El endeudamiento puede llegar a ser muy peligroso, por lo que solicitar un préstamo bancario no es una decisión que debas tomar a la ligera. Antes de pedir un préstamo y darle el sí quiero a tu entidad financiera deberías tener claro una serie de conceptos.
En este artículo analizamos cinco preguntas que deberías hacerte antes de endeudarte. Las respuestas te dirán lo que tienes que saber antes de pedir un préstamo.
La ALTERNATIVA que más te interesa.
Si tienes en mente pedir un préstamo, probablemente tenías en mente desde hace algún tiempo un gasto determinado.
Desde mediados del Siglo XX hasta mediados de los años 1980 se nos hacía incapié en que era ueno (y necesario) ahorrar.
Y, … ¡¡¡NO SE EQUIVOCABAN!!!: los problemas y las crisis vividas desde esa década hasta la actualidad tienen un gran parecido a lo vivido por las sociedades occidentales en las Décadas de 1920 -1930. Y, al igual que entonces, la sociedad en general había dejado de lado el AHORRO PERSONAL.
Las tensiones comerciales, el Brexit y la caída de la demanda global lastran una economía que mira al exterior
El ministro de Economía alemán, Peter Altmaier, durante la presentación de las previsiones de crecmiento el miércoles en Berlín. JOERG CARSTENSEN (AP) Fuente: Diario EL PAÍS.
La economía alemana no remonta. El Gobierno vuelve a rebajar sus previsiones de crecimiento a tenor de la rebaja que ha hecho hace semanas en FMI: la economía solo avanzará en 2019 un 0,5%, lo que supone dejar en la mitad las anteriores pronósticos, que ya habían sufrido también recortes. El Brexit, las tensiones comerciales con Estados Unidos y la débil demanda China son algunas de las causas que explican el enfriamiento de la economía alemana, según explicó el ministro de Economía, Peter Altmaier, que ha calificado el momento de «fase de debilidad».
La falta de tracción de la locomotora alemana preocupa en toda Europa, donde se temen las reverberaciones de la gran potencia económica de la zona euro.Alemania no espera un buen año, pero frente a la previsión de medio punto del PIB para este año, Altmaier cifró en 1,5% el crecimiento para 2020 y consideró que “la actual fase de debilidad será superada”. Aún así, admitió que la ralentización debe servir de “señal de alerta”. La previsión de crecimiento supone un punto porcentual menos que el año pasado y la peor cifra en seis años.
El ministro de Economía interpretó que la economía alemana experimenta una “evolución lenta, pero sólida” y explicó que la rebaja de la previsión se debe principalmente a la coyuntura exterior. Con cifras de empleo récord, subida de salarios, una fuerte demanda del consumo interna y una importante inversión en infraestructuras y vivienda, Berlín centra su preocupación en los factores externos de una economía expuesta como pocas otras al comercio internacional. Altmaier aseguró que invierten ahora cifras récord en infraestructuras, educación, investigación e inteligencia artificial.
La actual rebaja de las previsiones de crecimiento sucede a otra anterior y se produce después de que en febrero trascendiera que Berlín esquivó la recesión técnica por la mínima en el último trimestre del año pasado. El Gobierno alemán y numerosos economistas justifican el bache de finales del año pasado con dos circunstancias coyunturales y superadas: la adaptación a la nueva normativa de emisiones para automóviles y la sequía que interrumpió el transporte comercial en el Rin. Superada la coyuntura, los indicadores no acaban de mostrar la recuperación esperada. Las últimas cifras de producción industrial muestran un crecimiento debido sobre todo al sector de la construcción, favorecido por la demanda y los tipo de interés, pero registran también la mayor caída de pedidos en la industria en dos años para el mes de febrero.
“Es una cifra muy baja, que coincide con nuestros pronósticos”, interpreta Timo Wollmershäuser, jefe de predicciones y análisis del Instituto Ifo de Múnich. Este economista explica que el arranque débil de principios de año se verá superado por una ligera aceleración a partir de mitad de año. Pero advierte también de que la recuperación anunciada para el año que viene obedece en buena medida a que habrá cuatro días laborales más, comparado con el calendario de 2019, lo que inflará sustancialmente el crecimiento.
Las previsiones para 2020 podrían además saltar por los aires de agravarse alguno de las múltiples incertidumbres que acechan en el horizonte. De qué tipo de Brexit acabe por materializarse, de la posible aplicación de tarifas estadounidenses a los europeos, de cómo se resuelva la crisis italiana y también del resultado de las elecciones europeas, dependerá en buena medida que la previsión del 1,5% acabe por cumplirse.
“Las buenas noticias es que hay muchos indicadores, sobre todo domésticos, que apuntan a que no habrá recesión”, analiza Wollmershäuser, quien centra el problema en la debilidad de la producción, sobre todo en el sector del automóvil. La caída de la demanda global del automóvil afecta a muchos países, pero especialmente a Alemania por ser un gran productor mundial. También en Alemania ha caído la demanda de automóviles, en un contexto de caída de la reputación de los fabricantes, afectados por el llamado Dieselgate, y de crecientes restricciones a los modelos más contaminantes. La caída de la venta de automóviles impacta de manera directa en numerosos países de la UE, sobre todo del este de Europa, de donde proceden numerosos componentes para la fabricación.
El enfriamiento actual se produce después de casi una década de un crecimiento económico ininterrumpido en Alemania, que obliga ahora a un Gobierno acostumbrado a abultados superávits a apretarse el cinturón.
Espacio publicitario.
Si eres una Pyme (empresa) o un Atónomo, te interesa este apartado.
Santiago Niño (@sninobecerra) twitteó a las 9:05 a. m. on jue., abr. 18, 2019: En el 2020 “habrá cuatro días laborales más, comparado con el calendario de 2019, lo que inflará sustancialmente el crecimiento”. ¿Seguro? Será si esa mayor producción se coloca; y hay que restar el gasto en ocio. https://t.co/5dDkMo7NdV (https://twitter.com/sninobecerra/status/1118772484009017344?s=09)
La acidez de nuestro Comentarista.
L. NICOLÁS CENTELLES (@Luis_NICOLAS_C) twitteó a las 9:59 p. m. on vie., abr. 19, 2019: Todos los «expertos» y los «organismos oficiales» nos están anunciando «lo q nos viene encima».
¿Para qué; o bien, x qué?
¿Es realmente «lo q se nos viene encima»; o bien, es «lo q quieren provocar»?
Probablemente todo forme parte d una «inmensa manipulación».
Lo que realmente resulta increíble es que se esté dilucidando el crecimiento del 2020 frente al del 2019 por el detalle «habrá cuatro días laborales más, comparado con el calendario de 2019, lo que inflará sustancialmente el crecimiento” .
Francamente, si el Crecimiento del PIB de un país entero como Alemania (así como, sus repercusiones en la Zona Euro) dependen de 4 días laborables más o menos ¡¡¡HAY ALGO QUE NO FUNCIONA!!!.
Para empezar, si hay 4 días laborables más, eso implica 4 días menos de consumo. Y, sin consumo, no hay crecimiento, tal y como está diseñado el sistema actual de vida y economía.
Para seguir, si en todo un año el crecimiento substancial depende de tan sólo esos 4 días, …, ¿qué narices estaremos haciendo el resto de días del año?.
Les dejo una pregunta para inspirarles su respuesta y su participación, …, si lo desean:
¿Creen Uds que los analistas promulgados como tales en este Siglo XXI merecen esa «titulación de analistas»?
Redacción Catalunyapress | Viernes, 14 de junio de 2019, 17:35
Las cuatro organizaciones que gestionan las donaciones para la reconstrucción de la catedral parisina de Notre-Dame sólo han recibido el 9 por ciento de los 650 millones de euros que se habían prometido, según la cadena Franceinfo, que ha analizado la situación de estos fondo cuando falta un día para que se cumplan dos meses del devastador incendio.
El Gobierno francés no ha puesto cifras todavía a los trabajos de reconstrucción del templo, aunque el presidente, Emmanuel Macron, expresó su deseo de que estén terminados en un plazo de cinco años. El Estado ha autorizado la Fundación de Francia, la Fundación para el Patrimonio, la Fundación Notre Dame y el Centro de Monumentos Nacionales a recaudar los fondos.
De los 650 millones que habían prometido particulares y empresas, estas cuatro organizaciones han recibido a día de hoy sólo 80 millones. Entre los grandes mecenas destacan la familia Arnault y el grupo LVMH, que han anunciado 200 millones de euros cada uno, así como la familia Pinault, que se ha comprometido a entregar unos 100 millones.
Según Franceinfo, estas grandes donaciones no se harán en un único bloque, sino poco a poco, en función de cómo vayan evolucionando los trabajos de rehabilitación de la catedral y de las necesidades que puedan ir surgiendo. Por ahora la tarea se centra en el desescombro y garantizar la estabilidad de la estructura de Notre Dame después de la caída de parte de la cubierta.
El ministro de Cultura galo, Franck Riester, advirtió que «se encuentra en una situación frágil, especialmente en el nivel de la bóveda que aún no está asegurado». «Todavía se puede desplomarse», subrayó este viernes en una entrevista a la cadena France 2.
Lo más inconveniente de esta noticia es que, como en tantos y tantos otros casos, induce a dos pensamientos inmediatos:
Primero.Si las donaciones ya han iniciado su andadura; y, sin embargo, las gestoras de las mismas indican que «esas donaciones prometidas ni las han recibido ni se las espera»; se nos viene a la cabeza una pregunta:
¿Debemos acabar pensando que esas donaciones están yendo a parar a bolsillos ajenos».
Segundo.Si las donaciones no han iniciado su andadura:
¿Se podría haber tratado de un aprovechamiento publicitario de la ocasión para «cotizar al alza» los respectivos prestigios de aquell@s personas y empresas que promulgaron de inmediato sus millonarias donaciones para la causa?.
En cualquier caso (o en terceros pensamientos que se nos puedan venir a la cabeza), la aparición de esta noticia no induce a la confianza del propio sistema.
Esperemos que, finalmente, se trate tan sólo de malos entendidos.
Al igual que a sus 17-18 años, se hallaba paseando; como de costumbre,
junto a su perra Yina. Esta vez su otro perro Dimi (macho, sin raza alguna
definiida), ya mayor, de unos 10 años, había querido también acompañarles.
Los tres se hallaban caminando por el camino de montaña próximo a su
domicilio. Nik iba recitando sus mantras…
De pronto, percibió una presencia… ¡no!, no podía verla, sólo
percibirla. Con los años había comprendido finalmente lo que la Relatividad, la
Física Cuántica y la Física de Cuerdas teorizaban y defendían:
«… al igual que las Matemáticas demuestran que
no sólo existen las 4 dimensiones que ya conocemos y en las que vivimos (ancho,
alto, profundidad y el tiempo; y que nuestros sentidos tan sólo nos permiten
percibirlas 4 dimensione); sino que existen muchas más; de igual modo, si
«escuchas adecuadamente» a tus sentidos, éstos te revelarán las
presencias que moran en las demás dimensiones…»
Era una de aquellas presencias habituales que se le manifestaron hasta
que cumplió aquellos 18 años.
No sentía miedo… Sentía esperanza, …, ilusión.
La presencia le comunicó de forma telepática, vía la recreación de un
nuevo pensamiento en su mente, las siguientes palabras:
«… debes retomar ya tus mantras orados desde el
corazón, no es conveniente que lo demores por más tiempo; el Mundo necesita que
muchos como tú lo hagan, …
¡HA LLEGADO TU HORA!»
«Es conveniente que éste primer mantra, y cada
uno de los siguientes que te iré enseñando con el tiempo, los recites después
de levantarte por las mañanas (una vez aseado, desayunado levemente y paseando
en un ambiente lo más relajado posible), por las noches (en ese mismo ambiente
o similar), así como tantas veces al día como sientas que te hacen falta.
Deberás recitarlo 3 veces en cada ocasión».
«Antes de cada mantra deberás repetir 3 veces la
siguiente frase»:
«Hago una llamada a La Madre Tierra, Mi Yo
Superior y La Fuente que Todo Es.».
«No preguntes los motivos; sencillamente
hazlo».
——————————–
PRIMER MANTRA:
En el uso de mi Libre Albedrío
proclamo este Decreto por el que Mi Ser,
de forma íntegra y completa,
tanto en esta dimensión como en todas las dimensiones
en las que se manifiesta,
deberá quedar blindado y protegido contra toda
agresión y contra toda entidad agresora que pretenda dañarme.
De igual modo deberá quedar blindada y protegida Mi
Casa, cada uno de los Miembros de Mi Familia (tanto los que conviven conmigo,
como los que no conviven conmigo), así como Todos Nuestros Bienes.
Porque todos somos hijos de la Luz de la Fuente que
Todo Es.
Toda entidad obscura o de baja vibración que ose
interferir deberá perecer, de modo irremediable, en el fuego divino de Mi Libre
Albedrío.
En el uso del cual yo Decreto que ésto Así Es y Así
Será.
——————————–
La presencia desapareció de forma inmediata. Nik sintió que debía hacer
lo que le comunicó la entidad.
En los cánceres fruto de la inexistencia o desactivación de un gen, esta verdura puede aportar un compuesto químico capaz de remediar este hecho. Volver a activar ese gen es una vía treméndamente prometedora.
Anda que nuestras madres no nos habrán dado la vara con el brócoli. Es probable que no supiesen exactamente por qué era tan sano, pero eso no les impedía dejarnos sentados a la mesa hasta que no quedase nada más. Otras, algo más sádicas, hacían exactamente lo mismo con las coles de Bruselas, también sanísimas, pero con un sabor que oscila entre ‘difícil’ y tremebundo. Por supuesto, gracias a los esfuerzos de miles de científicos, las propiedades del brócoli y también del resto de alimentos se han investigado con ahínco. Pero casi cada día aparecen nuevos estudios que describen propiedades que todavía no habían sido descubiertas.
Lo que ya sabíamos
Según la Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA), por cada 100 gramos de brécol podemos esperar obtener 90,7 g de agua (lo que es una pequeña ayuda para mantener unos correctos niveles de hidratación), 0,4 gramos de grasas (principalmente poliinsaturadas), 3 g de fibra alimentaria, 3 gramos de proteínas y 2,4 g de hidratos de carbono, que son los que le confieren a esta verdura su aporte calórico: tan solo 26 kcal.
«Este descubrimiento allana el camino para una reactivación de los efectos supresores tumorales del gen PTEN«
En el ámbito de los micronutrientes, el brécol es una auténtica bomba: 100 gramos contienen el 55% de la cantidad diaria recomendada (CDR) de vitamina B9, el 10% de la CDR de vitamina B3, nada más y nada menos que el 137% de la CDR de vitamina C. El brócoli también tiene un gran aporte de minerales. El 10% de la CDR de calcio y hierro, y también aporta buenas cantidades de yodo y selenio.
Lo que nos queda por averiguar
El grueso de las nuevas investigaciones sobre la composición de alimentos se basa en sustancias que se encuentran presentes en la comida en cantidades diminutas. Esos compuestos químicos, algunos de los cuales no se sabía que existían, siquiera tienen propiedades. Estas no son necesariamente positivas, dado que existen alimentos que pueden contener tanto antioxidantes como carcinógenos. Como explica a Alimente el doctor Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED), «los alimentos constituyen una fuente de nutrientes y sustancias beneficiosas para la salud desde que existimos. Pero hoy en día se investigan en profundidad los alimentos y su composición química. No sería de extrañar que en años venideros se descubran más moléculas en los alimentos naturales que tengan capacidad de curar o sean la base para desarrollar un nuevo fármaco.
Ahora, un estudio publicado por el doctor Pier Paolo Pandolfi, director del Cancer Center y del Cancer Reseach Institute del Beth Israel Deaconess Medical Center en Boston, Estados Unidos, ha probado (otras) razones por las que el brócoli es tan bueno como nos decían nuestras madres. «Me han bombardeado con llamadas los periodistas debido a la conexión con el brócoli. Olvida la ciencia, el hecho de haber encontrado las razones por las que tu abuela te decía que el brócoli era sano es atractivo», explica a la ‘Harvard Gazette‘ el propio Pier Paolo Pandolfi.
Foto: iStock.
Todo se debe al descubrimiento de una sustancia llamada indole-3-carbinol (I3C) y los genes PTEN y WWP1. Lo primero que hay que saber es que el gen PTEN es un ángel de la guarda en lo que a cáncer se refiere. Se encarga del control sobre el crecimiento celular descontrolado. De hecho, se sabe que en una gran cantidad de cánceres, una de las causas principales es que el gen PTEN no se encuentra, ha mutado o está silenciado. La idea principal del doctor Pandolfi y su equipo era averiguar qué moléculas y compuestos tenían una función reguladora del gen PTEN.
Una serie de experimentos realizados por los científicos en células humanas cancerosas y ratones genéticamente modificados para ser más propensos a desarrollar la enfermedad revelaron que otro gen llamado WWP1 (del cual se sabe que también está relacionado con el desarrollo de los tumores) es capaz de sintetizar una enzima con el poder de suprimir la actividad anticancerosa del gen PTEN. Atando cabos, los científicos llegaron a la conclusión de que una posible (y prometedora) terapia para la prevención y tratamiento contra los tumores provocados por la actividad del gen WWP1 era suprimir sus efectos.
«En la dura batalla contra el cáncer una de nuestras armas más prometedoras son los alimentos»
Por suerte para nosotros, los científicos descubrieron que una molécula conocida como I3C, presente en el brócoli y otras plantas como las coles de Bruselas, tenía una estructura ideal para suprimir las enzimas generadas por el gen WWP1.
Para aclarar sus aplicaciones futuras, los investigadores inocularon la sustancia I3C a ratones propensos a desarrollar tumores cancerosos y descubrieron que, en efecto, la sustancia desactivaba la influencia del WWP1 sobre el gen PTEN, lo que provocaba que volviese a realizar su importantísima función anticancerosa.
Entonces, ¿me pongo a comer brócoli?
Ojalá todo fuera tan fácil como eso, pero no. Según uno de los miembros del equipo del doctor Pandolfi, el doctor Yu Ru Lee, «para utilizar los efectos anticancerosos de las coles de Bruselas y del brócoli, deberías consumir 2,7 kilos de coles de Bruselas al día, y lo peor, sin cocinar«.
Lo interesante de esto no es hincharse a esta verdura crucífera, sino que se puede (los científicos ya lo hicieron) aislar el I3C, con lo que, teóricamente, un tratamiento farmacológico con esta sustancia del brócoli es posible e incluso recomendable. Como explica el doctor Pandolfi: «Este descubrimiento allana el camino para una reactivación de los efectos supresores tumorales del gen PTEN«.
El doctor Domingo Carrera comenta que «la rama de la nutrición encargada deinvestigar y descubrir nuevas sustancias beneficiosas se llama Nutracéutica. En la dura batalla contra el cáncer se están buscando moléculas con posible efecto curativo en todos los medios y uno de los más prometedores son los alimentos«.
La FUENTE:
El Confidencial (@elconfidencial) twitteó a las 5:36 p. m. on jue., may. 23, 2019: En los cánceres fruto de la inexistencia o desactivación de un gen, el brócoli puede aportar un compuesto químico capaz de remediar este hecho. Volver a activar ese gen es una vía tremendamente prometedora https://t.co/ky7PCjvQ8a (https://twitter.com/elconfidencial/status/1131584571185610753?s=09)
Publicaciones y comentarios relacionados que se comunicaron en las redes hace ya casi 6 meses.
Santiago Niño (@sninobecerra) twitteó a las 11:34 a. m. on dom., dic. 30, 2018: A medida que el 2018 va finalizando se van generalizando las proclamas —que hace unos meses casi nadie decía— de que viene una ‘desaceleración’. Y no, viene la Tercera Fase de la crisis que empezó en el 2007, la última. Recuerden: la crisis que comenzó en 1929 acabó en 1947. (https://twitter.com/sninobecerra/status/1079324852811640832?s=09)
Y la respuesta participativa de nuestro Comentarista:
L. NICOLÁS CENTELLES (@Luis_NICOLAS_C) twitteó a las 8:48 a. m. on lun., dic. 31, 2018: Yo calculo q ésta terminará en 2028, de acuerdo a lo q yo llamo la Teoría de los Tres Sietes: 7+7+7=21 7 años de crisis: 2007+7=2014 7 años de oscuridad: 2014+7=2021 7 años de reconstrucción: 2021+7=2028 Momento en el que el Nuevo Sistema Mundial quedará instaurado. (Teoría Maya) (https://twitter.com/Luis_NICOLAS_C/status/1079645551287853057?s=09)
Finalmente será verdad aquello que, los que fueron llamados «conspiranoicos», nos han venido diciendo desde hace muchos años más bien a modo de «verdades disfrazadas de cuento, para ser ocultadas en el bosque tupido de las mentiras, de forma tal que pudieran ser observadas de frente cuando las mentiras se devoraran entre ellas mismas».
L. NICOLÁS CENTELLES (@Luis_NICOLAS_C) twitteó a las 9:31 a. m. on mié., jun. 12, 2019: Efectivamente, algo no va: se ha cambiado la dignidad y el respeto humanos por un dios infame, voluble y con pies d barro llamado «DINERO».
Cuando esto sucede la civilización que sustenta ese «principio» está abocada a su propia autodestrucción.
«Una falla masiva en el sistema de interconexión eléctrica dejó sin energía a toda la Argentina y Uruguay. Ampliaremos con más información. #SinLuz #CortedeLuz», ha publicado la distribuidora argentina Edesur.
El corte de la luz se produjo a las 7:06 horas de la mañana -12:06 hora española- y sigue vigente en estos momentos.
La Administración Nacional de Usinas y Transmisiones Eléctricas de Uruguay (UTE), ha señalado como origen «un desperfecto en la red argentina que afectó el sistema interconectado dejando sin servicio todo el territorio nacional, al igual que varias provincias del país vecino».
La UTE ha asegurado que se está trabajando para lograr el restablecimiento general, pues el apagón afecta también a las provincias argentinas de Santa Fe y San Luis que debían celebrar hoy sus comicios locales.
Redes de autobús y tren han quedado paralizadas debido a la imposibilidad de obtener respuesta en cuanto a la señalización del transporte.
Desde Argentina se ha criticado la poca involucración oficial ante el apagón.
De estar desarrollándose un conflicto cibernético, el enfoque más adecuado, a mi modo de ver, es preguntarse: ¿a quién beneficia que los países del entorno sudamericano acaben enfrentándose entre ellos?
La respuesta a esa pregunta ofrecerá luz sobre esa hipotética situación.
El azar es descartable: podemos afirmar que un «fallo masivo» de ese estilo tiene una probabilidad de suceder prácticamente nula. Especialmente si se produce en la noche; debido a que el uso de la red eléctrica se reduce extraordinariamente. Es decir, la causa de «saturación de la red eléctrica» desaparece.
PD: hay una postura individual a esto, instalarse en la calma, en lugar de en el miedo. 😉😉
De estar desarrollándose un conflicto cibernético, el enfoque más adecuado, a mi modo de ver, es preguntarse: ¿a quién beneficia que los países del entorno sudamericano acaben enfrentándose entre ellos?
La respuesta a esa pregunta ofrecerá luz sobre esa hipotética situación.
El azar es descartable: podemos afirmar que un «fallo masivo» de ese estilo tiene una probabilidad de suceder prácticamente nula. Especialmente si se produce en la noche; debido a que el uso de la red eléctrica se reduce extraordinariamente. Es decir, la causa de «saturación de la red eléctrica» desaparece.
PD: hay una postura individual a esto, instalarse en la calma, en lugar de en el miedo. 😉😉
De estar desarrollándose un conflicto cibernético, el enfoque más adecuado, a mi modo de ver, es preguntarse: ¿a quién beneficia que los países del entorno sudamericano acaben enfrentándose entre ellos?
La respuesta a esa pregunta ofrecerá luz sobre esa hipotética situación.
El azar es descartable: podemos afirmar que un «fallo masivo» de ese estilo tiene una probabilidad de suceder prácticamente nula. Especialmente si se produce en la noche; debido a que el uso de la red eléctrica se reduce extraordinariamente. Es decir, la causa de «saturación de la red eléctrica» desaparece.
PD: hay una postura individual a esto, instalarse en la calma, en lugar de en el miedo. 😉😉
De estar desarrollándose un conflicto cibernético, el enfoque más adecuado, a mi modo de ver, es preguntarse: ¿a quién beneficia que los países del entorno sudamericano acaben enfrentándose entre ellos?
La respuesta a esa pregunta ofrecerá luz sobre esa hipotética situación.
El azar es descartable: podemos afirmar que un «fallo masivo» de ese estilo tiene una probabilidad de suceder prácticamente nula. Especialmente si se produce en la noche; debido a que el uso de la red eléctrica se reduce extraordinariamente. Es decir, la causa de «saturación de la red eléctrica» desaparece.
PD: hay una postura individual a esto, instalarse en la calma, en lugar de en el miedo. 😉😉
¿Qué es en realidad el bloqueo mental o emocional?
El bloqueo mental y el bloqueo emocional, si bien tienen matices distintos, coloquialmente tienden a usarse como sinónimos.
Generalmente cuando una emoción nos desborda, no conseguimos identificarla, entenderla o gestionarla, podría decirse que tenemos un bloqueo emocional.
Cuando esto ocurre, cuerpo, mente y conducta se ven frenados e igualmente paralizados.
Por ejemplo, no sabemos empezar, continuar o finalizar algunas conductas. De ahí que se hable de bloqueo mental.
Sin embargo, pese a lo incómodo y desagradable que puede resultarnos, este obstáculo cerebral tiene una finalidad: nos está obligando a bajar el ritmo y reflexionar sobre algo que desconocemos, para poder entenderlo y asimilarlo mejor.
Es precisamente por eso por lo que se dice que el bloqueo emocional o mental es un mecanismo de defensa.
Así, ante una situación con alto impacto emocional (por ejemplo, una ruptura sentimental, una muerte, un suceso traumático…) nuestra mente puede poner en marcha este mecanismo para darnos tiempo a entender lo sucedido y asimilarlo. De esta manera, trata de protegernos ante el dolor.
Sin embargo, si el bloqueo emocional se mantiene por mucho tiempo, puede ser peligroso para nosotros.
De hecho, pueden dejarnos anclados en el pasado o en situaciones actuales que nos perjudican. Por ejemplo, cuando no podemos olvidar a nuestra expareja o nos aferra a un trabajo que nos hace infelices.
Veámoslo un poco más de cerca…
En ocasiones, nuestra mente bloqueada “rebobina” constantemente un hecho a fin de analizarlo mejor, con más detalle.
Al gastar energía en ello, le cuesta pensar en otras cuestiones, tomar decisiones, proseguir la vida…
De ahí que en más de una ocasión cuando realizo terapia, escuche eso de:
“No paro de revivir lo sucedido”.
“Estoy bloqueado, no sé cómo seguir con mi vida”
“No tiene sentido, sé lo que ha pasado, pero no dejo de darle vueltas”.
Otras veces, nuestro bloqueo mental hace que nuestras emociones se congelen. Así, es frecuente escuchar eso de:
“Desde hace un tiempo, es como si las cosas que pasan alrededor ya no me importasen”
“Antes quería hacer cambios, pero no encuentra fuerzas ni ánimo para hacerlo, ya no me ilusiona como antes”.
¿Qué síntomas son los más comunes?
Ante el bloqueo emocional con frecuencia experimentamos síntomas físicos, psicológicos y/o conductuales.
Por ejemplo, genera en nosotros sufrimiento, pérdida de energía, indefensión, insatisfacción, miedo, ansiedad, irritabilidad …
Al mismo tiempo (de forma más o menos marcada), puede ir acompañado de síntomas físicos. Entre los más comunes: dolor de cabeza, estomacales, musculares, agotamiento físico, infecciones…
En cuanto a cómo afecta el bloqueo a nuestras conductas, podemos destacar: evitación de actividades y procrastinación, cambios de hábitos de sueño y alimentación, aislamiento social, malhumor, adicciones, conductas de riesgo…
Por qué me cuesta avanzar
Si bien ya hemos comentado que vivir una situación emocionalmente intensa puede bloquearnos, lo cierto es que el bloqueo emocional puede tener causas muy diversas.
Algunos factores predisponentes que pueden generar este cortocircuito o bloqueo mental pueden ser:
Una autoestima debilitada. El miedo a no ser capaz, al qué dirán, a arrepentirse, a cometer fallos… son temores usuales que cuestionan nuestra propia valía. Como consecuencia, nos dejan anclados en situaciones que no nos son favorables y de las que nos cuesta salir.
Perfeccionismo y creencias erróneas del tipo todo o nada. En ocasiones pensamos que “todo” debe ser perfecto antes de embarcarse en algún cambio.
Ensoñaciones con alternativas “perfectas” en las que no haya pérdidas y sólo beneficios.
Rigidez de pensamiento y excesivo control. Algunas personas quieren poder controlarlo todo y, cuando algo escapa a su control quedan bloqueados y no saben cómo continuar.
Cómo vencer el bloqueo emocional
Si bien en Google puedes encontrar muchas ideas del tipo, relájate, toma distancia del problema, enfócalo bajo otra perspectiva…
Estas ideas pueden ayudar a desbloquearte, pero también pueden no hacerlo debido a que no todos los tipos de bloqueo son iguales.
Por eso, antes de nada, quiero mostrarte un paso previo que algunos olvidan: averiguar qué tipo de bloqueo tienes.
Paso 1: Analizar el problema: averiguar qué tipo de bloqueo emocional tienes.
Paso 2: busca la estrategia adecuada para tu caso.
Recuerda: “No nos falta el valor de emprender ciertas cosas porque sean difíciles, sino que son difíciles porque nos falta el valor para emprenderlas”.
