e-Tips de Salud nº 105 del Dr. Rothfeld: «¿Luchar contra el alzhéimer con esta “cura de sales”?». #eTips #Alzheimer #Gingseng #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud



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[Evidencia científica] ¿Es este el primer signo de alzhéimer?.

Las personas tienden a pensar cada vez que olvidan algo que puede que sea el primer signo de la enfermedad de alzhéimer.

Pero la verdad es que el primer signo de esta enfermedad mortal no tienen por qué ser los olvidos.

Porque una nueva investigación revela cuál podría ser el VERDADERO primer síntoma de la enfermedad.

Esto es exactamente de lo que debe estar pendiente.

Una señal EVIDENTE de la enfermedad de Alzheimer.

Para tener oportunidad de luchar contra la demencia senil y las lagunas de memoria, debe detectarla cuanto antes, desde el principio.

Afortunadamente, los investigadores acaban de descubrir una señal de alerta precoz de demencia que a menudo se pasa por alto.

Según un estudio nuevo e innovador publicado en la revista JAMA Internal Medicine, atrasos en los pagos de facturas podrían evidenciar problemas en su cerebro.

Para el estudio, los investigadores analizaron datos sobre 81.364 beneficiarios del programa Medicare (programa de seguro de salud del Gobierno de Estados Unidos para personas mayores de 65 años) que vivían solas.

Entre los participantes, 27.302 fueron diagnosticados con demencia, no así los 54.062 restantes.

Los investigadores compararon las consecuencias que experimentaban en sus economías los participantes diagnosticados con demencia y los que no tenían demencia.

Luego compararon sus registros hasta siete años antes del diagnóstico y cuatro años después del diagnóstico, fijándose en los pagos atrasados de facturas (buscando atrasos de al menos 30 días o baja calificación de solvencia crediticia).

Y constataron que aquellos diagnosticados con demencia comenzaron a olvidar el pago de sus facturas hasta SEIS AÑOS antes del diagnóstico.

Y esos pagos atrasados llevaron a un aumento de la baja calificación de solvencia crediticia dentro de los 2,5 años posteriores al diagnóstico de demencia.

Estimule su cerebro.

Hoy por hoy no existe cura para el alzhéimer.

Pero los investigadores han descubierto que la raíz de una planta puede tener el poder de revertir el deterioro cognitivo.

Verá, en un estudio reciente a las ratas inducidas con un estado mental similar al de alzhéimer se les dio ginseng.

Las ratas no solo conservaron MÁS neuronas durante MÁS TIEMPO, sino que su función cognitiva también mejoró.

Este tratamiento aún no se ha probado en personas, pero es razonable pensar que también pueda reportar valiosos beneficios.

Puede encontrar ginseng en su herbolario, en forma de infusión, complemento nutricional o como polvo de extracto de raíz.



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e-Tips de Salud nº 104 del Dr. Rothfeld: «[Vacuna Covid] ¡No puede ser obligatoria!». #eTips #Coronavirus #COVID19 #VacunasObligatoriasNO #Vacunas #AstraZeneca #Ciencia #VacunaAstraZeneca #AstraZenecaVaccine #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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[Vacuna Covid] ¡No puede ser obligatoria!.

Dijeron que iba a ser voluntaria.
Pero ya se está hablando de multas para los que no se vacunen. Y de un “pasaporte Covid” para los vacunados.
En paralelo, se ha suspendido “por prudencia” una de las vacunas disponibles frente a la Covid ante la sospecha de que esté provocando trombos.
La vacuna es indudablemente una esperanza para acabar con esta pandemia de pesadilla, pero no debe ser obligatoria. Ni ahora ni nunca.
Ni de forma directa ni indirecta mediante multas o pasaportes.
Por eso le pedimos su firma.

Firme aquí nuestra petición para que la decisión de vacunarse sea solo suya. Ahora y siempre.

Para que seamos muchos los que exijamos que se nos garantice que esta vacuna siempre será voluntaria, tal y como se planteó en un principio que fuera.
Que no se vulnerará el derecho a la libre elección médica de los ciudadanos ni nuestra libertad para decidir sobre nuestra propia salud.

¡YO FIRMO!

►► SEAMOS MUCHOS QUIENES LO PEDIMOS. Por favor, reenvíe esta petición a sus contactos para que seamos más y más quienes, con una sola voz, pidamos al Gobierno que mantenga su promesa de que esta vacuna va a ser voluntaria. ¡Infinitas gracias por ello!

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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#Meditacion 82 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – Fin del Nivel 01» #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #RetiroDeMeditacion #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Con este retiro de uno, dos o tres días se finaliza el Nivel 01.

Niklauss.


RETIRO DE MEDITACIÓN.

Fin del Nivel 01.

Los siguientes cinco videos son para un retiro de dos días con nueve sesiones. Se recomienda realizar un retiro de uno, dos o tres días cada mes utilizando estos u otros recursos audiovisuales del grupo de su elección. Se recomienda el horario del retiro a las 7 am, 10 am, 1 pm, 4 pm, 7 pm, de cada día que elijas pero puedes variarlo como deseas …


RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 1 Sesión 1:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 1 Sesión 2:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 1 Sesión 3:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 1 Sesión 4:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 1 Sesión 5:


RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – (la primera sesión esta perdida) – DIA 2 Sesión 2:

https://m.facebook.com/ianpaul.lee.7/videos/3427059357316208/

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 2 Sesión 3:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 2 Sesión 4:

RETIRO DE MEDITACIÓN DE FIN DE SEMANA – DIA 2 Sesión 5:

Ian Paul Lee.


#Meditacion 81 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «MEDITACIÓN 26: Volviendo a la Fuente – MANTRAM 08: El Gayatri» #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #VolviendoALaFuente #Gayatri #Mantram #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Toda jornada es continuación de las anteriores; y, prefacio de la siguiente”.

Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se recoge la meditación de la jornada 51, y se combina con el mantram de la jornada 57, para dar lugar a esta jornada 81.

Niklauss.


MEDITACIÓN 26.

Volviendo a la Fuente.

(Nota: aunque el audio de esta meditación diga «Meditación 17», sí corresponde al orden de  la «Meditación 26», gracias de antemano por su comprensión).

MEDITACIÓN 26: Volviendo a la Fuente.

MANTRAM 8.

El Gayatri.

«Oh Tú, sustentador del Universo,

De Quien todas las cosas proceden,

A Quien todas las cosas retornan,

Revélanos el rostro del verdadero Sol Espiritual,

Oculto por un disco de luz dorada,

Para que conozcamos la verdad,

y cumplamos con todo nuestro deber,

Mientras nos encaminamos hacia Tus sagrados pies»

El Gayatri es uno de los mantrams más antiguos de la humanidad, el más reverenciado del hinduismo.

Los sacerdotes brahmanes de la India lo recitan mentalmente momentos antes del amanecer y durante el atardecer.

El Gayatri es una plegaria por más conocimiento sobre nuestro Logos solar. Con esta invocación tratamos de resolver el gran misterio del sol. La influencia del sol en las creencias religiosas también aparece en el Zoroastrismo, la religión Romana, el Budismo y entre los druidas de Inglaterra, los Aztecas de México, los Incas del Perú y muchos nativos americanos. Todos practican la adoración básica del corazón del sol como fuente de vida en los corazones de todos los hombres. Así activamos la consciencia Crística en nuestros corazones y en nuestro grupo. El Ser Divino se simboliza en «el plano de los mortales por el Sol, su vida, dando su refulgencia, representando a su vez el alma, desintegrando los espejismos para la reunión del alma con el divino». La Trinidad está simbolizada por el sol: El sol espiritual central (Dios el Padre); corazón del sol (Dios el hijo); el sol físico-Dios (el Espíritu Santo).

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 103 del Dr. Rothfeld: «¿Causa fracturas óseas esta dieta saludable?». #eTips #FracturasOseas #DietaSaludable #DietaVegana #Paleodieta #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Causa fracturas óseas esta dieta saludable?.

Probablemente ya se haya dado cuenta de que las industrias de la alimentación y el fitness están llenas de trucos teóricamente saludables.

Hacen que sea muy difícil descubrir qué es realmente beneficioso para su salud.

Dietas como la vegana, sin lácteos ni carne, han sido promocionadas implacablemente durante décadas como “saludables”.

Y con el aumento de su popularidad, es probable que haya considerado probarla usted mismo.

Pero antes de tirar la carne de hamburguesa real y abastecerse de hamburguesas vegetarianas, hay información vital que necesita saber.

Esta dieta no es tan buena como parece, especialmente en el caso de las personas mayores.

El oscuro secreto de la dieta vegana.

En un nuevo estudio publicado en la revista BMC Medicine, los investigadores compararon datos de 55.000 personas. De estos participantes:

  • 29.000 eran carnívoros.

  • 8.000 eran pescatarianos (comen pescado, pero no carne).

  • 15.500 eran vegetarianos (sin carne ni pescado, pero pueden comer lácteos).

  • 2.000 eran veganos.

Para el estudio, los investigadores evaluaron las dietas y rastrearon el riesgo de fractura ósea de los participantes.

Y descubrieron que los veganos se enfrentaban a un riesgo de fractura de huesos un 43% más elevado.

Pero el riesgo no se limitaba a los veganos.

Los pescatarianos y los vegetarianos también tenían un riesgo notablemente mayor de fracturas de cadera.

¿Por qué estas dietas le ponen en mayor riesgo?, se estará preguntando.

Bueno, amigos, hay varias explicaciones para esto:

  1. Por un lado, los veganos, vegetarianos y pescatarianos tienen índices de masa corporal (IMC) más bajos que los consumidores de carne, y un IMC más alto se ha relacionado con una mejor amortiguación durante una caída, mayores estrógenos y huesos más fuertes.

  2. La ingesta de calcio y proteínas de los que no comen carne es menor, y ambos nutrientes son esenciales para tener huesos fuertes.

  3. Estas tres dietas generalmente se asocian con un peso corporal más bajo, lo cual es un factor de riesgo de baja densidad ósea y masa muscular.

Afortunadamente, hay una mejor opción de dieta, que es la que recomiendo a todos mis pacientes en mi clínica en Massachusetts (Estados Unidos).

Se llama Paleodieta y es una forma deliciosa de aumentar la ingesta de alimentos saludables para los huesos.

Comerá carnes, pescado, huevos, productos lácteos, frutos secos y brotes ricos en nutrientes, junto con frutas y verduras.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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e-Tips de Salud nº 102 del Dr. Rothfeld: «¿Podría esta LUZ ayudar en la lucha contra la Covid?». #eTips #COVID19 #Coronavirus #BombillasLED #UV_LED #DesinfeccionUV #DiodosEmisoresDeLuzUltravioleta #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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¿Podría esta LUZ ayudar en la lucha contra la Covid?.

Parece que la carrera por un nuevo desinfectante contra el coronavirus acaba de recibir un nuevo candidato inesperado.

Y según los investigadores, podría cambiar las reglas del juego.

No es una nueva marca de toallitas antibacterianas, ni un nuevo limpiador desinfectante.

Se trata de un nuevo tipo de bombilla que funciona de manera rápida y eficiente.

Preste atención amigo mío, que esto no hay que perdérselo.

Las bombillas LED podrían ayudar a “matar” el coronavirus.

El mundo entero está buscando una solución eficaz para acabar con el coronavirus.

¡Y parece que los investigadores de la Universidad de Tel Aviv acaban de encontrar uno!

En un estudio único en su tipo, publicado en el Journal of Phytochemistry, los investigadores han demostrado que los diodos emisores de luz ultravioleta (UV-LED) pueden eliminar el coronavirus de manera rápida y eficiente.

La desinfección UV existe desde hace bastante tiempo. Pero las luces LED UV son todavía muy nuevas, al igual que su uso.

Durante su investigación, los científicos descubrieron que la longitud de onda óptima para matar una cepa de coronavirus conocida como HCOV-OC43, diferente de la cepa de coronavirus que provoca la enfermedad Covid-19, era de 265 nanómetros.

Sin embargo, una longitud de onda de 285 produjo un resultado similar, lo cual es importante porque las bombillas de 285 nanómetros son MENOS caras.

Además, tardaron menos de 30 segundos en DESTRUIR más del 99,9% de los coronavirus.

¡Eso es increíble!

Si bien estas bombillas no están actualmente disponibles para uso privado, los investigadores creen que pronto lo estarán a la vista de estos resultados.

Mientras tanto, existen otros tipos de bombillas en el mercado que han demostrado neutralizar gérmenes, bacterias y otros patógenos.

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Durante los últimos 35 años, el Dr. Rothfeld ha ayudado a sus pacientes a identificar las verdaderas causas de enfermedades como la diabetes, la artritis o incluso el cáncer, y hacerlas frente. Como autor de nueve libros sobre temas tan diversos como los desórdenes provocados por el tiroides o el dolor de espalda, ha ayudado a miles de personas a encontrar soluciones duraderas incluso para los problemas de salud más difíciles.


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e-Tips de Salud nº 101 del Dr. Rothfeld: «¿Luchar contra el alzhéimer con esta “cura de sales”?». #eTips #Alzheimer #SalesDeLitio #Ciencia #Medicina #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud



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¿Luchar contra el alzhéimer con esta “cura de sales”?.

¿Alguna vez ha entrado en una habitación y ha olvidado lo que iba a hacer allí?

¿O encontrarse con un viejo conocido y no recordar su nombre?

¿Buscar frenéticamente sus gafas y darse cuenta de que las tiene sobre la cabeza?

Sí, a todos nos ha pasado eso alguna vez.

Esos pequeños gaps mentales son parte de la vida a cualquier edad.

Pero cuando comienzan a ser frecuentes, puede ser más que frustrante: francamente aterrador.

Pues bien, una nueva investigación ha descubierto una clave para mantener la mente alerta durante su madurez.

Conserve su memoria con este poderoso mineral.

Los médicos han utilizado durante mucho tiempo el litio para ayudar a tratar los trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar y la depresión. Es un mineral y se prescribe bajo la formulación de sales de litio.

Y ahora una nueva investigación demuestra que este poderoso mineral también podría ser eficaz para reducir el alzhéimer.

Para probar esta teoría, los investigadores administraron tratamiento crónico con litio a 66 pacientes bipolares de edad avanzada y compararon el estado del alzhéimer con el de 48 pacientes a los que no se les recetó el mineral.

Y encontraron que SOLO el 5% de aquellos a los que se administró litio desarrolló alzhéimer, mientras que un enorme 33% de los pacientes del grupo sin litio desarrollaron esta enfermedad.

Un estudio diferente estudió a más de 21.000 pacientes que recibían tratamiento con litio y vio que existía una asociación con una tasa reducida de alzhéimer.

¿Cómo protege este mineral su cerebro del deterioro?, se estará preguntando.

Pues bien, el litio ayuda a promover la síntesis y liberación de dos proteínas vitales, el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y la neurotrofina-3.

Ambos factores neurotróficos estimulan el crecimiento, desarrollo y reparación de las células cerebrales.

Como mencioné antes, cuando se trata de litio, un poco sirve para mucho.

Recomiendo tomar como máximo 20 miligramos de un suplemento de litio al día. Y en cualquier caso debe consultar con su médico antes de comenzar este tratamiento.



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e-Tips de Salud nº 100 del Dr. Rothfeld: «Covid-19: ¡El mineral que más necesita!». #eTips #COVID19 #Coronavirus #MineralDeZinc #SistemaInmumologico #CarneDeCordero #CarneDeVacuno #Ostras #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


Cedido By Copyright © 2021. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL


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Covid-19: ¡El mineral que más necesita!.

Todos estamos hartos y cansados de oír hablar todo el tiempo del coronavirus.

Con la familia y los amigos, en las noticias y hasta en los anuncios de la televisión.

Es como para volver loco a cualquiera.

Pero debido a que sigue siendo un gran problema de salud, quiero asegurarme de que usted tiene toda la información que de verdad le importa.

Es por eso que hoy quiero hablarle de un mineral esencial del que necesita consumir más, pues podría significar la diferencia entre la vida y la muerte si está infectado.

Hablando del zinc.

Mis lectores saben que este mineral es un excelente refuerzo inmunológico.

Pero ni siquiera hemos arañado la superficie sobre cómo este mineral también ayuda a reducir el riesgo de muerte por Covid-19.

En un nuevo estudio en el que participaron 611 pacientes ingresados en el hospital al comienzo de la pandemia, los investigadores analizaron los niveles de zinc de cada paciente.

Y encontraron lo siguiente:

  • El nivel de zinc inicial promedio entre los pacientes fue de 61 mcg/dl.

  • En aquellos que fallecieron, su nivel fue de 43 mcg/dl.

  • El valor inicial de los pacientes supervivientes fue de 63 mcg/dl.

Se concluyó que un nivel de zinc en plasma inferior a 50 mcg/dl en el momento de la admisión hospitalaria AUMENTA el riesgo de muerte intrahospitalaria en 2,3 veces.

Y lo que es más importante: también encontraron que por cada unidad de aumento de zinc en plasma al ingreso al hospital, las probabilidades de un paciente de morir disminuyeron en un 7 por ciento.

Según los expertos, los niveles más bajos de zinc al ingreso contribuyen a una mayor inflamación y peores resultados.

En todo el mundo, y de forma general, el 17,3% de la población está en riesgo de sufrir déficit de zinc.

Entonces, ¿qué puede hacer para protegerse?

Debe tomar al menos 30 mg de zinc todos los días para estimular su sistema inmunitario.

El cordero, la carne de vacuno y las ostras son excelentes fuentes de zinc. Hay también fuentes de origen vegetal, pero su cuerpo no es capaz de absorber gran parte.

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#Meditacion 80 – MEDITACIÓN PARA LOS TIEMPOS DIFÍCILES: «DISCURSO 04: Los Opuestos – MEDITACIÓN 03: Plena Atención VIPASANA» #YoSoy #MenDisHe #ElMensajero, #ElDiscipulo y #ElHeroe #LosOpuestos #Amor #Voluntad #MeditacionPlenaAtencion #Vipasana #Miedo #MiedoPersonal #MiedoMundial #TiemposDificiles #Salud


Toda jornada es continuación de las anteriores; y, prefacio de la siguiente”.

Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se recoge el discurso de la jornada 07, y se combina con la meditación de la jornada 00, para dar lugar a esta jornada 80.

Vamos a empezar el Nivel 2 de Meditación, por lo que los Maestros recomiendan recoger el principio al final del Nivel 1, para empezar con el siguiente nivel.

Niklauss.


DISCURSO 04:

Los Opuestos.

¿Qué actitud deberíamos tener hacia los opuestos, como el amor y el odio? ¿Qué podemos hacer con respecto a las emociones de tristeza, ira, odio, miedo y otros conflictos internos?

DISCURSO 04: Los Opuestos.

MEDITACIÓN 3: PLENA ATENCIÓN.

Vipasana.

Ian Paul Lee.


e-Tips de Salud nº 99 del Dr. Rothfeld: «La verdadera causa de su depresión». #eTips #Depresion #Ansiedad #AntiDepresivos #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #eTipsDeSalud #Salud


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La verdadera causa de su depresión.

Déjeme hacerle una pregunta: ¿de qué forma le está afectado y qué le impide hacer la depresión en estos momentos?

Quizá no pueda levantarse de la cama, o comer una comida completa, o incluso asearse y ponerse ropa limpia.

Durante mucho tiempo, la corriente médica principal afirmó que la depresión era el resultado de un desequilibrio químico.

Pero la verdad es esta: la causa de la depresión es mucho más complicada de lo que nos han dicho.

Y comprender uno de los MUCHOS factores de riesgo es el primer paso para desterrar definitivamente su tristeza y dolor.

Cuerpo sano, mente sana.

A veces, los abrumadores sentimientos de tristeza y desesperanza pueden hacer que sienta que hacer ejercicio es absolutamente imposible.

Pues por paradójico que parezca, un nuevo estudio publicado en la revista BMC Medicine concluye que precisamente el ejercicio podría ser lo mejor para levantar el ánimo.

Los investigadores analizaron recientemente datos de casi 153.000 personas y probaron su aptitud aeróbica utilizando una bicicleta estática con una resistencia creciente.

Los participantes completaron cuestionarios para medir sus niveles de depresión y ansiedad, y luego sus niveles se midieron nuevamente siete años después.

Y los investigadores encontraron que los que tenían un tono muscular y aeróbico especialmente fuerte al comienzo del estudio mostraban una salud mental mucho mejor siete años después.

Por otro lado, aquellos con los niveles más bajos de condición de aptitud física al comenzar…

  • Fueron un 98% MÁS PROPENSOS a presentar depresión siete años después.

  • Tuvieron 61% MÁS PROBABILIDADES de experimentar ansiedad.

  • Fueron un 81% MÁS PROPENSOS a experimentar al menos uno de los dos trastornos anteriores (depresión y ansiedad).

En otras palabras: aquellas personas que rara vez hacen ejercicio tienen cerca del 100% de probabilidades de estar deprimidos.

Y eso tiene sentido.

Además de mejorar el estado de ánimo general, el ejercicio también reduce la inflamación, libera endorfinas y proporciona una distracción de los pensamientos negativos que alimentan la depresión.

Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el ejercicio puede ayudar a tratar la depresión leve a moderada de forma tan efectiva como como los antidepresivos, pero sin los efectos secundarios.

Todo lo que necesita son solo 30 minutos de ejercicio por día.

Puede empezar probando a caminar por el vecindario, haciendo yoga, ejercicios aeróbicos acuáticos, bailando o montando en bicicleta.


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