Frente al condicionamiento del matrix-miedo, el filósofo-investigador valiente usa todos los medios para desidentificar con la falsa realidad y cultivar la conciencia del alma, de amor-sabiduría. Según la psicología espiritual, casi todo con lo que la gente se identifica, que no es del alma, es material. La personalidad físico / emocional / mental es materia. Seguimos siendo un ser autoconsciente, más allá del tiempo de este cuerpo físico. Pero, durante mucho tiempo nos hemos identificado con el cuerpo y no con la conciencia, en la gran ilusión.
(Nota: aunque el audio de esta meditación diga 22, si corresponde al orden de la meditación 30 indicado, gracias de antemano por su comprensión.)
MANTRAM 7.
En forma individual:
«Yo sé, Oh Señor de Vida y Amor, sobre la necesidad.
Toca mi corazón de nuevo con amor para que yo también pueda amar y dar»
Y, en forma grupal:
«Nosotros sabemos, Oh Señor de Vida y Amor. sobre la necesidad.
Toca nuestros corazones de nuevo con amor para que nosotros también podamos amar y dar»
Toma un tiempo para usar este Mantram, diciéndolo en voz alta; o, cerrando los ojos y diciéndolo inaudiblemente. Los maestros recomiendan su uso a mediodía.
Visualiza el triángulo entre la Divinidad, la necesidad del mundo, y tu corazón. Invoca el Amor divino, que toca tu corazón en respuesta a la necesidad. Es la naturaleza del alma de responder sin pensar, a cualquier necesidad. Y es querer responder a las necesidades que hacen fluir en tu corazón.
No tenemos derecho a pedir si no estamos queriendo amar y dar…
ESTAS CRIATURAS podrían tener la clave de su inmunidad.
Estimado Lector,
¿Unas diminutas criaturas que fortalecen sus defensas y mejoran su inmunidad frente a la amenaza de virus y bacterias?
Así es.
La ciencia más reciente demuestra que existe una conexión entre el sistema inmunitario y las criaturas microscópicas QUE VIVEN EN SU FLORA INTESTINAL.
Resulta sorprendente.
Estas criaturas “amigables” son las que activan los macrófagos, unos ‘asesinos’ naturales que juegan un papel fundamental en la lucha contra las enfermedades virales.
Su flora intestinal es el terreno en el que crecen las raíces de su inmunidad frente a la amenaza de virus y bacterias.
De hecho, su flora intestinal alberga el 80% de su sistema inmunitario, por lo que si la cuida, estará fortaleciendo sus defensas.
En un estudio controlado con placebo en el que participaron 101 pacientes, la ingesta de fermentos lácticos probióticos redujo la intensidad y duración de los síntomas de una infección viral respiratoria en un 33%.
En el caso de una infección aguda, ese 33% menos de síntomas puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Los probióticos utilizados en este experimento fueron las cepas Bifidobacterium y Lactobacillusrhamnosus, ambas conocidas por sus beneficiosos efectos sobre el sistema inmunitario.
Como puede ver, para mantener un sistema inmunitario activo y eficaz es imprescindible fortalecer la flora intestinal… y más en estos momentos de crisis sanitaria.
La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que los fermentos lácticos (comúnmente denominados probióticos) son “microorganismos vivos que, cuando se ingieren en cantidad suficiente, tienen consecuencias muy positivas para la salud más allá de los clásicos efectos nutricionales”.
Más tarde comprenderá por qué se hace hincapié en la palabra “suficiente”. Y es que en el caso de los probióticos la cantidad de estos es fundamental para conseguir el efecto deseado sobre la flora intestinal.
En cuanto al papel de los intestinos en el sistema inmunitario, el Dr. Antonello D’Oro, uno de los principales expertos en flora intestinal, afirma lo siguiente:
“Desafortunadamente, todos maltratamos nuestra microbiota aunque sabemos que resulta esencial para nuestro sistema inmunitario, ya que activa los macrófagos, unos ‘asesinos’ naturales que juegan un papel fundamental en la lucha contra las enfermedades virales”.
Si su microbiota es permeable, de mala calidad y está muy inflamada, corre el riesgo de que las bacterias y los virus patógenos invadan su organismo.
Lo mejor para evitarlo es tomar un probiótico que contenga múltiples cepas con bifidobacterias y lactobacilos que activen y refuercen su inmunidad.
50 mil millones de probióticosllegan en su ayuda
Estos son los 3 criterios que debe tener en cuenta a la hora de elegir un buen complemento nutricional con probióticos:
Debe contener cepas que mejoren específicamente su sistema inmunitario, como las de Bifidobacterium y Lactobacillusrhamnosus.
Debe tomarse en en una dosis adecuada, como la recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Su fórmula debe incluir una amplia variedad de cepas de todo tipo.
Vitabiozym, del nuevo laboratorio Vitalisium, cumple estos 3 requisitos fundamentales:
Incluye dos cepas conocidas especialmente por su acción beneficiosa sobre el sistema inmunitario.
Son las mismas que se emplearon en el estudio mencionado anteriormente y que consiguieron reducir en un 33%los síntomas de una infección viral respiratoria
Contiene 50 mil millones de probióticos en una sola cápsula.
Esto supone 5 veces más que la mayoría de los productos vendidos en la actualidad.
Y es así porque la eficacia de los probióticos depende en gran medida del número de estos que realmente alcancen los intestinos.
El problema es que, para llegar hasta allí, deben atravesar la barrera intestinal y una parte considerable es destruida antes de que logren realizar su misión.
La dosificación de Vitabiozym permite asegurar una acción eficaz de sus probióticos, incluso en el caso de que la microbiota sufra desequilibrios importantes. Además, sus cápsulas vegetales son gastrorresistentes y protegen sus principios activos.
Contiene 24 cepas de probióticos diferentes.
Esto supone de 3 a 8 veces más cepas que en la mayoría de los productos que se venden en farmacias o por internet.
Como recuerda el Dr. D’Oro, la calidad de su flora intestinal depende en gran medida de la variedad de cepas de microorganismos que contenga.
Con Vitabiozym obtendrá 24 cepas diferentes, incluidas las 2 cepas del estudio sobre inmunidad y otras que también mejoran el funcionamiento del sistema inmunitario, como las Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus johnsonii, Lactobacillus salivarius y Lactobacillus bulgaricus
Otros probióticos presentes en su fórmula son:
Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gasseri, Bifidobacteriumlactis y Bifidobacteriumbreve, cepas conocidas por sus beneficiosas propiedades para el control de peso.
Lactobacillus reuteri, la nueva “estrella” de los probióticos, que es útil tanto para la osteoporosis como para el reflujo gástrico.
Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium adolescentis, Bifidobacteriuminfantis y Streptococcusthermophilus, conocidas por facilitar la digestión.
Con estas 24 cepas usted se beneficiará de una acción de amplio espectro que contribuirá a reforzar su inmunidad.
Y por si fuera poco, estas 24 cepas probióticas se combinan con un complejo multienzimático patentado llamado ZyMate. Gracias a las 5 enzimas que contiene, las grasas, proteínas y carbohidratos procedentes de los alimentos se descomponen en moléculas muy pequeñas que son absorbidas con más facilidad por el organismo, lo que se traduce en un aumento de la energía y un fortalecimiento del sistema inmunitario.
¡Una sola cápsula para proteger su inmunidad!
Algunas fórmulas probióticas requieren la ingestión de hasta 6 cápsulas al día.
Recuerde: su microbiota está constantemente expuesta a las bacterias tóxicas.
Solo una fórmula bien dosificada y de amplio espectro puede regenerar profundamente su flora intestinal.
Cuidar de su microbiota le ayudará a reforzar su sistema inmunitario, a recuperar la energía perdida y a sentirse mejor.
[Covid-19] ¡Un increíble descubrimiento relacionado con una hormona!.
El año pasado, a estas alturas del año, en lo que andábamos pensando era en el menú de las comidas y cenas navideñas que estaban a punto de llegar, los encuentros de los que íbamos a disfrutar, los regalos que íbamos a hacer…
Hoy ya nadie puede estar seguro siquiera de si disfrutaremos con familiares y amigos en esta temporada navideña o si más vale saltarse la Navidad este año…
Aquí estamos, nueve meses después de esta pandemia sin un final a la vista.
Afortunadamente, hoy traigo a e-Tips de Salud un nuevo descubrimiento que podría brindarles una ventaja potencial sobre esta nueva enfermedad… para tener más opciones de estar sentados todos juntos alrededor de la mesa de Navidad el año que viene…
Esto le va a gustar…
Al igual que la oxitocina (la llamada “hormona de la felicidad”) podría ayudar a revertir el alzhéimer y la osteoporosis (pronto le hablaré de esto en un próximo e-Tips de Salud), resulta que esta hormona también podría valer la pena investigar como tratamiento para la Covid-19.
Una de las principales complicaciones del virus es que puede provocar una tormenta de citoquinas, donde el organismo ataca sus propios tejidos.
Pues bien, un nuevo estudio publicado en la revista Physiological Genomics probó recientemente un medicamento estrechamente relacionado con la oxitocina y descubrió que el fármaco, la carbetocina, puede promover la activación de las células T, células inmunes que desempeñan un papel importante en la respuesta inmunitaria.
Esto tiene sentido, porque investigaciones anteriores ya sugieren que la oxitocina podría reducir la inflamación.
Las características de la carbetocina son similares a las del lopinavir, un fármaco que ya se está explorando como posible tratamiento para Covid-19. Estos factores apuntan a que la oxitocina tiene el potencial de ser un tratamiento dirigido para hacer frente a las tormentas de citoquinas en pacientes con Covid-19.
Si bien aún se necesita más investigación, existen varias razones, y no solo en relación a la Covid-19, por las que debe intentar aumentar sus niveles de oxitocina a lo largo del día:
Ayuda a aliviar el estrés.
Potencia el deseo sexual.
Mejora las habilidades sociales.
Ayuda a inducir el sueño.
Aquí tiene algunas formas sencillas de aumentar sus niveles de esta hormona:
«Toda jornada es continuación de la anterior; y, prefacio de la siguiente».
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se entrelaza el discurso inicial de la jornada 54 con una nueva meditación en esta jornada 55.
Niklauss.
DISCURSO 28.
Maranasati 1.
Así como los seres del mundo,
quienes una vez han gozado de gran prosperidad, morirán,
aun así un día moriré yo también.
La muerte vendrá a mí.
Esta muerte ya ha venido junto con el nacimiento.
Por lo tanto, como un verdugo,
la muerte siempre busca una oportunidad para destruir.
La vida, sin detenerse por un momento,
y siempre interesada en avanzarse,
corre como el sol que se apresura a ponerse después de su salida.
Esta vida llega a su fin como un relámpago,
una burbuja de agua, una gota de rocío en una hoja,
o una línea dibujada en el agua.
Como el enemigo decidido en la matanza, la muerte nunca se puede evitar.
Si la muerte pudiera llegar en un instante a los Budas,
dotados de gran gloria, destreza, méritos,
poderes y sabiduría súper normales,
¿qué se podría decir de mí?
Estoy muriendo en cada instante,
y en un momento moriré en un abrir y cerrar de ojos,
por falta de comida, o por dolencias internas,
por cambios climáticos
o por lesiones externas.
Ian Paul Lee.
MEDITACIÓN 29.
La Inpermanencia y la Muerte.
Maranasati 2.
La meditación de Maranasati es una práctica antigua. La contemplación correcta nos lleva a comprender que la muerte es natural, normal y formará parte de nuestra propia experiencia. La atención plena ayuda a superar el miedo. Más importante aún, la contemplación correcta estimula una práctica más profunda.
Es por ello que estaremos varios días con esta práctica serán 5 en total.
Adriana Araceli VACA CHÁVEZ
MEDITACIÓN 29. La Inpermanencia y la Muerte. Maranasati 2.
(Nota: aunque el audio diga «Meditación 21″, sí corresponde al orden indicado de Meditación 29». Gracias de antemano por su comprensión).
Desde que el nuevo coronavirus se extendió por primera vez, hemos sabido que podría tener un efecto prolongado en los pulmones.
Y, por supuesto, el virus ciertamente ataca a los pulmones.
Pero resulta que los pulmones pueden no ser la única complicación por la que debería preocuparse. Porque una investigación reciente muestra cómo la Covid-19 también podría dañar su cerebro y su sistema nervioso.
Los efectos de la Covid-19 en el organismo son abundantes, y ahora un nuevo estudio publicado en la revista Annals of Clinical and Translational Neurology puede haber descubierto otra complicación.
Para el estudio, los investigadores analizaron los primeros 509 pacientes con Covid-19 admitidos en el Northwestern Medicine System de Chicago. Y encontraron que 419 de ellos tenían síntomas neurológicos durante el curso de la enfermedad. En concreto, presentaban:
Mialgia (dolor muscular).
Dolor de cabeza.
Encefalopatía: cualquier enfermedad cerebral que altera la función o estructura del cerebro.
Mareo.
Disgeusia (sentido del gusto alterado o deteriorado).
Anosmia (pérdida total o parcial del olfato).
Ictus por trombosis intracerebral y la encefalopatía difusa no focalizada.
La mayoría de los pacientes con síntomas neurológicos tuvieron una evolución favorable al alta, pero los diagnosticados con encefalopatía (casi uno de cada tres pacientes) tenían un mayor riesgo de morbilidad o mortalidad.
Según los expertos, las complicaciones neurológicas del virus son frecuentes y, en muchos casos, de larga duración.
Por supuesto, aún se necesita más investigación para explicar la relación entre esta enfermedad y sus manifestaciones neurológicas.
Mientras tanto, tenga en cuenta que si experimenta algún síntoma neurológico, debe consultar con su médico.
Le sugiero que comience a tomar complementos de vitamina C y D, zinc , bayas de saúco, factores de transferencia, equinácea y monolaurina, si es que aún no lo ha hecho, para obtener el mejor apoyo.
«Toda jornada es continuación de la anterior; y, prefacio de la siguiente».
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se entrelaza el discurso inicial de la jornada 53 con una nueva meditación.
Niklauss.
MEDITACIÓN 28.
La Luz de la Religión Universal.
La religión mundial universal también se está expresando a través del trabajo de los grupos esotéricos en todo el mundo, debido a su énfasis en el hecho de los maestros de la sabiduría, en la Conciencia de Cristo en cada corazón y en las técnicas de meditación para cultivar la conciencia del alma.
La oración se ha expandido a meditación; el deseo devocional se ha elevado a la aspiración mental.
Los creyentes aceptarán las mismas verdades, no como conceptos teológicos, sino como esenciales para la vida espiritual, la hermandad y la sostentabilidad. Tal religión mundial no es un sueño irrealista, sino algo que se está formando hoy dentro y más allá de los grupos religiosos.
MEDITACIÓN 28. La Luz de la Religión Universal.
(Nota: aunque el audio diga «Meditación 20″, sí corresponde al orden indicado de Meditación 28». Gracias de antemano por su comprensión).
DISCURSO 28.
Maranasati 1.
Así como los seres del mundo,
quienes una vez han gozado de gran prosperidad, morirán,
aun así un día moriré yo también.
La muerte vendrá a mí.
Esta muerte ya ha venido junto con el nacimiento.
Por lo tanto, como un verdugo,
la muerte siempre busca una oportunidad para destruir.
La vida, sin detenerse por un momento,
y siempre interesada en avanzarse,
corre como el sol que se apresura a ponerse después de su salida.
Esta vida llega a su fin como un relámpago,
una burbuja de agua, una gota de rocío en una hoja,
o una línea dibujada en el agua.
Como el enemigo decidido en la matanza, la muerte nunca se puede evitar.
Si la muerte pudiera llegar en un instante a los Budas,
dotados de gran gloria, destreza, méritos,
poderes y sabiduría súper normales,
¿qué se podría decir de mí?
Estoy muriendo en cada instante,
y en un momento moriré en un abrir y cerrar de ojos,
por falta de comida, o por dolencias internas,
por cambios climáticos
o por lesiones externas.
Ian Paul Lee.
En este punto, los Maestros recomiendan realizar la Meditación 11. Os dejamos aquí el enlace, en esta misma web, a esa meditación:
MEDITACIÓN 11.
Meditación para Liberar el Dinero del Miedo y de la Ambición para los Fines de los Maestros.
«Toda jornada es continuación de la anterior; y, prefacio de la siguiente».
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se entrelaza la meditación final de la jornada 52 con un nuevo discurso.
Niklauss.
DISCURSO 27.
La Religión Universal.
La plataforma universal de la nueva religión mundial es posible de construir, enfatizando los puntos esenciales y reconociendo lo que son detalles que causan la división. Libre de discriminación, su expresión será de una potencia que no podemos imaginar. Los espejismos mundiales que estamos luchando para debilitar serán acabados para siempre con las invocaciones coordinadas de todos. La humanidad quedará libre del mundo astral, y del pecado mortal de la le época global en la edad de Acuario: el separatismo. Con nuestro pensamiento iluminado el grupo puede contribuir a nuevos caminos para las religiones y unir sus fuerzas.
DISCURSO 27. La Religión Universal.
(Nota: aunque el audio diga «Discurso 26″, sí corresponde al orden indicado de Discurso 27». Gracias de antemano por su comprensión).
MEDITACIÓN 27.
El Tiempo.
«El pasado se ha ido, yo soy aquel pasado, me hace lo que YO SOY.
El futuro viene, también soy aquel destino, entonces YO SOY ESO.
El presente fluye del pasado, el futuro colorea todo lo que es.
Entonces hago el futuro de mi comprensión presente del pasado y la belleza del presente.
Entonces YO SOY ESO QUE SOY»
Meditar sobre el tiempo es una práctica espiritual liberadora, que no es para subestimar. Sabemos del «poder de ahora», y trabajando activamente en desintegrar las neblinas del pasado mientras consolidamos sus lecciones, practicando la plena atención y abriéndonos a la energía del futuro como algo tangible, un recurso que podemos usar, nos permite a cultivar la consciencia del momento presente ETERNO.
MEDITACIÓN 27. El Tiempo.
(Nota: aunque el audio de esta meditación diga «Meditación 19», sí corresponde al orden de la «Meditación 27» indicado. Gracias de antemano por su comprensión).
No ignore este efecto secundario de la osteoartritis.
¿Sufre artritis? Ese dolor palpitante y artrítico comienza en cuanto se despierta por la mañana.
Ducharse y lavarse los dientes parece casi imposible.
Y subir y bajar escaleras es una tortura.
Estos son solo algunos de los efectos de la osteoartritis, la forma más común de artritis, que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Es lo que sucede cuando el cartílago que protege los extremos de los huesos se desgasta, algo que ocurre gradualmente y empeora inexorablemente con el tiempo.
Pero hay un efecto que pasa completamente desapercibido y al que no se está dando tratamiento.
Y las personas mayores son las que corren mayor riesgo.
La osteoartritis aumenta el riesgo de depresión.
Investigadores de la Asociación Americana Geriátrica han encontrado un posible vínculo entre la osteoartritis y el aislamiento social.
Como sabe, el aislamiento social es algo común entre las personas mayores.
Si bien hay muchos factores que contribuyen a causarlo, lo cierto es que cuando el simple hecho de levantarse y moverse es difícil, una persona comienza a vivir como un confinado.
Para la investigación se hizo seguimiento a 1.967 participantes de seis países diferentes durante 18 meses.
Completaron cuestionarios en los que respondían a preguntas relacionadas con su actividad social, como con qué frecuencia veían a familiares y amigos y si participaban en alguna actividad de voluntariado o grupos sociales.
Al principio, el 20% quedó clasificado como socialmente aislado. Y al final del estudio, un 13% adicional fue etiquetado así.
En las personas que integraban este grupo de los que se sentían más solos, sus síntomas habían empeorado:
Sentían más dolor.
Muchos no podían caminar fácilmente.
Desarrollaron depresión.
Algunos tenían problemas para pensar y tomar decisiones.
Si usted padece osteoartritis, es importante conocer esta conexión. Y sobre todo hacer algo al respecto.
Esfuércese por mantenerse activo y participar en actividades sociales; eso es lo mejor que puede hacer para reducir su riesgo de aislamiento y depresión y mantener su calidad de vida.
Si tiene dificultades para salir, invite a casa a familiares y amigos o hable por teléfono.
¡El ejercicio diario y la socialización son los elementos MÁS IMPORTANTES para ayudar a aquellos que sufren de artritis a mantener su autonomía!
Por cierto, si está experimentando un brote de dolor, le recomiendo que tome un complemento de condroitina a diario. Se ha demostrado que reduce significativamente la pérdida de volumen de cartílago y disminuye la inflamación en las articulaciones.
«Toda jornada es continuación de la anterior; y, prefacio de la siguiente».
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, se inicia la meditación repitiendo el texto de las «Ideas para reflexionar 02» de la Jornada nº 51.
Niklauss.
IDEAS PARA REFLEXIONAR 02.
Entre las muchas formas en que la psicología espiritual comprende al ser humano, podemos decir que hay dos tipos de personas: constructores y destructores. Los constructores necesitan aprender a destruir y los destructores deben aprender a construir, buscando siempre el camino del medio.
El artista Pablo Picasso fue un visionario y creador de cambios. Dijo que cada acto de creación es primero un acto de destrucción. Sin embargo, nuestra sociedad materialmente apegada y cómoda se resiste a la destrucción y la muerte. Estas palabras causan miedo y terror. Estamos en la situación ridícula donde el miedo impide la destrucción del miedo o tenemos miedo del miedo. Tenemos que levantarnos y luchar.
Cuando nuestra conciencia se expande, comenzamos a ver la virtud de la destrucción. Picasso se refería a la destrucción de lo que mantiene el status quo, que nos esclaviza a lo viejo, que nos alimenta con lo que ha pasado su fecha de caducidad. También se refería a nuestra vieja idea de quiénes pensamos que somos y todo lo que creemos que deberíamos desear.
La muerte trae nueva vida, no se debe temer. Es importante destacar que la muerte es un ingrediente clave del servicio. El trabajo de Mata Miedo es un servicio liberador para nosotros mismos, nuestras familias y para la humanidad, basado en la destrucción de lo viejo. La nueva realidad que emerge en este proceso de meditación es evidencia del nuevo nacimiento.
Con la meditación, el estudio y el servicio podemos avanzar rápidamente en el camino de la liberación, el camino de regreso a Dios. Liberación es realización, es alcanzar nuestro potencial de amor-sabiduría.
El servicio es un aspecto de esa energía divina que funciona siempre bajo el aspecto del destructor, ya que destruye las formas para liberar, una manifestación del Principio de Liberación. De este principio, la muerte y el servicio constituyen dos aspectos. El servicio salva y libera la conciencia. Destruye la cárcel de las neblinas del miedo y del deseo egoísta para conocer la luz de la Realidad.
MANTRAM 11.
Del Fuego.
«Busco el camino, anhelo saber.
Visiones yo veo e impresiones profundas fugaces.
Detrás del portal, al otro lado queda lo que llamo hogar.
Porque el círculo ha sido casi caminado y el final se acerca al principio.
Busco el camino, todos los caminos mis pies han pisado.
El camino del fuego me llama con feroz atractivo.
Nada en mí busca el camino de la paz.
Nada en mí anhela la tierra.
Que el fuego arda, que las llamas devoren.
Que se queme toda la escoria.
Que yo pueda entrar por esa puerta y recorrer el camino del fuego»
DISCURSO 26.
El Factor X.
Este discurso continúa ilustrando las leyes de la psicología espiritual a diferencia de la psicología mental y emocional. Aclara un poco más el potencial de las nuevas energías disponibles a través del alma en las relaciones sistémicas y cósmicas. Vemos cómo usar la relación grupal para crear un mundo nuevo. Con el abandono del factor X de las aguas y la invocación del factor de fuego, de los poderes supranormales, en-visionamos el desarrollo de nuestra divinidad individual y grupal.
DISCURSO 26. El Factor X.
(Nota: aunque el audio diga «Discurso 25″, sí corresponde al orden indicado de Discurso 26». Gracias de antemano por su comprensión).
MEDITACIÓN 27.
El Tiempo.
«El pasado se ha ido, yo soy aquel pasado, me hace lo que YO SOY.
El futuro viene, también soy aquel destino, entonces YO SOY ESO.
El presente fluye del pasado, el futuro colorea todo lo que es.
Entonces hago el futuro de mi comprensión presente del pasado y la belleza del presente.
Entonces YO SOY ESO QUE SOY»
Meditar sobre el tiempo es una práctica espiritual liberadora, que no es para subestimar. Sabemos del «poder de ahora», y trabajando activamente en desintegrar las neblinas del pasado mientras consolidamos sus lecciones, practicando la plena atención y abriéndonos a la energía del futuro como algo tangible, un recurso que podemos usar, nos permite a cultivar la consciencia del momento presente ETERNO.
MEDITACIÓN 27. El Tiempo.
(Nota: aunque el audio de esta meditación diga «Meditación 19», sí corresponde al orden de la «Meditación 27» indicado. Gracias de antemano por su comprensión).
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