e-Tips de Salud nº 153 del Dr. Rothfeld: «No se deje engañar por esta “estafa” con los antidepresivos». #Salud #eTips #Antidepresivos #Tranquilizantes #Yoga #CompañiasFarmaceuticas #DolorDeEspalda #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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No se deje engañar por esta “estafa” con los antidepresivos.

El Dr. Rothfeld lleva practicando la medicina más de 40 años, y he visto a las grandes compañías farmacéuticas recurrir a todos los trucos para ganar dinero.

Pero esta vez han ido demasiado lejos.

El uso de antidepresivos ha explotado en Estados Unidos en los últimos años, hasta el punto de que en este momento están tomando estos medicamentos que alteran el estado de ánimo más de 37 millones de estadounidenses.

España no va a la zaga, donde el alto consumo de antidepresivos y tranquilizantes se ha consolidado, situando a España entre los países que lideran el consumo.

Y las compañías farmacéuticas están ganando dinero más rápidamente de lo que pueden contarlo.

Recientemente se ha incluido a un nuevo grupo entre las personas a quienes se quiere recetar estas peligrosas píldoras.

Aquí tiene todo lo que necesita saber sobre esta nueva “estafa”.

¿Una cura para el dolor de espalda? ¡No tan rápido!.

En los últimos años, los médicos han comenzado a recetar antidepresivos para el dolor crónico, incluso en personas sin depresión.

Pero aquí está la VERDAD: los antidepresivos son en gran medida ineficaces para el dolor o la osteoartritis, según un nuevo estudio.

Verá, los investigadores estudiaron datos que involucraban a 5.000 participantes y encontraron que, después de tres meses de tomar inhibidores de la re-captación de serotonina y norepinefrina (IRSN), los efectos eran demasiado pequeños para que valieran la pena.

En concreto, los participantes experimentaron una diferencia de 5,3 puntos en el dolor en una escala de 100 puntos. Y para la osteoartritis, los participantes experimentaron una mejora de 9,7 puntos.

Estos resultados no son para NADA como para dar saltos de alegría. Pero tengo buenas noticias. Hay algo que puede ayudarle frente al dolor de espalda… y sin medicamentos.

Todo lo que necesitas hacer es yoga.

Como compartí recientemente con usted en e-Tips de Salud (y que puede volver a leer aquí), en un estudio publicado en Cochrane Library se puso de manifiesto que:

  • Aquellos que practicaron yoga durante tres meses experimentaron una disminución del dolor.

  • También pudieron recuperar una cantidad moderada de funcionalidad después de seis meses de práctica.

En internet o en las aplicaciones de su teléfono móvil hay muchos programas de yoga disponibles, incluso para personas mayores con movilidad limitada, algunos gratuitos.

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e-Tips de Salud nº 152 del Dr. Rothfeld: «Evite acabar en una residencia haciendo esto». #Salud #eTips #Osteopenia #EjerciciosDeEquilibrio #Mancuernas #EjerciciosDeResistencia #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Evite acabar en una residencia haciendo esto.

Para muchos, la idea de dejar de poder valerse por sí mismos es aún peor que la idea de morir. Si eso ocurre, quizá no puedan ni dejarle a solas más que unas pocas horas.

Es una vida que nadie quiere, y que por eso usted debe hacer todo lo que esté en su mano por evitar.

La mejor forma de seguir siendo independiente.

Las caídas son la principal causa de hospitalización entre las personas mayores de 65 años. Son también la tercera causa de discapacidad crónica.

El quid de la cuestión es que si no puede moverse sin ayuda, no puede cuidar de sí mismo.

Como sabe, los huesos se debilitan a medida que se va envejeciendo. Es una etapa normal de la vida, llamada osteopenia. Conforme avanza la vida, la mala absorción de nutrientes dificulta que los huesos se mantengan sanos.

Así que esto es lo que debe hacer: tome todas las precauciones posibles para asegurarse de no sufrir una mala caída.

Sé que parece algo de sentido común, pero es muy importante ser muy conscientes de ello.

Porque, aparte de un aumento de la fragilidad ósea, su capacidad de determinar la altura de un escalón también se ve afectada. Es una combinación mortal.

Los últimos estudios demuestran que existe una forma en la que usted puede contraatacar. Y puede empezar ya mismo.

Qué hacer para prevenir las caídas.

Unos investigadores canadienses diseñaron un estudio para averiguar qué se puede hacer para prevenir las caídas. En Canadá, entre un 20 y un 30 por ciento de las personas mayores sufren caídas graves cada año.

Descubrieron que solo con hacer ejercicios de equilibrio y resistencia tres veces a la semana es suficiente para evitar que las personas mayores sufran fracturas óseas.

Y no tiene nada de complicado, ya que puede hacerlo en la comodidad de su hogar usando algo tan simple como unas mancuernas, ese aparato de pesas tan sencillo y pequeño pero tan práctico.

Un preparador físico acudía todos los meses para indicar a los mayores del estudio qué ejercicios debían hacer y asegurarse de que los hacían correctamente.

Esta terapia mejora la vida, y todo el tiempo que le dedique valdrá mucho la pena.

Los investigadores descubrieron que las personas que habían participado en el estudio no solo tenían mejor equilibrio, sino que también habían mejorado sus habilidades cognitivas, dos factores clave para asegurarse ser independiente.

Sin embargo, si hacer pesas no es algo que le interese, ¿qué opina de lanzarse a la pista de baile?

Para bailar es necesario tener equilibrio, realizar movimientos precisos y pensar. Podrá desarrollar sus músculos y su cerebro al mismo tiempo (¡y quizá hasta se divierta en el proceso!).

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e-Tips de Salud nº 151 del Dr. Rothfeld: «Covid-19: ¿Va a vacunarse? Tome estos 5 alimentos». #Salud #eTips #COVID_19 #VegetalesDeHojaVerde #Guisos #Sopas #Cebolla #Ajo #Curcuma #Arandanos #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Covid-19: ¿Va a vacunarse? Tome estos 5 alimentos.

Más de 15 millones de españoles ya están vacunados frente a la Covid-19 y el ritmo de la vacunación se está acelerando. ¿Le va a tocar vacunarse próximamente a usted o a alguno de sus seres queridos?

En su momento compartí con usted un consejo fundamental para prepararse para recibir la vacuna (si no lo leyó en su momento, puede hacerlo ahora aquí).

Y aunque no existen pautas oficiales sobre qué comer antes o después de recibir una vacuna, siempre es inteligente elegir bien los alimentos. Ahora más que nunca.

Por eso, independientemente de la vacuna que vaya a recibir ahora, hoy quería compartir con usted algunos consejos de alimentación saludable para ayudar a evitar los posibles efectos secundarios. Aquí tiene cinco de los alimentos más recomendables para comer en este momento:

# 1. Vegetales de hoja verde.
Siempre hay que tomar verduras, y es por una buena razón. Los vegetales verdes como la espinaca, la col, la col rizada y el brócoli contienen altos niveles de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y la inflamación en su cuerpo. El brócoli, por ejemplo, está cargado con el antioxidante sulforafano que ayuda a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación.

# 2. Guisos y sopas.
Hay una razón por la que de toda la vida se ha aconsejado que se tome sopa cuando se está enfermo. Y es que comer guisos y sopas no solo calienta y reconforta, sino que también es una excelente manera de garantizar que su respuesta inmunológica, que se origina en su intestino, se nutra por completo.

# 3. Cebolla y ajo.
Tanto las cebollas como los ajos tienen un alto contenido de prebióticos, que ayudan a alimentar a las bacterias buenas del intestino. ¡Y un intestino feliz hace que la salud entera esté feliz!

# 4. Cúrcuma.
Muchos estudios han puesto de manifiesto que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, no solo combate la inflamación sino que también protege su cerebro contra el estrés. Puede agregar cúrcuma a sus batidos, ensaladas, sopas o té. Asegúrese de agregar una pizca de pimienta negra para aumentar sus efectos antiinflamatorios.

# 5. Arándanos.
Los arándanos no solo son una gran fuente de antioxidantes, sino que también se ha descubierto que aumentan los niveles de serotonina (la hormona responsable de equilibrar el estado de ánimo). Puede mezclarlos en sus batidos, añadirlos a su yogur sin azúcar o tomarlos solos. Pero asegúrese de comprar solo arándanos orgánicos.

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e-Tips de Salud nº 150 del Dr. Rothfeld: «“Apague” el interruptor del dolor con estas tres curas”». #Salud #eTips #DoloresCorporales #AceiteDeCBD #Curcuma #SauceBlanco #Psoriasis #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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“Apague” el interruptor del dolor con estas tres curas.

Cuantos más años viva, más dolor experimentará.

Es la triste verdad que tenemos que aceptar sobre envejecer.

Y probablemente la peor parte es que cuanto más dolor sienta, menos podrá moverse.

Y cuanto menos se mueva, más dolor sentirá.

Es un círculo vicioso. Y seamos realistas: el dolor no es algo con lo que quiera vivir.

Por eso hoy quiero compartir con usted mis tres remedios principales para aliviar el dolor rápidamente.

¡Detenga en seco el dolor!

Si sufre dolor, sabe cuánto afecta a su vida diaria.

Caminar hasta la farmacia, cargar con las bolsas de la compra e incluso simplemente vestirse puede ser una lucha.

Y cuando el dolor es intenso, puede dejarlo acurrucado en la cama durante días.

Estas tres curas le ayudarán a mitigar el dolor y mantenerse en movimiento.

# 1- Aceite de CBD. Este es un remedio natural al que incluso la corriente médica principal se está acercando. Es un buen aliado contra el ánimo bajo y la depresión. Y ahora, una nueva investigación ha corroborado que este remedio natural también puede aliviar el dolor.

Los efectos del aceite de CBD se derivan de sus propiedades antiinflamatorias y su interacción con el sistema endocannabinoide humano (ECS).

Estudios anteriores ya habían puesto de manifiesto que el CBD podría ayudar a reducir el dolor de las incisiones quirúrgicas y la ciática. La mayoría de los estudios han demostrado que 300-600 mg es la dosis más eficaz, pero consulte primero con su médico, ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos.

# 2- Cúrcuma. El principal ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es un compuesto natural con potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Se ha utilizado para aliviar de forma natural el dolor de la artritis y los síntomas dolorosos de la menstruación. Y estudios anteriores ya habían puesto de manifiesto que cuando se toma a diario, la curcumina podría proporcionar beneficios similares al ibuprofeno y otros analgésicos.

La curcumina se puede tomar en forma de complemento. Solo hay un inconveniente: debe combinarse con extracto de pimienta negra para que vea resultados. Por eso debe asegurarse de tomar un complemento que contenga AMBOS para obtener los mejores resultados. O para un alivio de acción rápida, beba té de cúrcuma fresca molida.

La cúrcuma es una especia increíble. Tanto, que incluso tiene utilidad frente al cáncer.

# 3- Sauce blanco. El sauce blanco es un árbol que pertenece a la familia de los sauces. Estudios anteriores han demostrado que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, la lumbalgia, la osteoartritis, los calambres menstruales y la tendinitis.

La corteza de sauce blanco funciona bien como analgésico porque contiene salicina, una sustancia química natural que funciona igual que la aspirina. El sauce blanco proporciona alivio del dolor más lentamente que la aspirina, pero sus efectos duran más.

Puede preparar té de corteza de sauce blanco agregando dos cucharadas de chips de corteza a una taza de agua hirviendo. Deje reposar la corteza durante 20 minutos, luego escurra… ¡y disfrute!

El sauce blanco también ofrece interesantes resultados frente a la psoriasis. Si usted la sufre, no deje de leer esta información.

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e-Tips de Salud nº 149 del Dr. Rothfeld: «Evite los síntomas del TOC con esta cura “prohibida”». #Salud #eTips #TOC #THC #TrastornoObsesivoCompulsivo #Cannabis #AceiteDeCBD #Coronavirus #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Evite los síntomas del TOC con esta cura “prohibida”.

En estos tiempos que hemos vivido y aún vivimos, es difícil no obsesionarse con ciertas cosas.

El coronavirus ha convertido a todos en profesionales del lavado de manos y la desinfección.

Pero si vive con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC), usted ya sabe lo difícil que era ya la vida antes de la pandemia.

El miedo a la contaminación, la dificultad para tolerar la incertidumbre o la necesidad de que las cosas estén ordenadas y simétricas pueden suponer una GRAN tensión en la calidad de vida y en las relaciones.

Y, por supuesto, los medicamentos antidepresivos que receta el médico no solo le ponen en riesgo de sufrir algunos efectos secundarios bastante desagradables, sino que para la mayoría de los pacientes, ¡ni siquiera funcionan!

Afortunadamente, una nueva investigación de la Universidad Estatal de Washington ha encontrado esperanza en un lugar poco probable.

¡Funciona!

Si usted o un ser querido sufre TOC, tengo buenas noticias para usted.

De acuerdo con un nuevo estudio, con cannabis se podrían REDUCIR los síntomas del TOC a la MITAD en solo cuatro horas.

Verá, después de fumar cannabis, los usuarios informaron de:

  • 60 por ciento de reducción de compulsiones.

  • 49 por ciento de reducción de pensamientos no deseados.

  • 52 por ciento de reducción de la ansiedad.

Y más aún. Se encontraron mayores reducciones en las compulsiones cuando se usaron dosis más altas y cannabis con concentraciones más altas de CBD o cannabinoide.

¡¡Estos son resultados asombrosos!!

Sin embargo, hay un problema, y es que actualmente el cannabis no está disponible en forma de complemento, sino que la única forma de obtenerlo es a través de toda la planta, lo que le expondrá a los componentes psicoactivos del THC.

Si va a recurrir al consumo de toda la planta para obtener estos excelentes beneficios de alivio del TOC, le recomiendo trabajar en estrecha colaboración con un médico holístico para obtener los mejores resultados.

Si no está de acuerdo en dar ese paso (o si el cannabis no es legal en el lugar donde vive), todavía tiene una solución: el aceite de CBD.

Con el CBD, obtiene los beneficios de la marihuana cargada de THC sin los efectos secundarios psicoactivos.

Recomiendo tomar entre 300-600 mg, pero consulte primero con su médico, ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos.

P.D.: El CBD también funciona -y muy bien- frente a la depresión, ayuda a dormir y alivia el dolor. Si le interesa, conozca más sobre estos usos aquí.

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e-Tips de Salud nº 148 del Dr. Rothfeld: «Resuelva el peor de sus problemas de salud con este complemento “milagroso”». #Salud #eTips #ProblemasDePeso #Diabetes #AzucarEnSangre #Colesterol #ColesterolHDL #ColesterolBueno #SindromeMetabolico #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Resuelva el peor de sus problemas de salud con este complemento “milagroso”.

¿Le han dicho que sus problemas de peso y de azúcar en sangre eran irreversibles?

¡Es hora de una segunda opinión!

Existe una terapia comprobada y sin medicamentos que funciona, y no se informa de ella a la mayoría de los pacientes con síndrome metabólico.

Siga leyendo para descubrir cómo resolver el PEOR de sus problemas de salud.

¿REVIERTE el síndrome metabólico?

Si no ha oído hablar del síndrome metabólico, déjeme explicarle…

NO es una enfermedad en sí, sino un grupo de factores de riesgo (hipertensión arterial, intolerancia hidrocarbonada o glucemia basal alta, triglicéridos altos, colesterol HDL -el bueno- colesterol- bajo, sobrepeso u obesidad y aumento del perímetro de cintura). Y eso es debido a que esta condición es un ASESINO silencioso, pues puede incrementar enormemente su riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular y diabetes.

Pero hoy le traigo una buena noticia. Y es que un nuevo estudio publicado en la revista Nutrients revela que tomar un complemento de L-carnitina podría ayudar a reducir los factores involucrados en el síndrome metabólico.

Después de revisar los datos sobre los efectos de la suplementación con L-carnitina entre 508 participantes, los investigadores encontraron REDUCCIONES significativas en:

  • Circunferencia de la cintura.

  • Presión arterial sistólica.

  • Azúcar en sangre en ayunas.

  • Triglicéridos.

Además, también se produjo entre los participantes del estudio un incremento en el colesterol HDL, el colesterol “bueno”.

Amigo mío, nunca es demasiado tarde para recuperar el control de su salud y revertir los factores involucrados en el síndrome metabólico.

Puede empezar tomando 3 g de L-carnitina al día.

P.D.: ¿Podía imaginar que las personas con síndrome metabólico tienen un mayor riesgo de sufrir síntomas graves de la enfermedad Covid-19? Léalo aquí.

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e-Tips de Salud nº 147 del Dr. Rothfeld: «¡GRATIS!: Mi Informe Especial para mantener a raya la enfermedad». #Salud #eTips #Gripe #Resfriado #Colesterol #EnvejecimientoCerebral #Cancer #Diabetes #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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¡GRATIS!: Mi Informe Especial para mantener a raya la enfermedad.

Estimado Lector,

Hoy quiero hacerle llegar un VALIOSO REGALO.

Un informe especial que acabo de preparar y que reúne múltiples consejos, estudios e información relevante sobre alimentos clave que pueden ayudarle a mantener a raya distintas enfermedades.

Se lo envío porque quiero darle las mejores armas y estrategias para defenderse de la gripe, proteger su corazón y prevenir (o combatir) el envejecimiento cerebral, el colesterol, el cáncer y la diabetes, entre otras dolencias.

Me gustaría que se lo descargara hoy mismo (es complemente gratis), porque estoy convencido de que su contenido le será de gran utilidad.

Está en formato PDF, para que pueda guardarlo y además compartirlo con quienes más quiera. Así, entre ambos formamos una cadena de ayuda. (Lo tiene disponible al inicio de este artículo).

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#Hispanidad – «Recuerden: “levantad la cabeza, se acerca vuestra liberación”». @web_hispanidad #Noticias #Actualidad #ModernidadAgonizante #LosOpuestos #NOM #NWO #NuevoOrdenMundial #FinDeCiclo @CatSeguros #CatNews #CatSegurosNoticias


La modernidad agoniza. Hay síntomas claros de fin de ciclo… nada que ver con el fin del mundo.



El Artículo (hispanidad.com 20/Jun/2021):

Se lo explico en términos ‘místicos’… o así, que dijo un vasco. Estamos viviendo algo parecido a la década de los años setenta del pasado siglo XX. Es como cuando la religión dejó de ser el opio del pueblo y el opio se convirtió en la religión del pueblo.

En el siglo XXI, la profanación eucarística se está convirtiendo en la nueva religión del pueblo, y no precisamente del pueblo drogadicto.

La verdad es que no hay profanación más grave que la indiferencia ante el milagro eucarístico pero, en cualquier caso, hablo de profanación externa y blasfemia interna, con algunos dirigentes eclesiales que parecen empeñados en desacralizar la Eucaristía. Y todo eso no deja de ser una muestra más de final de ciclo.

Sólo hay un miedo, el miedo a la muerte y el Covid ha demostrado que ese pánico se puede extender por todo el mundo en cuestión de semanas. 

Más síntomas de fin de etapa. Se lo explico en términos filosóficos: tal parece que el hombre lo ha pensado ya todo. La verdad es que en todas las sociedades el hombre lo ha pensado todo siempre. Y este es un punto alfa: lo que nos cuesta entender es que, con cada hombre, con cada día, empieza la historia. Cuando todo está ya pensado, o eso se cree, la existencia se vuelve aburrida.

Vamos con el final de ciclo en términos políticos: el Covid ha demostrado que el Nuevo Orden Mundial (NOM) puede controlar a las masas mediante el miedo. El gobierno mundial, tiránico, ya está en marcha. Si asustas a la gente, si el hombre opera bajo el pánico a morir… está en tus manos.

Lo que nos cuesta entender es que, con cada hombre, con cada día, empieza la historia. Cuando todo está ya pensado, o eso creemos, es cuando la existencia se vuelve aburrida.

Se lo explico en términos económicos: la devaluación de la economía mundial, de rentas y salarios, debido a la inflación del dinero y a que el señor Richard Nixon se cargó, hace ahora medio siglo, el patrón oro. Desde entonces, los empresarios más poderosos del mundo, y más venenosos, son los gobernadores de los bancos centrales y los directores del Tesoro público.

Les explico el final de etapa en términos estéticos: el feísmo, la exaltación de lo feo, porque sobre gustos hay mucho escrito, lo que pasa es que nadie lo lee. Nunca como en el siglo XXI el feísmo había progresado tanto, hasta convertirse en el canon estético y académico… que tiene bemoles la copla.

La economía financista, o fabricación enloquecida de dinero tras desaparecer el patrón-oro, ha devaluado toda la economía mundial. Por eso es por lo que la economía va siempre mal.

Se lo explico en términos sobrenaturales. El siglo XX fue la era del relativismo: nada es verdad ni nada es mentira, todo depende del color del cristal con que se mira. El XXI, a medida que degeneraba la modernidad, se ha convertido en la blasfemia contra el Espíritu Santo: a Cristo le confunden con el demonio cuando expulsaba demonios. Esto es: muchos, demasiados, llaman bueno a lo malo y malo a lo bueno. Por ejemplo, el aborto, miserable y cobarde asesinato del más inocente y el más indefenso de los seres humanos, no sólo no debe ser legalizado es que, además, es un derecho humano: esto es la blasfemia contra el Espíritu Santo… el pecado que no se perdonará ni en este mundo ni en el venidero porque supone la suprema inversión de los tres grandes valores: bien, verdad y belleza. La verdad se convierte en mentira y la mentira en verdad, lo bueno en lo malo y lo malo en lo bueno, admiramos lo feo y la hermosura pasa a ser algo despreciable.

Pero, ojo, en 2021 no estamos viviendo el Apocalipsis sino la liberación. Es una etapa que termina en plena decadencia, hacia otra en la que el mundo volverá a ser joven. Lo único preocupante son los estertores de la modernidad agonizante.

En estética, el viejo mundo agoniza con el feísmo, convertido en canon y Academia.

Esto no es el fin del mundo, es el fin de una etapa, no el principio del fin sino el fin del principio. Y ya lo saben: cuando veáis todo esto, “levantad la cabeza, se acerca vuestra liberación”.

Fuente: Diario HISPANIDAD.


El apunte de @CatSeguros By Niklauss:

En diferentes ocasiones le he hablado en este sitio web de los «Indicadores que rigen nuestra realidad» (son lo que, en el artíulo, me he permitio la licencia de sobre-marcar en colo azul). Aunque lo cierto es que no ha sido a esta ocasión en que les he dado nombre. El artículo que les acabo de transcribir «me viene al pelo» para haberles dado ese nombre y poder referirme a cada uno de esos indicadores. (Mi agradecimiento al redactor de ese artículo).

Si Ud (quedrid@ lector@) reflexiona sobre cada uno de esos indicadores (al margen de si está de acuerdo o no en tomarlos en consideración, o todo lo contrario) observará que todos ellos están «disparados al alza, aparentemente sin control alguno en su ascenso.

Me explico: si de algún modo pudiéramos dibujar sus valores en el tiempo, observaríamos unos gráficos de tipo exponencial, en los que nos estaríamos acercando a aquel punto en el tiempo en que sus valores se disparan hacia el infinito sin transcurrir más tiempo (= gráfico exponencial). Por decirlo así, «para saltar al siguiente instante es necesario introducir algún cambio en la función matemática que representan».

Habitualmente, en la Historia del Ser Humano, cuando alguno de esos indicadores (o, varios de ellos) han alcanzado ese punto se ha producido un «Fin de Ciclo» (= final de la civilización dominantes), para dar lugar al «Inicio del Siguiente Ciclo» (= nacimiento de una nueva civilización).

Pues, bien, en el inicio de esta 3ª Década podemos observar que todos esos indicadores a los que me refiero han alcanzado aquel punto en el tiempo en que, por más que intentemos hacer, somos incapaces (gráficamente hablando) de «saltar al siguiente instante temporal»; mientras que lo único que conseguimos es que «sus valores se disparen al alza sin avanzar en el tiempo».

En el lenguaje de «mercados» esa situación refleja a un «Sistema completamente Agotado». Y, tras él, siempre siempre siempre se ha producido la muerte del sistema vigente (mediante severas agitaciones) para dar lugar al nacimiento del «Siguiente Sistema que regiría las vidas a partir de ese proceso»… la diferencia con los casos anteriores (que nuestra Historia Reconocida y Aceptada tiene escrito en sus libros) radica que, en esta ocasión, son todos los indicadores los que han llegado a su agotamiento …

¿Quizás estemos a las puertas de repetir acontecimientos situados hace unos 12.000 años, allá por «El Diluvio Universal»?


e-Tips de Salud nº 146 del Dr. Rothfeld: «¿Está pasando por alto este síntoma de la menopausia?». #Salud #eTips #Menopausia #Perimenopausia #Posmenopausia #THS #TerapiaHormonalSustitutoria #VitaminaE #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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¿Está pasando por alto este síntoma de la menopausia?.

Todavía me sorprende la frecuencia con la que la corriente médica principal se equivoca.

Podría compartir con usted muchos ejemplos, pero hoy le hablaré del caso de la menopausia.

Durante demasiado tiempo, muchos médicos solo se han centrado en los signos y síntomas comunes de la menopausia, tales como:

  • Sofocos.

  • Sudores nocturnos.

  • Cambios de humor.

  • Sequedad vaginal.

Pero los síntomas de la menopausia temprana NO son los mismos para todas las mujeres.

Algunas mujeres experimentan esos signos reveladores evidentes, mientras que otras experimentan síntomas más raros.

Es por eso que hoy voy a compartir un síntoma inusual que no debe pasarse por alto y que puede indicar menopausia.

¿Tiene este RARO síntoma de la menopausia?

Cuando comienza a experimentar los síntomas de un deterioro cognitivo leve, es fácil atribuirlo al proceso normal del envejecimiento.

Pero una nueva investigación publicada en la revista Menopause ha puesto de manifiesto que las diferentes etapas de la menopausia pueden afectar el rendimiento cognitivo.

Puede comenzar tan pronto como la perimenopausia (el inicio de la irregularidad del período) o continuar hasta la posmenopausia (después de que la menstruación se haya detenido definitivamente).

Dudo que hasta ahora alguien le hubiera dado esta información.

Pero ahora que lo sabe, esto es lo que debe hacer:

Si ya ha pasado la menopausia y ha experimentado o aún está experimentando este síntoma, hable con su médico sobre la conveniencia de iniciar una terapia hormonal sustitutoria (THS) con estrógenos. Investigaciones posteriores han demostrado que la TSH mejora la salud cognitiva.

Si está pasando por la menopausia ahora, le recomiendo la vitamina E. La vitamina E es un antiinflamatorio natural y ayuda a las mujeres con sofocos y sudores nocturnos. Además, investigaciones anteriores han encontrado que tomar hasta 1.000 UI diarias podría ayudar a retrasar el deterioro de la memoria.

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e-Tips de Salud nº 145 del Dr. Rothfeld: «Pierda grasa… ¡mientras duerme!». #Salud #eTips #Dormir #Sueño #Grasa #TeOolong #Cafe #Actualidad #Ciencia #Medicina #Consejos #eTipsDeSalud


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Pierda grasa… ¡mientras duerme!.

Si tiene más de 50 años y está tratando de perder peso, ya sabe lo difícil que puede ser.

Intenta diferentes dietas, tal vez incluso se apunta a un gimnasio, no se salta su paseo diario… y sin embargo el peso que marca su báscula no es el que espera.

Pues hoy voy a hablarle de un descubrimiento que acaban de hacer los investigadores, y que supone quemar grasa mientras se está durmiendo. Y es tan fácil como encender la tetera.

La maravillosa bebida que derrite la grasa.

Beber té se ha relacionado desde hace tiempo con una mejor salud cognitiva y una reducción del riesgo de mortalidad. Pero eso es solo la punta del iceberg de esta maravillosa bebida, pues tiene muchos beneficios.

En un estudio reciente, publicado en la revista Nutrients, los investigadores descubrieron que beber té oolong (también conocido como té azul) podría ayudar a descomponer la grasa… ¡incluso cuando está descansando!

El estudio evaluó a un grupo de voluntarios sanos que bebieron té oolong, cafeína pura o placebo durante dos semanas.

¿Los resultados?

Los participantes que bebieron té oolong o cafeína AUMENTARON su descomposición de grasas en un 20 por ciento. Pero los efectos del té oolong continuaron incluso después de que los participantes se fueran a dormir.

Y por si le preocupan sus posibles efectos en el sueño, aquí está la mejor parte: los investigadores NO encontraron diferencias en los patrones de sueño de los del grupo del té oolong y los del grupo de placebo.

Así que, si quiere probarlo, esté tranquilo, porque resulta que beber una taza de té oolong no lo mantendrá despierto toda la noche y puede ayudarle a perder esos kilos no deseados.

¡Aprovechar los beneficios del té oolong es tan fácil como encender la tetera! Solo asegúrese de que no añadir azúcar al té para no anular esos grandes beneficios (o si realmente necesita algo, agregue un edulcorante natural como la stevia).

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