(Nos vamos a la Jornada 84 a realizar las meditaciones allí indicadas).
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SE ACERCA LA LUNA LLENA DE TAURO (26 DE ABRIL 2021).
El momento de la luna llena de Tauro, marca el punto culminante de la bendición espiritual en el mundo. Hay una afluencia excepcional de vida y estimulación espiritual que sirve para vitalizar la aspiración de toda la humanidad.
El Festival de Wesak es verdaderamente un esfuerzo grupal, una aspiración acumulada de ser parte de la cadena de la Jerarquía –un gran imán cósmico– a través del cual la oleada de energía espiritual desde Tauro, y desde el Buda, puede fluir a los corazones y a las mentes humanas, unificando, elevando y revelando la realidad del reino de Dios
Aquí les compartimos este enlace donde podrán ver más información…
La economía mundial vive momentos de constante alteración, de una agitación que beneficia quizás, a aquellos que busquen descomunales beneficios. Pero que no es el mejor lugar para los amantes de la seguridad. Y es que muchos actores financieros, sobre todo entre el pequeño y mediano inversor, prefieren encontrar valores que le aporten beneficios seguros y constantes aunque reducidos. Para dicho tipo de inversores, el oro aparece como el valor adecuado: el más seguro, independiente de los vaivenes de los mercados financieros y siempre dispuesto a aportar beneficios estables.
La historia ha hecho del oro el valor más seguro y miles de años de reputación lo respaldan. En el último siglo, han caído monedas, bolsas, países y empresas que nunca nadie pudo pensar que algún día cayesen, pero el oro, siempre firme, nunca se ha desmoronado. El oro es, en definitiva, la representación más tangente que se puede realizar del dinero.
Pero es que, además, otra de las características que hace del oro el valor más seguro de los mercados financieros internacionales es el hecho de que no forma parte de las posibles variaciones que estos puedan sufrir. Y no solo eso, sino que su valor aumenta durante épocas de gran inseguridad como crisis económicas, guerras, terrorismo o catástrofes naturales.
Por ello, en un ciclo económico como el que estamos viviendo, con constantes alternancias económicas, una casi que constante paranoia frente a la amenaza terrorista y frente a un nuevo desplome de los mercados financieros como el de 2008, el oro representa todo lo contrario: la firmeza.
Si lo que buscas es seguridad, oro físico.
Sin embargo, invertir en oro no es tan fácil como puede parecer. Para obtener los máximos beneficios de la especulación con este metal precioso, lo más importante es tener en cuenta ciertos conceptos básicos a la hora de comprar oro. Es recomendable, si por ejemplo lo que se busca es obtener beneficios a largo plazo a cambio de un riesgo mínimo, adquirir oro físico en vez de hacerlo a través de ETFs, Fondos de Inversión o Certificados. Aunque el adquirirlo de forma física conlleva el problema del coste de la compra y el del almacenamiento, hay empresas especializadas que permiten reducir sensiblemente dichos gastos. Auvesta, Apmex o Lingoro son firmas que permiten a los inversores crear un depósito de oro físico, seguro y líquido.
Además, otro de los problemas de adquirir oro físico es el coste de la compra. Debido en gran medida a esto, los pequeños inversores que no cuentan con un gran capital que los respalde, prefieren innvertir en oro a través de plataformas de trading que les permiten acceder a la especulación con la materia áurea. Así, estos inversores pueden evitar el gran desembolso que supondría su compra física sin perder la seguridad que el oro ofrece frente a otro producto financiero cualquiera.
Por todo esto, si lo que se busca es invertir con seguridad, son tres letras las que pueden solucionar la papeleta para cualquier inversor: oro. Otros, probablemente, podrán sacar mayores beneficios con cualquier otro producto financiero en mucho menos tiempo, pero ninguno dormirá tan tranquilo como el que haya invertido su dinero en el metal áureo. Eso es seguro.
Comparen lo que, en el 2016 se nos comentaba, con la evolución de los Futuros de los Precios del #Oro que, si bien no representan los Precios Regulados del #OroFisicoDeInversion, sí nos dan la idea de las tendencias que dichos precios regulados siguen:
¿Consideraríamos entonces como correcta la idea de haber ahorrado nuestro Patrimonio Personal en #OroFisico desde el años 2016?
Ahora observamos que los precios del Oro han estado evolucionando mucho más favorablemente que la inflación.
Por otro lado, el pasado 10/Junio/2021 se lanzaba esta señal de alarma: La inflación no encuentra techo en EEUU: el IPC se dispara al 5% y toca máximos de casi trece años. O, lo que es lo mismo, los precios del #OroFisicoDeInversion se van a encaminar al alza, como siempre, por encima de los valores que presente la inflación en aquel país que controle las economías mundiales (en este caso, todavía sigue siendo USA).
Quizás ahora tengamos mucho más clara la respuesta a la pregunta del titular de nuestro artículo:
¿Por qué #Ahorrar en #OroFisico es muy recomendable?
Noticia recopilada y comentada por Niklauss.
Pregúntanos todas tus dudas y solicítanos CÓMO AHORRAR en #OroFisicoDeInversion.
(Ofertas SIN COSTE y SIN COMPROMISO de contratación)
“Toda jornada es continuación de las anteriores; y, prefacio de la siguiente”.
Éste es uno de los motivos por los que, en esta jornada, repetimos recuperamos parte de la jornada 06, para dar lugar a esta jornada 92.
Niklauss.
MEDITACIÓN 08.Invocación a Amor y Voluntad.
En la guerra contra las fuerzas del mal, necesitamos invocar, como grupo, las energías de Amor y Voluntad.
MANTRAM 01.Irradiación de Amor.
Los mantrams existen en todas las tradiciones espirituales. Son combinaciones de sonidos, palabras y frases sagradas que, en virtud de ciertos efectos rítmicos, logran resultados como la transformación y conocimiento espiritual, la invocación de energías divinas y del maestro, y para la realización.
Un mantra es un mantram repetido.
El amor espiritual es la energía base del universo que está debajo de todos los acontecimientos de éste tiempo.
Hay distintos grados de amor, y muchos de las expresiones humanas son distorsiones de este amor divino.
Invocando el amor espiritual con este mantram nos ayudará a ser mejores portadores de luz en nuestros entornos
«En el centro de todo amor permanezco
De este centro, yo el Alma, surgiré
De este centro, yo el que sirva trabajaré
Que el amor del Ser divino se irradie por todas partes
En mi corazón, a través de mi grupo y alrededor del mundo».
No se deje engañar por esta “estafa” con los antidepresivos.
El Dr. Rothfeld lleva practicando la medicina más de 40 años, y he visto a las grandes compañías farmacéuticas recurrir a todos los trucos para ganar dinero.
Pero esta vez han ido demasiado lejos.
El uso de antidepresivos ha explotado en Estados Unidos en los últimos años, hasta el punto de que en este momento están tomando estos medicamentos que alteran el estado de ánimo más de 37 millones de estadounidenses.
España no va a la zaga, donde el alto consumo de antidepresivos y tranquilizantes se ha consolidado, situando a España entre los países que lideran el consumo.
Y las compañías farmacéuticas están ganando dinero más rápidamente de lo que pueden contarlo.
Recientemente se ha incluido a un nuevo grupo entre las personas a quienes se quiere recetar estas peligrosas píldoras.
Aquí tiene todo lo que necesita saber sobre esta nueva “estafa”.
¿Una cura para el dolor de espalda? ¡No tan rápido!.
En los últimos años, los médicos han comenzado a recetar antidepresivos para el dolor crónico, incluso en personas sin depresión.
Pero aquí está la VERDAD: los antidepresivos son en gran medida ineficaces para el dolor o la osteoartritis, según un nuevo estudio.
Verá, los investigadores estudiaron datos que involucraban a 5.000 participantes y encontraron que, después de tres meses de tomar inhibidores de la re-captación de serotonina y norepinefrina (IRSN), los efectos eran demasiado pequeños para que valieran la pena.
En concreto, los participantes experimentaron una diferencia de 5,3 puntos en el dolor en una escala de 100 puntos. Y para la osteoartritis, los participantes experimentaron una mejora de 9,7 puntos.
Estos resultados no son para NADA como para dar saltos de alegría. Pero tengo buenas noticias. Hay algo que puede ayudarle frente al dolor de espalda… y sin medicamentos.
Todo lo que necesitas hacer es yoga.
Como compartí recientemente con usted en e-Tips de Salud (y que puede volver a leer aquí), en un estudio publicado en Cochrane Library se puso de manifiesto que:
Aquellos que practicaron yoga durante tres meses experimentaron una disminución del dolor.
También pudieron recuperar una cantidad moderada de funcionalidad después de seis meses de práctica.
En internet o en las aplicaciones de su teléfono móvil hay muchos programas de yoga disponibles, incluso para personas mayores con movilidad limitada, algunos gratuitos.
Para muchos, la idea de dejar de poder valerse por sí mismos es aún peor que la idea de morir. Si eso ocurre, quizá no puedan ni dejarle a solas más que unas pocas horas.
Es una vida que nadie quiere, y que por eso usted debe hacer todo lo que esté en su mano por evitar.
La mejor forma de seguir siendo independiente.
Las caídas son la principal causa de hospitalización entre las personas mayores de 65 años. Son también la tercera causa de discapacidad crónica.
El quid de la cuestión es que si no puede moverse sin ayuda, no puede cuidar de sí mismo.
Como sabe, los huesos se debilitan a medida que se va envejeciendo. Es una etapa normal de la vida, llamada osteopenia. Conforme avanza la vida, la mala absorción de nutrientes dificulta que los huesos se mantengan sanos.
Así que esto es lo que debe hacer: tome todas las precauciones posibles para asegurarse de no sufrir una mala caída.
Sé que parece algo de sentido común, pero es muy importante ser muy conscientes de ello.
Porque, aparte de un aumento de la fragilidad ósea, su capacidad de determinar la altura de un escalón también se ve afectada. Es una combinación mortal.
Los últimos estudios demuestran que existe una forma en la que usted puede contraatacar. Y puede empezar ya mismo.
Qué hacer para prevenir las caídas.
Unos investigadores canadienses diseñaron un estudio para averiguar qué se puede hacer para prevenir las caídas. En Canadá, entre un 20 y un 30 por ciento de las personas mayores sufren caídas graves cada año.
Descubrieron que solo con hacer ejercicios de equilibrio y resistencia tres veces a la semana es suficiente para evitar que las personas mayores sufran fracturas óseas.
Y no tiene nada de complicado, ya que puede hacerlo en la comodidad de su hogar usando algo tan simple como unas mancuernas, ese aparato de pesas tan sencillo y pequeño pero tan práctico.
Un preparador físico acudía todos los meses para indicar a los mayores del estudio qué ejercicios debían hacer y asegurarse de que los hacían correctamente.
Esta terapia mejora la vida, y todo el tiempo que le dedique valdrá mucho la pena.
Los investigadores descubrieron que las personas que habían participado en el estudio no solo tenían mejor equilibrio, sino que también habían mejorado sus habilidades cognitivas, dos factores clave para asegurarse ser independiente.
Sin embargo, si hacer pesas no es algo que le interese, ¿qué opina de lanzarse a la pista de baile?
Para bailar es necesario tener equilibrio, realizar movimientos precisos y pensar. Podrá desarrollar sus músculos y su cerebro al mismo tiempo (¡y quizá hasta se divierta en el proceso!).
Covid-19: ¿Va a vacunarse? Tome estos 5 alimentos.
Más de 15 millones de españoles ya están vacunados frente a la Covid-19 y el ritmo de la vacunación se está acelerando. ¿Le va a tocar vacunarse próximamente a usted o a alguno de sus seres queridos?
Y aunque no existen pautas oficiales sobre qué comer antes o después de recibir una vacuna, siempre es inteligente elegir bien los alimentos. Ahora más que nunca.
Por eso, independientemente de la vacuna que vaya a recibir ahora, hoy quería compartir con usted algunos consejos de alimentación saludable para ayudar a evitar los posibles efectos secundarios. Aquí tiene cinco de los alimentos más recomendables para comer en este momento:
# 1. Vegetales de hoja verde. Siempre hay que tomar verduras, y es por una buena razón. Los vegetales verdes como la espinaca, la col, la col rizada y el brócoli contienen altos niveles de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y la inflamación en su cuerpo. El brócoli, por ejemplo, está cargado con el antioxidante sulforafano que ayuda a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación.
# 2. Guisos y sopas. Hay una razón por la que de toda la vida se ha aconsejado que se tome sopa cuando se está enfermo. Y es que comer guisos y sopas no solo calienta y reconforta, sino que también es una excelente manera de garantizar que su respuesta inmunológica, que se origina en su intestino, se nutra por completo.
# 3. Cebolla y ajo. Tanto las cebollas como los ajos tienen un alto contenido de prebióticos, que ayudan a alimentar a las bacterias buenas del intestino. ¡Y un intestino feliz hace que la salud entera esté feliz!
# 4. Cúrcuma. Muchos estudios han puesto de manifiesto que la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, no solo combate la inflamación sino que también protege su cerebro contra el estrés. Puede agregar cúrcuma a sus batidos, ensaladas, sopas o té. Asegúrese de agregar una pizca de pimienta negra para aumentar sus efectos antiinflamatorios.
# 5. Arándanos. Los arándanos no solo son una gran fuente de antioxidantes, sino que también se ha descubierto que aumentan los niveles de serotonina (la hormona responsable de equilibrar el estado de ánimo). Puede mezclarlos en sus batidos, añadirlos a su yogur sin azúcar o tomarlos solos. Pero asegúrese de comprar solo arándanos orgánicos.
Primer impacto directo por la subida al 8% del Impuesto sobre Primas: El impacto del incremento del 6% al 8% del Impuesto sobre Primas de Seguro ya se deja notar. Los ingresos del Estado por este impuesto en los dos primeros meses del año ha sido de 319 millones de euros, un 14% más si se compara con los 280 millones de euros del mismo período de 2020. Pero más allá, ya se ha cuantificado cuál es el primer impacto directo por la subida tributaria.
Plan de prevención de delitos en la empresa: Cualquier empresa del sector asegurador puede estar envuelta en la comisión de un delito en sus propias oficinas y, por ello, debe conocer los riesgos y tener un plan de prevención de delitos que la exima de responsabilidad en caso de que suceda. Aunque ya tiene varios años de recorrido desde que entró en vigor, la Ley Orgánica 1/2015, de 30 de marzo, por la que se modifica la Ley Orgánica 10/1995, de 23 de noviembre, del Código Penal, es todavía muy desconocida para muchas empresas. El extremo más novedoso es la redacción del artículo 31…
Desarticulada una organización especializada en robos de vehículos y estafas a aseguradoras: Compraban coches siniestrados con su documentación original y la utilizaban en vehículos robados de la misma marca y modelo. Luego los ponían en circulación y contrataban pólizas con cobertura de robo y posteriormente denunciaban la sustracción para cobrar la indemnización. Así operaba la organización que ha sido desarticulada por la Policía Nacional y que estaba especializada en robo de vehículos y estafas a aseguradoras. Han sido detenidas cinco personas –cuatro en Torrejón de Ardoz (Madrid) y una en Lérida-. Tras reportar los supuestos…
Carta del Seguro nº2657.
Liderazgo femenino, aire fresco en la mediación: En el sector asegurador, las mujeres ocupan el 51% de los puestos globales y el 24% de los puestos directivos. En la mediación, son cada vez más las mujeres que se hacen cargo de agencias y corredurías y, tras las últimas elecciones, ya 7 mujeres han llegado a la presidencia de sus colegios. En Mercado Previsor repasamos con ellas la situación de la mujer en la mediación, cómo afrontan esta nueva legislatura y qué pueden aportar a una profesión hasta hace poco copada por los hombres.
Línea Directa estrena consejo de administración de cara a su salida a Bolsa: Línea Directa estrena consejo de administración de cara a su salida a Bolsa en el que el 43% de los miembros son mujeres y un 57% consejeros independientes. El nuevo órgano de administración de la compañía estará formado por Miguel Ángel Merino, consejero delegado de Línea Directa Aseguradora, en su condición de único consejero ejecutivo; dos consejeros dominicales (Alfonso …
Carta del Seguro nº2658.
¿Qué pasa con los 5 Colegios de Mediadores de Seguros que están suspendidos?: En estos momentos, hasta 5 Colegios de Mediadores de Seguros no tienen representantes ni actividad. El Consejo General busca una solución para todos ellos porque, actualmente, hay más de 200 colegiados que no pueden beneficiarse de las ventajas plenas de la colegiación.
Los supervisores nacionales otorgaron limitaciones a 833 empresas en el primer trimestre: Eiopa ha publicado su informe anual sobre el uso de exenciones y limitaciones por parte de las autoridades nacionales de supervisión (NCA) en el marco de Solvencia II tanto de 2019 como del primer trimestre de 2020. Solo de enero a marzo de este año las NCA otorgaron limitaciones a 833 empresas individuales y otras limitaciones y exenciones a 55 grupos. En cuanto a la presentación de informes anuales para empresas individuales, los supervisores plantearon limitaciones y exenciones de informes utilizando las plantillas a 125 empresas…
Carta del Seguro nº2659.
Los mediadores de seguros ‘chequean’ a sus Colegios: ¿Qué opinan los mediadores de seguros de sus Colegios? ¿Están satisfechos con el funcionamiento y con los servicios prestados? 5 mediadores de seguros colegiados, de diferentes puntos de España, radiografían a sus respectivos colegios y nos descubren sus puntos fuertes y también aquellos en los que necesitan mejorar.
Las Rentas suponen casi la mitad de las provisiones técnicas de los seguros de Vida: Las provisiones técnicas de los seguros de Vida alcanzaron el pasado año los 194.110 millones de euros, un 0,35% menos que un año atrás. La mayor parte de estas provisiones corresponden a los seguros de Rentas que representan el 45,9% sobre el total. Por detrás en importancia aparecen los productos de Capital Diferido con un 25,2% y ya por detrás los Vinculados a Aivos,…
Los supervisores europeos miden el impacto del Covid en banca, seguros y pensiones: Las Autoridades Europeas de Supervisión (ESA) han publicado el Informe Anual 2020 con todo el trabajo conjunto desarrollado el pasado y por primera vez incluido la evaluación de riesgos intersectorial por el Covid-19. EBA, Eiopa y Esma recuerdan que en 2020 modificaron aspectos de sus competencias como la protección del consumidor, que «siguió siendo una prioridad clave con …
Carta del Seguro nº2660.
El sector de la salud digital siente que las aseguradoras no comprenden sus riesgos: Según un estudio de Beazley, tanto aseguradoras como distribuidores deben mejorar en el floreciente sector de la salud digital y el wellness. Del informe, titulado ‘Spotlight on digital health and wellness’, se extrae que muchas empresas pertenecientes a esta industria se quejan de que están «innecesariamente» expuestas a riesgos financieros y reputacionales porque no encuentran en el mercado las coberturas adecuadas. Sienten que el sector asegurador no entiende sus riesgos y, por lo tanto, no adaptan las pólizas a sus necesidades. En…
El parque móvil asegurado creció un 0,76% en el primer trimestre: Al cierre del primer trimestre, el número de vehículos asegurados en España ascendió a 32.054.257, lo que significa un incremento interanual del 0,76%, por lo que se logra mantener el ritmo de finales de 2020. Este dato, que proviene del FIVA y lo ha facilitado Unespa, corresponde a la media ponderada de los meses de enero, febrero y marzo. Este aumento interanual del 0,76% se traduce, en números absolutos, en 240.525 vehículos más. En términos intertrimestrales, la evolución se queda en el 0,1% en comparación con la media del periodo…
Helvetia gana 27 millones (-6%) y no modifica su estrategia con Caser: El director general de Helvetia España, Íñigo Soto, presentó ayer los resultados de la compañía en 2020 y desgranó el nuevo plan estratégico de la entidad 20.25 donde hará hincapié, entre otras cuestiones, sobre el avance digital y el crecimiento en el ramo de Decesos. La aseguradora cerró 2020 con un volumen de primas de 452,2 millones de euros, lo que indica un crecimiento del 0,5% respecto a los datos de 2019. El avance se hace más notorio en el negocio de No Vida que mejoró un 1,7% hasta los 320,9 millones. Dentro de este negocio,…
Así vieron los directivos del seguro el 2020 desde su ventana de Twitter: Los directivos del seguro han analizado el 2020 desde sus cuentas de Twitter y se han servido de esta ventana para mostrar sus preocupaciones e inquietudes, tanto en la esfera personal como en la social y, por supuesto, en la empresarial.
Atasco en el Canal de Suez: ¿Quién pagará los 400 millones de dólares a la hora que supuso el accidente?: El buque Ever Given ya navega por sus propios medios desde que encallara el pasado 30 de marzo en el Canal de Suez y el comercio mundial empezase de nuevo a temblar. La normalidad se recuperará en la zona en pocos días pero son muchas las preguntas que han ido surgiendo: ¿Quién pagará la gigantesca factura no solo del rescate, sino de las pérdidas ocasionadas por el retraso en las entregas o pérdidas de mercancías de los más de 300 barcos atascados? ¿Quién o quiénes serán los responsables últimos del accidente?
El Banco de España aportó 12,16 millones de euros al Plan de Pensiones de sus empleados: Las cuentas del Banco de España muestran que sus gastos de personal en 2020 ascendieron a 294,02 millones de euros, con un aumento de 8,70 millones de euros (3,1%) sobre el ejercicio anterior. En ese apartado se incluyen los conceptos de haberes y emolumentos, las cuotas de los seguros sociales, la acción social y las aportaciones al Plan de Pensiones. En total, las…
Carta del Seguro nº2655.
Canal de Suez: el coste de los siniestros marítimos no está bien calculado: El Ever Given navega ya hacia puerto, pero a pesar de que el buque ha sido reflotado y el tráfico en el Canal de Suez abierto, todavía es pronto para determinar y cuantificar los gastos adicionales que el armador tiene que afrontar y el alcance total del perjuicio económico causado, que a la vista de los hechos, serán muy elevados. No solo entran ahora en juego las indemnizaciones sino que además sobrevuelan multas y sanciones que el Canal y el propio estado egipcio podrían imponer a la naviera.
La industria aseguradora cubrió 81.000 millones de dólares de pérdidas por catástrofes naturales: El pasado año las catástrofes naturales provocaron unas pérdidas económicas globales de 190.000 millones de dólares; de los que la industria de seguros cubrió en torno a 81.000 millones. Son datos del último informe Sigma de Swiss Re Institute, que sitúa los eventos climáticos severos y los secundarios (tormentas eléctricas, inundaciones locales e incendios forestales) como…
“Apague” el interruptor del dolor con estas tres curas.
Cuantos más años viva, más dolor experimentará.
Es la triste verdad que tenemos que aceptar sobre envejecer.
Y probablemente la peor parte es que cuanto más dolor sienta, menos podrá moverse.
Y cuanto menos se mueva, más dolor sentirá.
Es un círculo vicioso. Y seamos realistas: el dolor no es algo con lo que quiera vivir.
Por eso hoy quiero compartir con usted mis tres remedios principales para aliviar el dolor rápidamente.
¡Detenga en seco el dolor!
Si sufre dolor, sabe cuánto afecta a su vida diaria.
Caminar hasta la farmacia, cargar con las bolsas de la compra e incluso simplemente vestirse puede ser una lucha.
Y cuando el dolor es intenso, puede dejarlo acurrucado en la cama durante días.
Estas tres curas le ayudarán a mitigar el dolor y mantenerse en movimiento.
# 1- Aceite de CBD. Este es un remedio natural al que incluso la corriente médica principal se está acercando. Es un buen aliado contra el ánimo bajo y la depresión. Y ahora, una nueva investigación ha corroborado que este remedio natural también puede aliviar el dolor.
Los efectos del aceite de CBD se derivan de sus propiedades antiinflamatorias y su interacción con el sistema endocannabinoide humano (ECS).
Estudios anteriores ya habían puesto de manifiesto que el CBD podría ayudar a reducir el dolor de las incisiones quirúrgicas y la ciática. La mayoría de los estudios han demostrado que 300-600 mg es la dosis más eficaz, pero consulte primero con su médico, ya que el CBD puede interactuar con algunos medicamentos.
# 2- Cúrcuma. El principal ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es un compuesto natural con potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Se ha utilizado para aliviar de forma natural el dolor de la artritis y los síntomas dolorosos de la menstruación. Y estudios anteriores ya habían puesto de manifiesto que cuando se toma a diario, la curcumina podría proporcionar beneficios similares al ibuprofeno y otros analgésicos.
La curcumina se puede tomar en forma de complemento. Solo hay un inconveniente: debe combinarse con extracto de pimienta negra para que vea resultados. Por eso debe asegurarse de tomar un complemento que contenga AMBOS para obtener los mejores resultados. O para un alivio de acción rápida, beba té de cúrcuma fresca molida.
La cúrcuma es una especia increíble. Tanto, que incluso tiene utilidad frente al cáncer.
# 3- Sauce blanco. El sauce blanco es un árbol que pertenece a la familia de los sauces. Estudios anteriores han demostrado que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, la lumbalgia, la osteoartritis, los calambres menstruales y la tendinitis.
La corteza de sauce blanco funciona bien como analgésico porque contiene salicina, una sustancia química natural que funciona igual que la aspirina. El sauce blanco proporciona alivio del dolor más lentamente que la aspirina, pero sus efectos duran más.
Puede preparar té de corteza de sauce blanco agregando dos cucharadas de chips de corteza a una taza de agua hirviendo. Deje reposar la corteza durante 20 minutos, luego escurra… ¡y disfrute!
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