nueva oleada de empresas emergentes que cambiarán el mundo.
  17. Seremos testigos de la primera guerra del ransomware. El ransomware siempre ha estado destinado a extorsionar a sus víctimas a cambio de dinero. Pero en 2023 añadirá una nueva dimensión: amenazar la seguridad de los estados.
  18. Las criptomonedas, en plena crisis de confianza, afrontarán su gran obstáculo: la adopción generalizada. Pese a muchos pasos atrás, las criptomonedas se han popularizado en los últimos años. Un 10% de los usuarios de internet son propietarios de alguna criptodivisa, y se calcula que al menos 4 millones de españoles han usado o poseen criptomonedas. Pero el camino es aún muy largo para un uso generalizado.
  19. La crisis económica pondrá en jaque los avances en igualdad. Si bien la recesión parece descartada, todo apunta a que 2023 será el peor año de la crisis económica para España: la OCDE ya ha recortado sus previsiones de crecimiento al 1,3%. Un contexto sobre el que se cierne otra amenaza: ¿qué pasará con los avances conseguidos en materia de igualdad de género?
  20. La energía más barata será la que no se gaste. Después de un 2022 en el que los españoles y los europeos han sido muy conscientes de cuánto cuesta la energía que consumen —y lo dependientes que son del gas natural ruso—, la clave del nuevo año será cómo reducir la factura.
  21. La carne de laboratorio llegará a más mesas. La carne cultivada en laboratorio ha sido objeto de un gran despliegue publicitario por su potencial para hacer frente a los problemas medioambientales y éticos de la cría de animales. Pero, a pesar de los miles de millones de dólares de capital riesgo que se han invertido en este campo, todavía no hemos visto chuletas cultivadas con células en los pasillos de los supermercados. En 2023, la carne cultivada en laboratorio cobrará impulso en todo el mundo.
  22. Las revisiones de salud mental formarán parte del chequeo anual. Visitar una vez al año a un médico de atención primaria es fundamental para el bienestar físico. Y, en medio de la actual crisis de salud mental, las revisiones anuales de salud emocional podrían convertirse en una nueva norma.
  23. Los primeros taxis aéreos serán una realidad… para los ricos. Imagina un dron con motor eléctrico lo suficientemente grande como para transportar personas que te lleve a tu destino de forma autónoma. Se trata del nuevo tipo de aeronave conocida como eVTOL (siglas en inglés de “electric vertical takeoff and landing”, es decir, vehículo eléctrico de despegue y aterrizaje vertical) que llegará a nuestras ciudades en cuanto los responsables de seguridad aérea consideren que ya son seguras.

Noticias recopiladas por Niklauss.

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