No es ningún secreto que los altos niveles de colesterol LDL (el “malo”) pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón
Por lo tanto, tiene sentido que intente hacer casi cualquier cosa para reducirlo.
Probablemente no dudó cuando su médico sacó su talonario de recetas y le prescribió una estatina.
Eso es porque la mayoría de la gente quiere la solución más rápida.
Y ahí es donde puedo entrar yo para ayudarle.
Hoy le demostraré que no necesita tomar una peligrosa pastilla para controlar su colesterol. Puede optar por opciones más saludables. Por ejemplo la que voy a contarle.
Una solución MÁS SEGURA para el colesterol alto.
Olvídese de las estatinas, porque las últimas investigaciones revelan que las nueces pueden ser parte de la solución para reducir sus niveles altos de colesterol malo.
Verá, en un estudio publicado en la revista Circulation, los investigadores reclutaron a 708 adultos sanos. Y repartieron a los participantes en dos grupos:
Un grupo agregó alrededor de media taza de nueces a su dieta diaria habitual.
Y el segundo grupo se abstuvo de comer nueces.
Después de dos años se midieron los efectos en los niveles de colesterol de los participantes.
Y vaya si los resultados fueron sorprendentes…
Los del grupo de nueces redujeron sus niveles de colesterol malo en un promedio de 4,3 mg/dL y el colesterol total en 8,5 mg/dL.
Sus partículas LDL totales también se redujeron en un 4,3%. Y estos cambios en la concentración de partículas LDL ayudaron a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Como habrá adivinado, las nueces son una gran fuente de ácidos grasos omega-3, que se ha demostrado que favorecen la salud cardiovascular.
¡Y tomar esa cantidad cada día es fácil!
Puede añadirlas a sus ensaladas, avena o yogur para añadirles un toque crujiente. O puede usarlos en sus salsas tostándolas y mezclándolas hasta formar una pasta.
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Una bebida supuestamente saludable que triplica el riesgo cerebrovascular.
Estimad@ Lector@,
Le han hecho creer que los refrescos light son buenos para usted.
Las empresas saben que el público está obsesionado con contar calorías, por lo que nombres como «diet» y «zero» se utilizan como estrategia de marketing para lograr que compre.
Mucha gente cree que cero calorías significa que no tendrá ningún efecto en sus cuerpos, que es lo mismo que beber una botella de agua.
Pues bien, eso es lo que QUIEREN que piense… Pero no está ni remotamente cerca de la verdad.
Hoy destacaré una nueva investigación que demuestra, de una vez por todas, lo MALOS que son los refrescos light para nosotros.
¡Entonces le daré algunas opciones sabrosas para ayudarle a evitar la trampa mortal de las bebidas dietéticas!
Analizaron los efectos a largo plazo de beber bebidas endulzadas artificialmente, como los refrescos light.
Y analizaron los efectos en la salud de casi 3.000 participantes en el transcurso de 10 años.
Según sus hallazgos, aquellos que beben un refresco light al día tienen el DOBLE de probabilidades de sufrir un derrame cerebral. Y tienen TRES VECES más probabilidades de desarrollar un accidente cerebrovascular isquémico (es decir, la pérdida repentina de la circulación sanguínea en un área del cerebro).
En otras palabras, le está haciendo un daño considerable a su cuerpo al beber estas bebidas aparentemente inofensivas.
Entonces, la próxima vez que tenga sed, pruebe algunas de estas bebidas naturales y saludables:
Agua con gas (¡incluso puede encontrar opciones con sabor!)
Kombucha
Agua de coco
Té verde
O simplemente puede disfrutar de un vaso de agua. ¡La decisión es suya!
P.D.: Los refrescos light son mucho peores de lo que creemos. En concreto, beber dos o más vasos al día incrementaría más del DOBLE su riesgo de cáncer colorrectal. ¿Sorprendido? Lea aquí los detalles.
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¡Sal de la Matriz y entra en la nueva Edad de Oro!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Lo expuesto en este artículo es sólo una opinión personal (en búsqueda de la verdad); y, NO pretende cambiar la suya.
La Información aquí expuesta ha sido recopilada de fuentes confiables.
No somos asesores financieros; y, NO tenemos antecedentes financieros.
Haga su propia investigación … ¡Siempre!
Quizás se haya preguntado en algún momento: «¿Qué hay detrás del conflicto entre #Rusia y #Ucrania?»
Quizás se haya preguntado: «¿Qué sistema financiero – social estamos viviendo desde que terminó la 2ª Guerra Mundial?»
Quizás se haya preguntado: «¿Qué es el Sistema Financiero #SWIFT?»
Quizás se haya preguntado: «¿Qué es el Sistema Financiero Cuántico (conocido por sus siglas en inglés por #QFS, Quantum Financial System)?»
Quizás se haya preguntado: «¿Qué tiene que ver en todo esto los avances tecnológicos, ligados a la #InteligenciaArtificial (conocida pos sus siglas en inglés por #AI, o las españolas #IA)?»
Quizá no se haya preguntado nada de todo esto; y, sencillamente, se haga la pregunta: «¿Por qué no me dejan vivir en paz?».
Los siguientes documentos que le comparto pretenden aclararle éstas y otras muchas preguntas. Lo que sí puedo asegurarle es que contienen el entramado de lo que se puso en marcha desde el 11 de Septiembre de 2001; que forma parte de una agenda de conflicto entre 2 (o, más, …, ¿quién sabe?) élites tendenciales de muy alto rango que conviven en nuestro amado planeta #Tierra, desde hace muchas muchas muchas generaciones.
Si ha tenido la precaución de leer previamente estos dos documentos (o, quizás, la paciencia necesaria, ¡más bien diría yo!); quiero hacerle una sencilla pregunta. Ahora que, tanto Ud como yo, sabemos cómo la Inflación devalúa el poder adquisitivo de lo que, hasta ahora, venimos llamando #Dinero, desde hace más de 2.000 años (el #DineroFiduciario del Sistema Financiero #SWIFT), …
… ¿no cree que es mucho más oportuno utilizar la #DivisaMonetaria (el #DineroReal del Sistema Financiero Cuántico #QFS, es decir, los #MetalesPreciosos Oro, Plata, Platino y Paladio)?
Seguidamente le dejo una reflexión; y, debajo de ella, un breve cajetín, a través del que, si Ud lo desea, se puede poner en contacto con nosotros y le resolveremos la duda:
«… y … ¿cómo puedo hacerlo yo para guardar mi dinero en forma de #MetalesPreciosos, de forma que pueda tener liquidez inmediata sin perder la seguridad del #Oro?».
Si los Bancos Centrales de todo el planeta, las grandes instituciones (Fondos de Inversión Globales, Gobiernos, Coronas Reales, …) los bancos más importantes de todos los países están acumulando masivamente Oro; si el precio del Oro se dirige hacia sus valores máximos históricos, mientras la Reserva Federal Americana (FED), el Banco Central Europeo (BCE) y todos los Bancos Centrales del planeta intentan controlar la inflación mediante la subida del precio del dinero (los intereses) … ¿No parece lógico que cada uno de nosotros, las personas individuales, familias y Pymes hagamos lo mismo?.
Es lícito el temor que la gran mayoría de personas tienen a invertir en Metales Preciosos; más concretamente, en #Oro y #Plata. De hecho, llevamos más de 100 años «recibiendo el bombardeo del sistema» para que nos olvidemos de ello. Más particularmente, «se han encargado» de que consideremos como inversión a la compra de Metales Preciosos, para que ese miedo «cale en nuestra entrañas»; cuando, en realidad, «quien compra Oro y Plata, no está invirtiendo, está cambiando su papel moneda fiduciaria por el verdadero dinero divisa mundial que constituyen estos dos particulares metales preciosos«: ¡CON LOS METALES PRECIOSOS PODEMOS OLVIDARNOS COMPLETAMENTE, entre otras cuestiones, DEL CAMBIO DE DIVISAS… porque ELLOS SON LAS DIVISAS INTERNACIONALES válidas en todo nuestro pequeño gran planeta, llamado La Tierra.
Pregúntanos todas tus dudas y te ayudamos a ahorrar con #MetalesPreciosos.
(Consultoría SIN COSTE y SIN COMPROMISO de contratación)
Todo el mundo se siente disperso de vez en cuando, y a medida que envejecemos, algunos momentos se producen más frecuentemente.
Pero si siente que su cerebro se está durmiendo cada vez con más frecuencia, podría ser señal de algo más serio.
Sin embargo, según un nuevo estudio, hay una forma natural de despertar su mente.
Porque un nutriente que se ha relacionado con una mejor salud cardíaca también podría mejorar la función cognitiva en las personas con alzhéimer.
Este suplemento procedente del pescado podría ayudarle a agudizar su cerebro. Si aún no lo ha adivinado, estoy hablando de los ácidos grasos omega-3.
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease recopiló datos sobre 33 pacientes con alzhéimer. De ellos, 18 recibieron suplementos de omega-3 tanto por la mañana como por la noche. Y los 15 restantes formaron el grupo de control.
Se recolectaron muestras de líquido cefalorraquídeo de los pacientes y se realizaron pruebas de memoria al comienzo del estudio y después de seis meses.
Y los resultados fueron impresionantes.
Mientras que los del grupo de control vieron cómo su memoria se deterioraba, los pacientes que tomaron los suplementos de omega-3 mantuvieron una función de memoria estable.
En otras palabras: los ácidos grasos omega-3 podrían ponerle en el camino para mantener su memoria y, con ello, su agilidad mental y sus recuerdos.
Entonces, ¿por qué no agregar este nutriente a su vida diaria?
La mayor fuente de ácidos grasos omega-3 es el pescado azul, como el salmón, la sardina, la caballa del Atlántico, el bacalao y el arenque.
Además, sobre todo si no le apetece comer tanto pescado, siempre puedes añadir un complemento a su dieta. Asegúrese de tomar al menos 500 mg al día (preferiblemente 1 g al día).
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Autónomo y empresario son dos conceptos que, en muchas ocasiones, se emplean de manera indistinta. No obstante, la realidad es que son términos cercanos, pero distintos. Es importante que sepas distinguirlos, ya que de sus diferencias pueden surgir regulaciones distintas. A continuación, te comentamos cuáles son las obligaciones de cada uno de ellos.
Diferencia en la definición de autónomo y empresario.
El autónomo es toda aquella persona que trabaja por su cuenta, sin jefe. Es decir, aquella persona que realiza de forma habitual, ya sea a tiempo completo o parcial, una actividad económica sin tener por ello un contrato de trabajo con una empresa. Para serlo, tiene que estar inscrito en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos, el RETA.
Por otro lado, el empresario es aquel que se encarga de la dirección y gestión de una empresa, así como quien toma las decisiones estratégicas, fija los objetivos, etc. Todo ello con el objetivo de obtener beneficios económicos. Éste puede serlo de forma individual o colectiva.
Obligaciones del autónomo y el empresario.
Entre autónomo y empresario existen diferencias que permiten clasificarlos de manera distinta. Por sus obligaciones, se aprecia que uno y otro son independientes, con sus regulaciones, sus derechos y sus deberes. Las principales son:
Capital necesario. Para darse de alta como trabajador autónomo no se exige ningún tipo de capital mínimo. Por contra, para constituir una empresa es obligatorio presentar un capital mínimo de 3.005,06 euros. Además, en el inicio de la actividad, los empresarios tienen que hacer frente a otros gastos, como escrituras o registros, que no existen en el caso de ser autónomo.
Tipo de personalidad: física o jurídica. El autónomo siempre es y será una persona física, mientras que el empresario puede ser física o jurídica. Por ello, tributan de forma distinta: en el primer caso por el Impuesto de las Personas Físicas (IRPF) y en el segundo por Impuesto de Sociedades (IS).
Exigencias contables. El autónomo abona la cuota mensual del RETA y presenta las declaraciones de IVA e IRPF. Por su parte, el empresario debe llevar una contabilidad para presentar los libros contables y las cuentas en el Registro Mercantil.
Habitualidad. Aunque en ningún lado encontrarás lo que se entiende por habitual, para ser autónomo es necesario ejercer la actividad con carácter habitual. Lo que sí queda claro es que para ello se debe tener un cierto nivel de ingresos gracias a la actividad y ésta debe tener continuidad en el tiempo. Sin embargo, en el caso del empresario sí que se permite que realice prestaciones de bienes y servicios de manera ocasional.
Ánimo de lucro. El objetivo de la actividad del autónomo debe tener ánimo de lucro. Por contra, los empresarios sí que pueden llevar a cabo actividades sin ánimo de lucro.
Responsabilidad frente a pérdidas. La responsabilidad del autónomo es ilimitada, responde a las deudas con la totalidad de sus bienes. El empresario, en una S.L, la respuesta se limita al capital aportado.
Ahora ya conoces mejor cuáles son las diferencias entre autónomo y empresario. De este modo puedes escoger la forma de iniciar una actividad empresarial que más se adapte a ti. Esperamos haberte sido de ayuda, ¡suerte en tu emprendimiento!.
¿Desgrava el seguro de vida en la declaración de la renta? Esta es una pregunta que causa muchas dudas y que, en general, no es fácil de responder. La desgravación de seguros de vida depende de diversos factores, como si la póliza está ligada a una hipoteca, si es un seguro convencional, si el titular es autónomo o beneficiario, o si existen planes de ahorro o pensiones. Veamos con más detalle en qué supuestos desgrava el seguro de vida.
Casos en los que desgrava el seguro de vida.
Trabajador autónomo.
En el caso de los trabajadores autónomos, según la Agencia Tributaria española, desgrava el seguro de vida hasta un límite de 500 euros. Para quienes tengan alguna discapacidad, el límite aumenta a 1.500 euros. Sin embargo, este tipo de deducciones deben ser realizadas con cuidado, haciendo un correcto cálculo de los gastos para evitar cualquier problema a la hora de presentar la declaración de la renta.
Seguro de vida ligado a una hipoteca.
En el caso de un seguro de vida ligado a una hipoteca, la deducción que se puede realizar es del 15%, hasta un máximo de 9.040 €, siempre y cuando la hipoteca se haya contratado antes del 1 de enero de 2013.
Seguro de vida ligado a un plan de ahorro.
Por otro lado, el seguro de vida también puede desgravarse si se incluye en un plan de ahorro o pensiones. En este caso, los titulares menores de 50 años podrán desgravarse hasta 10.000 euros. Y los titulares con más de 50 años, hasta 12.500 €.
En el resto de casos, como un seguro de vida convencional contratado por un particular que no es autónomo ni está vinculado a otro producto financiero, no es posible deducir el seguro de vida.
Cómo incluir el seguro de vida en la declaración de la renta.
Una de las claves para hacer una correcta deducción de los seguros de vida es la documentación necesaria para justificar los gastos ante Hacienda. Por ejemplo, hay que tener en cuenta el importe total de la prima y los gastos del seguro, así como la fecha en que se facturaron.
Otro dato importante es saber quién es el beneficiario. Si el tomador del seguro y el beneficiario coincide, el seguro se declara en la parte IRPF. Si el beneficiario es diferente al tomador, el seguro debe declararse en el Impuesto de Sucesiones y Donaciones.
Por último, un seguro puede cobrarse de dos maneras: de una vez o en varias veces, en forma de renta. Según como se cobre, y la cantidad, el porcentaje retenido será distinto.
Para un solo cobro:
21% si el importe está por debajo de 6.000 €.
25% para importes que vayan entre 6.000 € y 24.000 €.
27% para importes superiores a 24.000 €.
En forma de renta:
Para rentas menores o iguales a 5 años de duración, un 12%.
Temporalidad entre 5 y 10 años, 16%.
Temporalidad entre 10 y 15 años, 20%.
Para una temporalidad mayor a 15 años, 25%.
Una de las formas de ahorrar dinero en la declaración de la Renta cuando se contrata un seguro de vida, es hacer una declaración individual en el caso de que haya dos titulares de una hipoteca. De esta forma, cada uno de los titulares podrá deducir parte de la prima, lo que supone un ahorro significativo para ambos.
Otros seguros que se pueden desgravar en la declaración de la renta.
Hay varios seguros vinculados a una hipoteca, como el seguro del hogar o el seguro de protección de pagos, que también suman junto con el seguro de vida a la hora de deducirlo en la declaración de la renta. Pero solo si son seguros vinculados a la hipoteca. Un seguro del hogar contratado por uno mismo sin estar vinculado a nada, no desgrava en la declaración de la renta.
Por otro lado, un trabajador autónomo puede desgravarse seguros como:
Seguro de vehículos que estén destinados a la actividad desempeñada por el autónomo, como por ejemplo un taxista.
Seguros relacionados con la actividad, como puede ser uno contra incendios.
Seguros de accidentes laborales.
Seguros médicos.
Para saber si desgrava el seguro de vida o no, hay que tener en cuenta varios factores como si el seguro forma parte de una hipoteca o si está relacionado con un plan de ahorro. Además, es importante asegurarse de tener toda la documentación necesaria para evitar problemas a la hora de hacer la declaración de la renta.
¿Eres un autónomo que lucha por gestionar sus finanzas y papeleo? ¿Estás cansado de dedicar horas a tareas que te restan tiempo valioso para trabajar en tu negocio? Puede que haya llegado el momento de plantearse contratar una asesoría para autónomos. Con su experiencia en asuntos fiscales, legales y administrativos, las asesorías pueden ayudarte a ahorrar costes y evitar multas, a la vez que te ofrecen una atención personalizada. En este artículo, exploraremos las ventajas de las asesorías para autónomos y cómo te pueden ayudar.
¿Qué es una asesoría para autónomos?.
Para comprender la importancia de contratar una asesoría para autónomos, es esencial entender qué es. Una asesoría de autónomos es una empresa de consultoría que presta servicios especializados a autónomos y empresas. Proporcionan asistencia en diversas áreas, como fiscal, contable, laboral y jurídica, para garantizar que sus clientes cumplen la ley y maximizan sus beneficios. El objetivo último de una asesoría de autónomos es ayudar a sus clientes a centrarse en su actividad principal mientras ellos se ocupan de las tareas administrativas.
Beneficios de la asesoría para autónomos.
Contratar a una asesoría para autónomos conlleva ciertas ventajas que merece la pena tener en cuenta, como el ahorro de tiempo y esfuerzo, reducción de costes, asesoramiento personalizado y opinión de expertos:
Ahorro de tiempo y esfuerzos.
Una de las mayores ventajas de la asesoría para autónomos es que ahorra tiempo y esfuerzo, a la vez que proporciona orientación profesional. El equipo de asesores se ocupa de todo el papeleo necesario y de los requisitos legales previos, lo que puede ser una tarea exigente para quienes trabajan de forma independiente. Al asignar estas tareas a una asesoría, los autónomos pueden centrarse en sus actividades principales: su trabajo.
Reducción de costes.
Otra ventaja de una asesoría para autónomos es la posibilidad de reducir costes y evitar sanciones. Cuando se trata de compromisos legales y financieros, es esencial cumplir la normativa para evitar sanciones. Una asesoría puede ayudar a los autónomos con estas obligaciones, garantizando que todo está en orden y evitando costes adicionales por multas o sanciones.
Además, las asesorías pueden ayudar a los autónomos a optimizar sus ingresos y recortar gastos, proporcionándoles asesoramiento personalizado sobre cómo gestionar mejor sus asuntos financieros.
Asesoramiento personalizado.
Y es que la comunicación es otra ventaja considerable de contratar una asesoría para autónomos. El equipo de la asesoría está siempre disponible para responder a las preguntas y proporcionar asesoramiento, lo que hace que la comunicación sea fácil y directa. Este tipo de comunicación es vital, ya que ayuda a los autónomos a sentirse apoyados e informados.
Opinión experta e información de interés.
Por último, proporciona acceso a conocimientos y experiencia de expertos. Estos profesionales tienen años de experiencia en sus campos, lo que puede ser muy valioso para los autónomos que acaban de empezar o quieren ampliar sus operaciones.
Una asesoría comprende los procesos y normativas relacionados con tu empresa y puede guiarte con facilidad a través de los procesos de toma de decisiones. Tienen práctica en el diseño de planes individualizados para autónomos y empresas, ajustándose a tus necesidades específicas y aportando ideas beneficiosas para la gestión y el progreso diarios.
Además, las consultorías pueden ofrecer asesoramiento sobre las novedades y información de interés, como las últimas normativas legales y financieras. De esta manera se aseguran de que los autónomos estén siempre al día de cualquier alteración que pueda afectarles. Esto ayuda a reducir el estrés y la ansiedad que puede provocar la gestión de este tipo de obligaciones, como la tranquilidad que ofrecen los seguros de responsabilidad civil. En Seguros Plus Ultra te ofrecemos una asesoría gratuita con toda la información para que tomes una decisión y ajustes el seguro de responsabilidad civil a tus necesidades.
En conclusión, contratar una asesoría para autónomos es una decisión inteligente para quienes desean ahorrar tiempo, dinero y evitar problemas legales. Con una atención personalizada y orientación experta, los autónomos pueden centrarse en su trabajo, mientras su papeleo es gestionado por los profesionales.
La revolución y transformación digital plantea constantemente cambios en el entorno laboral, así como nuevas oportunidades de negocio. Es así como a día de hoy existen numerosas necesidades por cubrir y posibilidades que asoman en el horizonte. De esta manera, si hablamos de negocios del futuro hablamos de inteligencia artificial, big data y demás aspectos tecnológicos que poco a poco se van introduciendo en el día a día de la sociedad.
Negocios del futuro.
Según diversas fuentes, algunos de los negocios del futuro probablemente van a ser:
Tiendas de impresión 3D de bajo coste. Actualmente ya están en funcionamiento, pero su coste es elevado, no al alcance de cualquiera. Abrir tiendas donde cualquiera pueda pedir un artículo elaborado con una impresora 3D será un éxito asegurado.
Plataformas bancarias colaborativas. En los bancos del futuro los clientes controlarán por completo los servicios que utilizan, aprovecharán sus activos digitales y aumentarán su cultura financiera a través del uso de tecnologías exponenciales como la inteligencia artificial, el Big Data y el Blockchain.
IA adaptada a la enseñanza. La Inteligencia Artificial (IA) abarca cada vez más campos. En el terreno de la enseñanza, ya hay empresas que utilizan IA para enseñar ciencias a los niños. Así pues, en el futuro cada vez va a ser mayor la demanda de este tipo de tecnología.
Talleres mecánicos para robots. Esto consiste, básicamente, en crear sistemas que permiten que millones de dispositivos estén interconectados por medio de Internet con el fin de transferir datos a través de una red sin intervención alguna de personas.
Empresas de ‘Smart logistic’. La logística será uno de los campos estratégicos y claves en las próximas décadas. Actualmente está triunfando, pero lo que viene en un futuro es la era de la Smart logistic, la logística inteligente. Se sostiene en estos pilares: seguridad en todas las fases de la logística, mejora de los procesos de entrega y facilitación de la comunicación entre operador y cliente, eficiencia de costes, aumento de la producción y mejora de la calidad del producto sin tanta intervención humana.
Biotecnología y alimentación sintética. La biotecnología sintética crece a pasos agigantados en campos como la alimentación.
Claro está que el desarrollo tecnológico está ampliando el campo de visión de las empresas. Durante la última década se ha acentuado la necesidad de reinventarse profesionalmente y digitalizarse, impulsando a las nuevas profesiones con futuro. Éstas van a tener un importante crecimiento en los próximos años, y también es importante que la sociedad tenga en cuenta los posibles riesgos que esto supone para que las utilicen con la mayor seguridad.
Si se habla de big data e inteligencia artificial, se puede ver cómo están convirtiendo lo que antes era ficción en una realidad. Ya son muchas compañías las que usan esta ventaja competitiva en su provecho. No obstante, en un futuro no tan lejano será una característica común y normalizada en la sociedad.
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Tal vez le guste levantarse de la cama y hacer algunos estiramientos. O encender la televisión y ver las noticias.
O tal vez le guste comenzar el día con una breve sesión de ejercicio. O con una refrescante ducha.
Cualquiera que sea la forma en que le gusta comenzar el día, hay un hábito matutino al que debe prestar mucha atención. Porque si es de los que no puede pasar sin su taza de café… ¡está de suerte!
Porque podría ser clave para DISMINUIR su riesgo de enfermedad hepática.
La bebida mañanera que mantiene a raya la enfermedad hepática.
Así es. Reducir su riesgo de enfermedad hepática podría ser tan simple como tomarse una taza de café todas las mañanas.
Aunque según la investigación, para lograr ese beneficio se necesitan dos o tres tazas al día.
Para el estudio, los investigadores evaluaron datos de más de 494.000 personas que fueron monitoreadas durante casi 10 años.
Y los resultados mostraron que los bebedores de café tenían un 21% menos de riesgo de desarrollar enfermedad hepática. Y también tenían un riesgo 49% menor de morir por enfermedad hepática.
Pero lo interesante es que los beneficios fueron más pronunciados en quienes bebieron café molido con cafeína, aunque tanto el café soluble instantáneo como el descafeinado también se vincularon con beneficios para la salud.
Según los investigadores, el café molido contiene los niveles MÁS ALTOS de kahweol y cafestol, dos ingredientes que han demostrado proteger contra la enfermedad hepática.
Entonces, si ha estado buscando una manera fácil de proteger su hígado… ¡haga del café su nuevo mejor amigo!
Opte por una marca orgánica si es posible, y cuanto menos azúcar, mejor.
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Fuente informativa del artículo: Internet (AutorDesconocido).
Canal de Recepción: grupos de apoyo entre usuarios de la red social Telegram.
Imagen para verificar tu estado de #Estres.
Estimad@ Lector@,
Esta imagen fue desarrollada por un neurólogo japonés
La imagen permanece inmóvil cuando estás tranquilo. Se mueve cuando estás bajo una ligera presión. Se mueve muy rápido cuando estás bajo mucho estrés.
¿Cómo estás?
Esta imagen te puede servir para saber el grado de estrés al que estas sometido y para relajarte. Hay que reducir el ritmo, hacer menos cosas, y sobre todo, para no preocuparte por lo que todavía no ha llegado, y dejar de preocuparte por todo.
CONSEJOS:
«Debemos vivir más en la confianza, eliminando los temores y los miedos».
«ELIGE LA CONFIANZA Y LAS CREENCIAS EN LO POSITIVO»
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La DGSFP ha publicado una resolución donde aclara el número de años de diferencia máxima entre el año central del periodo de observación de determinadas tablas de supervivencia y la fecha del cálculo de la provisión.
La decisión viene a completar el anterior carácter previo a esta resolución donde se señalaba que el final del periodo para elaborar las tablas «no podía ser anterior en más de 20 años a la fecha del cálculo de la provisión». El nuevo criterio, siguiendo la normativa del Reglamento de Ordenación y Supervisión de los Seguros Privados, y el Real Decreto 1060/ 2015, de 20 de noviembre, fija que el año central del periodo de observación no podrá ser anterior en más de 10 años a la fecha del cálculo de la provisión. También es cierto que fija que el supervision podrá modificar estos años fijados.
Aquí es donde llega la actual modificación: establece el supervisor con la finalidad de hacer coincidir en el tiempo la renovación de las tablas de supervivencia (PER2020), cuyo año central del periodo de observación es 2012, con la renovación de las tablas de mortalidad (PASEM2020), cuyo año central del periodo de observación es 2019, se modifica el número de años a contar desde el año central de observación para el caso de las tablas PER2020, pasando de diez a diecisiete años.
Esta decision entrará en vigor desde el día siguiente a su publicación en el BOE. Aun así, indica al DGSFP que no se pone fin a la vía administrativa y se podrá interponer recurso de alzada en el plazo de un mes.
El Tribunal Supremo ha ordenado indemnizar con 13.000 euros a dos mujeres atacadas por un perro, a pesar de que los daños causados por el animal no tenían cobertura específica en el seguro de Hogar de la casa en la que vivía el animal.
La información, recogida por el periódico Expansión, da la razón a las mujeres y corrige a la Audiencia Provincial de Madrid y al Juzgado de Primera Instancia Número 18 de la capital.
Antecedentes.
Los hechos ocurrieron en el año 2015 en el municipio de Rivas Vaciamadrid cuando dos mujeres, que paseaban dos perros de pequeño tamaño, fueron atacadas por otro de raza mestiza Beauceron que se escapó de la persona que le paseaba, hiriendo a una mujer y matando a uno de los perros.
La mujer que paseaba al Beauceron no era la dueña del perro, pero éste estaba supuestamente cubierto por el seguro de Hogar propietaria y debidamente vacunado.
Con todo, la aseguradora se negó a hacerse cargo del siniestro alegando que su asegurado era un hombre que vivía en la casa donde residía la dueña del Beauceron, el cual tenía contratado un seguro de Hogar donde formalmente solo figuraba él como habitante y que únicamente contemplaba una «responsabilidad civil ampliada a la vida privada«.
El Supremo, sin embargo, entiende que la demanda debe estimarse porque el artículo 1905 del Código Civil (CC) «hace responsable al poseedor del animal o al que se sirve de él, a responder de los daños que causase, aunque se le escape o extravíe«. «Es una responsabilidad que deriva del daño que pueda producir un animal y el comportamiento de éste constituye el título de imputación del daño», concluye.
Así, para el alto tribunal, la aseguradora debe indemnizar porque, «según la normalidad de las cosas, los animales conviven con sus dueños» y se ha acreditado que la propietaria vivía en la casa asegurada, entendiendo que el siniestro está cubierto por esa «responsabilidad civil ampliada a la vida privada» aunque no haya mención específica al perro en el mismo.
Si bien su proceso fue difícil, el resultado final fue simple:
►Los alimentos con puntuación positiva suman minutos de vida saludable.
►Los alimentos con puntuación negativa restan minutos a tu vida saludable.
Entonces, ¿cuál fue clasificado como uno de los alimentos menos saludables?
¡Los perritos calientes! Resulta que aunque le resulten tentadores, pueden acortar su vida en 36 minutos.
¡En el lado contrario, los anacardos pueden PROLONGAR su vida 26 minutos!
Verá, un perrito caliente estándar lleva 61 g de carne procesada. Además, con ingredientes como el sodio y los ácidos grasos trans… estos perritos que parecen inofensivos son un peligro para la salud.
¿Pero por qué los anacardos son tan buenos? Bueno, se sabe que pueden reducir el ritmo cardíaco y ayudar a mantener el peso.
Aquí tiene otros alimentos que promueven una vida más saludable:
Frutas.
Verduras (preferentemente orgánicas).
Cereales integrales.
Pescado graso.
Y asegúrese de mantener fuera del menú las carnes altamente procesadas.
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Si el precio del oro sale de su consolidación plurianual y rompe el nivel de 2050 dólares, podría alcanzar alrededor de 2700 dólares la onza con bastante rapidez, porque habrá razones para ello, según el conocido inversor y bloguero Jesse Felder.
La impresión de dólares por parte de la FED no se traduce en el PIB y la riqueza de los estadounidenses, cree Jesse Felder.
Es posible que la Fed ya haya superado el punto de no retorno, cree Felder.
El USD debería perder valor e importancia – pronostica Felder.
Si esto continúa, el precio de una onza de oro podría saltar a $2,700 con bastante rapidez.
Es posible que la Fed ya haya cruzado el Rubicón, el USD puede estar en una pendiente descendente, dijo el famoso inversionista y bloguero Jesse Felder, invitado de Palisades Gold Radio. Dirige el blog The Felder Report.
La impresión del dólar no aumenta el PIB ni la riqueza de los estadounidenses.
Felder señala que uno de los hechos económicos más importantes es cómo el dinero mantiene su valor a lo largo del tiempo, cómo la riqueza o producto interior bruto mantiene su valor a lo largo del tiempo. Esto se puede demostrar en relación con la oferta monetaria M2. Y en el caso de los EE. UU., por ejemplo, la relación entre el PIB y la oferta monetaria M2 parece sorprendente:
“Si la oferta monetaria crece a un ritmo geométrico, su poder adquisitivo disminuye a un ritmo similar. Esta es una de las verdades más antiguas y obvias de la economía, pero como si en los últimos años esta verdad hubiera sido ignorada”
Quizás ya hemos cruzado el Rubicón. Tal vez tales cambios seculares ya hayan tenido lugar y no haya vuelta atrás. Tal vez ha comenzado una nueva era, simplemente no la vemos claramente todavía.
“Y la pregunta es qué pasará con el mercado de deuda entonces. La relación oro/cobre muestra que las tasas estadounidenses ya deberían estar bajando, pero no es así. Esto demuestra que hay algo debajo de la alfombra proverbial”
¿El oro saltará pronto a 2.700 dólares la onza?
Una vez que el mercado se dé cuenta de que la Fed no puede retroceder en ciertas cosas, el oro podría dispararse fácilmente hasta alrededor de $2,700 la onza.
El oro es el único activo que ha demostrado su utilidad durante miles de años como activo que protege el capital a lo largo del tiempo. Al mismo tiempo, ser un medio efectivo de intercambio, lo cual es importante. Si el dólar continúa depreciándose, la gente se volverá gradualmente hacia los bienes materiales. Comenzarán a apreciar incluso más que ahora, activos tales como bienes raíces, oro, coleccionables. Sin embargo, los metales preciosos, especialmente el oro, serán la primera opción porque serán naturales
Si los Bancos Centrales de todo el planeta, las grandes instituciones (Fondos de Inversión Globales, Gobiernos, Coronas Reales, …) los bancos más importantes de todos los países están acumulando masivamente Oro; si el precio del Oro se dirige hacia sus valores máximos históricos, mientras la Reserva Federal Americana (FED), el Banco Central Europeo (BCE) y todos los Bancos Centrales del planeta intentan controlar la inflación mediante la subida del precio del dinero (los intereses) … ¿No parece lógico que cada uno de nosotros, las personas individuales, familias y Pymes hagamos lo mismo?.
Es lícito el temor que la gran mayoría de personas tienen a invertir en Metales Preciosos; más concretamente, en #Oro y #Plata. De hecho, llevamos más de 100 años «recibiendo el bombardeo del sistema» para que nos olvidemos de ello. Más particularmente, «se han encargado» de que consideremos como inversión a la compra de Metales Preciosos, para que ese miedo «cale en nuestra entrañas»; cuando, en realidad, «quien compra Oro y Plata, no está invirtiendo, está cambiando su papel moneda fiduciaria por el verdadero dinero divisa mundial que constituyen estos dos particulares metales preciosos«: ¡CON LOS METALES PRECIOSOS PODEMOS OLVIDARNOS COMPLETAMENTE, entre otras cuestiones, DEL CAMBIO DE DIVISAS… porque ELLOS SON LAS DIVISAS INTERNACIONALES válidas en todo nuestro pequeño gran planeta, llamado La Tierra.
Pregúntanos todas tus dudas y te ayudamos a ahorrar con #MetalesPreciosos.
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